Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP)

Posttraumatski stresni poremećaj može pratiti traumatična iskustva, kao što je smrt člana obitelji ili teška nesreća, i obično se nakon događaja dogodi vrlo brzo. Koncepti terapije su raznoliki.

Što su posttraumatski stresni poremećaji?

Nakon traumatičnog događaja, uvijek biste trebali razgovarati s terapeutom ili drugom osobom u koju imate povjerenja. Ako nakon događaja osjetite pojačanu tjeskobu, osjećaj ravnodušnosti i druge znakove PTSP-a, preporučuje se liječnik.
© VadimGuzhva - stock.adobe.com

Posttraumatski stresni poremećaj je mentalni poremećaj koji se kod osobe može dogoditi kao posljedica traumatične situacije. Traumatična situacija podrazumijeva situaciju u kojoj je zdravlje ili život vlastite osobe ili osobe koja im je bliska.

Posttraumatski stresni poremećaj može se pojaviti u bilo kojoj dobi i obično započinje odmah nakon traumatične situacije. Nerijetko se događa da osoba nema izolirani post-traumatični stresni poremećaj, ali i druge psihološke probleme koji se javljaju uz post-traumatični stresni poremećaj (poput depresije ili anksioznosti).

Posttraumatski stresni poremećaj očituje se, na primjer, u činjenici da dotična osoba traumatičnu situaciju često opetovano doživljava u mislima ili snovima (ovo je također poznato kao povratni udarci). Poremećaji spavanja i osjećaji prijetnje (npr. Prijetnja ili izvršavanje nasilja od strane drugih ljudi) također su među simptomima koje može ponijeti i post-traumatski stresni poremećaj.

uzroci

Izravni uzrok a Posttraumatski stresni poremećaj razvijeno je sudjelovanje u traumatičnoj situaciji. Traumatičnu situaciju koja uzrokuje posttraumatski stresni poremećaj može doživjeti izravno osoba ili je osoba koja je u pitanju bila promatrač situacije.

Odgovarajuće traumatične situacije mogu biti iskustva rata ili terorizma, teške nesreće, silovanje, uzimanje talaca ili čak poruka o neočekivanoj smrti voljene osobe.

Znanstvene studije također sugeriraju da je post-traumatski stresni poremećaj češći kod ljudi koji su imali probleme s mentalnim zdravljem prije traumatične situacije, koji su imali malu socijalnu potporu ili koji su imali negativna iskustva u djetinjstvu.

Simptomi, tegobe i znakovi

Poremećaj traumatskog stresa može se dogoditi ubrzo nakon traumatičnog iskustva, ali isto tako i sa znatnim kašnjenjem. Stresni se događaji neprestano ponavljaju u noćnim morama i iznenadnim mislima (flashbackovi), depresivna sjećanja ne mogu se kontrolirati i u velikoj mjeri određuju mišljenje i osjećaj.

Također je moguća djelomična amnezija u kojoj se iz svijesti potiskuju važni detalji traume. Pacijenti pate od velikog straha i bespomoćnosti, ali nisu u mogućnosti razgovarati o tome. Fizička bol osjeća se jednako snažno kao i u traumatičnoj situaciji.

Da bi se zaštitili, pogođeni izbjegavaju sve situacije koje ih mogu podsjetiti na iskustvo, postaju ravnodušni prema svojoj okolini i bližnjima i postaju emocionalno dosadni. Pored toga, post-traumatski stresni poremećaj utječe na autonomni živčani sustav: Znakovi vegetativne prekomjerne uzbudljivosti mogu biti problemi s zaspanjem i snom, povećana razdražljivost, poteškoće u koncentraciji i pretjerana nervoza.

Mnogi pacijenti gube povjerenje u sebe i druge, a osjećaji krivnje i stida mogu se povećati na samo-mržnju. U svakodnevnom životu PTSP dovodi do ogromnih ograničenja koja mogu rezultirati gubitkom posla i socijalnom izolacijom. Posttraumatski stresni poremećaj često je povezan s ovisnostima, depresijom ili drugim mentalnim bolestima, a postojeće fizičke tegobe mogu se pogoršati masovno.

Tečaj i dijagnoza

U medicini postoje razni priručnici koji definiraju kriterije prema kojima a Posttraumatski stresni poremećaj dijagnosticira se. Preduvjeti za dijagnosticiranje posttraumatskog stresnog poremećaja su, na primjer, da se osoba suočila s traumatičnim iskustvom i na to reagira s velikim strahom, užasom ili bespomoćnošću.

