Nadutost su neugodni i mogu biti vrlo bolni. Uzrok povećanog razvoja plinova u probavnom traktu obično je prehrana. Međutim, nadutost se posebno može učinkovito liječiti kućnim lijekovima, poput vrućine, čajeva i masaže.
Što pomaže protiv nadutosti?
Bol uzrokovana nadutošću povezana je s činjenicom da zrak guta tijekom jela, a plinovi koje stvara sam probavni trakt ne mogu napustiti crijeva neometano. Ako je crijevo skučeno, mjehurići plinova doslovno su zakrčeni, što dovodi do takozvanog natečenog želuca s tipičnim osjećajem pritiska. Gotovo svi kućni lijekovi koji učinkovito pomažu protiv nadutosti imaju zadatak opuštanja i oslobađanja crijeva.
Lokalna toplinska terapija bocama s vrućom vodom i grijanim jastucima od zrna pomaže protiv nadutosti i pridruženih trbušnih grčeva. Toplina koja proizlazi iz boca s toplom vodom i jastucima za tijelo opušta probavni trakt tako da fini stakleni mjehurići mogu ponovno nesmetano prolaziti kroz crijeva. Važno je osigurati da je temperatura boce ili jastuka još uvijek ugodna na dodir i da se nikada ne približi vrelištu. Kako se ne bi dogodile opekline, odgovarajući izvor topline treba češće ponovno zagrijavati dok se nadimak ne smiri.
Alternativa bocama s toplom vodom i jastucima u zrnu je vlažni toplinski učinak, za koji se kaže da brzo utječe na kolikvične bolove. Topla obloga oko želuca može se napraviti malim ručnikom koji je prethodno namočen u toploj vodi. Preko toga se veže suha krpa koja štiti odjeću i namještaj od vlage. Toplina koja dolazi od omotača krumpira je također korisna i dugotrajna. Za to je potrebno oko tri do pet svježe kuhanih krumpira, koji se malo ohlade i pire u kašu. Zamotan u krpu i pričvršćen na želudac, toplina pire krumpira dugo traje.
Brza pomoć
Brzo olakšanje protiv bolne nadutosti može se postići kombinacijom vrućine, trbušne masaže i biljnog čaja. Uz već spomenutu toplinsku terapiju, blaga masaža trbuha ubrzava smirivanje nadutosti. Tijekom masaže pazite da najtoplije moguće ruke nježno kruže po području pupka u smjeru kazaljke na satu.
Masažna terapija koja se tradicionalno koristi kod beba i djece prikladna je i za liječenje nadutosti kod odraslih. Jer masiranje također potiče uske plinske mjehuriće da prođu kroz probavni trakt.
Opuštajući i smirujući učinak topline i masaže nadopunjuju takozvani "čajevi od želuca, probavnog i probavnog sustava" koji se u ljekarnama i ljekarnama nude kao gotove mješavine.
Obično sadrži tradicionalna ljekovita bilja poput kumine, komorača, paprike, kamilice i anisa, a sve imaju opuštajući i smirujući učinak. Svježe skuhan čaj, pirjan oko pet do deset minuta, treba piti što je moguće toplije i u malim gutljajima. U idealnom slučaju, čaju se ne dodaje zaslađivač kako ne bi došlo do narušavanja učinkovitosti ljekovitog bilja.
Ovdje možete pronaći svoje lijekove
➔ Lijekovi protiv nadimanja i probavnih tegobaAlternativni lijekovi
Mnoge tradicionalne ljekovite biljke sadrže esencijalna ulja i gorke tvari, koje se s antikonvulzivnim, opuštajućim i probavnim djelovanjem uspješno koriste protiv nadimanja i bolova u trbuhu. Tu se ubrajaju kumina, komorač, anis, metvica i kamilica koje se uzimaju svježe, kao i u biljnim čajevima i tinkturama.
Da se nadutost izražava zajedno s neugodnim osjećajem punoće, dokazali su se probavni ekstrakti iz mlijeka čička, pelina, korijena encijana i korice gorke naranče. Ove ljekovite biljke tradicionalno se koriste protiv probavnih smetnji i potiču proizvodnju žučnih i želučanih sokova što zauzvrat osigurava optimalan probavni proces.
Još jedan lijek za plin je aktivni ugljen. Aktivni ugljen, poznat i kao ljekoviti ugljen, sastoji se od sitnozrnog i poroznog ugljika koji se nudi u obliku granula ili kapsula za gutanje. Aktivirani ugljen apsorbira plinove u probavnom traktu i istovremeno pomaže detoksikaciji. To ima prednost u tome što se vezuju i otrovi koji bi u protivnom mogli opet poticati stvaranje plina. Aktivni ugalj je i pogodno preventivno sredstvo prije jela i koristan kućni lijek ako već postoje simptomi.
.jpg)
