Kućni lijekovi za menstrualne grčeve

Pod kolektivnim pojmom Menstrualni grčevi sažeto su razne fizičke, psihološke i psihosomatske tegobe, koje se mogu pojaviti kod žena u rodnoj dobi prije i za vrijeme njihovog razdoblja. Najčešći su PMS, predmenstrualni sindrom i dismenoreja, takozvana bol u razdoblju. Za liječenje ovih i drugih tegoba postoje neke metode i lijekovi u konvencionalnoj medicini, kao i u alternativnoj medicini i na području kućnih lijekova.

Što pomaže protiv menstrualnih grčeva?

Balzam od limuna može se koristiti kao čaj kako bi se pomoglo smirivanju gastrointestinalnog trakta, trbuha i uma. Također se mogu koristiti za zagrijavanje omotnica.

Prvo, važno je da pogođeni shvate što su menstrualni grčevi i što ih uzrokuje. Osobito djevojke koje imaju prvu menstruaciju ili žene koje nisu dovoljno informirane ne zbog starosti, već zbog drugih okolnosti, stoga bi prvo trebale biti obaviještene o procesima svog tijela i pratećim simptomima tijekom mjesečnice.

Na primjer, javlja se menstrualna bol zbog prostaglandina (serija 2). Riječ je o glasničkim tvarima koje proizvodi tijelo koje uzrokuju kontrakcije u materničnim mišićima čim propadne maternica. Ova kontrakcija mišića slabi protok krvi u maternici, što je uzrok boli. Postoje razna sredstva za ublažavanje bolova u ovom periodu.

S jedne strane, nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), koji se primarno koriste protiv reume. S druge strane, kontracepcijski lijekovi (kontracepcijske pilule) koji sadrže hormon klormadion acetat (CMA). Vjeruje se da inhibira stvaranje prostaglandina serije 2. "Pilula" također inhibira hormonalnu neravnotežu uzrokovanu menstruacijom.

Lijekovi bez recepta koji sadrže sredstva za ublažavanje boli, poput paracetamola ili ibuprofena, također mogu imati pozitivan učinak na menstrualnu bol. Ako ne djeluju, s liječnikom treba razgovarati o većoj dozi ili prelasku na drugi lijek.

Brza pomoć

Postoje i neki lijekovi konvencionalne medicine protiv kolektivnih simptoma takozvanog PMS-a, ali oni se također mogu umanjiti svjesnim načinom života i pažnjom na znakove PMS-a i učinkovite mjere suzbijanja.

Tjelesne tegobe koje su sažeto pod nazivom PMS su, na primjer, zadržavanje vode u tkivu (edem), umor i iscrpljenost, problemi s cirkulacijom, glavobolja i bolovi u leđima, migrene, natečenost, mučnina, povraćanje i proljev. Postoje konvencionalni lijekovi kao i kućni lijekovi za svaku od tih pojedinačnih pritužbi. Edem, umor i osjećaj punoće mogu se spriječiti vježbanjem i izbjegavanjem slanih obroka, čokolade, alkohola i kofeina.

Simptomi koji utječu na gastrointestinalni trakt mogu se ublažiti primjenom ulja sjemenki kumine ili biljnog i posebno čaja od kamilice. Jake boli, koje se ne mogu spriječiti preventivnim mjerama, ili migrene obično se mogu liječiti samo medicinski. Psihološkim aspektima PMS-a može se suzbiti poduzimanjem opuštajućih mjera kao što su hodanje, vožnja biciklom, trčanje ili plivanje.

Ako je moguće, slobodno vrijeme treba provoditi na svježem zraku i u prirodi. Treba izbjegavati tamne prostorije. Mjere opuštanja kao što su kupke, masaže, autogeni trening i joga mogu također pomoći protiv PMS-a u cjelini - kao i uravnotežene prehrane i zdravog ritma spavanja.

Ovdje možete pronaći svoje lijekove

➔ Lijekovi za menstrualne grčeve

Alternativni lijekovi

Prema tome, najučinkovitiji kućni lijekovi za menstrualne grčeve su toplina, opuštanje, odvlačenje pažnje i vježbanje. Za pripremu čaja od kamilice ili infuzije kamilice u ovom se kontekstu može koristiti šetnja za sakupljanje kamilice (Matricaria Chamomilla).

Oni se mogu naći na cesti, u žitnim poljima i na poljima. Ako unutar kuće imate svoj vrt ili kutiju biljaka za cvijeće, možete uzgajati i limunovu melem (Melissa officinalis). Kamilica se može sakupljati od svibnja do kolovoza, lišće matičnjaka sakuplja se početkom cvatnje u lipnju i početkom srpnja. Obje biljke mogu se koristiti kao čajevi koji pomažu smirivanju gastrointestinalnog trakta, trbuha i uma. Također se mogu koristiti za zagrijavanje omotnica.

Postoje i homeopatski lijekovi za menstrualne grčeve. Colocynthis pomaže kod mentalnih simptoma kao što su nemir, razdražljivost i depresija. Osjetljivost na bol i razdražljivost liječi se kamilicom, tj. Kamilicom. Kina officinalis može pružiti olakšanje kod krvožilnih poremećaja i vrtoglavice, kao i kod glavobolje i bolova u trbuhu.