Briga o koži

Koža je najveći organ u ljudskom tijelu i stoga bi trebala igrati važnu ulogu u osobnoj higijeni. Najkasnije u odrasloj dobi postaje jasno u kojoj je mjeri zbrinuto i zaštićeno. Kao vrlo osjetljiv dio ljudskog organizma, on se može ne samo naglasiti, već i uvijek iznova dražiti.

Što je njega kože?

Stoga je važno redovito obraćati pažnju na kožu i uključivati ​​je u njegu. Kao dio osobne higijene koji se naziva Briga o koži u najširem smislu čišćenje i zaštitu kože od vanjskih utjecaja. To također uključuje zaštitu od sunca i UV zračenja.

Održavanje zdravlja kože prvi je korak u poboljšanju općeg blagostanja. Kako biste se mogli na odgovarajući način brinuti o njima, nije važno samo baviti se raznim proizvodima i mogućnostima njege, već ih i prilagoditi vlastitoj koži. Različiti tipovi kože zahtijevaju različite vrste njege. Ljudska koža sastoji se od nekoliko slojeva kože, iznad kojih se nalazi tanak sloj sebuma i vode. Ogrtač od prirodne kiseline štiti kožu od vanjskih utjecaja. Njegova pH vrijednost iznosi između 4 i 6. Također je odgovorna za stvaranje bakterija koje štite kožu.

Tip kože ponekad se određuje elastičnošću kože. Ako ne dobije dovoljno vlage, postaje krhka, ispucala i ima tendenciju ljuskanja. Suha koža je sklonija upali i može uzrokovati nelagodu. Ako je koža zdrava, prirodno uravnotežuje vlažnost kože. Ako to nije slučaj, međutim potrebna je vanjska podrška kako bi se spriječile ili ublažile bolesti i pritužbe.

Funkcija, učinak i ciljevi

Funkcija korištenja proizvoda za njegu kože je nadoknađivanje deficita. Njega kože izjednačava probleme s kožom i pomaže boljem općem stanju. Pritužbe na kožu najčešće proizlaze iz loše prehrane, nedovoljnog unosa tekućine i čimbenika okoliša.

Suvi zrak za grijanje, jaka ljetna vrućina ili duga hladna razdoblja mogu imati veliki utjecaj na i oštetiti kožu. Osobito dugo izlaganje suncu koža brže stari. Može doći do opeklina i alergija na sunce. Vrući zrak iz sušila za kosu također je štetan za vlasište te između ostalog može izazvati svrbež i ljuskanje. U industrijaliziranim zemljama ljudska koža je također izložena velikom broju toksina. Pored toga, postoji napetost i svrbež uzrokovan stresom.

Previše čimbenika čini čimbenike oštećenja kože. Stoga je briga o koži važan dio zaštite tijela. Pomaže tijelu da zadrži vlastitu zaštitu, može donirati vlagu i odmastiti. Na tržištu postoje brojni proizvodi za njegu koji ponovno uravnotežuju suhu ili masnu kožu. Ali zdrava koža je također svakodnevno izložena štetnim tvarima, zbog čega stručnjaci preporučuju potpornu njegu. Kreme, tinkture i losioni obogaćuju kožu i pomažu joj da ostane zdrava. Ali to nije sve: procesi starenja mogu se usporiti, na primjer primjenom odgovarajućih preparata. Osim toga, u ljekarnama postoje proizvodi za njegu koji se bore protiv celulita i bora. Maske za lice, pilingi i proizvodi za svakodnevnu njegu bore se protiv nečiste kože ili donose opuštanje. Koža se može naglasiti i iz svakodnevnog života.

Svako područje tijela zahtijeva svoju vrstu njege. Postoje i drugi pripravci za vlasište osim za sluznicu i područje genitalija. S velikim brojem proizvoda za njegu, stoga je uvijek korisno savjetovati se sa stručnjacima i dobiti savjet. Ono što je dobro za jedan tip kože može izazvati dodatnu nelagodu za druge i pogoršati probleme. Uz to, prekomjerno motivirani ljudi posebno nastoje pretjerano brinuti o svojoj koži, što može biti i štetno.

Osim masti, losioni, kreme, sapuni i drugi proizvodi za njegu također igraju vježbanje, adekvatan san i zdrava prehrana. Često oštećena koža može se pratiti poput simptoma nedostatka i pretjerane konzumacije brze hrane ili luksuzne hrane. Ljudska koža izuzetno je osjetljiva na masti i šećer. Liječnici zato preporučuju konzumiranje čaja i vode, a ne kave i bezalkoholnih pića. Smanjenje stresa i svjesno uvedene faze odmora također mogu imati pozitivan učinak na kožu.

posebnosti

Prava razina određuje koliko efikasna njega kože može biti. Nepravilna njega ili prekomjerna upotreba sredstava za njegu mogu prouzročiti simptome poput ljuskaste ili masne kože. To se posebno odnosi na područje vlasišta. Pogrešni šamponi, svakodnevno pranje kose i proizvodi za oblikovanje kose čine više štete nego koristi za vlasište. Oštri sapuni ili gelovi za tuširanje imaju slične negativne učinke. Prečesto pranje oštećuje zaštitni kiselinski plašt kože i napada same bakterije. Oni igraju važnu ulogu za zdravu floru kože.

Ako su bakterije uništene, štetni organizmi brže prodiru u kožu i pokreću bolesti poput ekcema ili psorijaze. Gljivične infekcije također nisu rijetko uzrok prekomjerne upotrebe kože. Stoga je važno pomno pogledati proizvode za njegu. U osnovi, oni bi trebali imati pH vrijednost neutralnu kako ne bi napadali plašt zaštitne kiseline. Prečesto pranje iritira kožu, kao i pogrešni proizvodi za njegu.

Slično je s mastima koja se propisuju protiv kožnih bolesti. Uvijek postupajte u skladu s uloškom paketa ili liječničkim receptom kako ne biste nepotrebno iritirali kožu. Uz to, faktor zaštite također treba uzeti u obzir sa proizvodima za zaštitu od sunca. Na primjer, za vrlo korektne tipove kože, primjerice, nizak faktor zaštite od sunca ponudit će malu zaštitu.