Pauze u disanju obično se javljaju kao simptom takozvane apneje u snu noću tijekom spavanja. To utječe na oko 2-4 posto odrasle populacije - posebno muškarce s prekomjernom težinom koji zamjetno hrkaju. Pauze pri disanju koje traju od nekoliko sekundi do minuta mogu dovesti do akutnog nedostatka kisika u organizmu i, ako se ne liječe, do različitih kroničnih tegoba kod oboljelih. Posebne maske za disanje mogu pomoći.
Što su pauze za dah?
Pauze pri disanju su kratkotrajni prekidi u procesu nehotičnog disanja. Obično se javljaju kao dio sindroma apneje u snu (a-pnoe - grčki: bez daha).
Noćne pauze kod disanja obično traju nekoliko sekundi, ali u ekstremnim slučajevima i do 2 minute. Po definiciji, sindrom apneje u snu je kada se bilježe najmanje 5 pauza u disanju koje traju 10 sekundi ili više na sat.
Uzrok pauza disanja može biti tkivna okluzija sapnika ili neispravna regulacija mišića dijafragme kao rezultat neuroloških poremećaja. Nevoljne stanke u disanju tijekom dana vrlo su rijetke. Oni se mogu odnositi na astmatične bolesti ili se pojaviti u slučaju mentalnih poremećaja.
uzroci
Ljudi koji pate od pauze u disanju često imaju fiziološke osobitosti u području ždrijela-ždrijela. Pogotovo su pogođeni muškarci, npr. općenito snažno hrče zbog zakrivljenog nosnog septuma ili voluminoznog tkiva nepca.
Oko 80 posto oboljelih od apneje ima prekomjernu težinu. Velika težina pogoduje povećanom nakupljanju masnog tkiva u stražnjem dijelu grla i nepca. Meka, teška tkiva tada mogu blago potonuti, posebno u položaju na leđima, tijekom spavanja i privremeno blokirati dovod zraka.
U slučaju prijetećeg pada sadržaja kisika u krvi, oslobođeni hormoni stresa uzrokuju kratko buđenje, što naglo omogućuje da dotična osoba udahne. Pauze pri disanju javljaju se češće nakon konzumiranja alkohola, jer alkohol također opušta tkivo nepca. Neurološki poremećaji koji su povezani s regulatornim poremećajem dišnih mišića u prsima i trbuhu također se mogu smatrati daljnjim, iako rijetkim, uzrocima.
Ovdje možete pronaći svoje lijekove
➔ Lijekovi za poremećaje spavanjaBolesti s ovim simptomom
- Apneja za vrijeme spavanja
- Fibromijalgija (sindrom fibromijalgije)
- gojaznost
- Nosni septum zavoj
- Bronhijalna astma
- Sindrom umora
- alergija
- Alkoholizam (alkoholizam)
- Frontalni sinusitis
Dijagnoza i tijek
Budući da se oboljeli obično ne mogu sjetiti noćnih pauza u disanju, često je partner ili član obitelji prvi koji primijete poremećaj. U bolesnika s apnejom često se primjećuje hrkanje i nekoliko neobično dugih pauza u disanju, koje se završavaju naglim startnim ili bučnim disanjem.
Oni koji su pogođeni sami pate od jake dnevne pospanosti usprkos navodno dovoljnom vremenu za spavanje, jer se budnost nekoliko puta tijekom noći sprječava spočit san. Na temelju opisa partnera i tipičnih simptoma umornosti pacijenta, medicinska dijagnoza može se brzo postaviti.
Prije svega, široko pojašnjenje od strane ENT-a, neurologa i oralnog kirurga ima smisla. Da biste procijenili težinu i ozbiljnost pauza disanja, preporučljivo je posjetiti i laboratoriju za spavanje. Različiti parametri poput brzine otkucaja srca, sadržaja kisika u krvi, moždanih valova itd. Precizno se analiziraju dok pacijent spava.
