Što je SHBG?
Globulin koji veže spolni hormon (SHBG) protein je koji se uglavnom proizvodi u jetri. Veže određene hormone, uključujući:
- testosteron
- dihidrotestosteron (DHT)
- estradiol (estrogen)
SHBG nosi ove hormone kroz vaš krvotok. Hormoni u ovom vezanom stanju nisu dostupni za upotrebu vašim stanicama. To je način na koji vaše tijelo regulira razinu hormona.
Općenito govoreći, kada su vaše razine SHBG niske, vaše tijelo ima više nevezanih spolnih hormona dostupnih za upotrebu. Kad su vaše razine SHBG visoke, vaše tijelo ima na raspolaganju manje slobodnih spolnih hormona.
Normalne razine SHBG variraju ovisno o spolu i dobi. Ali mnogi drugi čimbenici mogu utjecati na razinu SHBG i uzrokovati da one budu neobično niske ili visoke.
Pročitajte kako biste saznali više o razinama SHBG i istražili razloge zbog kojih će vam trebati testiranje.
Koje su normalne razine SHBG?
Normalni rasponi koncentracija SHBG u odraslih su:
- Mužjaci: 10 do 57 nanomola po litri (nmol / L)
- Ženke (ne trudne): 18 do 144 nmol / L
Muškarci obično imaju niže razine SHBG od žena. Međutim, muškarčeva razina SHBG obično će se povećavati s godinama kako njegova razina testosterona pada.
Trudnoća obično povisuje razinu SHBG. Oni se obično vraćaju u normalu nakon poroda.
Imajte na umu da se vrijednosti normalnog raspona mogu razlikovati od laboratorija do laboratorija, ovisno o tome gdje ste obavili ovaj test.
Ako je vaš SHBG nizak, hoće li to uzrokovati simptome?
Ako su vaše razine SHBG niske, vaše tijelo može koristiti više slobodnih spolnih hormona.
Kod muškaraca prekomjerni slobodni testosteron može rezultirati:
- zadrzavanje tekucine
- akne
- povećan apetit i debljanje
- povećana mišićna masa
- promjene raspoloženja
Previše estrogena u muškaraca može uzrokovati:
- erektilna disfunkcija (ED)
- veće tkivo dojke
U žena, previše testosterona može rezultirati:
- debljanje
- višak dlaka na licu i tijelu
- akne
- promjene raspoloženja
- menstrualne promjene
Previše estrogena može dovesti do:
- neredovita razdoblja
- promjene raspoloženja
- nadimanje
- osjetljivost dojki
Što uzrokuje nizak SHBG i tko je u opasnosti?
Sljedeće čini vjerojatnije da osoba razvije nisku razinu SHBG:
- pretilost
- inzulinska rezistencija, koja se javlja kod dijabetesa tipa 2
- hipotireoza
- Cushingova bolest
- bezalkoholna masna bolest jetre
- akromegalija (previše hormona rasta kod odraslih)
- uporaba androgenih steroida
U muškaraca i žena, razine SHBG-a više su prije puberteta nego u odrasloj dobi, ali nakon početka puberteta razina SHBG-a osobe se smanjuje. U odrasloj dobi postaju stabilni.
Kako muškarac stari, razina SHBG raste. To može biti povezano s višim razinama proizvodnje testosterona tijekom puberteta i nižim razinama proizvodnje testosterona kako muškarac stari.
Kod žena je manje jasno kako starenje i menopauza utječu na razinu SHBG.
Žene sa sindromom policističnih jajnika (PCOS) mogu imati nisku razinu SHBG i imaju tendenciju da imaju inzulinsku rezistenciju, pretilost i prekomjernu proizvodnju androgena.
Istraživanje također sugerira da niske razine SHBG u odraslih žena mogu biti pokazatelj predviđanja razvoja dijabetesa tipa 2. Niska razina SHBG također ide uz prekomjernu težinu.
Kako ćete znati da su vaše razine SHBG abnormalne?
SHBG testovi obično nisu dio rutinskog pregleda. Vaš liječnik to može naručiti:
- ako imate simptome abnormalne razine SHBG, hipogonadizma ili bilo koje druge vrste nedostatka androgena
- ako ukupni testovi testosterona ne daju cjelovitu sliku
- da biste saznali više o tome zašto su vaše razine testosterona ili estrogena prekomjerno niske ili visoke
Test se može koristiti kod muškaraca kako bi se utvrdio uzrok:
- neplodnost
- nizak spolni nagon
- ED
Test kod žena može pomoći u utvrđivanju uzroka:
- neredovite ili propuštene menstruacije
- neplodnost
- akne
- višak dlaka na licu i tijelu
Za test se uzima uzorak krvi iz vene na ruci. Test mjeri koncentraciju SHBG u vašoj krvi. Zatim se uzorak krvi šalje u laboratorij na analizu, nakon čega liječnik prima rezultate.
