Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Tehnologija zaštite od plavog svjetla postaje popularna za zaštitu od svjetlosti koju emitiraju zasloni računala, pametnih telefona i tableta, kao i televizori, pa čak i energetski učinkovita LED svjetla.
Iako je potrebno provesti više studija prije nego što se utvrdi da je svjetlost s naših uređaja štetna, postoje mogućnosti zaštite.
Bez nekih smjernica, razlikovanje tradicionalnih leća od posebnih leća s plavim svjetlom može se činiti nemogućim ili ne vrijedi dodatnog novca. Ove leće mogu vam donijeti stotinu dolara više ili više.
Evo našeg vodiča za 11 sjajnih naočala protiv plavog svjetla koje su trenutno dostupne. Poslušali smo savjete stručnjaka koji znaju nešto o tim lećama i ljudi koji su već probali ove leće.
Djeluju li naočale koje blokiraju plavo svjetlo?
Istraživači su otkrili da bi naočale s plavim svjetlom mogle biti korisne protiv izlaganja plavom svjetlu. Evo nekoliko vrhunaca:
- Studija iz 2011. godine o diodama koje emitiraju svjetlost (LED) koje proizvode puno plave svjetlosti mogla bi imati dugoročne zdravstvene učinke, uključujući kronično naprezanje očiju i slabljenje dijela oka zvanog makula, koji vam pomaže da se usredotočite.
- Studija iz 2015. otkrila je da previše izlaganja plavom svjetlu noću može prekinuti vaš ciklus spavanja i utjecati na vašu budnost sljedeći dan.
- Drugo istraživanje iz 2015. pokazalo je da vam korištenje naočala s plavim svjetlom nekoliko sati prije spavanja može pomoći da lakše zaspite.
Kako smo izabrali
Evo što smo tražili prilikom odabira ovih naočala:
- Koristi li proizvod doista zaštitu od plavog svjetla? Neke naočale oglašavaju zaštitu od plavog svjetla kada zapravo ne udovoljavaju kriterijima kako su ih postavili istraživači.
- Je li proizvod visoke kvalitete? Na tržištu postoje naočale s plavim svjetlom koje nisu dobro izrađene. Svi proizvodi ovdje su namijenjeni trajanju.
- Što se prodaje muškarcima i ženama? Kada odabirete naočale, pogledajte sve kategorije da biste vidjeli što je dostupno. Iako se proizvodi obično prodaju posebno muškarcima ili ženama, naručite sve što vama dobro stoji.
- Je li proizvod održivo proizveden i proizveden? Neke marke koje smo uključili imaju ekološki svjesnu misiju ili inicijative za podršku održivoj proizvodnji ili praksi zapošljavanja.
Vodič za cijene
- $ = ispod 50 $
- $$ = $51–$100
- $$$ = preko 100 USD
Plave naočale za isprobavanje
Najbolje naočale koje blokiraju plavo svjetlo za žene
Warby Parker Whalen
Cijena: $$$
Warby Parker oduvijek je brend za ljude koji žele moderne, dobro izrađene naočale i praktičnost.
Warby Parker poznat je po svom programu isprobavanja kod kuće: isporučit će vam 5 pari naočala koje ćete probati na 5 dana, a besplatna poštarina u oba smjera. Izaberite između četiri različite opcije boja za okvire Whalen, dostupne u srednje i široke veličine.
Ne sviđa vam se ovaj stil? Dodajte leće za filtriranje plavog svjetla u bilo koje Warby Parker naočale za 50 dolara. Dioptrijske leće također mogu imati dodatak koji blokira plavo svjetlo.
Najbolje naočale za plavo svjetlo za muškarce
Naočale Warby Parker Percey
Cijena: $$$
Warce Parker-ovi Percey okviri dostupni su u raznim opcijama: devet različitih kombinacija boja i četiri širine okvira, od uskih do izuzetno širokih.
