Kolateralna ligamentna suza na koljenu

Kolateralna ligamentna suza na koljenu je ili suza vanjskog ili unutarnjeg ligamenta ili oba ligamenta. Kao rezultat puknuća (suza), zglob koljena gubi stabilnost i funkcionalnost.

Što je kolateralna ligamentna suza na koljenu?

Kolateralna ligamentna suza na koljenu uvijek utječe ili na vanjski ligament s vanjske ili na unutarnji ligament s unutarnje strane koljena. Osim mišića i tetiva, na koljenu postoji i nekoliko ligamenata za stabilizaciju zgloba koljena.

Kolateralni ligamenti leže s desne i lijeve strane, a dva križna ligamenta unutar zgloba. Unutarnji pojas prolazi pod malim kutom od bedrene kosti do potkoljenične kosti. Razmjerno je široka i spaja se sa zglobnom kapsulom koja zatvara zglob koljena i s dijelovima meniskusa (hrskavični disk).

Vanjski ligament teče od bedrene kosti do fibule. Malo je uži i nije spojen na zglobnu kapsulu. Ako se pokvari kolateralni ligament, jedan ili oba ligamenta će se rastrgati, a zglob koljena će izgubiti svoju stabilnost. U pravilu se bočni ligamenti potpuno suze, nepotpune suze su prilično rijetke.

uzroci

Uzrok jednom Kolateralna suza ligamenta obično je brzo naglo zakretanje u koljenu. Bočne rupture ligamenta uobičajene su u sportovima, posebno u nogometu i skijanju. Hoće li ligamenti izdržati pretjerani stres ili puknuće ponekad je genetski određeno.

Statistički podaci pokazuju da se ligamenti brže kiduju kod žena nego kod muškaraca. Ali fizička kondicija također igra ulogu. Oni koji treniraju i često se bave sportom, njihovi su ligamenti otporniji. Ljudi koji manje vježbaju ili imaju prekomjernu tjelesnu težinu imaju veći rizik od pojave kolateralnog ligamenta.

Tipičan pokret koji uzrokuje kidanje kolateralnog ligamenta u sportovima s loptom je nagla promjena smjera u pokretu u trčanju. Stopalo je još uvijek na tlu u izvornom smjeru hodanja, gornji dio tijela već se okreće u novom smjeru, a koljeno se naglo i snažno zakreće. Kod skijanja se često događa puknuće kolateralnog ligamenta kada se vezivi ne otvaraju ili kad skije idu u različitim smjerovima zbog neiskustva.

Simptomi, tegobe i znakovi

Bočna suza na koljenu često je vrlo bolna stvar, koja je stoga popraćena tipičnim i jasnim simptomima. Odmah nakon rušenja oštra je bol koja ostaje čak i u mirovanju. Čak i najmanji pokreti i naprezanje na koljenu uzrokuju jake bolove.

Nije rijetkost da se u tom kontekstu pojavi vidljiva oteklina koja se može vidjeti izravno na koljenu. U posebno teškim slučajevima čak se može stvoriti apsces, što bi definitivno trebao liječiti liječnik. Osobe koje imaju utjecaj na rano liječenje mogu očekivati ​​značajno poboljšanje u roku od nekoliko tjedana.

Koljeno se iz dana u dan može podvrgnuti većem stresu, pod uvjetom da je dostupan medicinski odobrenje. Ako prerano započnete s takvim teretom, možete povući cijeli postupak ozdravljenja. Rupcija tetive koljena može biti zamorna stvar.

Što je zahvaćeno koljeno zaštićeno i imobilizirano, brži proces ozdravljenja napreduje. Medicinsko liječenje i liječenje prirodnim putem pozitivno utječu na proces ozdravljenja. Ne može se zajamčiti potpuni oporavak ako se ne liječi. Pod određenim okolnostima mogu se pojaviti ozbiljne komplikacije koje dovode do trajnih posljedičnih oštećenja koljena.

