Celulit (narančina korica)

celulit ili kora od narandže prilično je ne voljen termin za većinu ljudi. Prema svjetskim statistikama svaka treća žena starija od 20 godina pati od neuglednih "udubljenja" na stražnjici i bedrima. Ali što uzrokuje celulit? I kako se to može izbjeći ili liječiti?

Što je celulit (narančina korica)?

Celulit, također, često celulit ili kora od naranče, fenomen je s kojim se žene posebno moraju boriti kako stare.

Celulit utječe na mlađe žene nešto rjeđe, ali još uvijek relativno često. Muškarci rijetko pate od slabljenja vezivnog tkiva na problematičnim područjima tipičnim za celulitis.

Ova problematična područja s celulitom uglavnom se sastoje od dna i bedara. Na ostale dijelove tijela celulit ne pogađa tako često.

uzroci

Vjerojatno najčešći uzrok celulita u osnovi je vrlo lako imenovati s kožom i tkivom žena. Jer kod žena je to u mlađim godinama već mnogo labavije nego što je to slučaj kod muškaraca. Tijekom godina ta se struktura i snaga mogu još više propadati. Žene i dalje imaju višu razinu tjelesne masnoće od muškaraca.

Pored toga, gornji slojevi ženske kože nisu rijetko mnogo finiji i tanji od slojeva muške kože. Masne stanice stoga mogu mnogo lakše doći do površine tkiva kroz ove stanice. Rezultat su ružne i deformacije na površini kože.

Snažna sličnost ovih deformacija na površini naranče dala je celulitu svoj nadimak narančasta kora.

Simptomi, tegobe i znakovi

Celulit ili narančina korica vrlo su raširena pojava od koje pate gotovo sve žene i proporcionalno daleko manje muškaraca. Nema vrijednost bolesti, ali je jedno od optičkih svojstava. Stoga su njihovi simptomi i pritužbe također psihološki - kad god dotična osoba počne patiti od neuglednog izgleda deformirane kože. To može dovesti do depresije.

Klasični simptomi narančine kore su neugodne udubljenja na koži. Oni se obično mogu naći tamo gdje koža ionako pohranjuje više masnoće. Ženska problematična područja nalaze se uglavnom na bedrima, ali i na stražnjici i trbuhu. Celulit se također u naprednoj mjeri nalazi na nadlakticama, vratu i dekolteu.

Celulit se obično vizualno percipira kada je osoba u pokretu, tj. Kada se koža preko mišića također kreće. Sada su udubljenja i deformacije posebno vidljive. Ako postoji neka nesigurnost, test pinchom može vam pomoći u postavljanju dijagnoze: dva prsta se koriste kako bi se uzelo oko pet centimetara tkiva i malo podiglo. Pod ovim pritiskom udubljenja su obično vrlo vidljiva. Ako pustite kožu, ona će se vratiti u svoj izvorni oblik. Celulit je bezbolan.

tečaj

Celulit se obično javlja vrlo sporo, jer masne naslage u tijelu postupno njuškaju kroz labavo tkivo do površine i tako izravno ispod gornjih slojeva kože.

Češće su pogođene i žene koje imaju laganu ili veliku težinu. Jer: Ovdje ima znatno više masnih stanica koje mogu "lutati" celulitom. Međutim, žene idealne težine ili vitkog struka nisu u potpunosti sigurne.

Celulit se može pojaviti neočekivano, može se naslijediti u obitelji ili ne u potpunosti. To uvijek u potpunosti ovisi o kvaliteti tkiva osobe koja je pogođena. Međutim, neretko i celulit nastaje kao rezultat prebrze i radikalne prehrane, pri čemu se tkivo i koža ne mogu tako brzo prilagoditi.

komplikacije

Celulit obično ne dovodi do medicinskih komplikacija bez liječenja. Jedina iznimka je ako nije "pravi" celulit, nego korica naranče (peau d'orange). To se može pojaviti kod različitih bolesti poput Hunterove bolesti, miksema i upalnog karcinoma dojke. Te osnovne bolesti zauzvrat mogu dovesti do različitih fizičkih komplikacija.

