Žgaravica, nadimanje, plinovi, proljev ili zatvor: Probavni problemi mogu biti znakovi ozbiljnih bolesti, ali mogu se pojaviti i kao potpuno bezopasan problem. Razlog za to je uglavnom individualna prehrana osobe koja je pogođena. Ako su problem privremeni i probavni problemi povezani s prehranom, ovi se lako mogu liječiti kućnim lijekovima.
Što pomaže protiv probavnih problema?
Žgaravica se često manifestira nakon teške hrane s visokom masnoćom. Alkohol i "slatkiši" mogu također izazvati neugodan osjećaj pečenja u području grla i sternuma.
Razlog tome je povratni protok želučane kiseline u jednjak. To je prednost ako se dotična osoba savija, leži ili je zategnut uskim pojasom. Ovdje je aktivno kretanje bolje nego odmor. Kratka šetnja često je dovoljna. Zatvor je također čest probavni problem. Ovdje može pomoći povećati količinu koju pijete dnevno, jer to ima značajan utjecaj na konzistenciju stolice.
Isto se odnosi i na sadržaj vlakana u hrani. Prehrambena vlakna čine da utroba debelo djeluje. Oni ga čine mekim i zato crijevima lak za transport. Manjak vlakana primjetan je u čvrstim, tvrdim stolicama koje dugo zadržavaju u crijevima i tako stresuju tijelo. Ljudi koji pate od upornog opstipacije trebali bi promijeniti način prehrane kako bi uključili hranu koja sadrži mnogo vlakana. Uz to, gutanje psyllium ljuske može pomoći. Ljuske psylliuma dostupne su iz ljekarne.
Umiješani u jogurt ili tekućinu i konzumiraju se svakodnevno, oni osiguravaju redovitu stolicu na bezličan način. Treći i ništa manje dosadan probavni problem je proljev. Najčešći uzrok proljeva je bakterijska infekcija crijeva. No proljev može biti i posljedica jedenja pokvarene hrane.
Na primjer, ribane jabuke preporučuje se kao kućni lijek protiv proljeva. Da biste to učinili, jabuku se fino nariba i jede zajedno s kožom i jezgrom. Ovaj kućni lijek svoju učinkovitost duguje pektinu koji se nalazi u jabuci, koji djeluje kao tvar koja bubri i na taj način zgušnjava tekuću stolicu.
Brza pomoć
Ako je potrebna brza pomoć kod probavnih tegoba, sljedeći kućni lijekovi mogu vam pomoći: Žgaravicu možete ublažiti pijući puno vode. Voda neutralizira želučanu kiselinu u jednjaku i nadražena sluznica se može oporaviti.
Isti učinak postiže se žvakanjem i gutanjem suhog kruha. Čaj od kima ili komorača pomaže protiv nadimanja ili nadimanja nakon jela. Zatvor se može lako ublažiti konzumiranjem soka od kiselog kupusa ili šljiva. Jedna do dvije čaše soka od kiselog kupusa, popijeno brzo, ili četiri do pet šljiva su dovoljne za dugoročno poticanje aktivnosti crijeva. Učinak se javlja najkasnije nakon dva do tri sata.
Proljev je obično povezan s fizičkim tegobama poput boli u želucu ili povraćanja. Ovdje postoji rizik od dehidracije već oslabljenog tijela. U slučaju akutne dijareje, oboljeli bi se definitivno trebali liječiti odmarati i piti puno. Hranu koju je teško probaviti trebalo bi u cijelosti izbjegavati tijekom trajanja simptoma. Lagana hrana ili čak jedan ili dva dana posta pomažu probavi da se brzo obnovi.
Ovdje možete pronaći svoje lijekove
➔ Lijekovi protiv proljevaAlternativni lijekovi
Tradicionalna kineska medicina (TCM), homeopatija i lijek Mayr poznati su kao alternativni lijekovi za probavne tegobe. TCM djeluje s iglama (akupunktura), zagrijavanjem (moksibustion) i biljnim lijekovima u obliku čajeva, kapi ili tableta. TCM ne poznaje "pasivno izlječenje", pa je pacijent uvijek uključen u proces ozdravljenja, mijenjajući svoj stil života u skladu s tim.
Homeopatija koristi lijekove poput Argentum metallicum, Argentum nitricum ili Kalium iodatum za borbu s probavnim smetnjama. Mogu se uzimati kao globule ili kapi. Pročišćavanje i čišćenje crijeva su fokus liječenja Mayra. Lijek Mayr prirodna je metoda iscjeljenja koja se temelji na tri osnovne komponente zaštite, čišćenja i treninga. Ovdje je središnji element posta. Cilj liječenja Mayr nije izolirani oporavak oboljelog crijeva. Umjesto toga, cilj liječenja Mayr je pomoći cijeloj osobi da postigne bolje zdravlje i dobrobit.
.jpg)
.jpg)
