Teške noge

Teške noge je uvjet koji milijuni ljudi jako dobro poznaju, posebno navečer. Prema istraživanjima, samo oko deset posto odraslih ima zdrave vene. Međutim, vrlo mali broj oboljelih vidi njihove simptome kao zdravstveni problem. Bolesti vena na nogama obično su uzrok teških nogu.

Što su teške noge?

Teške noge mogu biti znak promjena u venama nogu. Oko 90% odraslih osoba pati od takvih promjena u različitim stupnjevima ozbiljnosti.

Promjene kao što su paukaste vene obično se smatraju isključivo kozmetičkim problemom. Međutim, čak i najmanje promjene mogu biti znak slabih vena.

Ako se ne liječe, promjene neprekidno napreduju i dovode do ozbiljnih problema. Posljedice mogu biti varikozne vene, tromboza, pa čak i embolija. Osim toga, teške noge su česte tijekom trudnoće. Preporučljivo je imati liječnika koji će ispitati uzroke teških nogu.

uzroci

Postoji nekoliko uzroka teških nogu. U onih sa zdravim venama, teške noge mogu jednostavno biti znak pretjeranog naprezanja.

U mnogim slučajevima, međutim, bolesti vena odgovorne su za simptome. Venske bolesti mogu biti popraćene vanjskim vidljivim znakovima, poput paukovih vena, i bez ikakvih vanjskih znakova, što izaziva osjećaj teških i umornih nogu. Drugi simptomi mogu uključivati ​​svrbež, trnce, natečene gležnjeve ili oštru bol.

Teške noge su uobičajene tijekom trudnoće, jer su žile fleksibilnije i prema tome više krvi teče kroz njih. To može dovesti do zaostatka u venama na nogama, što aktivira simptome.

Venske bolesti uvijek treba uzimati ozbiljno. Stoga teške noge treba pregledati liječnik.

Bolesti s ovim simptomom

• Spider vene

• Vena slabost

• tromboza

Dijagnoza i tijek

Budući da teške noge mogu biti znak venske bolesti, obavit će se pregledi kako bi se utvrdile bilo kakve promjene u venama.

Prvo, liječnik će potražiti bilo koje druge simptome. Oni uključuju paučne vene i varikozne vene. Za daljnju dijagnozu pretraga se provodi uz pomoć takozvanih slikovnih postupaka. Na primjer, ispitivanje dupleksa koristi se u tu svrhu. Ovo je kombinacija ultrazvučnog pregleda i doplerskog postupka. Dopplerov postupak poseban je oblik ultrazvučnog pregleda koji se može koristiti za ispitivanje brzine kojom krv teče kroz žile. Vaskularna suženja mogu se također precizno odrediti na ovaj način.

U nekim se slučajevima radi i venografija. Kontrastno sredstvo ubrizgava se u vene i posude se zatim vizualno pregledavaju rendgenskim pregledom. Ako se sumnja na varikozne vene, postoji niz drugih ispitivanja koja se provode prema potrebi.

Pojedinačna ili rijetka pojava simptoma može imati bezopasan uzrok prekomjerne upotrebe. Ako se simptomi pojavljuju češće, uzroke treba razjasniti što je ranije moguće, jer ako se ne liječe, teške noge mogu dovesti do tromboze i embolije.

komplikacije

Uzroci "teških nogu" su razni, ali osnovna bolest često je slaba vena. Ako se to ne liječi, može doći do ozbiljnih komplikacija, jer neliječena venska slabost napreduje. Posljedice mogu biti varikozne vene, otvorene noge, tromboza ili embolija.

Varikozne vene nisu isključivo kozmetički problem; ako se ne liječi, nastaju promjene boje i kronična upala kože. Ako još uvijek nema liječenja, varikozne vene dovode do površnog flebitisa, moguće s stvaranjem ugrušaka i otvorenim nogama. Otvorene noge su čireve u potkoljenici i stopalima.

Oni slabo liječe zbog ionako loše cirkulacije krvi. Često dolazi do sekundarne kolonizacije rana bakterijama. Tada je potrebna dugotrajna (životna) terapija. Tromboza nastaje zbog ugruška krvi u dubokim venama nogu. Ako se ne liječi, može dovesti do plućne embolije.

U slučaju plućne embolije, dijelovi krvnog ugruška se otapaju, koji potom ulaze u plućnu venu putem kardiopulmonalne cirkulacije i blokiraju je. Tkivo iza njega više nije opskrbljeno krvlju i umire. Na srce utječe i povećani tlak u kardiopulmonalnoj cirkulaciji. Samo u Njemačkoj od plućne embolije godišnje umre preko 40 000 ljudi.

Kada trebate ići liječniku?

