Pete poticaj

Od Pete poticaj je tvrdoglava i u većini slučajeva stresna bolest koja, poput hallux valgus (bunion), doprinosi manje ili više ozbiljnim ograničenjima u hodanju i koja pogađa sve više i više ljudi. Zbog boli i narušavanja funkcionalnosti stopala, potpetica pete prisiljava pacijenta na sve češće ograničenje hodanja.

Što je potpetica pete?

Od Calcaneus spur, često poznato u nazivu potpetica pete i poznatije pod tim imenom, temelji se na abnormalnim rastima koštane tvari.

Peta poticaj je nepravilno, deformirano povećanje koštanog tkiva koje se može okarakterizirati kao takozvani rast kostiju.

Peta poticaj manifestira se na stopalu, na potkoljenici. Podrijetlo je mišić calcaneus-a. Peta potkoljenice poznata je u medicinskoj dijagnostici kao plantarna potpetica pete i kao Haglund peta spur ili Haglund egzostoza.

uzroci

Razlozi su navedeni kao uzrok nastanka petelinskih bodova. U osnovi, to mogu biti mehanički okidači koji se sastoje od stalnog naprezanja pritiska i zatezanja na petnu kost. Loše držanje ili neusklađenost kostura stopala i neprikladna obuća odgovorni su za ta preopterećenja, koja favoriziraju potkoljenicu.

Vanjski uzroci, na koje često mogu utjecati oni koji su sami pogođeni, jesu prekomjerna tjelesna težina i posebno ekstremna pretilost, neusklađenosti stopala poput ravnih, lučnih ili klizavih stopala i stalno vježbanje vrlo teških fizičkih aktivnosti. Uz to, razvoju petenih poticaja može se pospješiti i činjenica da pacijenti nose slabo prianjajuću obuću ili pod pritiskom i pretjerano vježbaju, a da prethodno nisu adekvatno obučeni.

Drugi mogući okidač za potpeticu pete su genetske predispozicije. Uzrok Haglundove egzostoze kao pete je mehanička iritacija priključka Ahilove tetive bočnim rubom cipele.

Simptomi, tegobe i znakovi

Tipični simptomi potpetica pete su bol na priključcima tetiva. Glavna bol ovdje su oštri bolovi na potplatima stopala. Ova se bol obično javlja u rano jutro, kada se odvijaju prvi koraci iz kreveta. Ali čak i nakon što su se noge dugo odmarale, ponovno se javlja jaka ubodna bol.

Pete u obliku pete obično se formiraju tijekom nekoliko tjedana ili čak mjeseci i zbog toga polako postaju očite uz sve jaču nelagodu i bol. Tek nakon nekog vremena, kada je izraženiji, opipljiv je ili je vidljiv izvana zahvaćeno područje golim okom. Na mjestu gdje udara peta opaža se izbočina.

Izdubljenje je tvrdo i daje malo pod pritiskom, ali je bolno. Sve snažnija bol osjeća se i kada normalno hodate i hodate. U potkoljenju gornje pete, međutim, postoji pritisak na području Ahilove tetive. Stresna bol pri hodu može se pojaviti i ovdje. Osim toga, na zahvaćenim mjestima dolazi do povremenog crvenila kože.

Spur petu često je uzrokovan pretjeranim naprezanjem ili nepravilnim naprezanjem, a uzrok može biti i nepravilna obuća. Jedna je od vrlo čestih sportskih ozljeda i često se javlja kod trkača, boksera i nogometaša. Često je povezan s plantarnim fasciitisom u kojem je tetiva koja ide niz stopalo preopterećena. Preopterećenje Ahilove tetive može dovesti i do potpetica pete i obrnuto.

U rjeđim slučajevima, potkoljenica se javlja i na stražnjoj strani pete, a ne na površini gazišta. Obično se potkožni kalup registrira s dužim vremenom olova, tako da se može dogoditi da su simptomi ponekad više, a ponekad manje izraženi kada se pojave. U ovoj ranoj fazi simptomi često iznova nestaju.

tečaj

Šut pete uzrokuje prekomjerni stres na tetivi potplata stopala, koji je poznat kao plantarna fascija, a u početku počinju minimalne suze. Nadraživanje periosteuma i ostalih dijelova tkiva stvara male žarišta upale, koje se izražavaju u bolovima u predjelu potkoljenice potkoljenice.

