Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Daily Burn je fitness tvrtka usmjerena na pomoć u ispunjavanju ciljeva snage i težine kroz svoju opsežnu kolekciju videozapisa o vježbanju.
Osim streaminga videozapisa uživo svakog jutra, u sklopu mjesečnog članstva možete birati između desetaka fitness programa i stotina treninga.
Međutim, budući da je dostupno toliko sličnih usluga, možda se pitate vrijedi li Daily Burn svoje cijene.
Ovaj članak detaljno razmatra prednosti i nedostatke Daily Burn-a kako bi vam pomogao da odlučite hoćete li ga isprobati.
Što je Daily Burn?
Daily Burn je fitness program zasnovan na pretplati koji nudi streaming treninge izravno na vašem tabletu, pametnom telefonu ili televizoru.
Široka paleta aktivnosti uključuje bare, jogu, pilates, kickboxing, intervalni trening visokog intenziteta (HIIT) i kardio. Ovi se treninzi razlikuju u težini, trajanju i potrebnoj opremi.
Svakog jutra možete sudjelovati u grupnom treningu uživo koji vam omogućuje čavrljanje s drugim korisnicima tijekom predavanja.
Tu je i internetska zajednica u kojoj članovi mogu podijeliti svoj napredak i izazove. Nadalje, možete pratiti svoju težinu i postaviti cilj za broj treninga koje želite obaviti svaki tjedan.
Korisničko sučelje pojednostavljeno je i jednostavno za upotrebu, s detaljnim informacijama o vašoj povijesti vježbanja i statistikama dostupnim izravno u aplikaciji ili web mjestu.
SažetakDaily Burn je mrežni fitness program zasnovan na pretplati koji nudi brojne vrste treninga. Internetska vas zajednica povezuje s drugima, a svoj napredak možete pratiti putem aplikacije ili web stranice.
Pregled programa Daily Burn
Deseci programa vježbanja dostupni su na Daily Burn-u, što olakšava pronalaženje nečega što vam odgovara.
Programi obično traju između nekoliko tjedana i nekoliko mjeseci, a kategorizirani su na temelju njihove težine, trajanja, potrebne opreme i ciljeva kondicije.
Nekoliko njihovih programa uključuje:
- Tjelesna težina Početnici
- Power Cardio
- Barre Harmony
- Osnove joge
- 10-minutni ton
- Ljetni trbušni izazov
Bez obzira na odabir programa, također možete odabrati jedan od više individualnih treninga koji će nadopuniti vašu rutinu. Ove treninge možete filtrirati na temelju programa, tempa, stila, razine težine, trajanja, trenera i potrebne opreme.
Također se nudi nekoliko audio treninga, uključujući:
- Ergometar
- Trčanje na otvorenom
- Abs & Core
- Snaga i kondicija
- Joga
- Pilates
- Meditacija
SažetakDaily Burn nudi brojne programe i treninge koji se razlikuju ovisno o razini težine, trajanju i ciljevima kondicije.
Zdravstvene dobrobiti i gubitak kilograma
Daily Burn može se pohvaliti ogromnom bibliotekom videozapisa i programa za vježbanje usmjerenih ka različitim fitnes ciljevima.
To ga čini izvrsnom opcijom ako pokušavate sagorjeti suvišne kalorije, izgubiti kilograme, tonizirati se, dobiti snagu, izgraditi izdržljivost ili povećati fleksibilnost.
U kombinaciji sa zdravom, dobro zaokruženom prehranom, dodavanje više tjelesne aktivnosti svojoj rutini izvrstan je način da ostanete zdravi, izgradite mišiće i postignete ciljeve mršavljenja.
Budući da postoji tako širok izbor aktivnosti, Daily Burn također vam omogućuje eksperimentiranje i isprobavanje novih treninga.
Postoje mnoge razine težine, tako da lako možete prijeći na zahtjevnije treninge. Uz to, vježbe traju između 5 i 60 minuta, što olakšava ubacivanje treninga u vašu svakodnevnicu bez obzira na vaš raspored.
SažetakSvakodnevno sagorijevanje može vam pomoći da sagorite kalorije, izgradite mišiće, izgubite kilograme, steknete fleksibilnost i povećate izdržljivost - iako neke od ovih dobrobiti mogu ovisiti o drugim čimbenicima poput prehrane.
Potencijalne nedostatke
Prije ulaganja u Daily Burn, imajte na umu nekoliko nedostataka.
Nema osobnog treniranja ili treninga
Iako Daily Burn ima internetsku zajednicu, on ne nudi osobni trening ili individualni trening.
Iz tog razloga možda ne odgovara osobama kojima je potrebna dodatna podrška ili motivacija da bi se smatrali odgovornima ili ispunili svoje ciljeve.
Nadalje, nije optimalno za početnike koji žele personalizirane povratne informacije o držanju tijela ili tehnici kako bi povećali učinkovitost svojih treninga i spriječili ozljede.
Uz to, iako su neki prehrambeni resursi i recepti dostupni na blogu tvrtke, Daily Burn uglavnom je usredotočen na kondiciju. Stoga oni koji žele program koji uključuje i prehrambene savjete možda će morati potražiti negdje drugdje.
samo online
Daily Burn zahtijeva internetsku vezu za strujanje treninga. Trenutno ne postoji mogućnost spremanja ili preuzimanja treninga za izvanmrežnu upotrebu.
