Celulit (narančina korica)

celulit ili kora od narandže prilično je nepopularan izraz za većinu ljudi. Prema statističkim podacima, svaka treća žena starija od 20 godina u svijetu pati od neuglednih "udubljenja" na stražnjici i bedrima. Ali što uzrokuje celulit? I kako se to može izbjeći ili liječiti?

Što je celulit (narančina korica)?

Celulit, također, često celulit ili kora od naranče, fenomen je s kojim se žene posebno moraju boriti kako stare.

Celulit pogađa mlađe žene nešto rjeđe, ali još uvijek relativno često. Muškarci rijetko pate od slabljenja vezivnog tkiva na problematičnim područjima tipičnim za celulitis.

Ova problematična područja s celulitom uglavnom se sastoje od dna i bedara. Na druge dijelove tijela celulit ne pogađa tako često.

uzroci

Vjerojatno najčešći uzrok celulita u osnovi je vrlo lako imenovati s kožom i tkivom žena. Jer kod žena je to u mlađim godinama već mnogo labavije nego što je to slučaj kod muškaraca. Tijekom godina ta se struktura i snaga mogu još više propadati. Žene i dalje imaju višu razinu tjelesne masnoće od muškaraca.

Pored toga, nije neuobičajeno da gornji slojevi kože budu mnogo finiji i tanji od slojeva muške kože. Masne ćelije stoga vremenom mogu mnogo lakše doći do površine tkiva kroz te stanice. Rezultat su ružne i deformacije na površini kože.

Izuzetna sličnost ovih deformacija s površinom naranče dala je celulitu svoj nadimak narančasta kora.

Simptomi, tegobe i znakovi

Celulit ili narančina korica vrlo su raširena pojava od koje pate gotovo sve žene i proporcionalno daleko manji broj muškaraca. Nema vrijednost bolesti, ali je jedno od optičkih svojstava. Stoga su njihovi simptomi i pritužbe više psihološki - kad god dotična osoba počne patiti od neuglednog izgleda deformirane kože. To može dovesti do depresije.

Klasični simptomi narančine kore su neugodne udubljenja na koži. Oni se obično mogu naći tamo gdje koža ionako pohranjuje više masnoće. Ženska problematična područja nalaze se uglavnom na bedrima, ali i na stražnjici i trbuhu. Celulit se također u naprednoj mjeri nalazi na nadlakticama, vratu i dekolteu.

Celulit se obično vizualno percipira kada je osoba u pokretu, tj. Kada se koža preko mišića također kreće. Sada su posebno uočljive udubljenja i deformacije. Ako postoji neka nesigurnost, test pinchom može vam pomoći u postavljanju dijagnoze: dva prsta se koriste kako bi se uzelo oko pet centimetara tkiva i malo podiglo. Pod ovim pritiskom udubljenja su obično vrlo vidljiva. Ako pustite kožu, ona će se vratiti u svoj izvorni oblik. Celulit je bezbolan.

tečaj

Celulit se obično javlja vrlo sporo, jer masne naslage u tijelu postepeno njuškaju kroz labavo tkivo do površine i tako izravno ispod gornjih slojeva kože.

Češće su pogođene i žene koje imaju laganu ili veliku težinu. Jer: Ovdje ima znatno više masnih stanica koje mogu "lutati" celulitom. Međutim, žene idealne težine ili vitkog struka nisu u potpunosti sigurne.

Celulit se može pojaviti prilično neočekivano, može se naslijediti u obitelji ili ne u potpunosti. Ovdje uvijek u potpunosti ovisi o teksturi tkiva osobe koja je pogođena. Nije neuobičajeno da se celulit pojavi kao rezultat prebrze i radikalne prehrane, pri čemu se tkivo i koža ne mogu tako brzo prilagoditi.

komplikacije

Celulit obično ne dovodi do medicinskih komplikacija bez liječenja. Jedina iznimka je ako nije "pravi" celulit, nego korica naranče (peau d'orange). To se može pojaviti kod različitih bolesti poput Hunterove bolesti, miksema i upalnog karcinoma dojke. Te osnovne bolesti zauzvrat mogu dovesti do različitih tjelesnih komplikacija.

