Tamo je naglo, oštra bol u teladi ili povlačenje u trbuhu. Ovaj grčevi u želucu opterećuju mnoge ljude danas. Ponekad ti grčevi traju satima ili prođu brzo kao što su i došli. Koliko god su različiti ovi grčevi, njihove su metode liječenja jednako raznolike. Ponovo se iznova postavlja pitanje koji kućni lijekovi zapravo pomažu protiv grčeva, a koji djeluju posebno brzo. Potražnja su i alternativni lijekovi za grčeve.
Što pomaže protiv grčeva?
Sve je više ljudi pogođenih grčevima. Ovdje se često razlikuju mišićni grčevi i grčevi u trbuhu. Za borbu protiv ovih grčeva koristi se niz kućnih lijekova.
Poznati kućni lijek za grčeve u želucu je boca s vrućom vodom. To se postavlja na trbuh i osigurava bolji dotok krvi u želudac. Protok krvi u područje crijeva je također poboljšan i pomaže odgovarajućim mišićima da se opuste. Grčevi se na taj način značajno ublažavaju. Takozvani jastučići od trešnje, koji se nakratko zagrijavaju u mikrovalnoj pećnici na oko 600 W, ovdje su najprikladniji.
Ako se grčevi u želucu ne ublaže vrućinom, potrebno je odmah potražiti liječnika. Jer ovdje postoji rizik da nisu u pitanju samo jednostavni grčevi, već eventualno upala slijepog crijeva.
Protiv grčeva u mišićima, npr. u teladima je posebno koristan magnezij. Dostupno je u svim ljekarnama, uglavnom u obliku tableta ili građevinskog praha. Većina drogerija nudi i prikladne dodatke prehrani za to. Prije uzimanja magnezija, međutim, uvijek se treba posavjetovati s obiteljskim liječnikom. Ovom se analizom krvi može provjeriti postoji li zapravo manjak magnezija.
Brza pomoć
Većina kućnih lijekova djeluje samo ako se uzima redovito. Za oboljele je, međutim, osobito važno brzo dobiti pomoć kod grčeva, jer su obično povezani s jakom boli. Grčevi su obično uzrokovani nedostatkom magnezija.
Osim kućnih lijekova za grčeve, na raspolaganju je i veliki broj lijekova. U većini slučajeva one su dostupne u ljekarnama bez recepta i omogućuju brzo olakšanje kod grčeva bilo koje vrste, a većina ih ima visok udio magnezija kako bi brzo stupio na snagu. Kada ga uzimate, međutim, treba imati na umu da je ovo lijek. Stoga je hitno preporučljivo ne uzimati ga više bez liječničkog nadzora.
Stoga se brza pomoć može pružiti uzimanjem takozvanih magnezijevih tableta. Za većinu pogođenih ljudi samo pijenje čaja može pomoći, pogotovo ako imaju grčeve u želucu. Za grčeve u nogama u nogama posebno je koristan ručnik ili krpa koja se prethodno nalazila u zamrzivaču.
S druge strane, u slučaju telećih grčeva, jednostavno povlačenje nožnih prstiju prema vama brz je lijek. Ovi kućni lijekovi ne djeluju brzo za sve. Unatoč tome, bol je uvelike ublažena, ai oni smatraju da je to brza pomoć.
Ovdje možete pronaći svoje lijekove
➔ Lijekovi za grčeve mišićaAlternativni lijekovi
Čaj također pruža olakšanje kod grčeva u području želuca. Posebno se preporučuje čaj od kamilice, čaj od metvice ili korijena slatkog luka. Za čaj od kamilice treba dodati dvije žličice cvjetova kamilice u četvrt litre kipuće vode. Treba ih pokriti četvrt sata i potom prosijati. Čaj od metvice ili korijena slatkog luka također se lako može napraviti kod kuće.
Jednostavno operite nekoliko listova metvice i posušite ih. Zatim prelijte vruću vodu preko nje i ostavite da se strmi. Ili alternativno nasjeckajte korijen sladića i dodajte ga u kipuću vodu. Sve čajeve treba piti nekoliko puta dnevno kako bi djelotvorno djelovalo protiv grčeva.
Čaj može pomoći i kod drugih grčeva u mišićima. Čaj od limuna, čaj od mente, čaj od lavande, čaj od ružmarina ili čaj od bosiljka posebno se preporučuju. Naročito tijekom sportskih aktivnosti trebali biste osigurati dovoljno vode i paziti na svoj sadržaj magnezija. To se može dobro održavati konzumiranjem orašastih plodova i mliječnih proizvoda.
Bademi i suncokretove sjemenke vrlo su popularni. Također biste trebali razmisliti o uravnoteženju sadržaja minerala. Pijenje jabučnog spritzera obično se preporučuje nakon vježbanja. Uz to, mišiće treba zagrijati prije napornih aktivnosti kako bi se spriječili grčevi.
.jpg)
