U početku se samo stegne i stegne rame, kasnije se mogu pojaviti migrene. Jeste li krivi? Bol u vratu, No, je li bol u vratu doista tako bezazlena? Bol u vratu također treba razlikovati od bolova u ramenima.
Što je bol u vratu?
Bol u vratu jedna je od najčešćih vrsta boli. Kad se govori o boli u vratu, misli se na bol u regiji početka vrata-ramena-kralježnice.
Ovdje, na stražnjoj strani glave, nalazi se posebno veliki broj živaca i mišića. Vrlo brzo mogu dovesti do bolova u vratu. Ova bol može biti blaga do jaka. Bol u vratu može se ograničiti na vrat, ali često se širi i na druga područja.
Čak i optički živac može biti zahvaćen. Često samo liječnik shvati da problemi s vratom zapravo igraju svoju ulogu. Bol u vratu nisu uvijek prepoznali kao laici kao takvi, pogotovo ako je već došlo do oštećenja živaca.
uzroci
Uzrok boli u vratu često su napeti mišići vrata i vrata. Ovo područje kralježnice je posebno fleksibilno i zbog toga sklono poremećajima. Sjedeći satima za računalom, ispred televizije i u automobilu nije baš korisno. Ovo jednostrano držanje dovodi do skraćenja mišića.
Za to mogu biti krivi i ujednačeni pokreti u dužem vremenskom razdoblju. Rezultat je bolna napetost - bol u vratu. Starije njegovatelji i medicinske sestre često se žale na bolove u vratu.
Bol u vratu je i znak upozorenja tijela da je nešto nevolje. To može biti strah od gubitka posla, kao i briga što neće biti dovoljno za nečijeg partnera. Strah sjedi na našim vratima - ova izreka već dugo ne postoji na našem jeziku.
Ovdje možete pronaći svoje lijekove
➔ Lijekovi protiv bolova u leđimaBolesti s ovim simptomom
- migrena
- povreda kičme zbog naglog pokreta glave
- Meningism
- artroza
- prolaps diska
- skolioza
- Anksiozni poremećaj
- spondiloze
- reumatizam
Dijagnoza i tijek
Bol u vratu nije ograničena samo na vrat. Većinu vremena bol isijava i u rame, između lopatica pa čak i na ruke. Oni koji su pogođeni često su napadnuti napadima migrene.
Poremećaji vidnog polja mogući su i ako otvrdnuti mišići u vratu sužavaju zahvaćeni optički živac. Već govorimo o kroničnoj boli u vratu ako bol traje duže od tri mjeseca. Ako pođe loše, bol u vratu može čak dovesti do paralize u ruci ili ruci.
Zgužvani mišić treba samo stisnuti živac, a donje podbuhlo područje postaje omamljeno. Bol u vratu nikako nije bezopasna, već je ozbiljan znak upozorenja.
komplikacije
Bol u vratu često je povezana s komplikacijama kao što su glavobolja ili ograničeno kretanje. To dovodi do lošeg držanja, što pokreće daljnju napetost mišića. Trajna bol u vratu može dovesti do promjene u strukturi tijela. Leđa su zakrivljena, a ramena naprijed naprijed. Također je moguće nagnuti glavu.
Stalna bol u vratu dovodi do narušavanja života. Sportske aktivnosti više se ne provode kao i obično. To često pokreće promjenu dobrobiti i opće raspoloženje se snižava. Moguće su međuljudske napetosti. U teškim slučajevima bol u vratu povećava rizik od nesreća tijekom vožnje automobila ili vožnje više nije moguće.
Pri liječenju bolova u vratu mogu se zanemariti drugi uzroci, poput čeljusti ili zuba. Postoje nuspojave povezane s uzimanjem lijekova protiv bolova. Oni uključuju rizik od ovisnosti, bolova u želucu ili iritacije sluznice u tijelu. Bol u vratu može biti kronična unatoč liječenju.
Postoji rizik od razvoja sindroma cervikalne kralježnice ili tumora. Žalbe pokreću osjećaj ukočenosti na koži. Disk hernije, ozljede bičeva ili prijelomi kralježaka daljnje su komplikacije. Bol u vratu može otežati otkrivanje vaskularnih bolesti, reumatskih bolesti ili infekcija poput salmonele.
Kada trebate ići liječniku?
U većini slučajeva bol u vratu nastaje zbog napetosti ili nepravilnog sjedenja. U pravilu, liječenje od strane liječnika nije potrebno odmah ako bol u vratu ne traje i ozbiljno ograničava svakodnevni život osobe. Bol obično nestaje kada se tijelo moglo opustiti ili kada je usvojeno zdravo sjedenje.
Međutim, ako bol u vratu traje duže vrijeme, liječenje liječnika ili fizioterapija je preporučljivo kako bi se izbjegla daljnja oštećenja i bol. U svakom slučaju, medicinsko liječenje je potrebno ako se bol u vratu pojavi nakon nesreće ili nakon udarca u zahvaćeno područje. Ako je bol nepodnošljiva, također možete otići u bolnicu ili nazvati hitnog liječnika.
