uzbuđenje

uzbuđenje je reakcija tijela i psihe na nadolazeće ili neočekivane događaje, ali može biti uzrokovana i posebno izraženom psihološkom uzbudljivošću dotične osobe.

U pozitivnom smislu, uzbuđenje služi tome da se možemo usredotočiti na važnu stvar bez ometanja.

U negativnom smislu, previše uzbuđenja dovodi do nekontroliranog razmišljanja i djelovanja i može - ako traje dulje vrijeme - imati nepovoljan utjecaj na živce, gastrointestinalni trakt, kožu ili kardiovaskularni sustav.

Što je buka?

Uzbuđenje je stanje uma koje može potaknuti vanjski utjecaj poput nesreće ili pojave ("scenski strah"), ali i unutarnja raspoloženost kao što je povećani nemir ili sklonost razmišljanju.

Uzbuđeno stanje, koje se može postupno ili iznenada razviti iz emocionalne ravnoteže, karakteriziraju psihološki i fizički događaji koji nastaju povećanim oslobađanjem hormona stresa adrenalina.

Karakteristični su unutarnji i vanjski nemir, palpitacije i trkačko srce, povećanje brzine disanja, znojenje, drhtanje i pojačana mišićna napetost.

Uzbuđena osoba možda više neće moći precizno kontrolirati ono što govore i rade. Tipični se primjeri zapetljavaju dok govore ili nespretno djeluju pri rukovanju predmetima. Ozlijeđenoj je obično teško sjediti ili stajati.

Podsvjesno se pokušava predati iskonskom refleksu bježanja, uz stalno trčanje ili mahanje pokretima ruku. Uzbuđenje neke osobe također se često može prepoznati brzim pokretima očiju.

Funkcija i zadatak

Uzbuđenje je - poput straha - u određenoj mjeri normalno i pomaže ljudima da se usredotoče na ono bitno i da izbjegnu ili uklone opasnosti.

Te sposobnosti pokreće čitav niz fizičkih i psiholoških reakcija koje pokreću povećanim oslobađanjem adrenalina. Adrenalin alarmira tijelo i usredotočuje um na zadaću.

Ako uzbuđenje ne pređe zdravu razinu, to znači da se um može u potpunosti usredotočiti na stvar koja nam je pri ruci. Posljedica toga je da se, na primjer, situacija s govorom ili ispitom može savladati bez ometanja i s potpunom koncentracijom.

Dodatna energija za važne motoričke reakcije dostupna je i puštanjem hormona stresa adrenalina, koji nastaje u nadbubrežnoj žlijezdi, u krvotok.

Potreban kisik dovodi se u mišiće putem pojačanog rada srca i povećane aktivnosti disanja. Bronhijalne cijevi i zjenice osobe koja je pod napetošću također proširuju i stavljaju tijelo i um u stanje maksimalne budnosti, što je potrebno za posebno stresne situacije.

Adrenalin također potiče stanice jetre na oslobađanje više glukoze i dodatno pojačava rad preko povećane razine šećera u krvi. S druge strane, aktivnost želuca i crijeva svodi se na minimum. To služi za pružanje svih fizičkih resursa za važna područja kao što su mozak i mišići. To je vidljivo i na blijedoj koži koja je također lišena krvi koja nije apsolutno potrebna.

Mnogi ljudi osjećaju hladan znoj na svojoj koži kad su uzbuđeni. U prošlosti je to neprijateljima bilo manje dostupno, danas tekućina ima učinak hlađenja s obzirom na pregrijani sustav tijela zbog akutnog stanja napetosti.

Ovdje možete pronaći svoje lijekove

Bolesti i bolesti

Stanje uzbuđenja u određenim prilikama, na primjer tijekom priprema za važan ispit, normalno je i tijelo ga općenito vrlo dobro podnosi. Negativne učinke ne treba očekivati ​​kod zdrave osobe.

Drugačije je kada se tijelo i psiha suočavaju s ovim iznimnim stanjem tijekom dužeg vremenskog razdoblja. U fizičkom području, stalno visoka razina adrenalina može imati neugodan utjecaj na širok raspon organskih sustava.

Ozbiljna posljedica je hipertenzija. Ovo je povišen krvni tlak koji dugoročno može oštetiti krvne žile i srce. Uz stalni nemir, pacijent može primijetiti glavobolju, znojenje i nepravilan rad srca, što se može očitovati trzajem ili trkanjem.

Ove simptome, a prije svega anginu pektoris koji se osjećao kao stezanje u prsima, treba tumačiti kao znak upozorenja za brz posjet liječniku kao i hitnu promjenu načina života, što bi trebalo uključivati ​​znatno manje stresa i uzbuđenja.

Na prevelika ili neprestana uzbuđenja mogu utjecati i drugačija srca i krvotok. U probavnom traktu, neprestano uzbuđenje može dovesti do psihosomatskih simptoma poput upale želučane sluznice ili sindroma iritabilnog crijeva. Također je tipično da uzbuđeni ljudi moraju ići na toalet: Na taj se način tijelo želi odvojiti od svih stvari koje su trenutno nevažne kako bi se bez ograničenja suočilo s izvanrednom situacijom.

Trajni stres može utjecati i na kožu u obliku živčanih reakcija poput svrbeža. Ako uzbuđenje postane vidljivo s karakterističnim crvenim mrljama na licu ili dekolteu, to može čak pogoršati stanje dotične osobe.

Široko polje je učinak čestih i nasilnih uzbuđenja na psihološko stanje dotične osobe. Kontinuirana visoka napetost često uzrokuje nesanicu kod pacijenta i na taj način smanjuje prirodno vrijeme za fizičku i psihičku regeneraciju.

S vremenom je rezultat smanjena otpornost u svakodnevnom profesionalnom i privatnom životu. To može dovesti do stalne razdražljivosti, što se može očitovati ne samo u kvaliteti socijalnih kontakata, već i u seksualnoj averziji. Anksiozni poremećaji i depresija mogu biti na kraju lanca i mogu se pratiti sve do stalnog uzbuđenja.