Ako se ne liječi, stanke u disanju dovode do kroničnog deficita sna tijekom dugog razdoblja. To zauzvrat pogoduje općem smanjenju performansi i pogona. Pojavljuju se poremećaji koncentracije, pamćenja i možda također libido. Ponavljani fizički uvjeti alarma mogu dugoročno dovesti do visokog krvnog tlaka i povećati rizik od srčanih bolesti i dijabetesa.
komplikacije
Pauze pri disanju se obično mogu primijetiti noću, posebno kod muškaraca koji snažno hrkaju ili imaju višak kilograma. Pauze pri disanju mogu trajati nekoliko sekundi, ponekad i nekoliko minuta. To je vrlo opasno jer organizam više nije adekvatno opskrbljen kisikom. Bez liječenja, pauze u disanju mogu postati opasne po život.
Međutim, ako oboljeli nose posebne maske za disanje, to se može brzo otkloniti. Pauze pri disanju javljaju se noću i traju nekoliko sekundi. U posebno lošim slučajevima, dah može mirno stajati do dvije minute. Pauze na disanje tijekom dana su prilično rijetke. Ti bi bolesnici trebali ići u laboratoriju spavanja i precizno utvrditi uzrok pauza disanja.
Oni koji su pogođeni često imaju fiziološke osobine, na primjer, ždrijelna ždrijela i nosna šupljina mogu biti krivi za stanke disanja, mnogi pacijenti imaju zakrivljeni nosni septum. Oko 80% bolesnika ima prekomjernu težinu, što pogoduje samo stanjima na disanju. U ležećem položaju, tkivo također može blago potonuti i blokirati dovod zraka.
Ako udio kisika u krvi padne opasno daleko, tijelo oslobađa hormone stresa zbog kojih se spavači na kratko probude i dišu zrak. Taj se fenomen primjećuje osobito često nakon konzumiranja alkohola, jer također opušta tkivo nepca. Neurološki poremećaji se također razmatraju vrlo rijetko, mogu uzrokovati i pauze u disanju.
Kada trebate ići liječniku?
Noćne pauze kod disanja mogu biti opasne, pa je potrebno rano posjetiti liječnika. Kad jezik padne natrag u grlo tijekom spavanja, dišni putevi se blokiraju. To može dovesti do stanke u disanju nekoliko sekundi, a ponekad i minuta. Što se prije liječi apneja za vrijeme spavanja, to je bolje jer može povećati rizik od visokog krvnog tlaka i dijabetesa tipa 2.
Bolest se često liječi posebnom maskom za disanje i terapijom pozitivnim pritiskom. CPAP terapija stvara stojeći stup zraka u grlu, koji drži gornje dišne putove otvorenima. Nošenje maske je neugodno za mnoge pacijente, ali zato što se dnevna pospanost uklanja zbog nedostatka sna, prihvaća se jednako lako kao i suhi nos i grlo. Te su nuspojave daleko manje neugodne od zaustavljenog daha.
Stopa uspješnosti putem CPAP maske je 95-98%. Uređaj protiv hrkanja, koji također ima dobre stope uspjeha, je alternativna terapija. Pušači bi trebali odmah prestati pušiti. Budući da bolesnici ne primjećuju mnogo pauza pri disanju, partneri su prije svega u potrazi.
Apneja za vrijeme spavanja uglavnom pogađa ljude s prekomjernom težinom, ali i djeca mogu dobiti bolest. Oni koji su pogođeni mogu pronaći prave terapeute među ENT liječnicima i u klinikama za medicinu spavanja. Ovdje postoje posebne laboratorije za spavanje u kojima se promatraju ritam i tijek spavanja ispitanika.
Liječnici i terapeuti u vašem području
Liječenje i terapija
Ovisno o osnovnom uzroku pauza disanja i nalazima laboratorijske analize spavanja, dostupne su različite, individualno prilagođene mogućnosti liječenja.
Najčešće se pacijentima savjetuje nošenje aparata za disanje. Uz CPAP terapiju (kontinuirani pozitivni pritisak u dišnim putevima), noga se noću prozračuje blagim viškom tlaka, što sprječava da se sapnica blokira. Tlak i sastav dovodnog zraka za disanje, npr. Dodatno obogaćivanje vodom kako bi se spriječilo sušenje sluznice može se mijenjati pojedinačno.
Ako su pauze pri disanju uzrokovane povećanim krajnicima, ždrijelom ili nosnim polipovima, može se naznačiti kirurško uklanjanje. Hirurški zahvati na jeziku i nepcu također mogu dovesti do širenja ždrijela i tako do poboljšanog dovoda zraka. U slučaju neusklađenosti čeljusti, oralna operacija pomoću (ugriza) klinova, potkovice ili operacija ublažava poteškoće s disanjem.
