Sindrom ramena

Sindrom ramena - često se naziva i bolest s mnogim licima i mnogim mogućim pozadinama Sindrom vrata i ramena određen. Ostali pojmovi za ovu bolest su: cervicobrachial sindrom, cervicobrachialgia, cervicobrachial syndrome i cervicobrachial syndrome.

Što je sindrom ramenskih ruku?

Sindrom ramena u medicini se također naziva i Cervicobrachialgia ili Sindrom donjeg cerviksa, Izraz sindrom ramena-ruka često se nalazi uporedo s izrazom sindrom ramena-ruka Sindrom vrata i ramena.

Izraz sindrom ramena-ruku obuhvaća pritužbe povezane s tim dijelovima tijela. Često postoje pritužbe na vratu koje zrače i dovode do bolova u rukama i ramenima. Također može postojati osjećaj peckanja ili ukočenosti u rukama ili ograničeni bočni pokreti glave.

U sindromu ramena-ramena, učvršćivanje mišića često je prisutno u mišićnim žicama koje se izvode s obje strane kralježnice.

Budući da simptomi sindroma ramena-ruke mogu jako varirati od osobe do osobe, potrebni su temeljiti pregledi za dijagnozu - također kako bi se mogli isključiti bilo koje druge bolesti kao uzrok simptoma.

uzroci

Poput simptoma Sindrom ramena, mogući su uzroci sindroma ramena i ruku. U mnogim slučajevima uzrok sindroma ramena-ruka leži u pritužbama na vratnoj kralježnici: Na primjer, pojedinačni kralješki mogu se blokirati, koji zatim bolno zrače.

Takve pritužbe vratne kralježnice mogu biti uzrokovane trzajem kretanja ili propuha. Nepravilno naprezanje kralježnice, poput učestalog jednostranog nošenja tereta, također može povećati rizik od razvoja sindroma ramena i ruku.

Ostala moguća uzročna oštećenja kralježaka kod sindroma ramena i ruku su promjene u kralježnici uslijed procesa starenja ili, na primjer, hernija diskova. Oštećenja kralježnice uslijed upalnih bolesti (npr. Reumatizma), osteoporoze, tumora ili vanjskih sila (npr. Nesreće) također mogu biti odgovorni za sindrom ramena i ruku.

Simptomi, tegobe i znakovi

Sindrom ramena i ruku obuhvaća širok izbor pritužbi s različitim uzrocima. Stoga brojni simptomi mogu ukazivati ​​na ovo stanje. Česti znakovi sindroma ramena i ruku su bolovi u leđima, bol u ramenima, bol u nadlaktici i napetost mišića. U pojedinačnim slučajevima bol se javlja i u stražnjem dijelu glave.

Sindrom nadlaktice može biti akutni ili kronični. Mogu se pojaviti lokalno ili zračiti u cijelu ruku i u ruku. Nelagodnost se može pojaviti u rukama. Mobilnost glave može biti ograničena. To može dovesti do lošeg držanja. Bol od sindroma ramena-ruku može početi polako ili naglo.

Obično se javljaju na jednoj strani. Ako je živčano oštećenje ozbiljno kao rezultat bolesti, vrhovi prstiju mogu zaspati i pokazati ukočenost. Osim toga, mogu izgubiti snagu prilikom hvatanja. Ako je pogođena kralježnica, uobičajene su reakcije autonomnog živčanog sustava, poput popuštanja gornjeg kapka i ograničenja refleksa.

Simptomi se s vremenom mogu pogoršati. Pacijenti se probude u snu zbog boli kada uključe zahvaćeno područje ramena. Kruženje ramenom i raširivanje nadlaktice moguće su samo u ograničenoj mjeri i uz bolove. Tipičan znak sindroma ramena-ruku je oštra bol pri posezanju za novčanikom u stražnjem džepu.U svakodnevnom životu razvijaju se klasične kontra-reakcije iz lošeg držanja, napetosti mišića i boli.

komplikacije

Sindrom nadlaktice može uzrokovati jaku bol i ukočenost u rukama i rukama. Ako se pojave takvi simptomi, cervicobrachialgia treba odmah liječiti fizioterapijom. Ovo je jedini način da se riješi stvrdnjavanje mišića. Ublažavanje boli može se pokušati crvenim svjetlom ili bolom koja sadrži ibuprofen kako bi se izbjegla nesposobnost za rad. Međutim, bolovi protiv masti nisu prikladni za dugotrajno liječenje.