Iskoristite njihov domaći program isprobavanja i isprobajte 5 sličica tijekom 5 dana, besplatnom povratnom linijom. Ako Percey okviri nisu vaš zastoj, možda biste htjeli znati da lećama za filtriranje plavog svjetla možete dodati bilo koju naočalu Warby Parker za 50 dolara.
Ako naočale ne uspiju, Warby Parker nudi 30 dana od kupnje da ih vrati ili zamijeni.
Najbolje naočale za plavo svjetlo za djecu
Dječje naočale Cyxus koje blokiraju plavo svjetlo
Cijena: $
Dostupne u devet boja, ove popularne dječje naočale tvrde da smanjuju do 90 posto plavog svjetla. Dizajnirane za djecu u dobi od 3 do 8 godina, ove naočale imaju doživotno jamstvo. Zabavni bonus je priloženo plavo svjetlo koje vam omogućuje testiranje funkcionalnosti naočala.
Ako se kupi putem Amazona, primjenjuje se Amazonova 30-dnevna politika povrata.
Imate stariju djecu ili trebate drugačije mogućnosti? Pogledajte marke poput Zenni za djecu. Više o Zenniju u nastavku.
Najbolje prijelazne naočale koje plavo svjetlo blokiraju
Zenni naočale za mačje oči s Blokz fotokromnim lećama
Cijena: $
Zenni je popularna, pristupačna internetska marka naočala s puno boja okvira, stilova, leća i dodataka. Zenni objašnjava da je Blokz materijal koji se može dodati njihovim lećama radi smanjenja prirodne i elektroničke svjetlosti bez vidljive nijanse.
Fotokromatske leće prijelazne su leće koje su u zatvorenom prostoru jasne, a zatim postaju tamne kada su izložene jakom sunčevom svjetlu. To ih čini idealnom opcijom za duge vožnje koje se protežu u noć. To također dobro ide ljudima koji provode vrijeme i u zatvorenom i vani tijekom dana.
Odabrali smo okvire za mačje oči za njihov klasičan izgled, ali ako vam se ovaj stil ne sviđa, možete birati između širokog raspona opcija okvira. Svakako dodajte Blokz fotokromatske leće prilikom prilagođavanja.
Sudjelujte u Zenni kvizu o plavom svjetlu kako biste pronašli leće koje blokiraju plavo svjetlo.
Najbolje naočale koje blokiraju plavo svjetlo za igre
Gunnar Intercept igračke naočale
Cijena: $$
Te su naočale u minimalističkom stilu i, prema navodima tvrtke, pružaju zaštitu od ultraljubičastog (UV) svjetla. Leće se oslanjaju na jantarnu ili žutu nijansu kako bi filtrirale odsjaj zaslona. Mnogi kupci komentiraju da se ove naočale koje blokiraju plavo svjetlo mogu udobno nositi tijekom cijelog dana.
Prema tvrtki, oni su dizajnirani da blokiraju 65 posto plave svjetlosti sa zaslona i svjetala. Njihova neznatna nijansa može ih učiniti čudnima ili neprikladnima za određena okruženja.
Gamma Ray Optix naočale koje blokiraju plavo svjetlo s anti-odsjajem
Cijena: $
Dizajnirane da smanje napor oko tijekom dugih igraćih sesija ispred računala, ove su naočale još jedna povoljna opcija koja je ujedno i čitač.
Prosječnu ocjenu imaju 4,5 zvjezdica na temelju preko 21 000 Amazon recenzija.
Ove naočale imaju UV400 zaštitu i smanjenje odsjaja. Okviri su u trendu, jednostavni i lagani.
Najbolje naočale s bambusovim plavim svjetlom
4EST naočale za blokiranje plavog svjetla
Cijena: $
Uz ove povoljne naočale dolazi i futrola za kutiju. Tvrtka se hvali da leće smanjuju do 97 posto plavog svjetla te da su i okviri i kućište izrađeni od bambusa. Za svaki kupljeni par 4EST zasjenjuje biljke.