Jednom kada otkažete pretplatu, gubite i pristup cjelokupnoj mrežnoj biblioteci treninga.
Ako imate bilo kakvih problema tijekom korištenja programa, imajte na umu da je korisnička podrška dostupna samo putem e-pošte. To može biti donekle nezgodno, pogotovo ako naiđete na problem koji zahtijeva trenutnu pažnju.
SažetakDaily Burn trenutno ne nudi osobni trening i pruža samo ograničene resurse o prehrani i zdravoj prehrani. Potrebna je pouzdana internetska veza, a korisnička podrška dostupna je samo putem e-pošte.
Pojedinosti o cijenama
Daily Burn je usluga temeljena na pretplati koja kreće od 14,95 USD mjesečno.
Daily Burn Premium, koji pruža pristup dodatnim značajkama, kao i dodatnim vježbama i sadržajima, dostupan je po cijeni od 19,95 USD mjesečno.
Postoji i nekoliko samostalnih aplikacija Daily Burn, uključujući HIIT, jogu i pokrenute aplikacije, čija se cijena kreće od 5 do 10 američkih dolara mjesečno.
Ukupna cijena cijena usporediva je s konkurentnim programima - na primjer, Glo košta 18–23 USD mjesečno, a Barre3 29 USD mjesečno.
Daily Burn nudi 30-dnevno besplatno probno razdoblje, što olakšava utvrđivanje je li ispravno prilagođeno prije nego što se u potpunosti obvežete.
Iako program nema skrivenih troškova ili naknada, možda biste trebali razmisliti o ulaganju u neku osnovnu opremu za vježbanje. Nekoliko treninga ne koristi nikakvu opremu, ali mnogi programi zahtijevaju osnove poput bučica, gumica za otpor, joga prostirki i medicinskih kuglica.
Započnite s Daily Burn ovdje.
SažetakDaily Burn započinje s 14,95 USD mjesečno i košta dodatnih 5 USD mjesečno za premium verziju. Aplikacije HIIT, joga i pokretanje također su dostupne po cijeni od 5-10 USD mjesečno. Oprema za vježbanje nije potrebna, ali možda će vam trebati za određene treninge.
Kako se uspoređuje sa konkurentima?
Nekoliko sličnih usluga nudi i online streaming treninge. Neke od najpopularnijih alternativa Daily Burn-u uključuju:
- CorePower joga na zahtjev. Iako je CorePower uglavnom namijenjen ljubiteljima joge, ovaj program zasnovan na pretplati također nudi brojne satove meditacije i kiparstva.
- Barre3. Ova streaming usluga nudi treninge za cijelo tijelo koji kombiniraju kardio i kondicione pripreme.
- Glo. S više od 4.000 dostupnih tečajeva na zahtjev, Glo se uglavnom fokusira na meditaciju, jogu i pilates.
- Fitness trener za svakodnevne treninge. Ova besplatna aplikacija nudi razne treninge koji traju od 5 do 30 minuta. Dostupna je i verzija s dodatnim vježbama i sadržajem.
- ClassPass. Ova usluga nudi kombinaciju nastave uživo i unaprijed snimljenih treninga iz raznih fitnes studija.
Mnogi mrežni treninzi i satovi fitnesa također su besplatno dostupni na YouTubeu od kreatora poput POPSUGAR Fitness, Fitness Blender i SELF.
SažetakKonkurenti Daily Burn-a uključuju Barre3, ClassPass, Glo, Daily Workouts Fitness Trainer i CorePower Yoga On Demand. Mnoge od ovih tvrtki nude i internetske videozapise o vježbanju uz naknadu.
Tko bi trebao probati Daily Burn?
Daily Burn izvrsna je opcija za sve one koji žele uključiti više tjelesnih aktivnosti u svoju svakodnevnicu, bilo za mršavljenje ili povećanu snagu i fleksibilnost.
Budući da nudi toliko klasa i programa fitnesa, možda će biti osobito prikladno ako želite eksperimentirati kako biste pronašli pravi trening za vas.
Novi tečajevi uživo koji emitiraju svako jutro nude svježi sadržaj koji sprečava da postane dosadan ili se ponavlja.
Ipak, budući da nisu dostupni individualni satovi ili osobni treninzi, Daily Burn nije idealan za one koji traže dodatnu podršku ili motivaciju.
Uz to, iako imaju konkurentne cijene, mnogi su besplatni tečajevi fitnesa dostupni na mreži, što može biti bolja opcija ako imate ograničen proračun.
Trebali biste razmisliti o razgovoru sa svojim liječnikom prije započinjanja novog programa vježbanja, posebno ako imate bilo kakve zdravstvene probleme.
SažetakDaily Burn je najprikladniji za ljude koji traže gubitak kilograma i vježbe za izgradnju snage, kao i one otvorene za eksperimentiranje s različitim treninzima. Međutim, ne odgovara baš ako imate ograničen proračun ili vam je potrebna dodatna podrška.
Donja linija
Daily Burn nudi široku paletu internetskih satova vježbanja, što olakšava pronalazak nečega što vam odgovara bez obzira na vaše ciljeve, raspored i razinu vještina.
Konkurentne je cijene i korisničko sučelje koje vam može pomoći u praćenju vašeg napretka.
Međutim, imajte na umu da je za usmjeravanje nastave potrebna pouzdana internetska veza, nudi se malo savjeta o prehrani ili prehrani i ne postoji osobno podučavanje ili podrška.