Međutim, mnoge žene celulit doživljavaju kao kozmetički problem. To posebno može dovesti do ozbiljnijih psiholoških komplikacija, u vezi s niskim samopoštovanjem. Neki oboljeli osjećaju želju da sakriju svoje tijelo zbog celulita. Oni mogu nositi samo određenu odjeću i izbjegavati odlazak u bazene.

Međutim, moguće su i razne medicinske komplikacije prilikom liječenja celulita. Post i kupke mogu uzrokovati krvožilni problem, dok masti i kreme u nekim slučajevima izazivaju kožne reakcije. Infekcije su moguće i tijekom invazivnih postupaka namijenjenih liječenju celulita.

Iz tog razloga, važno je pažljivo odmjeriti prednosti i nedostatke liječenja celulita. To se posebno odnosi na intervencije koje mogu imati dalekosežne posljedice. Jedan primjer toga su hormonski tretmani koji ciljaju samo celulit. U nekim slučajevima psihološki tretman ima više smisla. U pravilu, cilj toga je postići da oni koji su pogođeni prihvataju svoje tijelo, čak i s malim mrljama.

Kada trebate ići liječniku?

Celulit ne predstavlja zdravstveni rizik, ali učinke na psihu ne treba podcijeniti. Osobito pate od mlađih žena Neki od njih znatno su pod djelovanjem kože narančine kore i osjećaju se vrlo ograničeno u vrućim danima jer imaju poteškoće s prikazom kože.

Obiteljski liječnik može lako postaviti dijagnozu i predložiti odgovarajuću terapiju. Za radikalnije metode poput kriolize ili laserske, ultrazvučne i hladne terapije, međutim, liječnik opće prakse obično nema potrebne strojeve. Stoga svatko tko posebno pati od celulita trebao bi posjetiti dermatologa i potražiti savjet o najučinkovitijim mogućnostima liječenja. Nažalost, troškove za terapiju morate sami platiti, jer zdravstvena osiguranja takve intervencije smatraju kozmetičkim, a koje nisu potrebne iz zdravstvenih razloga.

Liječnici i terapeuti u vašem području

Liječenje i terapija

Još uvijek nema sto posto uspješnog liječenja celulita. Samo različite intervencije plastične kirurgije mogu uzrokovati da ružni udubine u potpunosti nestanu u kratkom vremenu - ali ne dugoročno s pravom nege. Međutim, pod različitim okolnostima, izgled celulita može se zadržati u granicama dobrom mješavinom zdrave prehrane, uravnoteženim programom vježbanja i pravilnom njegom kože, a njena se snaga također može smanjiti nakon što se pojavi.

Kreme, paste i slično još uvijek pružaju samo ograničeno olakšanje i trebalo bi ih koristiti za podržavanje odgovarajućeg načina života. Međutim, oni koji se oslanjaju samo na kemijska sredstva, koja obično samo obećavaju neostvariva čuda, vjerojatno će se razočarati vrlo brzo.

Točno je da ove kozmetičke kreme postižu pozitivan rezultat. Međutim, budući da većina ovih sredstava djeluje samo na površini kože, a ne na uzrok problema - u donjim slojevima kože i tkiva - vidljivi rezultat celulita obično je prilično osrednji do loš.

Izgledi i prognoza

Prognoza za celulite klasificirana je kao stabilna. Unatoč mnogim naporima, u zdravstvu obično nema značajnih promjena. Deformacije tkiva u većini slučajeva ostaju stalne tijekom mnogih godina.

Tijekom života, prirodni proces starenja dovodi do kontinuiranog smanjenja napetosti tkiva. Ako se odvija optimalna zdravstvena zaštita i provede dovoljno sporta, postojeće stanje tkiva može se održati dugo. Zdrav način života i uravnotežena prehrana najbolji su preduvjeti za sprječavanje propadanja udubljenja u tkivu. Prognoza za promjene celulita kod ljudi koji imaju veliku težinu i imaju masnu dijetu. Intenzitet udubljenja automatski se povećava kako težina raste.