Mogućnosti dizajna su ograničene.
Neki recenzenti tvrde da se lako lome.
Najbolje naočale za plavo svjetlo koje financiraju mnoštvo ljudi
Naočale Covry Blue Light
Cijena: $$$
Covry ima široku paletu okvira dostupnih za leće koje blokiraju plavo svjetlo, a svaki dolazi s veganskom kožnom futrolom. Covry koristi posebnu tehnologiju kako bi okvire zadržao visoko na licu, spriječio smrljane leće i sjedio na licu drugačije od standardnih naočala.
To su relativno skupo i teško ih je pronaći na mnogim platformama e-trgovine. Recenzije su iskrivljene vrlo pozitivne, pa nisu sva iskustva možda zastupljena.
Najbolje naočale koje blokiraju plavo svjetlo za rad na računalu
Naočale J + S Vision Blue Light Shield
Cijena: $
Ove naočale za čitanje dolaze u raznim bojama i stilovima, a tvrde da blokiraju 90 posto štetnog plavog svjetla. Ove su naočale dizajnirane za niska izobličenja boje i nemaju povećavanje.
Kupci su spomenuli da su pomogli smanjiti napor u očima, glavobolju i suhoću očiju, što znači da bi ove naočale mogle biti idealne za one koji provode duge sate za računalom.
Imajte na umu da su leće zatamnjene i svemu dodaju narančastu nijansu.
Najbolje naočale za spavanje koje blokiraju plavo svjetlo
Javorova kornjača Baxter Blue Lane
Cijena: $$
Ove se naočale trebaju nositi nakon zalaska sunca kako bi se filtriralo plavo svjetlo koje može utjecati na san.Dizajnirani su s antirefleksnim i superhidrofobnim premazima. Baxter Blue tvrdi da njihov dizajn poboljšava kvalitetu sna i potiče proizvodnju melatonina.
Blue Baxter nudi 90-dnevni kućni probni program, besplatnu dostavu i jednogodišnje jamstvo.
Bonus: Za svaki kupljeni par Blue Baxter daruje naočale za čitanje nekome u nevolji.
Najbolje luksuzne naočale koje plavo svjetlo blokiraju
Ray-Ban Clubmaster Blue-Light
Cijena: $$$
Ray-Ban je pouzdana marka s više od 70 godina iskustva u izradi kvalitetnih, traženih naočala. Ove leće bez recepta imaju 100-postotnu UV zaštitu, štiteći vaše oči u gotovo svim situacijama. Polarizirane leće pojačavaju kontrast tijekom čitanja ili rada, uklanjaju odsjaj i smanjuju naprezanje očiju.
Ray-Ban nudi besplatnu dostavu, besplatan povrat u roku od 60 dana i ograničeno jamstvo prilikom izravne kupnje kod njih.
Opcije na recept
Ako već nosite dioptrijske naočale, razgovarajte s optičkom trgovinom ili očnim liječnikom o opcijama dioptrijskih leća koje uključuju filtere za plavo svjetlo ili premaz protiv odsjaja. Naći ćete razne mogućnosti ako krenete tim putem.
Drugi načini kako smanjiti elektroničko svjetlo ili umiriti oči
Naočale nisu jedini način za smanjenje plavog svjetla i odsjaja od elektronike. Razmotrite ove dodatne alate i strategije:
- Preuzmite softver F.lux. Besplatni softver koji možete preuzeti na računalo prilagođava svjetlost zaslona na temelju vašeg okruženja i doba dana. Anegdote korisnika tijekom godina, uključujući računalne programere i digitalne urednike, tvrde da to smanjuje naprezanje očiju. Tvrtka tvrdi da pomaže korisnicima da bolje spavaju. Izmjenjuje boje na zaslonu, ali ga je lako privremeno onemogućiti ako vam za rad trebaju istinske boje.