Međutim, mnoge žene celulit doživljavaju kao kozmetički problem. To, posebno u vezi s niskim samopoštovanjem, može dovesti do ozbiljnijih psiholoških komplikacija. Neki oboljeli osjećaju želju da sakriju svoje tijelo zbog celulita. Oni mogu nositi samo određenu odjeću i izbjegavati odlazak u bazene.

Međutim, moguće su i razne medicinske komplikacije u liječenju celulita. Post i kupke mogu uzrokovati krvožilni problem, dok masti i kreme u nekim slučajevima izazivaju kožne reakcije. Infekcije su moguće i tijekom invazivnih postupaka namijenjenih liječenju celulita.

Iz tog razloga, važno je pažljivo odmjeriti prednosti i nedostatke tretmana celulita.To se posebno odnosi na intervencije koje mogu imati dalekosežne posljedice. Jedan primjer toga su hormonski tretmani koji ciljaju samo celulit. U nekim slučajevima psihološki tretman ima više smisla. Cilj toga je obično natjerati one koji su pogođeni da prihvate svoje tijelo, čak i s malim mrljama.

Kada trebate ići liječniku?

Celulit ne predstavlja zdravstveni rizik, ali učinke na psihu ne treba podcijeniti. Osobito pate od mlađih žena Neki od njih znatno su pod djelovanjem narančine kore i osjećaju se vrlo ograničeno u vrućim danima jer imaju poteškoće s prikazom kože.

Obiteljski liječnik može lako postaviti dijagnozu i predložiti odgovarajuću terapiju. Za radikalnije metode poput kriolize ili laserske, ultrazvučne i hladne terapije, međutim, liječnik opće prakse obično nema potrebne strojeve. Stoga svatko tko posebno pati od celulita trebao bi posjetiti dermatologa i potražiti savjet o najučinkovitijim mogućnostima liječenja. Nažalost, troškove terapije morate sami platiti, jer zdravstvena osiguranja takve intervencije smatraju kozmetičkim, a nisu potrebne iz zdravstvenih razloga.

Liječnici i terapeuti u vašem području

Liječenje i terapija

Još uvijek nema sto posto uspješnog liječenja celulita. Samo različite intervencije plastične kirurgije mogu uzrokovati da ružni udubine u potpunosti nestanu u kratkom vremenu - ali ne dugoročno s pravom nege. Međutim, pod različitim okolnostima, izgled celulita može se zadržati u granicama dobrom mješavinom zdrave prehrane, uravnoteženim programom vježbanja i pravilnom njegom kože, a njezina se snaga također može smanjiti nakon što se pojavi.

Kreme, paste i slično još uvijek pružaju samo ograničeno olakšanje i trebalo bi ih koristiti za podržavanje odgovarajućeg načina života. Međutim, oni koji se oslanjaju samo na kemijska sredstva, koja uglavnom obećavaju samo neostvariva čuda, vjerojatno će se razočarati vrlo brzo.

Istina je da ove kozmetičke kreme postižu pozitivan rezultat. Međutim, budući da većina ovih sredstava djeluje samo na površini kože, a ne na uzrok problema - u donjim slojevima kože i tkiva - vidljivi rezultat s celulitom obično je prilično osrednji do loš.

Izgledi i prognoza

Prognoza za celulite klasificirana je kao stabilna. Unatoč mnogim naporima, obično nema značajnih promjena u zdravstvenom stanju. Deformacije tkiva u većini slučajeva ostaju stalne tijekom mnogih godina.

Tijekom života, prirodni proces starenja dovodi do kontinuiranog smanjenja napetosti tkiva. Ako postoji optimalna zdravstvena zaštita i ako se provede dovoljno sporta, postojeće stanje tkiva može se održati dugo vremena. Zdrav način života i uravnotežena prehrana najbolji su preduvjeti kako se udubljenja u tkivu uskoro ne pogoršavaju. Prognoza celulita mijenja se kod ljudi koji imaju prekomjernu težinu i imaju dijetu s visokom masnoćom. Intenzitet udubljenja automatski se povećava kako težina raste.