Kompliciranje sindroma ramena i ruku može nastati ako se začepljeni živci ili kralježnice ne prepoznaju tijekom liječenja. Oboje može biti vrlo bolno. Ovdje toplinski tretmani, fizioterapija i liječenje boli moraju ići ruku pod ruku kako se situacija ne bi dodatno zakomplicirala. Između ostalog, sindrom ramena i ruku može se razviti kao posljedica bičevanja. U tom se kontekstu kronična bol u ramenima može pojaviti kao komplikacija.

Degenerativne promjene ili tumori na području ramenog zgloba također mogu biti uzrok boli u ramenu. Hernija diskova, promjene kostiju zbog osteoporoze i tumora u predjelu ramena mogu dovesti do znatnih komplikacija ako se ne prepoznaju na vrijeme. Ako je potrebno, operacija je neizbježna.

Da bi se izbjegle komplikacije, uvijek treba istražiti uzroke cervikobrahijalnog sindroma. Napetost mišića povezana s radom može biti jednako pokretač uzroka sindroma ramena i ruku kao i druge okolnosti. Kao rezultat stalnog rada na računalu, u najgorem slučaju invaliditet povezan s bolom može biti posljedica sindroma ramena i ruku.

Kada trebate ići liječniku?

Medicinski tretman je uvijek potreban za sindrom ramena i ruku, jer se ova bolest ne može izliječiti. Pogođena osoba uvijek ovisi o liječenju od liječnika kako bi se spriječile daljnje komplikacije. Ako dotična osoba pati od jakih bolova u ramenima, rukama ili leđima, potrebno je konzultirati liječnika. Bol je trajna i ne odlazi sama od sebe. Oni se također mogu proširiti na susjedne regije i tamo izazvati pritužbe.

Nije neuobičajeno da ukočenost ukazuje na sindrom ramena i ruku i treba ga pregledati liječnik. Također treba posjetiti liječnika ako postoji napetost u mišićima ili ako mišići izgledaju vrlo slabo. Sindrom ramena-ruku može dijagnosticirati i liječiti liječnik opće prakse ili ortopedski kirurg. Posebne komplikacije se obično ne javljaju i ova je bolest potpuno izliječena.

Liječenje i terapija

Ovisno o težini i tijeku Sindrom ramena postoje različite metode liječenja. Akutna bol uzrokovana sindromom ramena-ruku koja se još često nije pojavila, na primjer, prvo se može boriti s lijekovima protiv bolova.

Ovisno o dijagnosticiranom uzroku, mogu se koristiti i lijekovi protiv bolova koji imaju dodatni protuupalni učinak. Ako u vezi sa sindromom ramena-ruku postoji veća bol zbog napetosti mišića, aktivni sastojci se ponekad koriste za ponovno opuštanje mišića. Međutim, ponekad se upozorava dugotrajna upotreba lijekova protiv bolova jer se mogu razviti odgovarajuće ovisnosti. Umjesto lijekova protiv bolova, primjenjuju se dugotrajno lokalni anestetici (lokalni anestetici) u sindromu kroničnih ramena-ruku - to može spriječiti živčane bolove od prijenosa signala boli.

Konzistentna fizioterapija spominje se kao posebno važna komponenta u borbi protiv sindroma ramena i ruku: ojačani mišići koji potpomažu mogu pomoći u nadoknadi oštećenja kralježnice. Liječenje hladnim ili toplim zrakom također se pokazalo olakšavajućim bolom: Dok neki pacijenti smatraju da je topli zrak djelotvorniji, drugi pacijenti više vole hladni zrak.