Posjet liječniku nije uvijek potreban za teške noge. Većinu vremena simptomi nastaju zbog preopterećenja mišića i opet nestaju nakon nekoliko sati. Liječnički pregled se preporučuje ako teške noge traju nekoliko dana ili čak tjedana ili su popraćene drugim simptomima. Na primjer, teške noge koje su povezane s osjećajem pečenja u mišićima ukazuju na upalu mišića koju bi svakako trebalo razjasniti.

Nije neuobičajeno da se prigovori temelji na napetosti, a to se može riješiti profesionalnom masažom. Ako se teškim udovima doda jaka bol, za daljnje pojašnjenje potrebno je potražiti liječnika. To je osobito istinito ako se simptomi pojave bez fizičkog naprezanja. Čak i ako se simptom opazi uvijek iznova, potreban je stručni savjet. Ako se uzrok brzo liječi, obično se mogu isključiti ozbiljne komplikacije. Ako se ne liječi, teške noge mogu se razviti u različite sekundarne bolesti, ovisno o uzroku.

Liječnici i terapeuti u vašem području

Liječenje i terapija

Liječenje teških nogu uvijek se temelji na težini simptoma i njihovim uzrocima. Korisno je olakšati povrat krvi iz vena. Stoga je preporučljivo podizati noge što je češće moguće i izbjegavati dugo sjedenje ili stajanje. Specijalna venska gimnastika može ojačati stijenke žila i poboljšati povratni protok krvi. Vena gimnastika može se izvoditi kod kuće prema uputama liječnika. Deset minuta svakodnevnog vježbanja obično je dovoljno za ublažavanje nelagode teških nogu.

Uz to, akutni se prigovori mogu ublažiti redovitim izmjeničnim tuševima i dovoljnim unosom tekućine od najmanje 2 litre dnevno. U nekim slučajevima liječnik će propisati kompresijske čarape. Oni podržavaju refluks krvi izvana i tako sprječavaju tromboze i embolizme. Ovisno o težini bolesti, kompresijske čarape su dostupne u četiri različite klase kompresije.

Razlikuju se u čvrstoći materijala, a time i u različitim pritiscima. Nepravilno postavljene kompresijske čarape mogu dovesti do oštećenja tlaka. Stoga se čarape moraju mjeriti i prilagođavati pojedinačno. Redovito nošenje čarapa ublažava nelagodu teških nogu.

Izgledi i prognoza

U većini slučajeva teške noge ne treba liječiti liječnikom. Javljaju se uglavnom nakon pretjeranog stresa ili nakon teških fizičkih i sportskih aktivnosti i čest su simptom.

Teške noge obično nestanu nakon nekoliko dana bez ikakvih posebnih komplikacija ili problema. Pacijent bi, međutim, trebao dati nogama priliku da se odmore i oporave. Stoga, ako imate teške noge, svakako biste se trebali suzdržati od sporta i teškog fizičkog rada. Međutim, ako su noge i dalje pod stresom, to može dovesti do upale i suza u mišićima.

Ako teške noge također uzrokuju bol, mogu se ošišati uz pomoć masti i kreme. Također se mogu uzimati šale protiv tableta. Međutim, dotična osoba treba biti oprezna da dugo ne uzima lijekove protiv bolova, jer oštećuju želudac.

Ako teške noge ne odlaze same od sebe i vrlo su bolne, potrebno je konzultirati liječnika. U ovom slučaju, to može biti druga bolest, poput dijabetesa, koju mora ispitati liječnik.

prevencija

Ozbiljne bolesti nogu i vene općenito mogu se spriječiti odgovarajućim unosom tekućine i uravnoteženom i zdravom prehranom. Uz to, dovoljno vježbanja i redovito vježbanje najbolja je preventivna mjera protiv teških nogu.

To možete učiniti sami

Teške noge tipičan su sindrom umora i uglavnom su bezopasni. Razni kućni lijekovi i mjere mogu vam pomoći opustiti teške noge. Akutni simptomi mogu se ublažiti hlađenjem obloga, hladne vode i voćnog octa.

Teške noge koje su popraćene oticanjem mogu se liječiti uz pomoć toplih aplikacija i laganih masaža. Također pomaže opustiti noge sjedeći ili ležeći. Podizanjem nogu dodatno se potiče cirkulacija krvi. Redovita tjelovježba jača mišiće i vene u nogama, što može učinkovito spriječiti teške noge. Gojazni ljudi bi trebali prije pokušati smanjiti tjelesnu težinu. Manje masti znači manje naprezanja vena i bolju cirkulaciju krvi u mišićima.

Također je preporučljivo nositi ravne cipele i hodati bosonoge što je češće moguće. Uz to, treba unositi dovoljno tekućine, jer voda učinkovito regulira cirkulaciju krvi u nogama. Treba izbjegavati usku odjeću, posebno uske čarape i hlače. Ako teške noge potraju duže vrijeme, o daljnjim mjerama liječenja potrebno je razgovarati s obiteljskim liječnikom.