Toplinske i vruće kupke kao prirodni lijekovi trebali bi biti tema ovog vodiča. Vlažna toplina je u mjeri učinka vrlo različita. U praksi se vidi da se bolna stanja mogu pogoršati ako se koristi suha vrućina, koja izaziva specifičan nadražujući učinak.
Kupke kao korisni lijekovi
Ti donori topline uključuju: grijaće jastuke, žarulje sa zračenjem, infracrvenu upotrebu, obradu svjetla i vrućeg zraka. Gdje god želite ublažiti konvulzivna stanja, smiriti iritacije, osloboditi ostatke izliva i isprati naslage, preferira se primjena vlažne topline.
U praksi su neki ljudi doživjeli razočaranje kada suha toplinska obrada ne dovede do željenog poboljšanja. U tim se slučajevima treba okrenuti vlažnoj toplini kao terapeutskom sredstvu, i tada ćemo često biti ugodno iznenađeni njegovim učinkom.
Indikacije, tj. područja primjene za koje je dostupna vlažna toplina vrlo su opsežna. Preporučuje se i.a. kod reumatskih tegoba mišića i zglobova, išijasa, lumbaga, sindroma intervertebralnog diska, stanja nakon subakutnih modrica, modrica, naprezanja, suzenja vlakana, uganuća i posljedica nesreća na mišićno-koštanom sustavu.
Također konvulzivna stanja, kolike, poremećaji cirkulacije i još mnogo toga. mogu se naći u rasponu primjene vlažne topline. Ne treba zanemariti ni to što se kod kuće može udobno koristiti bez velikog napora. Niže mogućnosti je ukratko objašnjeno u nastavku:
primjena
- Vruća puna kupka, sa i bez aditiva za kupke, koji također aktiviraju pojedinačne ljekovite učinke kroz svoje aktivne sastojke. U slučaju nekih aditiva za kupku, lokalna učinkovitost može se povećati trljanjem ekstrakata kupke poput ekstrakta igle smreke, ekstrakta cvijeta sijena, kupke protiv reume na zahvaćenim mjestima, a zatim ulaska u vruću kupku.
- Djelomične kupke, poput kupki za stopala, ruke ili kukove. Isto vrijedi i za njih kao što je rečeno za pune kupke. U nekim će slučajevima biti korisno dodavanje soli, za koju je obično dovoljna uobičajena stolna sol.
- Vrući tuševi s ručnim tušem u trajanju od 15-20 minuta, usmjereni na područje koje se tretira. Može se povećati u punoj kupki kratkim povećanjem temperature vode iz ručnog tuša na 50 - 60 Celzijevih stupnjeva. Dio tijela koji se tretira mora uvijek ostati u širini ruke ispod površine vode.
- Uzlazne kupke za ruke i stopala protiv krvožilnih poremećaja kod angine pextoris ili kod poremećaja cirkulacije potkoljenice, kao što ih nalazimo u takozvanim nogama pušača.
- Primjene na paru. Tu spadaju parna kupelj, parni mlaz koji posebno govori o pojedinim dijelovima tijela i dobro poznata i još uvijek ne nadmašena kupka od kamilice. Mnoge druge inhalacije također koriste pare.
- Vruće čarape i komprese za akutne napade boli, posebno kolike, laki su kućni lijekovi. Završna obloga toplim ručnicima ili pokrivačima povećava i produžuje umirujući učinak.
- Kupelj s djelomičnom laganom ili djelomičnom kupkom s vrućim zrakom može postati vlažna primjena topline ako su područja koja se tretiraju kao što su ruka, noga, trbuh ili leđa umotana u vlažnu krpu ili se nanosi kompres i tek potom izložiti odgovarajućem izvoru topline.
- Kontaktna toplina je intenzivan tretman, primjenjuje se na sljedeći način: Topli, vlažni frotirni ručnik koristi se kao oblog, npr. postavljena na jedno bedro, grijaći jastučić s vodootpornim pokrovom nad njim, suhi frotirski ručnik nad njim. Sve je čvrsto omotano elastičnim zavorom širine 8-10cm. Prekidač grijaće ploče sada se može koristiti za stvaranje pojedinačne, vlažne topline koja se može regulirati i koja ima optimalan učinak u roku od 30 - 45 minuta.
- Vlažna pakovanja su lokalne primjene topline s različitim materijalima, gdje se pored vlažnog djelovanja topline dodaju i posebne ljekovite tvari. To uključuje vreće treseta, pakete fango, parafinske pakete kao i vreće sijena, lanenog sjemena i kamilice. Pokreću složene učinke koji pojedinačno odgovaraju indikacijama. Valja spomenuti još jedno dobro utvrđeno pakiranje za kućnu upotrebu, pakiranje krumpira. Uzmite oko 5 kilograma oguljenog krumpira, prokuhajte ih, a vodu i krumpir izlijte na veliki ručnik. Krpa se preklopi s 4 strane i krumpir se pire. Vruću krumpirnu smjesu stavite u krpu na zahvaćeno područje i zamotajte toplim frotirnim ručnikom ili pokrivačem. Dobar učinak zagrijavanja tada traje do 30 minuta. Kako bi se spriječilo da se opekline pojave na svim vrućim pakiranjima, koža se prethodno utrlja s nekim uljem.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
