Bol u stražnjici

Mnogi su upoznati s bolovima u leđima, ali često se zapravo zaglavljuju Bol u stražnjici iza. Budući da bol može zračiti, izvorni fokus često se prepozna kasno i zatim se na odgovarajući način liječi.

Što je bol u stražnjici?

Bol u stražnjici može se usredotočiti na samo jednu točku ili se može proširiti na velikim dijelovima donjeg dijela leđa.

Bol u stražnjici može biti različitog intenziteta. Mnogi su upoznati s oštrom boli prilikom hodanja, savijanja ili sjedenja, koja može zračiti od stražnjice do bedara.

U početku se bol često javlja samo tijekom vježbanja, kasnije se jaki napadi boli javljaju i kad ste u mirovanju, posebno u rano jutro. Intenzitet boli podsjeća na išijas, a ponekad bol u stražnjici čak i neizravno aktivira išijas. Veliki gluteusni mišić teče tik iznad išijasnog živca.

Ako se ovo poveća zbog upalnih procesa, može doći do izravne iritacije išijasa i dovesti do jake boli. Tijekom uredskog rada i pogrešnog držanja, mišićne tegobe vrlo su česte.

U mnogim aktivnostima glutealni mišić je pod stresom, bez obzira na to da li trči, sjedi, hoda ili stoji, a da bez mišića piriformisa uobičajeni dnevni pokreti ne bi bili mogući. Iritacija, upala ili prekomjerna upotreba nisu neuobičajeni zbog svakodnevnog stresa, tako da su bol u stražnjici i bolovi u leđima sada postali raširena bolest.

uzroci

Bol u stražnjici može se usredotočiti na samo jednu točku ili se može proširiti na velikim dijelovima donjeg dijela leđa. Simptomi se često pogrešno tumače, a nije rijetkost da se bol u stražnjici tumači kao išijas i liječi u skladu s tim.

U stvari, u stražnjici postoji mišić, takozvani piriformisni mišić, koji se može smatrati uzrokom nelagode. Ovaj mišić prolazi preko križnice do bedrene kosti, što često objašnjava kako se bol prenosi na nogu. Neposredno ispod mišića piriformisa nalazi se išijas, jedan od razloga zašto se bol u stražnjici tako često dijagnosticira kao išijas.

Glutealni mišići se koriste u gotovo svakom obliku pokreta, ali i kod sjedenja. Ako se ovaj mišić pretjerano koristi ili ozlijedi, on se nabubri, što zauzvrat vrši pritisak na išijas. Rezultat je goruća bol u stražnjici koja zrači u donji dio leđa, a često i na nogu.

Drugi uzrok boli u stražnjici može biti zglob kuka, poznat i kao sakroilijakalni zglob. Često se ove vrste simptoma pojavljuju nakon ozljede kralježnice ili kuka. Preopterećenje kosti kuka tijekom vježbanja također može dovesti do bolova u stražnjici.

Ovdje možete pronaći svoje lijekove

➔ Lijekovi protiv bolova u leđima

Bolesti s ovim simptomom

• Posteljine

• išijas

• ISG sindrom

Dijagnoza i tijek

Prije odlaska liječniku, mnogi pokušavaju liječiti bol u stražnjici pomoću sredstava za ublažavanje bolova. Ovo može ublažiti simptome u kratkom roku, ali uzrok ostaje. U početku se bol pojavljuje samo sporadično uz kretanje i napor, ali stanje se brzo poboljšava u mirovanju.

Kako bolest napreduje, bol se pogoršava i ne može se više u potpunosti suzbiti lijekovima protiv bolova. Većina pogođenih vidi liječnika najkasnije. Prvo će se raspitati o napredovanju pritužbi, a zatim će steći dojam pomoću slikovnih postupaka.

U pravilu se MRI ili CT pretraga preferira nad rendgenskim pretragama jer je moguća bolja dijagnoza. Ako se ne liječi, bol u stražnjici bi se pogoršala, a oni koji su pogođeni ograničili bi svakodnevni život. Nakon dijagnoze, međutim, brzo se započinje odgovarajuća terapija tako da pacijent ima dobre šanse za oporavak.

komplikacije

Bol u stražnjici može biti povezana s upaljenim mišićima, lošim držanjem, išijasnim bolovima i herniranim diskovima. Bol u stražnjici može biti popraćena i upalnom boli koja je povezana s Bechterewovom bolešću - reumatskom bolešću. Kronična bolest može ukočiti kralježnicu.

Bol u stražnjici može biti povezana i s apscesom. Apsces se razvija iz bakterijske infekcije u području kralježnice ili crijeva. Injekcija u glutealni mišić također može izazvati apsces. Pored ovog gnojnog upalnog procesa, pacijent može patiti od groznice.

Bol u stražnjici također može ukazivati ​​na kokcističnu fistulu - posebno ako je bol jaka. Koktusna fistula je granuloma koja se može oblikovati oko urasle dlake. Bolesnici s kokcikznom fistulom možda neće moći pravilno sjediti ili hodati i mogu se osjećati općenito nelagodno. Obično je potrebna hirurška intervencija.

Bol u stražnjici može biti povezana i s krvarenjem u glutealnim mišićima. To se posebno događa kod ljudi s povećanom tendencijom krvarenja i ozljeda stražnjice. Glutealna bol može biti povezana i sa sindromom fibromijalgije, što je često teško liječiti.

Kada trebate ići liječniku?