Daljnji kriteriji koji mogu ukazivati ​​na posttraumatski stresni poremećaj su trajno ponovno proživljavanje traumatične situacije, izbjegavanje tema koje utječu na traumatičnu situaciju, smanjena emocionalna reakcija ili povećana nervoza; Primjerice, kod ljudi koji imaju posttraumatski stresni poremećaj uočeno je da su nervozni, problemi sa spavanjem, poteškoće u koncentraciji ili povećana razdražljivost.

Dok se posttraumatski stresni poremećaj obično javlja odmah nakon traumatične situacije, u nekim se slučajevima može pojaviti i s odgodom vremena.

komplikacije

Rizik od komplikacija povezanih s post-traumatskim stresnim poremećajem povećava se duže što se liječenje ne prima i ovisi o okolnostima osobe i njezinoj sposobnosti traženja pomoći. Velika komorbidnost PTSP-a također igra ulogu ovdje.

Primjerice, u slučaju kroničnog tijeka PTSP-a, dolazi do povećane zlouporabe tvari, posebno alkohola i lijekova bez recepta. Ovakav nastup ovisničkog ponašanja ima za posljedicu da se nakon nekog vremena fizičkim simptomima dodaju psihološki simptomi, koji mogu dodatno pojačati strahove oboljelih.

Osim toga, fizički simptomi koji proizlaze iz stalne budnosti tijela mogu dovesti do povećanog oštećenja kardiovaskularnog sustava, probave i drugih kroničnih bolesti. Sve u svemu, osjetljivost na bolest je veća. Žrtve nezgoda s PTSP-om imaju prosječan duži boravak u bolnici i veći rizik od komplikacija povezanih s ozljedama.

Pojava depresije i promjene ličnosti često dovode do socijalnih komplikacija koje se izražavaju izoliranošću ili pretjeranom agresijom. Povećava se sklonost samopovređivanju, što se može proširiti i na samoubojstvo. Psihološki poremećaji koji se javljaju, prije svega anksiozni poremećaji i poremećaji ličnosti, često su razlog produžene terapije.

Kada trebate ići liječniku?

Nakon traumatičnog događaja, uvijek biste trebali razgovarati s terapeutom ili drugom osobom u koju imate povjerenja. Ako nakon događaja osjetite pojačanu tjeskobu, osjećaj ravnodušnosti i druge znakove PTSP-a, preporučuje se liječnik. Pritužbe se mogu umanjiti uz podršku stručnjaka obradom i rješavanjem pokretačkog događaja. Nakon traume ili stresne životne faze, stručni savjet treba dobiti u ranoj fazi, jer što se ranije liječi posttraumatski stresni poremećaj, veće su šanse za oporavak.

Ljudi koji imaju simptome PTSP-a nakon teške nesreće ili nasilnog zločina trebali bi odmah razgovarati s psihologom. Ostale kontakt osobe su obiteljski liječnik, psihoterapeut ili telefonsko savjetovanje. Ako dijete pokazuje simptome posttraumatskog stresnog poremećaja, prvo se mora obratiti pedijatru ili psihologu djeteta i adolescenata. Stručnjak može pomoći identificirati uzrok, pružiti podršku osobi pogođenoj u suočavanju s traumom i, ako je potrebno, propisati prikladan lijek protiv simptoma.

Liječenje i terapija

Postoji nekoliko pristupa liječenju koji mogu potrajati jedan Posttraumatski stresni poremećaj liječi se. Na primjer, postoji ono što je poznato kao kognitivna bihevioralna terapija za borbu protiv post-traumatskog stresnog poremećaja. Kao dio ove psihoterapijske mjere, na primjer, koristi se upravljanje strahom.

Pored toga, postoji niz drugih koncepata psihoterapije u psihologiji koji su posebno osmišljeni za borbu protiv post-traumatskog stresnog poremećaja.

Druga metoda koja se koristi u borbi protiv post-traumatskog stresnog poremećaja je takozvana EMDR (desenzibilizacija i ponovna obrada pokreta pokreta očiju). Ova se metoda, između ostalog, temelji na kombinaciji suočavanja dotične osobe sa podražajima koji su uzrokovali posttraumatski stresni poremećaj i vrlo brzim pokretima očiju. U kombinaciji, mentalna bolest trebala bi biti ublažena u ozbiljnosti.