Dijagnoza i tijek

Od Kolateralna suza ligamenta odmah se opaža jaka bol. Ponekad možete čuti i zvuk kidanja vrpce. Pogođena osoba više ne može ustati, a koljeno je izgubilo funkcionalnost.

Kako rastrgani ligamenti krvare, krv teče u tkivo oko zgloba koljena, uzrokujući da bubri. Modrica (hematom) stvara plavu boju oko koljena.

Obično liječnik prepoznaje iz tipičnih simptoma i opisa procesa nesreće da se može razbiti kolateralni ligament. Ispitivanje zgloba koljena obično je teško jer je pacijent u jakim bolovima i pokretljivost je teško testirati u tim okolnostima.

Ako je razbijen jedan od dva kolateralna ligamenta, liječnik to može utvrditi otvaranjem zgloba u stranu, što kod netaknutih ligamenata nije moguće. X-zraka se koristi za provjeru da li su dijelovi kostiju također oštećeni. Kolateralna ruptura ligamenta može se nedvosmisleno razjasniti pregledom MRI (magnetskom rezonancom).

komplikacije

Prije svega, puknuće kolateralnog ligamenta u koljenu uzrokuje vrlo jaku bol. U mnogim slučajevima se mogu proširiti i na susjedna područja, tako da se jaka bol može pojaviti i u nozi. U većini slučajeva oni koji pate također trpe modricu i snažno oticanje na području koljena.

Nadalje, ovaj prigovor dovodi do znatnih ograničenja u kretanju, a samim tim i u svakodnevnom životu dotične osobe. Većina pacijenata više ne može hodati sama i treba im pomoć za hodanje ili su ovisni o pomoći drugih ljudi u svom svakodnevnom životu. U djece kolateralna ruptura ligamenta na koljenu također može dovesti do ograničenja u razvoju.

Ako se bol pojavljuje i noću, to može dovesti do problema sa spavanjem i eventualno razdražljivosti dotične osobe i psiholoških tegoba. Ovo se stanje obično liječi lijekovima i odmaranjem koljena. Nema komplikacija. U nekim slučajevima, međutim, pogođeni također ovise o kirurškim intervencijama.

Kada trebate ići liječniku?

Kolateralna suza ligamenta na koljenu mora uvijek pregledati i liječiti liječnik. U pravilu se samoocjeljivanje ne može dogoditi s ovom bolešću, tako da pacijent uvijek ovisi o liječenju. Ispravna fuzija može se zajamčiti samo ranim i pravilnim tretmanom. Liječnika treba pregledati u slučaju da dođe do rupture kolateralnog ligamenta u koljenu ako dotična osoba pati od vrlo jake boli u koljenu.

Bol se javlja čak i pri laganim pokretima i opterećenjima, a može se proširiti i na druge dijelove tijela. To obično rezultira i apscesom, a većina pacijenata također ima modricu ili snažno oticanje na koljenu. Ako se ti simptomi pojave, svakako biste trebali konzultirati liječnika. Posavjetujte se s liječnikom, posebno nakon nesreće ili teške ozljede.

Suzu ligamenta koljena može liječiti ortopedski kirurg. U slučaju jake boli ili odmah nakon nesreće, možete otići u bolnicu ili nazvati hitnog liječnika. U većini slučajeva kolateralna ligamentna suza na koljenu ne ograničava životni vijek osobe koja je pogođena.

Liječenje i terapija

Kolateralna suza ligamenta akutno liječenje u koljenu treba odmah pružiti. Za to se koristi takozvana PECH shema.

1. P kao u pauzi: Trenutna aktivnost mora se odmah zaustaviti.

2. E za led: spoj treba odmah ohladiti. U slučaju nesreće na skijanju, snijeg je dobra opcija, inače su korisni i jednostavni, hladni oblozi.

3. C za kompresiju: ​​oko zgloba koljena postavlja se zavoj za pritisak kako bi se oteklina zadržala u granicama.

4. H kao u visini: Noga treba biti uzdignuta jer to omogućava da krv i tkivna tekućina istječu, a ne nakupljaju se u zglobu koljena.