Iznenadna bol u stražnjici uvijek zahtijeva medicinsku procjenu. Posjet liječniku je posebno preporučljiv ako se opetovano pojave simptomi koji se povećavaju intenzitet tijekom dana. Ako je bol u stražnjici povezana s drugim simptomima, za daljnje pojašnjenje potrebno je konzultirati liječnika. Nuspojave kao što su zimica i groznica ukazuju na bakterijsku infekciju koja je možda već stvorila apsces u regiji stražnjice koji se mora odmah ukloniti.

Umor i iscrpljenost ukazuju na fibromijalgiju koja zahtijeva liječenje. Ako se bol javlja uglavnom nakon ležanja, također se treba obratiti liječniku. Može doći do upale kralježnice (ankilozirajući spondilitis), što ako se ne liječi, može dovesti do trajnog oštećenja kosti. Ako sumnjate na začepljeni živac, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom kako biste izbjegli neugodne sekundarne bolesti poput piriformis sindroma. Bol u stražnjici nakon nesreće ili pada treba odmah razjasniti i liječiti ako je potrebno. Ako osjetite jaku bol koja utječe na osnovne tjelesne funkcije, preporučujemo vam odlazak u hitnu pomoć.

Liječnici i terapeuti u vašem području

Liječenje i terapija

Liječenje boli u stražnjici ovisi o uzroku. Bol je u početku obično bezopasna, javlja se samo rijetko i nestaje najkasnije nakon uzimanja komercijalno dostupnog lijeka protiv bolova.

Ali uzrok se ne može otkloniti takvim lijekovima, stoga je odlazak liječniku apsolutno preporučljivo. Najbolji način da se utvrdi što uzrokuje bol u stražnjici je pregledom slika. MRI ili računalna tomografija pogodniji su od rendgenskih zraka jer liječniku daju bolji uvid.

Ako male ozljede glutealnih mišića uzrokuju bol, najbolje su mogućnosti liječenja odmor i hlađenje. Ozlijeđeno područje treba ohladiti pakovanjima leda. Nakon što ozljede zacijele, bol će obično u potpunosti nestati.

Stalna prekomjerna upotreba glutena može biti uzrokovana lošim držanjem. U ovom je slučaju fizioterapija izborna metoda za ublažavanje simptoma. U tom se slučaju bol u stražnjici može ublažiti samo dosljednim izbjegavanjem lošeg držanja i pretjeranog naprezanja.

Ako je soj glutena odgovoran za bol, toplina će vam pomoći ublažiti simptome. U tim su slučajevima toplotne masti ili žbuke idealni za liječenje, jer omogućuju mišiće da se opuste, a bol smiri. Neprekidni trening glutena također može ublažiti simptome. Osobama pod utjecajem fizioterapije prikazane su odgovarajuće upute ili metode treninga.

Ovdje možete pronaći svoje lijekove

➔ Lijekovi protiv bolova u leđima

prevencija

Loše držanje i nepravilni pokreti vrlo su često uzrok bolova u stražnjici. Kako bi se izbjegao nepravilan stres na glutealnom mišiću, treba poduzeti neke mjere predostrožnosti, čak i kod svakodnevnih pokreta.

Podizanje teških predmeta, često savijanje i vježbanje bez prethodnog zagrijavanja glavni su razlozi za pogrešan stres glutealnog mišića, osim predugog sjedenja za računalom. Ovakve pritužbe često se mogu otkloniti s nekoliko promjena u svakodnevnom životu. Kada se mora podići težak teret, mnogi se ljudi savijaju prema naprijed s gornjim tijelima, a zatim dižu teret.

To stvara preopterećenje glutealnog mišića. Veliki teret uvijek treba podizati s koljena, prvo klečeći, zatim podizanje tereta snagom nogu štiti glutene i leđa. Prilikom vježbanja mišiće je potrebno prethodno zagrijati jer se u protivnom mogu pojaviti bolni naprezanja, uključujući i glutealni mišić.

Sjedenje za stolom dugo vremena također može preopteretiti glutealne mišiće. Ako sjedite dulje vrijeme, preporučuje se ustati jednom, otpustiti mišiće i zatim nastaviti s radom.

To možete učiniti sami

Razne samo-mjere i kućni lijekovi mogu pomoći kod bolova u stražnjici. Nelagoda kao posljedica hemoroida ili manjih ozljeda može se ublažiti mirovanjem i hlađenjem. U slučaju naprezanja, toplina pomaže, na primjer, u obliku toplinskih masti, toplih kupki ili toplih obloga. Uz to, glutene treba pojačati redovitim vježbanjem.

Trajnoj prekomjernoj upotrebi glutealnog mišića može se suzbiti fizioterapija ili joga. U akutnim slučajevima pomaže okrenuti uredsku stolicu i nasloniti se jastukom između leđa i trbuha. Vježbe istezanja također donose olakšanje. Osobito kralježnicu treba redovito trenirati za jačanje zdjelice i stražnjice. Ako je bol u stražnjici uzrokovana ranom, preporučljivo je posjetiti liječnika. Osim toga, simptomi se mogu ublažiti povećanom intimnom higijenom i zaštitom pogođenog područja.

Kućni lijekovi za ublažavanje bolova poput čaja od kamilice ili aplikacije s uljem čajevca i kadulje obećavaju brzu pomoć. Ako je bol jaka, pomoći će antibiotici i drugi lijekovi iz ljekarne. Odmor u krevetu i redovite šetnje često pomažu u ublažavanju bolova u stražnjici. Masaže također obećavaju brzo olakšanje, posebno masaže točkastim pritiskom za područje stražnjice ili masaže Ayurvede, koje stabiliziraju protok energije u tijelu.