Bore ispod očiju i na licu tema je ovog vodiča. Posebna se pozornost posvećuje masažama lica, koje možete isprobati i sami. Nadamo se da će vam pomoći smanjiti bore na licu i ispod očiju.
Bore ispod očiju i na licu
Mnoge žene i dalje vjeruju da masaža lica samo proširuje kožu. Naprotiv, pravilno i redovito provedena masaža lica daje koži svježinu i jača mišiće lica i privremeno uklanja bore.
Međutim, masažu treba provoditi samo jednom tjedno, tako da uvijek ostane poseban poticaj za kožu. Danas vam želimo objasniti tehnike masaže za samoliječenje protiv bora i starenja kože koje su različite od onih kozmetičara. Dakle, ako sami masirate bore jednom tjedno, to ne znači da biste trebali odustati od liječenja svog kozmetičara.
Kako biste pravilno razumjeli raspored ovih ručica, pažljivo pogledajte njihove bore, takozvane razdvojene linije na koži, a koje moramo koristiti kao vodič tijekom masaže. To znači da se ručke za masažu moraju djelomično kretati u smjeru ovih nabora, ali i djelomično prijeći kako bi potaknuli određena područja kože. U cijelom svijetu princip ovih bora (razdvojenih linija) koristi se za masiranje, bez obzira na to koja se metoda koristi. Izmjenjujete smirujuće i stimulirajuće pokrete. Osigurači se polako izvode, dok su poticajni zahvati, ako je prikladno, snažni. Kao i kod čišćenja, svaki se potez ponavlja tri puta.
Samo-masaža uklanja bore
Nakon ovog uvoda, krenimo s masažom bora. Molim vas, odvojite dovoljno vremena za to - ako je moguće kad ste sami - kako biste mogli imati mir i tišinu i potpuno se opustiti. Nakon temeljitog čišćenja lica, zaštitite kosu omotačem za glavu koji se može izostaviti kasnije kada ste dovoljno vježbali.
Sada uzmete hranjivu ili masnu kremu prikladnu za vaš tip kože, a možete koristiti i malo ulja (maslinovo, pšenične klice ili suncokretovo ulje) ako masna krema ne klizi dovoljno.
Krema se stavlja na lijevu ruku koja se drži u obliku palete, a zatim se na lice stavlja pet točkica, koje se dobro razapeju po licu s dobro poznatim ručicama za čišćenje, koje ujedno smiruju ručke. S ovim ste započeli masažu bora i lica. Sada slijede pojedinačne ručke.
Uklonite bore na bradi
"Rezanje" njezinih bora na bradi je početak. Postavite oba srednja prsta paralelno jedan s drugim na sredinu brade. Zatim se razdvajaju na koži i ponovo se guraju zajedno u ritmu "otvori - izbliza - izbliza - blizu - dolje". S "ab" odmašete prstima točno prema bradi i započnete ponovno sljedeći put.
Kad ste ovaj zahvat obavili tri puta, učinite to i na lijevoj i desnoj strani brade. U početku će vam pokreti biti spori i pažljivi, ali oni se moraju izvesti vrlo brzo i snažno. Za kraj da vas uvjerimo, prijeđite prstom po poznatoj ručki za čišćenje na bradi s lijeva na desno i s desna na lijevo.
Uklonite bore na čelu
"Rezanje" mrštene linije naziv je sljedeće ručke koja bi trebala ukloniti bore na čelu. Da biste to učinili, upotrijebite srednje prste da se uzdignete preko nosnog nabora do korijena nosa, iznad kojeg se vertikalno zakopa tzv. S vrhovima prstiju ovdje obavljaju isti stisak kao i na bradi. Oni "režu" kožu u skladu s ritmom "otvoriti - zatvoriti - otvoriti - zatvoriti - dolje". Pokreti i ovdje moraju biti vrlo kratki i brzi.
Molimo vas pobrinite se da se nabor obrađuje po cijeloj dužini. Da bi se smirili, pomiču ih ovaj nabor od nosa do čela, naizmjenično koristeći srednji prst jedne ruke i druge.
Uklonite daljnje bore na čelu
Slijede paralelni pomaci na čelu. Na sredinu čela, ovisno o visini čela, stavite dva ili tri prsta desne i lijeve ruke i pomičite ih naizmjenično gore i dolje laganim pritiskom na kožu.
S ovim pokretima gore i dolje tri puta prelazite cijelim čelom od jednog hrama do drugog. Zatim stavite ruku ravno i čvrsto na čelo i povučete je vrlo polako - kao da nikad ne želite zaustaviti ovaj zahvat - od jednog hrama do drugog.
Od sredine čela odvojite mali prst i pomičite ga nad gornjim kapkom. Drška se izvodi naizmjenično s jedne na drugu stranu. Još jedan mali savjet: Ova ručka također je korisna za glavobolje. Kupite u ljekarni neki balzam sa mentolom koji je izvrsno svjež i osvježavajući, a pomoću ove ručke raširite ga preko čela ako je potrebno.
Uklonite bore na sljepoočnicama i obrazima
"Rezanje" na sljepoočnici i obrazima sada je cilj ove metode masaže bora. Postavite jednu ruku iznad glave, a srednji prsti paralelno jedan s drugim. Laganim pokretima "gore - gore - do - dolje" cijeli se hram tretira sve do linije kose. Nakon što ponovite držanje tri puta, provucite srednje i prstenaste prste preko sljepoočnice u smjeru vaše kose radi udobnosti. S ovim je stiskom važno da se ono provodi malo koso i polako, izravno na sljepoočnicama, jer upravo tu nastaju prve "vrane noge".
Uklonite bore na i na nosu
"Rezanje" nazalnih nabora sljedeći je i posljednji potez. Obavezno provjerite ulazi li izravno u preklop. Ovaj put polako "režete", a zatim pomoću tri prsta izgladite nabor u smjeru obraza.
Sada kada ste izveli slične masažne ručke na četiri dijela lica, spojite veliku ručicu za čišćenje dva puta. Sada možete primijeniti sve tehnike i tehnike u ovom vodiču na oči, usta i vrat kako biste se riješili bora.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