Daljnja terapija temelji se na mjeri oštećenja. Neke kolateralne ligamentne suze mogu se liječiti konzervativno (bez operacije). Noga se stabilizira nekoliko tjedana pomoću spojnice. Ako su dodatne strukture i dijelovi kosti ozlijeđeni, operacija je obično neizbježna.

U kirurškom zahvatu dijelovi ligamenta ponovno se sastavljaju ili u potpunosti uklanjaju i zamjenjuju drugom endogenom tetivom. I nakon konzervativnog i nakon kirurškog liječenja kolateralne suze ligamenta, pacijenti moraju nekoliko tjedana ojačati mišiće oko zgloba koljena kroz vježbe fizioterapije.

prevencija

Protiv a Kolateralna suza ligamenta nije moguće spriječiti, kao što se obično događa kroz nesreću. Međutim, neki sportovi poput sportova s ​​loptom ili skijanja povećani su rizik od puknuća kolateralnog ligamenta.

kontrola

Kolateralna suza ligamenta na koljenu je ozljeda koja zahtijeva stalnu praćenje kako bi se optimizirala regeneracija i postigao najbolji mogući uspjeh. O daljnjoj njezi može se razgovarati s fizioterapeutima i učiteljima sportskih rehabilitacija, ali i s kondicijskim trenerima ili liječnikom. Važno je ojačati mišiće oko zgloba koljena kako bi se postigla održiva stabilizacija zgloba.

Ako je kolateralni ligament rastrgan, potrebno je ojačati adduktore i otmičare kao i vanjske i unutarnje rotatore. To su mišići koji šire nogu i približavaju je, kao i njezina rotacija prema unutra i prema van. To je najbolje moguće s treningom s utezima. Utezi su jedan od načina za postizanje toga, ali i bandovi koji mogu raditi mogu. Prednost treninga s utezima na strojevima ima prednost u tome što su pokreti vođeni manje skloni ozljedama.

Obuka se izvodi uz najveću moguću zaštitu ozlijeđenih objekata. Mora se izbjeći preopterećenje. Također je važno istezanje mišića. U svakodnevnom životu zaštita je također vrlo važna. Jaka fleksija s rotacijskim pokretima u zglobu koljena mora se izbjegavati u svim okolnostima. Nadzorna briga također bi se trebala usredotočiti na čvrste cipele ili hodanje bosi u stanu ili na travnjaku.Ako se preporučuje oslonac za koljena, liječnik ili terapeut odlučit će koliko dugo ga treba nositi.

To možete učiniti sami

Kolateralna ruptura ligamenta na koljenu zahtijeva medicinsku njegu, ali i akutna faza i regeneracija se sigurno mogu podržati u okviru samopomoći. U tom je kontekstu važno zaštititi koljeno tijekom vremena koje odredi liječnik ili fizioterapeut. U slučaju kolateralne ligamentne suze na koljenu, to se prije svega odnosi na bočna opterećenja na koljenu, koja mogu imati štetne učinke na stabilnost odgovarajućeg unutarnjeg ili vanjskog ligamenta. Sportaši moraju biti oprezni da se ne vrate na svoj uobičajeni trening prerano.

Trening mišića važan je čimbenik u ponovnoj stabilizaciji zahvaćenog zgloba koljena. Mišići s vanjske ili unutarnje strane noge posebno su važni u ovom kontekstu, ali treniranje potkoljenica i ekstenzora također je dragocjena podrška. Vježbe se mogu naučiti od fizioterapeuta, a zatim nastaviti ili u posebnom programu rehabilitacijskih sportova ili u fitness studiju. To treba učiniti s doziranim, polako povećavajućim opterećenjem.

U akutnoj fazi kolateralna ligamentna suza na koljenu često je povezana s bolom, oticanjem i hematomom. Ovdje je korisno ohladiti tkivo i postaviti zahvaćenu nogu u stabilan i lagano povišen položaj. Bočna rotacija se u svakom slučaju mora izbjegavati. To se odnosi i na noćni san, gdje se koljeno može stabilizirati u krevetu s raznim jastucima.