Opuštajuća kupka

Opuštajuća kupka je wellness aplikacija koja koristi vodu za kupanje s opuštajućim tvarima. Esencijalna ulja i hranjive tvari dodaju se vodi u kadi kao dodaci za kupku, a osim toga u kupci za opuštanje mogu se koristiti i druge opuštajuće wellness metode.

Što je kupka za opuštanje?

Većina kupki za opuštanje imaju malu ili nikakvu medicinsku korist. Kupka za opuštanje uglavnom dolazi iz područja wellness aplikacija i koristi se za fizičko i mentalno opuštanje. Emocionalna komponenta prekrivena je ugodnim mirisima koji se mogu transformirati u aromaterapiju. Na primjer, mnoge kupke za opuštanje koriste lavandu i druge slične mirise za koje se kaže da imaju opuštajući učinak. Dok osoba leži u kadi za opuštanje, intenzivno diše tim mirisima.

Dodatak kupki opuštajuće kupke često sadrži i hranjive sastojke za kožu, koji su namijenjeni njenoj obnovi te joj nude oporavak od tipičnih svakodnevnih utjecaja. Kupelj za opuštanje aplikacija je koju svatko s pravim aditivom za kupku može učiniti kod kuće. Nudi se i kao usluga u wellness studijima i wellness hotelima, gdje se uglavnom kombinira s ostalim wellness tretmanima.

Njega kože, piling prije ili nakon kupke kao i razne tehnike masaže mogu se koristiti za popunjavanje opuštajuće kupke. Kod kuće svatko može oplemeniti svoju kupku za opuštanje glazbom, svijećama ili čašom vina.

Funkcija, učinak i ciljevi

Jedno područje primjene u području medicine je opuštajuća kupka u akušerstvu. U sklopu prirodnog poroda, babica nudi ženama u klinikama, bolnicama i porođajnim centrima kupku za opuštanje tijekom svojih prvih kontrakcija, ako ona to želi. Kupka za opuštanje pomaže opuštanju mišića zahvaljujući toplini vode u kadi i može ublažiti porođajne bolove.

U slučaju napetosti, upaljenih mišića ili bolesti poput reumatizma, preporučuje se opuštajuća kupka zbog tople vode za kupku za ublažavanje bolova kod kuće bez lijekova ili kao podrška davanju lijekova. Međutim, u slučaju postojećih bolesti, potrebno je konzultirati liječnika s dužnošću liječenja o tome koliko dugo može potrajati kupka i je li to uopće poželjno. Opuštene kupke s odgovarajućim dodacima za kupku preporučuju se i osobama s prehladom. Odgovarajuće hladne kupke obično sadrže esencijalna ulja pomoću kojih se dišni putevi mogu dobro očistiti zajedno s toplom parom.

Takve kupke za opuštanje omogućuju bolji san i lakše disanje tijekom dana, a ovisno o sastojcima, mogu se koristiti i u bebama. Uz medicinske ili barem medicinski preporučene primjene, kupka za opuštanje uglavnom se koristi za wellness tretman. Na primjer, idealan je za aromaterapiju, jer se mirisni sastojci lako mogu distribuirati po cijeloj sobi u kadi za opuštanje. Osim toga, mirisi ostaju na koži neko vrijeme nakon kupke za opuštanje i mogu se udahnuti. Mnogi ljudi koriste kupku za opuštanje kod kuće kao priliku za opuštanje navečer nakon posla, kada im je potrebna tehnika opuštanja.

U vezi s tim, kupku čak mogu preporučiti psiholozi ili alternativni liječnici kada se pacijent nalazi na liječenju zbog stresa. Jednostavna kupka za opuštanje kod kuće može učinkovito smanjiti stres. Konačno, opuštajuća kupka se, naravno, koristi i za osobnu higijenu i čišćenje. Temeljito čišćenje može se obaviti u vodi za kupanje, kao i pod tušem, pranje kose može se obaviti u opuštajućoj kupki, a brijanje pod vodom često je lakše, ovisno o debljini kose.

Ovdje možete pronaći svoje lijekove

Rizici, nuspojave i opasnosti

Budući da dodatak za kupku za opuštajuću kupku obično ne sadrži nikakve farmakološki aktivne sastojke, jedva da postoje veliki rizici, opasnosti ili nuspojave. U osnovi, puna kupka za odrasle ne bi trebala trajati duže dok se koža na vrhovima prstiju malo ne nabora, prilično kraća. Preporučuje se oko pola sata kao maksimum. S djecom bi trebalo biti 10-20 minuta, ovisno o njihovom zdravstvenom stanju.

Na dodatku za kupku za kupku za opuštanje obično je naznačena preporučena duljina kupke, koje se treba pridržavati, jer to također ovisi o sastojcima. Posebno u hladnim kupkama i aromaterapiji ne treba uživati ​​satima, čak i ako je voda u kupki dugo ugodna na dodir. Budući da aktivni sastojci mogu prodrijeti u kožu, mogu je nadražiti nakon nekog vremena u vodi za kupku, čak i ako se to rijetko dogodi - da biste je u potpunosti spriječili, nikada ne biste trebali dugo ostati u vodi za kupanje. Nadalje, u rijetkim slučajevima i s visokom koncentracijom aktivnih sastojaka, na koži se javljaju alergijske ili osjetljive reakcije na opuštajuću kupku.

To se može prepoznati po crvenilu, blagim natečenjima i svrbežu kože. Najbolje je prethodno testirati aditiv za kupku na malom području na koži - ako se ništa ne dogodi, možete bez oklijevanja koristiti kupku za opuštanje. U rijetkim slučajevima, dodaci za kupku za opuštajuću kupku također mogu malo obojati kožu ako se aktivni sastojci nalaze u posebno visokim koncentracijama. To se posebno događa kod hladnih kupki. Obično pomaže tuširanje kože nakon pune kupke kako bi se uklonili ostaci aditiva za kupku.

Osobito masni dodaci mogli bi se na koži osjećati nelagodno. Blage promjene boje kože s vremenom će nestati same od sebe, obično se više ne mogu vidjeti na koži najkasnije jedan dan nakon kupke za opuštanje. U svakom su slučaju bezopasni.