Unatoč brojnim medicinskim naporima i ponuđenim metodama, potpuno izlječenje celulita nije moguće s trenutnim stanjem znanosti. Često se koriste različite tehnike za ublažavanje prisutnih simptoma i postizanje pojedinačnog uspjeha. Međutim, poboljšanja tkanine nisu trajna. Obično traju nekoliko tjedana ili mjeseci dok se celulit ne vrati u prvobitno stanje. Uz operaciju, vizualna poboljšanja mogu trajati i do godinu dana.

prevencija

Najbolja prevencija protiv celulita je zdrav način života. Redovita tjelovježba, zdrava prehrana i izbjegavanje prekomjerne težine najbolji su lijekovi za celulit dugoročno. Masaže četkama pogođenih područja i redoviti izmjenični tuševi također su od velike pomoći. Međutim, za to bi žene idealno trebale započeti zreli preventivni program u mladoj dobi.

Jer: kada se vide prvi drastični znakovi celulita, obično je prekasno za ciljanu preventivnu njegu. HYPOXI® tehnike dostupne su onima pogođenim Hypoxi trenerima kao komercijalni tretman i preventivne mjere. Slično visinskom treningu, ovo se temelji na atletskom treningu s negativnim pritiskom.

kontrola

Ako se liječenje celulita provodilo ambulantno, obično nije potrebna posebna naknadna njega. Važno je ne ogrebati tretirana područja, u protivnom proces ozdravljenja može biti poremećen. Osim toga, odmah nakon tretmana celulita, ne biste se trebali kupati ili tuširati.

Međutim, preporučuje se da pijete dvije do tri litre vode dnevno i nanesete dobro hidratantno sredstvo. Oni koji uzimaju što više tekućine mogu potaknuti svoj metabolizam, pospješiti proces ozdravljenja i postići optimalne rezultate liječenja. Posebna hidratantna sredstva podržavaju obnavljanje dubljih slojeva kože.

Osim toga, treba izbjegavati cigarete, alkohol, saune i sunčanje, posebno ubrzo nakon tretmana, jer alkohol i nikotin usporavaju metabolizam. Ako nije moguće izbjeći izlaganje suncu, treba nanijeti kremu za sunčanje s vrlo visokim faktorom zaštite od sunca. Ako se bol pojavi prvih nekoliko dana nakon liječenja, može se ublažiti lijekovima protiv bolova.

Međutim, protuupalni lijekovi ili lijekovi koji razrjeđuju krv mogu povećati rizik od stvaranja modrica. Nakon tretmana celulita nema potrebe mijenjati prehranu. O praksi sportskih aktivnosti najbolje je razgovarati s liječnikom.

To možete učiniti sami

Iako je narančina kora u konačnici genetski određena, oboljeli i dalje mogu učiniti nešto za ublažavanje ovih promjena na koži, koje se sada doživljavaju kao negativne.

Ljudi koji imaju prekomjernu težinu trebaju prije svega normalizirati svoju težinu. Celulit obično odustaje sam od sebe, posebno na trbuhu. S druge strane, udubljenja na bedrima i na dnu daleko su trajnija. Ciljane vježbe za jačanje mišića i smanjenje masne mase također mogu poboljšati koru naranče. Trening može biti posebno učinkovit u fitnes studijima. Ovdje se objašnjavaju najučinkovitije vježbe onima koji su pogođeni i kreira se individualni plan treninga. Oni koji se više vole baviti sportom, trebali bi se okušati u sportovima izdržljivosti poput hodanja, vožnje biciklom ili plivanja.

Važna je i zdrava prehrana s malo masti. To bi trebalo biti pretežno vegetarijansko ili vegansko, a osim puno voća i povrća, sadrži i proizvode s cjelovitim žitaricama visoke vlakana. Rafinirani šećer, životinjske masti kao i meso i kobasice smatraju se kontraproduktivnima. Mnoge žene također postižu vidljive rezultate lijekovima za piće koji traju nekoliko tjedana. U sklopu takvih lijekova dnevno treba piti najmanje tri litre mineralne vode ili nezaslađenog biljnog čaja.

Masaže suhe četke također su od pomoći. Učinak takvih masaža navodno se može poboljšati primjenom posebnih krema i masti. Međutim, učinak kozmetičkih anticelulitnih proizvoda vrlo je kontroverzan.

Oni koji pate od teške psihološke narančine kore trebaju pravovremeno potražiti terapijsku pomoć.