Peta spur nastaje odlaganjem kalcijevih tvari za popravak suza. To uvijek traje tik uz tetivu. Ako je stopalo podvrgnuto pretjeranom zateznom naprezanju u podnožju stopala, što je tipično u slučaju poremećaja zvanog plosnati luk, tada to može dovesti do kostenjanja tetiva ako je prisutna potpora niže pete.

komplikacije

Ako se petna pegla ne liječi duže vrijeme medicinski, strahuje se od povećanog upala okolnog mekog tkiva. Komplikacije pete na čelu često se pogoršavaju intenzivnom iritacijom. Ponekad to čak može potaknuti lom kostiju potkoljenice jer se stres na kosti povećava i na ploči tetiva više nema napetosti.

Te pritužbe čine kasniju operaciju neizbježnom zbog neliječenja. Nakon operacije, nije isključeno da se stanje očituje putem poremećaja zacjeljivanja rana, infekcija ili problematičnih ožiljaka. Osim toga, mogu se dogoditi ozljede živaca s lokalnim ukočenim.

Nadalje, mogu se javiti komplikacije u obliku tromboze ili plućne embolije usprkos liječenju. U rijetkim slučajevima, tretirana potpora pete također može dovesti do infekcije kostiju (osteomijelitis). Bez obzira na to je li se petna pegla liječila konzervativno s lijekovima ili kirurški, postoji rizik da se komplikacije ponove i bol će se ponoviti.

Rani tretman potporne kosti također je važan kako bi se izbjeglo dugoročno oštećenje. U suprotnom, to bi moglo uzrokovati promjene u statičkom tragu ili razviti kronični tijek boli.

Kada trebate ići liječniku?

Ako postoji bolno oticanje na stopalu ili petu, potrebno je odmah potražiti liječnika. Uočljivu petu najbolje pregledava i liječi stručnjak. Ako se upala pojavi na stopalu, potreban je i liječnički savjet. Ako to ne učinite, može doći do umora frakture calcaneusa koji će zahtijevati bolničko liječenje. Kroničnu bol i simptome poremećaja cirkulacije također bi trebao razjasniti liječnik.

Ako postoje ozbiljne komplikacije poput tromboze ili plućne embolije, mora se pozvati liječnik hitne pomoći. Prve osobe moraju pružiti prvu pomoć i provjeriti pacijentov puls i disanje. U većini slučajeva, međutim, potpetica pete nije problematična. Međutim, posjet liječniku je potreban kako bi se isključili sekundarni simptomi i, ako je potrebno, uklonili okoštavanje.

Osim obiteljskog liječnika, može se posjetiti ortoped ili kiropraktičar, ovisno o svim popratnim simptomima i prethodnom tijeku bolesti. Ako je uzrok nepravilnosti u stopalima, to mora liječiti nožni kirurg ili ortopedski kirurg.

Liječnici i terapeuti u vašem području

Liječenje i terapija

Spur petu je deformitet koji ne rezultira uvijek bolnim pritužbama. Ako potpetica pete nije previše oslabljena, terapija se obično ne provodi. Različite vrste terapije mogu se provesti samo kad oboljeli jedva hodaju i pojavljuju se bolovi.

Oni se sastoje od početno konzervativnog liječenja i svih potrebnih kirurških mjera. U nekim je slučajevima liječenje potpetica pete već uspješno i bol se smanjuje kada se popuštaju zahvaćena područja stopala. U slučaju plantarne potkoljenice ili potkoljenice preporučuju se ortopedska pomagala poput takozvanog jastuka za pete s perforiranim umetkom.

Osim toga, perforirani umeci dovršavaju tretman. Ako se radi o egzostozi haglund-a kao petama od potpetica, povoljne su cipele od mekih materijala i donjih stražnjih rubova od pete. Daljnji oblici terapije petenih bodova su toplina i hladnoća, kao i tretmani ultrazvukom.

Primjena tehnologije udarnih valova učinkovita je i u potpetici pete. Sa strane se često propisuju sredstva za ublažavanje boli i protuupalna sredstva.

Tijekom kirurškog zahvata, potpornja pete postupno se uklanja abrazijom i uklanja se određeni dio tetive.

Izgledi i prognoza

Pod uvjetom da kostni sustav nije oštećen, potpetica pete ima dobru prognozu za medicinsku njegu. Ne može se očekivati ​​regres pritužbi bez aktivnih mjera suprostavljanja. Budući da je uzrok upalni proces, mora se izliječiti davanjem lijekova.

