Fluktuacije krvnog tlaka tijekom dana su normalni i važni kako bi se mišići i organi opskrbili s dovoljno krvi. Medicinsko pojašnjenje je potrebno samo ako dugoročni krvni tlak pokaže nenormalne vrijednosti. Jer trajni prenizak ili previsok krvni tlak može biti simptom druge bolesti i predstavlja rizik za zdravlje oboljelih.
Što su fluktuacije krvnog tlaka?
Krvni tlak ovisi o dobi, prehrani i tjelesnoj težini osobe te stoga pojedinačno mijenja vrijednost. Unatoč tome, postoje grube norme za svaku dob. Na primjer, sistolni krvni tlak u odraslih trebao bi biti između 120 i 129 mmHg, a dijastolički između 80 i 84 mmHg.
U osnovi, može se reći da se te vrijednosti povećavaju s porastom dobi bez da odmah uzrokuju zabrinutost. Još uvijek je preporučljivo redovito samo mjerenje.
Patološke fluktuacije krvnog tlaka dijagnosticiraju se kao hipertenzija, trajno visoki krvni tlak ili hipotenzija, trajno nizak krvni tlak. Ove fluktuacije krvnog tlaka definirane su na osnovi sitolične vrijednosti, jer o tome ovisi opskrba organa, dok je dijastolni krvni tlak koji je prenizak manje opasan. Ako je sistolna vrijednost ispod 100, dijagnosticira se hipotenzija; hipertenzija je definirana iz vrijednosti od 140 do 90 mmHg.
uzroci
Uzroci fluktuacija krvnog tlaka mogu biti fizički i emocionalni stres, konzumiranje kave i kofeina i prirodne fluktuacije tijekom dana.
Krvni tlak u rano jutro i kasno popodne je za 10 do 15% viši nego noću, ovisno o individualnoj dnevnoj rutini. Na ovaj način fluktuacije su normalne i neproblematične jer se brzo normaliziraju.
Okidači za očito fluktuaciju krvnog tlaka moraju se razlikovati prema specifičnom poremećaju: Hipertenzija može biti nasljedna, ali može se pokrenuti i prekomjernom težinom, konzumiranjem previše soli i stresa. Mogući uzroci hipotenzije su osnovne bolesti, na primjer, kardiovaskularne slabosti, endokrini poremećaji, upotreba lijekova ili nedostatak vježbanja.
Bolesti s ovim simptomom
- gojaznost
- Srčani udar
- Srčana bolest
- arterioskleroza
- Zastoj srca
- anemija
- udar
- hipotenzija
- Mentalna bolest
- Bolesti štitnjače
- hipertireoza
- visoki krvni tlak
- Plućni edem
- Disekcija aorte
- Menopauza
Dijagnoza i tijek
Konkretno, članovi rizične skupine trebali bi redovito mjeriti krvni tlak i voditi dnevnik krvnog tlaka. Ako postoje trajne nepravilnosti, potrebno je konzultirati liječnika.
Prije svega mjeri se krvni tlak. Nekoliko mjerenja krvnog tlaka i pulsa dok stojite i ležite te na različitim dijelovima tijela omogućuju točnu procjenu vrijednosti. U detaljnoj anamnezi liječnik opće prakse razmotrit će simptome, saznati prehrambene navike, unos lijekova i čimbenike rizika te raspravljati o obiteljskoj anamnezi i psihološkim uzrocima.
Možda će biti potrebno dugotrajno mjerenje tijekom 24 sata, EKG za vježbanje i posjet kardiologu. Tijek fluktuacija krvnog tlaka treba kritički promatrati ako se ne pruži pravodobno liječenje. To može dovesti do nedostatka organa, oštećenja organa pa čak i smrti.
komplikacije
Fluktuacije krvnog tlaka tijekom dana potpuno su normalne, čak su važne i za osiguravanje odgovarajućeg opskrbe mišića i organa krvlju. Pomoć liječnika potrebna je samo ako je krvni tlak trajno previsok ili prenizak. Krvni tlak nije stalna vrijednost, ovisi o prehrani, dobi i tjelesnoj težini. Međutim, postoje grube normativne vrijednosti, na primjer, u zdrave odrasle osobe treba se izmjeriti krvni tlak od 120/80 mmHg. Sa starijom dobi ove se vrijednosti prirodno povećavaju, a da ne predstavljaju prijetnju za ljude. Svoj krvni tlak možete i sami redovito mjeriti.
Fluktuacije krvnog tlaka mogu se potaknuti i tjelesnim aktivnostima, na primjer, mnogo kofeina uzrokuje porast krvnog tlaka. Međutim, uzrok može biti i emocionalni stres; fluktuacije krvnog tlaka izravno su povezane s načinom života. Krvni tlak je obično viši tijekom dana nego noću, fluktuacije su neproblematične i normaliziraju se samostalno. Ne tražite liječnički savjet dok se ne pojave nepravilnosti. Visoki krvni tlak također može biti nasljedan, ali većinu vremena jednostavno nedostaje pravilna prehrana ili tjelovježba.
Visoki i niski krvni tlak liječe se tabletama i mogu se brzo pod kontrolom, što naravno ne znači da se moraju zadržati prehrambene navike i faktori rizika. Ponekad je potreban posjet kardiologu jer može utjecati i srce. Poremećaj krvnog tlaka mora se liječiti, jer se u protivnom mogu oštetiti organi, pa čak i dovesti do smrti.
Kada trebate ići liječniku?
