Kućni lijekovi za hrkanje

hrkanje ne samo da drži budnog partnera nekoliko sati noću, već je često opasnost za osobu koja hrče. Mnogi ljudi žele da se to hrkanje jednostavno može popraviti. Da bi to učinili, pribjegavaju se poznatim kućnim lijekovima. Ali koji kućni lijekovi postoje za smanjenje hrkanja? Pogođeni ljudi često žele brzu pomoć, a također vole pribjeći alternativnim lijekovima, koji obično mogu činiti mala čuda.

Što pomaže protiv hrkanja?

Postoji mnogo jednostavnih kućnih lijekova koji mogu pomoći u zaustavljanju hrkanja. Za ljude s prekomjernom težinom, jednostavno mršavljenje može stvoriti čuda. Većinu ljudi koji su pogođeni čak otkrivaju da hrkanje potpuno nestaje i ne ponavlja se.

Pored toga, postoji određena skupina ljudi koja hrče samo kad prehladi. Ovdje je važno popraviti običnu prehladu i hrkanje se automatski zaustavlja. Za to su posebno prikladne hladne kupke, parne kupelji ili jednostavni sprej za nos.

Nadalje, konzumacija alkohola neposredno prije spavanja također može dovesti do hrkanja. Pušači su također vrlo često pogođeni. Stoga se trebate suzdržati od konzumiranja alkoholnih pića nekoliko sati prije odlaska u krevet i po potrebi ograničiti pušenje. Također pomaže većini ljudi da odlaze u krevet u redovnom vremenu kako bi se suzbili hrkanjem.

Posebno popularan kućni lijek je savjet da uvijek zaspite na boku. Većina ljudi pogođena samo je hrkanje u položaju leđa. No, budući da teško možete utjecati na držanje dok spavate, preporučljivo je pričvrstiti tenisku lopticu na leđa. To osigurava da se spavanje u položaju na leđima ne odvija.

Neki pogođeni ljudi također bilježe veliki uspjeh s takozvanim žbukama za hrkanje. Dostupne su u svakoj ljekarni i zaglave se preko nosa i olakšavaju disanje.

Čvrsta rola u obliku vrata također može poduprijeti učinak i treba ga koristiti umjesto uobičajenog jastuka.

Nadalje, zdjelica s vodom koja se nalazi pored kreveta pomaže i nekim ljudima. U to treba dodati oko 20 kapi eukaliptusovog ulja. Osim toga, posebni čajevi također mogu suzbiti hrkanje. To je moguće, na primjer, čajem od listova arnike, cvjeta lipe ili čak i od kadulje. Ovo treba piti oko sat vremena prije odlaska u krevet kako bi čaj mogao razviti svoj učinak.

Brza pomoć

U osnovi, poznati kućni lijekovi mogu samo ublažiti hrkanje i tako ga samo sadržavati. Trajno izlječenje može se dogoditi samo ako je hrkanje zbog prehlade, konzumiranja nikotina ili pretilosti.

Ako se želite odreći kirurških mjera, kućni lijekovi mogu učiniti da život s hrkanjem bude ugodniji redovitim korištenjem određenog ponašanja i svi mogu brzo poboljšati, pod uvjetom da je pronađen pravi pravni lijek.

Često oboljele osobe spavaju odmah nekoliko noći bez hrkanja pri korištenju ponašanja. Čak i ako se hrkanje povremeno ponavlja noću, kućni lijekovi i dalje su razumna alternativa koja brzo može dovesti do uspjeha.

Ovdje možete pronaći svoje lijekove

Alternativni lijekovi

Alternativni lijekovi postaju sve popularniji u borbi protiv hrkanja. Akupunktura se često izvodi u tom kontekstu.

Jedna ili više igala ubacuje se u takozvanu glavnu točku 17 ovdje. Ova se točka nalazi u blizini ključne kosti, a povezana je i s dišnim organima. Igle ostaju zaglavljene u koži pola sata prije nego što se ponovo uklone. Međutim, ovaj tretman mora se ponoviti najmanje deset puta kako bi se postigao dobar rezultat. Ovaj oblik liječenja može smanjiti hrkanje i, u nekim slučajevima, potpuno ga eliminirati.

Postoje i neki homeopatski proizvodi protiv hrkanja. To uključuje, na primjer, sprejeve za grlo i kreme za nos. Oni osiguravaju vlagu u odgovarajućem području i obuzdaju ponašanje hrkanja.