Na Razina šećera u krvi danas se puno govori. Dijabetes melitus postao široko rasprostranjena i obilna bolest, razina šećera u krvi fluktuira naprijed i natrag u ovoj bolesti. Postoje i različite dijete za koje se pretpostavlja da su izravno povezane s utjecajem na razinu šećera u krvi (npr. Glyx dijeta). Koja je točno razina šećera u krvi, što regulira, što piše i kako na to može utjecati?
Koja je razina šećera u krvi?
Od Razina šećera u krvi regulira gušterača kod zdravih ljudi. Njegova vrijednost govori koliko je šećera trenutno u krvi.
Jedan od zadataka krvi je korištenje inzulina za transport šećera u stanice kako bi se on mogao pretvoriti u energiju. Ako se to poremeti zbog bolesti, to može dovesti do neravnoteže šećera u krvi, poput hipoglikemije (nizak šećer u krvi) ili hiperglikemije (visoki šećer u krvi), što može poprimiti životne razmjere.
Prehrana sa niskim udjelom masti i tjelesnom aktivnošću, lijekovi koji promiču injekcije inzulina i inzulina smanjuju šećer u krvi. Razina šećera u krvi raste s slatkom, masnom hranom i namirnicama bogatim ugljikohidratima (npr. Puno tjestenine) i malo vježbanja.
Iako dijabetičari u prvom redu samo moraju paziti na doziranje ugljikohidrata, masti se u tijelu pretvaraju u šećer (i obrnuto), što također može dovesti do porasta razine šećera u krvi.
Visoka i niska razina šećera u krvi
Kao smjernica za Razina šećera u krvi u normalnom rasponu daje se vrijednost od 80-120 mg% (trijezan). Maksimalna vrijednost od 160 mg% je i dalje u granicama normale nakon jela.
U mladih dijabetičara te se temeljne vrijednosti trebaju pažljivo pridržavati s obzirom na dugoročne i dugoročne posljedice. Stariji dijabetičari i starije osobe možda više ne moraju biti toliko strogi prema sebi, ali ipak bi trebali osigurati da su njihove razine šećera u krvi adekvatne. Visoka ili niska razina šećera u krvi ne treba se smatrati patološkim bez iznimke.
Razina šećera u krvi pada noću. Zdrava osoba može za to vrijeme imati razinu šećera u krvi od 40 mg i još uvijek biti vrlo zdrava. Dijabetičar bi trebao odmah poduzeti mjere u slučaju takve razine šećera u krvi, jer takva niska razina šećera u krvi može biti opasna po njega.
Čak i kod dijabetičara koji nisu dijabetičari, razina šećera u krvi fluktuira tijekom dana. Odmah nakon jela ustaje, ako se dugo nije nahranila hrana, ona padne, osjećate se umorno i neispunjeno, dobijete žudnju i želju za slatkišima.
Izmjerite i procijenite razinu šećera u krvi
Od Razina šećera u krvi mjeri se pomoću mjerača glukoze u krvi. Ovo je medicinski proizvod veličine kalkulatora ili manjeg mobitela koji pacijent uvijek treba nositi sa sobom.
Svaki put kada se postavi nova test traka (štapić) i na nju kapne mala količina krvi. Ovako mjerač glukoze u krvi određuje trenutnu razinu šećera u krvi. Takvi su uređaji dostupni u ljekarnama.
"Dugotrajne razine šećera" također se mogu testirati u laboratoriju. Ovdje se uzima veća količina krvi i određuje se vrijednost Hba1c. Pruža informacije o tome kako su se razvile razine šećera u krvi u posljednjih nekoliko tjedana. Dijabetičari bi trebali u knjigu zapisati svako čitanje (do četiri puta dnevno), to je važno za ispravno doziranje lijeka.
Poremećaji i bolesti
Najistaknutija bolest povezana s Razina šećera u krvi je dijabetes melitus ("medeno-slatka rijeka"). Ova bolest dovodi do masivne neravnoteže šećera u krvi, jer gušterača više ne funkcionira pravilno.
Nije u stanju regulirati razinu šećera u krvi s dovoljno inzulina, to je možda samo djelomično slučaj. No također je moguće da se uopće ne formira inzulin. Uz ovu bolest, ne smatra se da je bolesnik kronično bolestan ili hendikepiran, već je "ograničeno zdravlje". Ipak, dijabetes melitus može donijeti ozbiljne komplikacije i čak dovesti do smrti u slučaju teških odstupanja (neliječenih).
Budući da je dijabetes melitus danas raširena bolest, može se liječiti vrlo dobro prilagodbom prehrane, vježbanjem, posebnim tabletama i injekcijama inzulina. Međutim, ova bolest nije reverzibilna i traje cijeli život. Razvoj dijabetesa tipa II ("dijabetes kod odraslih"), međutim, može se učinkovito spriječiti uravnoteženom prehranom, vježbanjem i normalnom težinom.
.jpg)
.jpg)