Farmakoterapija (tj. Terapija lijekovima) također ima na raspolaganju proizvode koji se mogu koristiti protiv post-traumatskog stresnog poremećaja. Odgovarajući lijekovi trebali bi, na primjer, smanjiti strahove koji prate posttraumatski stresni poremećaj ili ublažiti depresivne simptome koje bolest može sa sobom donijeti.

Ovdje možete pronaći svoje lijekove

➔ Lijekovi za smirenje i jačanje živaca

prevencija

Jer traumatične situacije one Posttraumatski stresni poremećaj Uzrok, vrlo su rijetko predvidljivi i obično ne podliježu kontroli pogođene osobe, vrlo je teško poduzeti preventivne mjere protiv post-traumatskog stresnog poremećaja. Međutim, može biti vrlo važno da se terapijska skrb pruža odmah nakon traumatične situacije kako bi se spriječilo moguće post-traumatsko stresno poremećaje.

Posttraumatski stresni poremećaj može se uspješno liječiti ako dotična osoba krene na terapiju. Iako se simptomi liječe u oko 50 posto bolesnih bez stručne pomoći, psihoterapeutska skrb je preporučljiva. U slučaju neizliječenog PTSP-a, ono što je doživjelo ne može se u potpunosti obraditi; prognoze za budućnost su u ovom slučaju još gore.

kontrola

Tretman naknadne skrbi prvenstveno se odnosi na budućnost. Nadzorna skrb protiv PTSP-a ima smisla u smislu prevencije i budućeg planiranja pacijenta. Bolesna osoba jača u svom mentalnom stanju tako da budući stres ne pokrene drugu epizodu bolesti.

Treba izbjegavati kronični tijek bolesti, rizik od manifestacije postoji kod otprilike trećine oboljelih. U tim su slučajevima godinama patili od simptoma. Nadzorna skrb potrebna je kako bi se pacijentu omogućilo da se pomiri sa iskustvom i vrati mu kvalitetu života. Korisno je tako da dotična osoba može kontrolirati svoje emocije kad se podsjeti na stresne događaje.

Istodobno, njihove socijalne vještine trebaju biti stabilizirane, a reintegracija u poznato okruženje trebala bi se provoditi pod nadzorom. Ako pacijent ima poteškoće u ponovnoj integraciji unatoč boravku u bolnici ili mu se dogodi neočekivani ponovni uzlet, pomoć za daljnje praćenje nije samo preporučljiva, već je i neophodna.

To možete učiniti sami

Pacijenti s post-traumatskim stresnim poremećajem mogu naučiti hitne mjere koje im mogu znatno olakšati svakodnevni život. Također može podržati proces ozdravljenja.

Podaci o vašoj kliničkoj slici su vrlo važni, to trebate učiniti čitanjem odgovarajućih knjiga ili vodiča. Razmjena s drugim pogođenim osobama, najbolja u skupinama za samopomoć, pomaže u smanjivanju vlastite razine patnje. Osim toga, može se savjetovati da radite opsežne vježbe. Jer sport svih vrsta pomaže posebno kod poremećaja spavanja i tjeskobe, koji se često javljaju u posttraumatskom stresnom poremećaju. Također je vrlo korisno za poboljšanje vlastite kvalitete spavanja. Na posebnim grupnim seminarima, postupci se mogu naučiti kako olakšati zaspati i ostati zaspati.

Bolesnici s posttraumatskim stresnim poremećajem trebali bi izbjegavati sve vrste ovisnih tvari u svakodnevnom životu, jer to može pogoršati kliničku sliku. Legalni lijekovi poput alkohola ili nikotina također mogu negativno utjecati na odgađanje procesa ozdravljenja.

Ima smisla da oboljeli od PTSP-a uključe svoju vlastitu obitelj i, ako je moguće, prijatelje i poznanike u proces bolesti. To često zahtijeva mnogo objašnjenja. Bolesnici s posttraumatskim stresnim poremećajem trebali bi dugoročno naučiti biti pažljivi i pažljivi na svijet, jer tako se u sebi često otkrivaju potpuno nove karakteristike. Također bi bilo idealno vašu kreativnost pustiti na slobodu, na primjer, s novim umjetničkim hobijem.