U blažim slučajevima mogu biti dovoljne jednostavne mjere za sprečavanje položaja leđa tijekom spavanja. To mogu biti uređaji nošeni noću koji šalju alarme ako je položaj spavanja nepovoljan. Protivmjera koja se može samo provesti može npr. Npr. Šivanje dosadnih, ali ne štetnih predmeta (npr. Teniskih loptica) u stražnji dio pidžame.
Izgledi i prognoza
Posljedice noćnih pauza u disanju su dalekosežnije od rezultiranog umora i poteškoća u koncentriranju. Iscrpljenost uzrokovana mikro-snom za volanom može dovesti do opasnih nesreća.
Smanjena kvaliteta sna negativno utječe na regeneraciju cjelokupnog organizma i dugoročno predstavlja veliko opterećenje za tijelo. Ako se ne liječi, stanke u disanju mogu biti okidač za mnoge sekundarne bolesti. Dostava kisika u mozak prekida se pauzama disanja.Da bi se nadoknadio ovaj nedostatak kisika, povećava se otkucaji srca, što može dovesti do nepravilnih otkucaja srca i visokog krvnog tlaka. Oni koji su pogođeni također imaju povećan rizik od srčanog ili moždanog udara.
Općenito, pacijenti s neliječenim stankama u disanju imaju životni vijek koji je deset godina kraći nego kod zdravih ljudi. Pravovremeni tretman je stoga ključan za dobru prognozu i može u velikoj mjeri smanjiti rizike.
Uz CPAP ventilacijsku terapiju, koja ima stopu uspješnosti od 98%, kvalitet spavanja može se značajno poboljšati. Može biti teško naviknuti se na respiratornu masku, ali u većini ćete se slučajeva nakon toga ubrzo poboljšati. Bolesnici su produktivniji, a krvni tlak se može također smanjiti ventilacijom.
Ovdje možete pronaći svoje lijekove
➔ Lijekovi za poremećaje spavanjaprevencija
Uobičajene mjere liječenja protiv pauza disanja - poput nošenja posebne opreme za disanje - također se temelje na načelu prevencije. Oni koji su pogođeni mogu i sami poduzeti mjere kako bi pozitivno utjecali na tijek poremećaja disanja.
Općenito, preporučuje se smanjenje prekomjerne težine. Suzdržavanje od alkohola i cigareta također ima blagotvoran učinak na zdrav san i sprječava prekomjerno labavljenje tkiva nepca. Ove stimulanse treba izbjegavati, posebno u kasnim večernjim satima, kako bi se spriječile stanke disanja noću.
To možete učiniti sami
Noćne pauze kod disanja, takozvane apneje u snu, opasne su jer dvostruko povećavaju rizik od moždanog udara. U osnovi, ENT liječnik je pravi kontakt za liječenje zaustavljenog disanja. Obično se propisuje maska za spavanje, ali pacijenti mogu poduzeti preventivne mjere.
Oni koji otklone uzroke apneje u snu, uskoro bi se mogli radovati stalnim fazama sna. Tipični čimbenici rizika za stanke u disanju su stres, pretilost i pušenje. Prestanak pušenja povećava vjerojatnost odmora u snu i povećava vaš životni vijek. Smanjenje pretilosti često dovodi do uspjeha, a također sprječava kardiovaskularne bolesti. Ako je lagano poravnanje čeljusti uzrok hrkanja, klizanje može pomoći. To se nosi samo noću. Nepravilno dozirane tablete za spavanje i sedativi mogu dovesti do paralize grla u mišićima i potaknuti disanje. Što manje tableta za spavanje uzmete, bolje će vam biti zdravlje. Alkohol također ima blagi učinak paralize. Oni koji to rade bez večeri spavaju smirenije i dublje.
Ponekad pomaže novi jastuk, jer silazni jastuk u koji se utapa pacijent s apnejom za vrijeme spavanja nije od pomoći. Točni razlozi nesanice mogu se saznati u laboratoriju za spavanje. U skupini za samopomoć, pogođeni i njihova rodbina primaju vrijedne savjete i moralnu podršku. To im pomaže u suočavanju s bolešću.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