U mnogim slučajevima bol u vratu nastaje nakon napornih vježbi ili nakon bavljenja određenim sportom. Posjet liječniku ima smisla ako vam vrat boli tijekom dugog razdoblja i ako su također pogođene druge regije tijela.
Liječnici i terapeuti u vašem području
Liječenje i terapija
Bol u vratu jako dobro reagira na toplinu. Tople kupke, grijaći jastuci i šal su obavezni. Liječnici obično propisuju fizikalnu terapiju protiv bolova u vratu. Masaža i manualna terapija su u početku, kasnije fizioterapija za izgradnju slabih mišića vrata.
U slučaju jake boli mogu vam pomoći lijekovi (tablete ili ubrizgani u vrat) kako bi se mišići mogli opustiti. Međutim, bol u vratu može postati vrlo trajna ako se ne riješi uzrok.To uključuje ispravno sjedenje kao i redovito vježbanje.
Povratak, nježni potez, šetnje i joga su prvi. Uz bolove u vratu, važno je razviti pozitivan stav prema životu i ne uzimati sve previše k srcu. Ako su strah ili depresija doveli do bolova u vratu, pacijent bi se također trebao odlučiti za psihoterapiju.
Ako se paraliza već dogodila s bolovima u vratu, liječnik će morati razmotriti je li potrebna operacija. Uostalom, trajno oštećeni živac ne može uzrokovati samo bol u vratu, već u najgorem slučaju čak i djelomičnu paralizu ili paraplegiju.
Izgledi i prognoza
Bol u vratu kod mnogih se privremeno pojavljuje zbog nepravilnog sjedenja ili hladnog propuha. U tim slučajevima bol u vratu nije posebna komplikacija i ne zahtijeva poseban tretman. Oni odlaze sami kada su uzrok otklonjeni.
Ne rijetko se bol u vratu povlači do ušiju i glave, tako da se bol može pojaviti i u ovim regijama. Liječenje se obično provodi masažama, mirovanjem i mastima te je u većini slučajeva uspješno.
Često se bol u vratu pojavljuje i s drugim simptomima. Oni uključuju zamagljen vid, vrtoglavicu, vrućicu ili povraćanje. Ako bolove u vratu izazivaju stresne situacije, često se čuju zvukovi u ušima i umor. U slučaju psihološkog stresa može se posavjetovati s psihijatrom koji može ublažiti pacijentov stres i tako smanjiti bol u vratu.
Fizioterapija i terapije boli često pomažu kod fizičkih uzroka. Oni dovode do uspjeha većine ljudi. No, pacijent se mora potruditi voditi aktivan stil života i zdravu držanje.
Ovdje možete pronaći svoje lijekove
➔ Lijekovi protiv bolova u leđimaprevencija
Bol u vratu je izvrstan način za sprečavanje boli. Važno je ne zadržavati se u istom položaju predugo. Poslodavac bi trebao inzistirati na ergonomskom radnom mjestu. Ako morate dugo sjediti u uredu, trebali biste redovito vježbati. Ako želite biti neprimijećeni, možete zaokružiti ramena, prevrnuti se glavom ili obaviti nježne vježbe istezanja u hodniku ili na WC-u.
Bol u vratu uvijek je izraz preopterećenja. Zbog toga bi oboljeli trebali ozbiljno shvatiti bolove u vratu i olakšati ih, kako privatno, tako i profesionalno. Kako se bol u vratu ne pojavljuje na prvom mjestu, svi bi trebali provjeriti svoje svakodnevno opterećenje i uvijek planirati određeno vrijeme kako ne raditi ništa i opustiti se.
To možete učiniti sami
Ako redovito patite od bolova u vratu, preporučuje se posjet liječniku. Blaga ili nepravilna bol može se samostalno liječiti uz pomoć različitih kućnih lijekova i mjera. Prije svega, važno je prilagoditi držanje. Aktivno sjedenje, na primjer na jastuku s loptom, održava kralježnicu dinamičnom i potiče mišiće vrata, a redovite vježbe istezanja pružaju dodatno opuštanje.
Bol u vratu nakon buđenja nastaje zbog lošeg ležećeg položaja. Jastuk za vrat ili poseban madrac za bočne spavače mogu vam pomoći opuštenije spavati i tako smanjiti bol. Prelazak na novi krevet s ovjesom koji bolje odgovara strukturi vlastite kralježnice i leđa često pomaže.
Alternativne metode liječenja, poput akupunkture ili akupresure, mogu se uzeti u obzir za kroničnu bol u vratu. Razni učinci homeopatskih lijekova također mogu pružiti olakšanje, ovisno o uzroku. Eterična ulja i Co. koriste se, na primjer, u obliku masti i tinktura koje se masiraju u mišiće vrata. Ulje od metvice i kamilice posebno su djelotvorni, nanose se uredno na bolno područje i trebali bi pružiti trenutno olakšanje. Ako simptomi i dalje postoje unatoč svemu, za daljnje pojašnjenje potrebno je konzultirati liječnika ili kiropraktičara.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