Kada je fluktuacija krvnog tlaka još uvijek u granicama tolerancije i kada su fluktuacije krvnog tlaka razlog za posjet liječniku? Važno je znati da krvni tlak podliježe stalnim fluktuacijama koje proizlaze iz fizičkih i psiholoških uzroka. Osim toga, krvni tlak pomalo raste s godinama. Poznato je i porast krvnog tlaka nakon konzumiranja kave, za koji se osjeća da je osnažujući. Mjerenje krvnog tlaka dio je rutinske kontrole prilikom posjete liječniku. Nešto nizak ili visok krvni tlak može biti posljedica genetske šminke. Međutim, ako se fluktuacije krvnog tlaka pojave kroz duži vremenski period, treba tražiti razlog.
Fluktuacije krvnog tlaka gore ili dolje ukazuju na poremećenu regulaciju krvnog tlaka. Moguće fizičke bolesti za brzi porast krvnog tlaka su, na primjer, bolest bubrega ili pogrešna postavka lijekova. Ako krvni tlak naglo padne, to se gotovo uvijek događa zbog bolesti u kardiovaskularnom sustavu i upotrebe određenih lijekova.
Disfunkcija štitnjače može dovesti i do odstupanja krvnog tlaka: u slučaju prekomjerne štitnjače, krvni tlak raste; Nije neuobičajeno da se pri brzom prelasku s ležanja na stajanje dogodi privremeni pad krvnog tlaka. Međutim, fluktuacije krvnog tlaka mogu biti potaknute i poremećenom samoregulacijom. Psihološki uzroci također su vrijedni razmatranja.
Pored liječnika opće prakse, liječnik odgovoran za liječenje kolebanja krvnog tlaka je i internist, kardiolog, endokrinolog, neurolog, psiholog ili psihoterapeut.
Liječnici i terapeuti u vašem području
Liječenje i terapija
Liječenje fluktuacija krvnog tlaka ovisi o težini i uzrocima te mora biti različito između hipertenzije i hipotenzije.
Prenizak krvni tlak ne mora se liječiti u svakom slučaju, jer ne predstavlja prijetnju za organizam. Međutim, potrebne su redovne provjere kako bi se pravovremeno utvrdile daljnje fluktuacije i spriječile. Ako se liječnik i pacijent odluče za terapiju, najprije se primjenjuju opće mjere poput izbjegavanja fizičke iscrpljenosti, tehnike opuštanja i uravnotežene prehrane. Tek kada to ne pomaže, lijekovi se koriste za poticanje cirkulacije.
Najvažniji cilj terapije visokim krvnim tlakom je smanjiti vrijednost odmora što je brže i trajnije ispod 140 do 90. To se uvijek postiže terapijom lijekovima beta blokatorima ili diureticima; rijetko se koriste lijekovi koji inhibiraju na razinu kalcija ili protein ACE. Također se pokušavaju minimizirati postojeći faktori rizika smanjenjem unosa kuhinjske soli s ciljem normalne tjelesne težine, smanjenja konzumacije alkohola i smanjenja razine stresa.
Izgledi i prognoza
Ako vam krvni tlak fluktuira, svakako biste trebali konzultirati liječnika. To je ozbiljan simptom koji se mora liječiti. Ako se liječenje ne preduzme odmah, najgori je scenarij srčani udar i na kraju smrt.
Neznatna kolebanja su česta tijekom dana. Međutim, ako se pojave veće fluktuacije, one se moraju liječiti lokalno. Ova kolebanja krvnog tlaka obično su uočljiva i vode do simptoma kao što su vrtoglavica, glavobolja ili opći osjećaj bolesti.
Liječenje fluktuacija krvnog tlaka provodi kardiolog. To često može utvrditi uzrok, ali u većini slučajeva to je stres. Tehnike opuštanja i zdrava prehrana mogu pomoći ovdje smanjiti kolebanje. Ako je krvni tlak općenito previsok, mora ga se u svakom slučaju smanjiti. To se uglavnom događa izbjegavanjem alkohola, nezdrave hrane i nepotrebnog stresa.
Ako je krvni tlak prenizak, obično se ne daje terapija ako ne predstavlja prijetnju za tijelo. U većini slučajeva, fluktuacije krvnog tlaka mogu se liječiti relativno dobro i stoga ne dovode do dodatnih komplikacija ili poteškoća.
prevencija
Zbog brojnih mogućih uzroka Fluktuacije krvnog tlaka prevencija nije uvijek moguća. Uravnotežena prehrana koja nije previše slana i redoviti sport izdržljivosti korisni su za postizanje razumne razine krvnog tlaka.
To možete učiniti sami
Fluktuacije krvnog tlaka možete sami liječiti nizom domaćih lijekova i osobnih mjera. Prije svega, stres i tjelesne napore treba što više smanjiti kako bi se izbjegao visoki krvni tlak i posljedični pad otkucaja srca. Uz to, treba izbjegavati kofein, alkohol i drugu luksuznu hranu, ali i masnu i tešku hranu.
Krvni tlak se često može stabilizirati redovitim vježbanjem i općenito zdravim načinom života uz uravnoteženu prehranu, adekvatan san i puno vježbanja. Prirodne fluktuacije krvnog tlaka mogu se smanjiti različitim mjerama za ublažavanje stresa, poput autogenih treninga ili joge. Učinkoviti kućni lijekovi su valerijana, imetka ili češnjak. Pored toga, preporučuju se aktivnosti smirivanja poput slikanja ili rukotvorina kako bi se smanjila razina stresa i time normalizirao krvni tlak. Oni koji su pogođeni trebali bi, najprije, suziti moguće uzroke fluktuacija vodeći dnevnik i zabilježiti učinkovitost navedenih mjera.
Fluktuacije krvnog tlaka koje su povezane s glavnim simptomima ili čak negativno utječu na opće blagostanje moraju se raspraviti s obiteljskim liječnikom kako bi se razjasnio uzrok. Ako je uzrok poznat, fluktuirajući puls obično se može riješiti brzo i ciljano.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
