Uvjet nastavak koristi se u anatomskoj nomenklaturi za opisivanje kretanja. Opisuje jedan od glavnih pokreta ljudskog tijela.
Što je produžetak?
Proširenje, na njemačkom produženje, poput njegovog suprotnog pokreta, fleksije, javlja se u mnogim zglobovima udova i na kralježnici. Izvorna definicija pojmova u anatomskoj nomenklaturi temeljila se na embrionalnom modelu položaja. U skladu s tim, produžetak je definiran kao pokret koji vodi izvan ovog položaja.
Postoje zglobovi pokreta u velikim zglobovima ekstremiteta, iznad ramena i lakta, ispod kuka i koljena te u zglobovima nožnih prstiju i prstiju. Proširenje kralježnice odvija se kao jedno kretanje u kralježničkim zglobovima pojedinih segmenata. U opisima i dokumentaciji, međutim, često se opisuje cjelokupno kretanje ili ponašanje dijela pokreta. Fiziološki, lumbalna i vratna kralježnica su već u položaju za proširenje koji se naziva lordoza u mirovanju.
S jednom iznimkom, raspon gibanja ekstenzije je manji nego onaj fleksije u svim zglobovima. Metatarsofalangealni zglobovi se mogu samo istezati više nego što se mogu saviti. Kod mnogih ljudi nije moguće aktivno produženje zgloba koljena i lakta, često se postiže samo nulta pozicija.
Funkcija i zadatak
Proširenje je uključeno u fazi položaja u svim zglobovima donjeg ekstremiteta, iako u različitim podfazama i s različitim funkcijama. Dok se nožni prsti podižu točno na početku kada stopalo dodirne dolje, zglob koljena dostiže potpunu ekstenziju u sredini, a zglob kuka na kraju slijeda pokreta.
Pri skakanju ili prevladavanju visine aktivnost mišića ekstenzora u zglobu kuka i koljena značajno se povećava. Uz mišiće gluteus maximus, mišić kvadricepsa femoris i triceps surae, na raspolaganju su 3 najjača mišića u ljudskom tijelu. U slobodnom lancu mogu se promatrati aktivnosti produženja u koljenu prilikom udaranja nogom ili pucanjem, kao u borilačkim sportovima ili nogometu. Naglašena ekstenzija kučnog zgloba uobičajena je kod baleta i poda.
Na kraku, produžetak igra važnu ulogu u uvjetima stabilizacije i slobodnih pokreta. Aktivnosti potpore ispred tijela, kao što su potpora za stolom ili na bedrima, zahtijevaju prije svega aktivno produženje lakta. Tipična vježba snage za to je push-up. Kada se podupire iza tijela, uključuje se i produženje ramena. Odgovarajući oblik vježbanja u sportu su spuštanja u različitim verzijama.
U funkcionalnoj anatomiji povratak iz položaja fleksije često se naziva produženjem. Postoje mnogi nizovi pokreta na ruci u sportu i u normalnoj svakodnevici, koji su upravo ti elementi oblikovani u laktu i ramenskom zglobu. Udarci u odbojci, prekomjerni udarci u tenisu, bacanja u rukometu ili povratni pokreti u svim vrstama plivanja uključuju istodobno produženje ramena i lakta kao važni elementi.
Proširenje zglobova prsta važno je kao kontra proces zatvaranja ruku. Da biste mogli ciljano uhvatiti ili raditi na nečemu, prsti se moraju prethodno otvoriti. Zglobovi prstiju također se istežu tijekom pokreta unatrag prije udara.
Proširenje kralježnice važna je komponenta ispravljanja prtljažnika, poput podizanja teških tereta. Slobodno produženje može se primijetiti u nekim sportovima kao što su gimnastika, balet, plivanje ili ronjenje.
Ovdje možete pronaći svoje lijekove
➔ Lijekovi protiv bolovaBolesti i bolesti
Degenerativne bolesti poput osteoartritisa mogu u osnovi utjecati na sve zglobove. Ovo se stanje obično događa tamo gdje djeluju opterećenja, poput zglobova kuka i koljena te na kralježnici. Proširenje može utjecati na nekoliko artritičnih procesa. S jedne strane, zglobna kapsula se smanjuje s vremenom, što izravno ograničava ekstenziju. S druge strane, bol koja se javlja vodi do nježnog ponašanja koje dovodi do slabljenja i skraćivanja mišića. U ovom slučaju na amplitudu pokreta negativno se utječe i aktivno i pasivno. Ograničeni produžetak zgloba kuka izravno utječe na obrazac hodanja.
Svaka propadanje mišića također može ograničiti istezanje. U pravilu se najprije utječu aktivnosti koje se izvode protiv gravitacije, poput ispravljanja iz stojećeg ili nagnutog položaja ili držanja nogu u stojećem položaju. Gubitak mišića može biti posljedica neaktivnosti ili bolesti. U ovu skupinu pripadaju mišićne distrofije i amiotrofična lateralna skleroza.
Specifične neurološke bolesti i oštećenja mogu negativno utjecati na pravilno funkcioniranje ekstenzora. Kod multiple skleroze između ostalog utječu i pravilno, ciljano kretanje i stabilnost. To dovodi do problema s koordinacijom i stabilnošću, posebno kod hodanja i stajanja.
Lezija bedrenog živca dovodi do djelomične paralize mišića kvadricepsa femoris, što uvelike utječe na stabilnost pri stajanju i hodanju. Isti problem može se pojaviti u gornjem dijelu ekstremiteta kada je radijalni živac oštećen prijelomom nadlaktice. Time se, između ostalog, opskrbljuje mišić triceps brachii, glavni ekstenzor u laktu. Ako ovaj mišić propadne, lakat se može ispružiti samo rudimentarno, a noseća opterećenja više nisu moguća.
Sindrom supraspinatus tetive posebna je bolest u ramenom zglobu koja posebno utječe na produženje. Supraspinatus mišić je mišić ramena koji pripada rotatornoj manžetni. Njegova tetiva teče u uskom prostoru između krova ramena i zgloba glave. Ponavljana opterećenja pod pritiskom mogu iritirati mišić. Povratak ruke, posebno u kombinaciji s unutarnjom rotacijom, često je bolno ograničen.