Spontano zarastanje nije za očekivati. Ako se poduzmu neovisne mjere za podršku propisanom lijeku, simptomi se smanjuju i proces ozdravljenja je skraćen. Nošenje zdravih cipela i redovite vježbe istezanja poboljšavaju blagostanje i potiču oporavak.

Pete se mogu pojaviti tijekom života usprkos dobroj prognozi. Ako se bolest ponovi, šanse za oporavak ostaju povoljne. Obnovljeno oblikovanje pete ovisi o čimbenicima na koje osoba može utjecati.

Treba izbjegavati prekomjernu prekomjernost i pretilost, tako da se dugoročno izlječi. Osim toga, treba izbjegavati nošenje cipela s visokim potpeticama ili pogrešne veličine. Ako se slijede savjeti za samopomoć, velika je mogućnost trajnog izlječenja.

Ako je skeletni sustav već razvio trajno oštećenje zbog porasta kostiju, mogućnost potpune slobode od simptoma se pogoršava. Ovisno o opsegu štete, mogu postojati doživotna ograničenja ili problemi s mobilnošću.

prevencija

Kako bi se izbjeglo stvaranje potpetica na peti, preporučljivo je izbjegavati uske, prešane i trljajući cipele. Ako su stopala neusklađena, odgovarajuće ortopedske mjere osiguravaju prevenciju protiv pete. Smanjenje tjelesne težine, izbjegavanje preopterećenja i prenaprezanja stopala, čak i dugotrajnim stajanjem, također se smatraju profilaksom protiv potpetica pete.

kontrola

Liječnici savjetuju izbjegavanje operacije u početku jer može uzrokovati trajnu bol. Stoga je najbolja skrb nakon prevencije. Obično to spada u područje odgovornosti pacijenta. Liječnik koji pruža liječenje daje informacije o prikladnim mjerama. Osim toga, može se organizirati fizioterapija. Ako su simptomi posljedica upale, lijekovi također mogu pomoći.

U osnovi, oni koji su pogođeni trebali bi zaštititi tetive na nogama. To možete postići odabirom udobne obuće. Ni u kojem slučaju ne smije biti previše tijesna. Dovoljno istezanje važno je prije bilo kakve sportske aktivnosti. Kratke vježbe držanja mogu pružiti olakšanje. Preporučljivo je jačanje mišića stopala dugim hodom po neravnom terenu.

Cipele se mogu obložiti uz pomoć uložaka. Ovo uklanja naprezanje stopala u svakodnevnom životu. Nadalje, prekomjerna težina opterećuje pete - sa svakim korakom. Dijeta može pomoći i značajno smanjiti simptome.

Ako su tipični znakovi calcaneal spur-a trajni, neophodne su redovite provjere. Uz površinski pregled, liječnik obično uzima rendgenski snimak. Tako je vidljiv stupanj okoštavanja. Napredak je jasno dokumentiran. Na ovaj se način može raspravljati i o kirurškom zahvatu.

To možete učiniti sami

Obično se izražena potpetica pete s ubodnom boli pojavljuje svakog jutra kada poduzmete prve korake nakon ustajanja. Manje izražena potpetica pete, s druge strane, obično ne uzrokuje nelagodu, tako da se obično ne primjećuje. Budući da mnogo različitih uzroka može potaknuti razvoj potkoljenice donje ili gornje pete, preporučljivo je istražiti moguće razloge čim se pojave prvi znakovi.

To može biti, na primjer, loše prianjajuća obuća, stalni nepravilan stres u sportu ili jednostavno prenapučenost stopala kao rezultat prevelike prekomjerne težine. U mnogim slučajevima ostala obuća koja je bolje prilagođena anatomiji stopala pomaže u mjeri samopomoći.

Za sportaše koji imaju problema s petama na peti, preporučljivo je ne samo razmišljati o mijenjanju cipela, već potražiti savjet iskusnog fizioterapeuta o cipelama i određenim sekvencijama pokreta kako bi prakticirali još jedan manje stresan slijed pokreta.

Ako je potpora pete uglavnom uzrokovana stečenom ili kongenitalnom deformacijom stopala, obično izrađeni ulošci pomažu, pomažu u postupnom smanjenju pogrešnog opterećenja stopala, što može sadržavati upalu koja uzrokuje bol na tetivama stopala. Preporučljivo je imati uloške od iskusnog ortopedskog obućara. Ulošci se mogu trajno ugraditi ili lagano umetnuti tako da se mogu koristiti i za ostale cipele.