Ostale moguće metode liječenja sindroma ramena-ruku su, na primjer, akupunktura ili kiropraktička terapija (ručno liječenje). I, ovisno o uzroku sindroma ramena-ruku, mogu se uspješno koristiti i dodatni postupci opuštanja ili psihološki razgovori.

Ovdje možete pronaći svoje lijekove

prevencija

Važan aspekt sprečavanja nastanka Sindrom ramena Prije svega, redovito jačanje mišića leđa koji podržavaju kralježnicu. Također je preporučljivo izbjegavati jednostrano naprezanje kralježnice (na primjer, kad nosite teške vreće za kupovinu na samo jedno rame). Koliko je to moguće, također je važno izbjegavati negativan stres, koji može dovesti do stvrdnjavanja i napetosti mišića.

Sindrom ramena i ruku - povezan s bolom, koji se, međutim, može suzbiti na ublažavanje boli nakon specifične dijagnoze, uz određene korake liječenja i odgovarajuću prevenciju.

kontrola

Nakon što se razvio sindrom ramena i ruku, ovo područje tijela uvijek ostaje slaba točka. Nema trajnog izlječenja. Stoga je važno da pacijent tijekom pažnje pazi na područje ramena i ruku. S jedne strane, on bi trebao osigurati da ne nepotrebno dugo napeto mišiće na ovom području.

Da bi to učinio, može, na primjer, napraviti pauze od rada na računalu i istegnuti područje ramena. Odgovarajuće vježbe istezanja već su pokazane pacijentu tijekom liječenja fizioterapijom, ali se podučavaju i na tečajevima poput joge ili pilatesa. Takvi nježni sportovi vrlo su prikladni za jačanje mišića u području ramena i ruku te ih istovremeno održavaju podatnima i fleksibilnima.

Ovo je preduvjet za sprečavanje ponovnog razvoja sindroma ramena i ruku. Nakon što se područje preoptereti, pacijent može koristiti već spomenute mogućnosti samopomoći. Liječenje crvenom lampom ili stavljanjem boce s toplom vodom ublažit će prve simptome.

Vruća jastučnica iz miješane ljekovite zemlje također može ublažiti napetost na bolnim područjima. Ako je pacijent u mogućnosti, trebao bi više puta priuštiti fizioterapijske tretmane i masaže. U kombinaciji s vježbanjem i pažljivošću može spriječiti ponavljanje simptoma.

To možete učiniti sami

Ovaj pojam obuhvaća razne bolesti koje dovode do toga da se glava, vrat, ramena i ruka više ne mogu potpuno kretati. Da biste točno odredili koja je osnovna bolest prisutna, potrebno je posjetiti ortopedskog kirurga. Utvrdit će da li je sindrom ramena-ruku posljedica problema sa vratnom kralježnicom ili je pacijent sklon lošem držanju, je li se "uvijeo" ili je sjedio u vlaku. Sindrom ramena i ruku može biti uzrokovan drugim bolestima, poput tumora ili reumatizma.

Ovisno o nalazima, liječnik će odrediti terapiju. Uz to, pacijent također može osigurati opuštanje mišića vrata. S jedne strane, nježne masaže su opcija, ali i gimnastičke vježbe koje oslobađaju napetost. Na internetu pacijenti mogu pronaći razne filmove koji prikazuju vježbe vrata i lako ih je pratiti. Jacobson-ovo progresivno opuštanje mišića također pomaže protiv tvrdoglave napetosti mišića. Osim toga, jastučići za zagrijavanje mogu otpustiti napete mišiće. Boca s vrućom vodom ovdje je jednako učinkovita kao i flaster za zagrijavanje s aktivnim ugljenom, koji se stavlja i odaje ravnomjernu toplinu satima. Jastuk od trešnje kamenja zagrijan u mikrovalnoj također može pružiti olakšanje za akutne simptome.

Budući da sindrom ramena-ruku obično donosi bol i ukočenost sa sobom, pacijenti imaju tendenciju da reagiraju s lošim držanjem. Stoga biste trebali apsolutno držati termina za fizioterapiju, jer vanjski čovjek može bolje prepoznati i ispraviti te loše položaje.