Unatoč brojnim medicinskim naporima i ponuđenim metodama, potpuno izlječenje celulita nije moguće s trenutnim stanjem znanosti. Često se koriste različite tehnike za ublažavanje simptoma koji su prisutni i postizanje pojedinačnog uspjeha. Međutim, poboljšanja tkanine nisu trajna. Obično traju nekoliko tjedana ili mjeseci dok se celulit ne vrati u prvobitno stanje. Uz operaciju, vizualna poboljšanja mogu trajati i do godinu dana.

prevencija

Najbolja prevencija protiv celulita je zdrav način života. Redovita tjelovježba, zdrava prehrana i izbjegavanje viška kilograma najbolji su lijekovi za celulit na duže staze. Masaže četkama pogođenih područja i redoviti naizmjenični tuširanja također su od velike pomoći. Zbog toga, međutim, žene bi trebale idealno započeti zreli preventivni program u mladoj dobi.

Jer: kada se vide prvi drastični znakovi celulita, obično je prekasno za ciljane preventivne mjere. HYPOXI® tehnike dostupne su onima pogođenima kao komercijalno liječenje i preventivne mjere pomoću Hypoxi trenera. Slično visinskom treningu, ovo se temelji na atletskom treningu s negativnim pritiskom.

kontrola

Ako se tretman celulita provodio ambulantno, obično nije potrebna posebna naknadna njega. Važno je ne ogrebati tretirana područja, u protivnom proces ozdravljenja može biti poremećen. Osim toga, nakon tretmana celulita ne biste se trebali kupati ili tuširati odmah.

Međutim, preporučuje se da pijete dvije do tri litre vode dnevno i nanesete dobro hidratantno sredstvo. Oni koji uzimaju što više tekućine mogu potaknuti svoj metabolizam, pospješiti proces ozdravljenja i postići optimalne rezultate liječenja. Regeneraciju dubljih slojeva kože podržavaju posebne hidratantne kreme.

Osim toga, treba izbjegavati cigarete, alkohol, saune i sunčanje, posebno ubrzo nakon tretmana, jer alkohol i nikotin usporavaju metabolizam. Ako nije moguće izbjeći izlaganje suncu, treba nanijeti kremu za sunčanje s vrlo visokim faktorom zaštite od sunca. Ako se bol pojavi prvih nekoliko dana nakon liječenja, ona se može ublažiti lijekovima protiv bolova.

Međutim, protuupalni lijekovi ili lijekovi koji razrjeđuju krv mogu povećati rizik od stvaranja modrica. Nakon tretmana celulita nije potrebno mijenjati prehranu. O praksi sportskih aktivnosti najbolje je razgovarati s liječnikom.

To možete učiniti sami

Iako je narančina kora u konačnici genetski određena, oboljeli i dalje mogu učiniti nešto za ublažavanje ovih promjena na koži, koje se sada doživljavaju kao negativne.

Ljudi koji imaju prekomjernu težinu trebaju prije svega normalizirati svoju težinu. Celulit obično odustaje sam od sebe, posebno na trbuhu. S druge strane, udubljenja na bedrima i na dnu daleko su trajnija. Ciljane vježbe za jačanje mišića i smanjenje masne mase također mogu poboljšati narančinu koru. Trening može biti posebno učinkovit u fitnes studijima. Ovdje se objašnjavaju najučinkovitije vježbe onima koji su pogođeni i kreira se individualni plan treninga. Oni koji se više vole baviti sportom, trebali bi se okušati u sportovima izdržljivosti poput hodanja, vožnje biciklom ili plivanja.

Važna je i zdrava prehrana s malo masti. To treba biti što je više moguće vegetarijansko ili vegansko, a osim puno voća i povrća, sadržavati i proizvode s puno vlakana od cijelog zrna. Rafinirani šećer, životinjske masti kao i meso i kobasice smatraju se kontraproduktivnima. Mnoge žene također postižu vidljive rezultate lijekovima za piće koji traju nekoliko tjedana. U sklopu takvih lijekova dnevno treba piti najmanje tri litre mineralne vode ili nezaslađenog biljnog čaja.

Masaže suhe četke također su od pomoći. Učinak takvih masaža navodno se može poboljšati primjenom posebnih krema i masti. Međutim, učinkovitost kozmetičkih anticelulitnih proizvoda vrlo je kontroverzna.

Oni koji pate od jake psihološke narančine kore trebaju pravovremeno potražiti terapijsku pomoć.