Kućni lijekovi za bolove u zglobovima

Potreba za prirodnim liječenjem bez nuspojava Bol u zglobovima povećava se bez upotrebe kemijskih tvari. Isprobani i testirani kućni lijekovi stoga se sve češće koriste.

Što pomaže protiv bolova u zglobovima?

Bolove u zglobovima treba pomicati ravnomjerno i lagano, ali bez velikog napora ili napora. Ako je bol posljedica pretjeranog naprezanja, zglob treba poštedjeti. Pokreti koji dovode do pretjeranog naprezanja moraju se zaustaviti.

Koliko je moguće, bolni zglobovi mogu se podići radi olakšanja. Međutim, treba izbjegavati i trajne popuštajuće položaje za ublažavanje bolnog zgloba kako se ne bi preopteretili ostali zglobovi i prouzročili malformacije. Ako je zglob potpuno imobiliziran, zglobna kapsula se može čak i smanjiti, a tetive i mišići se skraćuju, što dovodi do ukrućenja zgloba. Aqua jogging dva puta tjedno pomaže kod bolova u zglobovima.

Pokret također stvara novu sinovijalnu tekućinu, što može dovesti do glatkog niza pokreta i smanjenja boli. Terapija boli i fizioterapijski tretmani su od pomoći. Joga podržava uspostavljanje ravnoteže između tijela i uma i zbog toga može biti izuzetno korisna za bolove u zglobovima. Općenito, ako patite od bolova u zglobovima, trebali biste izbjegavati jesti svinjetinu. S druge strane, preporučuje se hrana poput voća i povrća, krumpira, ribe, proizvoda od cjelovitih žitarica, soje i orašastih plodova.

Bol u zglobovima može biti uzrokovana i alergijom na hranu. Stoga bi moglo biti potrebno ispitati postoje li odgovarajuće alergije. Široko rasprostranjena terapijska posta liječi dr. Otto Buchinger uključuju u. a. individualni programi vježbanja, prehrambeni savjeti i Kneipp tretmani. Ovo je za sprečavanje upale i održavanje pokretljivosti zglobova. Prirodni lijekovi bromelin, đumbir i kurkuma obećavaju ublažavanje boli i poboljšanje pokretljivosti zglobova, čiji su učinci pojačani ako se koriste zajedno.

Ako bol u zglobovima potraje, potrebno je potražiti liječnika. Zglobni uložak omogućava ublažavanje zgloba na ublažavajući način. Krvni test će vam reći imate li bolest jetre.

Brza pomoć

Rashladni učinak leda umotanog u krpu pomaže kod bolova u zglobovima. Međutim, led se ne smije postavljati izravno na kožu. U nekim je slučajevima korisna toplinska obrada.

Topli fango paketi koji sadrže minerale koji su dostupni u svakoj ljekarni cijene se zbog njihovog dubokog učinka. Čak su se i stari Rimljani oslanjali na blagotvorne učinke vulkanskog ljekovitog blata, koji može imati i umirujući učinak na bolove u zglobovima. Onaj u savojnom kupusu sadrži sumpor i stoga ima ublažavajuće djelovanje u obliku sloja velikog listova savojskog kupusa za bolove u zglobovima. Preko listova valjajte rolicom dok sok ne izađe. Listovi kupusa savoja stavljaju se preko bolnog zgloba i prekrivaju se ljepljivim filmom.

Korijen afričke ljekovite biljke đavola kandže pokazao se posebno učinkovit protiv boli. Liječenje pijavicama pokazalo se učinkovitim za osteoartritis. Pijavice se postavljaju oko bolnog zgloba. Za otprilike trideset do šezdeset minuta izvlače do 15 mililitara krvi iz tijela i istodobno oslobađaju sredstva protiv bolova i protuupalna sredstva. Često zavoj od pijavice dovodi do olakšavanja boli, a ponekad čak i do potpunog ublažavanja boli. Ako se tijekom vježbanja iznenada pojavi bol u zglobovima, preporučuje se odmor. Ako se bol u zglobovima vrati nakon odmora od posla, preporučuje se posjet liječniku.

Ovdje možete pronaći svoje lijekove

Alternativni lijekovi

Ljekovita glina obećava olakšanje od bolova u zglobovima. Dvije žlice ljekovite gline dobro se pomiješaju s malo vode i nanose na spoj kao pasta debljine oko 0,5 centimetara. Ljekovita zemlja, koja je fiksirana krpom, ostavlja se da djeluje dok se potpuno ne osuši. Također se preporučuju omotnice s komfrejevom masti ili korijenom brašna.

Alternativno, trljajte ulje sjemena kumine tri puta dnevno. Sjemenke kumine stabiliziraju imunološki sustav i stoga pomažu kod artritisa. Bolove u zglobovima možete ublažiti i trljanjem zahvaćenih područja zglobova s ​​masažnim uljima Maharashi Ayurveda. Kaže se da se ekstrakt kore vrbe koristi kod artritisa koji je uzrokovan upalom. Kora vrbe, koja se tisućama godina koristi u liječenju reumatskih bolesti, sadrži brojne aktivne sastojke, posebno salicin i različite polifenole.

Pored ublažavajućeg učinka, pokazalo se i da kora vrbe štiti hrskavicu. Čaj od lišća koprive može se piti ili stavljati na bolne zglobove kao oblog. Homeopatska mast arnice sadrži sastojke cvijeta arnike koji djeluju protuupalno i prokrvljeno.

Mast se dobro podnosi, a može se koristiti i nekoliko puta dnevno tijekom dužeg razdoblja upotrebe. Pripremljena tinta od ružmarina i alkohola koristi se za trljanje akutno bolnih područja zglobova. Ovisno o željenoj doziranju, 5 do 20 grama suhog ružmarina pomiješa se u 100 mililitara alkohola i ostavi se da odstoji tri tjedna u toplom okruženju, a potom prosija.