Za ovaj test nije potrebna priprema. Ali određene stvari mogu utjecati na rezultate. Obavijestite svog liječnika ako:
- uzimati opijate, lijekove za središnji živčani sustav ili bilo koje druge lijekove ili lijekove
- uzimajte vitamine, bilje ili druge dodatke prehrani
- imate poremećaj prehrane ili pretjerano vježbate
Što možete učiniti da povećate razinu SHBG-a?
Liječenje niskog SHBG ovisi o uzroku. Morat će se riješiti svi temeljni uvjeti.
Liječnik će vam objasniti rezultate vašeg SHBG testa i koje su vaše mogućnosti liječenja ako je potrebno liječenje za rješavanje ovog problema. Uvijek biste trebali slijediti preporuke svog liječnika.
Istraživanje je pokazalo da sljedeće može povećati razinu SHBG:
Redovito vježbajte
U randomiziranom kliničkom ispitivanju muškaraca koji sjede u dobi od 40 do 75 godina, jednogodišnji program umjerenih aerobnih vježbi povećao je SHBG i DHT. Program vježbanja nije imao utjecaja na druge androgene u ovoj skupini.
Opsežno ispitivanje na odabranoj populaciji pronašlo je dokaze da se SHBG može povećati vježbanjem. Studija je proučavala žene u postmenopauzi, uglavnom prekomjerne tjelesne težine i prethodno neaktivne. Godišnja intervencija vježbanja uključivala je u prosjeku 178 minuta aerobnog vježbanja tjedno.
Piti kavu
Istraživanje na ženama starijim od 60 godina pokazuje da je uzimanje dvije ili više šalica redovite kofeinske kave dnevno povezano s višim koncentracijama SHBG.
Uzmite određene oralne kontraceptive
Prema metaanalizi žena s PCOS-om, razina SHBG povećala se nakon tri mjeseca na godinu dana liječenja određenim kombiniranim oralnim kontraceptivima.
Povećajte vlakna i smanjite šećer u prehrani
Studija iz 2000. godine u kojoj su sudjelovali muškarci između 40 i 70 godina otkrila je da je unos vlakana povećao razinu SHBG, dok je unos proteina smanjio. Međutim, istraživači ove studije primjećuju da se njihovi rezultati razlikuju od nalaza iz prethodnih studija.
Nedavno istraživanje žena u postmenopauzi proučavalo je veze između prehrane i SHBG-a. Nalazi su ukazali da bi prehrana s niskim glikemijskim opterećenjem ili glikemijskim indeksom s niskim udjelom šećera i visokim udjelom vlakana mogla biti povezana s višim koncentracijama SHBG. Potrebno je više studija kako bi se istražio ovaj odnos.
Smršaviti
Druga istraživanja pokazuju da kada djeca koja su pretila izgube na težini, razina SHBG može znatno porasti.
Uzmi određene dodatke
Mnogi biljni i dodaci prehrani tvrde da pomažu u snižavanju razine SHBG kako bi se potaknuo testosteron.
Iako neki mogu imati zasluga, teško je to sa sigurnošću znati. Dodaci nisu regulirani od strane Uprave za hranu i lijekove (FDA), pa proizvođači mogu slobodno iznositi tvrdnje koje možda nisu istinite.
Neki dodaci sadrže sastojke koji mogu uzrokovati neželjene nuspojave i komunicirati s lijekovima na recept ili pogoršati osnovna zdravstvena stanja.
Uvijek se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom prije nego što dodate novi dodatak svojoj rutini. Oni mogu pregledati proizvod i razgovarati o vašem riziku od štetnih učinaka.
Kakvi su izgledi?
Vaša razina SHBG mijenjat će se tijekom vašeg života.
Ako je vaša koncentracija SHBG izvan normalnih granica vašeg zdravstvenog profila, liječnik će pregledati vaše simptome kako bi utvrdio osnovni uzrok.
U nekim slučajevima može vam trebati nekoliko promjena načina života da biste vratili razinu SHBG na pravi put. U drugima će možda biti potrebna kombinacija lijekova na recept i drugih kliničkih terapija.
Ako se ne pronađe osnovno stanje, liječnik će vas obavijestiti koje korake, ako ih treba poduzeti, treba poduzeti sljedeće.
.jpg)
.jpg)