- Kupite filtar zaslona računala s plavim svjetlom. Umjesto naočala, možete dobiti filtar za postavljanje na zaslon računala. Kupujte putem interneta.
- Isprobajte zaslon privatnosti koji blokira plavo svjetlo. Postoje i verzije ugrađene u zaslone za privatnost računala. Kupujte putem interneta.
- Promijenite postavke telefona. Uključite "noćnu smjenu" na iPhoneima ili "noćni način" za Android.
- Povećajte kontrast na zaslonu. Američka oftalmološka akademija predlaže prilagodbu osvjetljenja u sobi i postavki na vašem računalu.
- Slijedite pravilo 20-20-20. Svakih 20 minuta 20 sekundi gledajte objekt udaljen 20 metara od računala.
Kako odabrati
- Što vam je najvažnije? Što je za vas presudno pri odabiru naočala? Cijena? Nula uvećanja? Dioptrijske leće? Prilagodljive opcije? Izdašna politika povratka?
- Zašto želite blokatore plavog svjetla? Je li to za smanjenje glavobolje, ublažavanje naprezanja očiju, pomoć u snu ili nešto drugo? Potražite proizvode i recenzije u kojima se spominju problemi koje želite riješiti.
- Što kažu ljudi koji su ih koristili? U recenzijama provjerite postoje li uzorci (negativni i pozitivni) koji se odnose na vaše najvažnije čimbenike. Obratite posebnu pozornost na nedavne recenzije, u slučaju da su proizvođači nedavno promijenili svoje proizvode ili politike.
- Ima li očni liječnik preporuke? Ako nosite dioptrijske naočale ili možete razgovarati s optometristom, pitajte ih postoje li blokatori plavog svjetla koje oni preporučuju.
- Odgovaraju li vašem životu i aktivnostima? Kada i kako namjeravate nositi nove naočale? Neke naočale prikladnije su za svakodnevno nošenje kod kuće ili na poslu, ali druge su prikladnije za aktivnosti na otvorenom poput surfanja ili planinarenja. Pazite da materijal, trajnost i prilagodba odgovaraju vašem načinu života.
- Pruža li proizvođač neke tehničke detalje o svojoj tehnologiji? Većina legalnih proizvođača pruža puno detalja o svojoj tehnologiji i načinu na koji ona funkcionira. Ako se morate potruditi da biste pronašli ove informacije ili ih uopće ne možete pronaći, kupac se pripazi.
- Imaju li legitimne preporuke? Preporučuju li ih ugledni zdravstveni stručnjaci, poput optometrista? Preporučuju li ih druge vjerodostojne zdravstvene organizacije?
- Je li proizvođač certificirana B korporacija? Ako su vam održivi postupci važni, ova potvrda predstavlja predanost tvrtke održivom nabavljanju materijala i poštenim postupcima zapošljavanja, poput plaćanja dnevnice radnicima, u svim točkama tijekom proizvodnog procesa.
- Je li jasno gdje se izrađuju naočale ili tko ih je napravio? Ako ne možete pronaći određene informacije o proizvođaču, poput ove, naočale mogu biti "drobice" ili krivotvorine. Ne kupujte naočale bez uglednog prodavača ili marke.
Donja linija
Postoji mnoštvo izvrsnih opcija za naočale s plavim svjetlom. Može biti izazovno pronaći par koji ne samo da odgovara vašem stilu, već spada u cjenovni rang koji si možete priuštiti, a istovremeno nudi i učinkovitu zaštitu od plavog svjetla.
Kao početnu točku ovdje isprobajte nekoliko savjeta i preporuka. Naočale koje želite razlikuju se ovisno o vašem načinu života i osobnom ukusu.
Nosite dioptrijske naočale? Možda ćete htjeti razgovarati sa svojim liječnikom za oči kako biste saznali više o tehnologiji plavog svjetla i je li vaš recept kompatibilan s ovom tehnologijom.
.jpg)
