Aromaterapija temelji se na mirisima koji imaju kratku vezu s ljudskim mozgom. Jednom u mozgu, na temelju toga volimo li miris ili ne, oni odlučuju kako se osjećamo. Mirisi obično jače utječu na naše blagostanje od zvukova ili boja. Zbog toga često koristimo svoj miris da odlučimo sviđa li nam se osoba ili ne. Mirisi u aromaterapiji također mogu evocirati uspomene koje određuju naše blagostanje. I sve to brže nego što tonovi i boje mogu.
Što je aromaterapija?
Pod, ispod Aromaterapija znači kontrolirane aplikacije temeljene na prirodnim esencijalnim uljima s ciljem održavanja tjelesnog i mentalnog zdravlja ljudi. Razlikuje se znanstveni pristup aromaterapiji i komplementarni pristup.
U znanstvenoj aromaterapiji pretpostavlja se da je učinak posljedica udisanog ulja kao posljedice mirisa čovjeka. Nadalje, biljni sadržaj ulja trebao bi proći kroz sluznicu dišnih putova u krv i na taj način utjecati na funkcije različitih organa.
U medicinskom pristupu aromaterapije važno je porijeklo eteričnih ulja, dok je u komplementarnoj aromaterapiji uporaba ulja subjektivna odluka.
Funkcija, učinak i ciljevi
Način primjene Aromaterapija su na primjer kupaonice. Proizvodi za kupku možete kupiti gotove u trgovinama ili ih sami izraditi. Ako sami želite napraviti aditive za kupke, pomiješajte 15 kapi esencije s malo vrhnja (50 ml) za pune kupke.
Osam do 10 kapi esencije dovoljno je za djelomične kupke. Čitavu stvar snažno protrese i doda u vodu za kupanje. Pomoću aditiva za kupku, ovisno o esenciji, može se postići stimulativni, smirujući i analgetski učinak.Međutim, trebali biste obratiti pažnju na temperaturu vode ako imate krvožilnu bolest. Ostale metode primjene su: udisanje, mirisne svjetiljke, isparavanje eteričnih ulja u sobi, masaže, oblozi i kompresije.
Aromaterapija od timijana, kiselog ili klinčića može ubiti bakterije. Ulja limuna ili čajevca mogu uništiti viruse. Ulje lavande ima psihološki balansirajući učinak i potiče san. Jasminovo ulje ima opuštajući i usklađujući učinak. Korijen Angelica pomaže zabrinuti i nevoljni ljudi. Ako patite od putničke bolesti, stavite kap na ruku i udišite ulje. Bergamot ima jači učinak na stres i iscrpljenost.
Nadalje, ima opuštajući, ublažavajući tjeskobu i povećava raspoloženje te potiče kreativnost. Citronella ima osvježavajući i stimulativni učinak, a ulje također daje novi optimizam. Ulje smreke igle također ima stimulativan učinak, donosi novu energiju u općim slabostima i pomaže protiv nervoze i stresa.
Ulje mandarine ima razdražljivo djelovanje te ublažava napetost i strahove. Limun balzam ima ne samo harmonizacijski učinak, već i poboljšava raspoloženje i jača, pa se zato često koristi u aromaterapiji za borbu protiv depresije, melankolije, stresa i poremećaja spavanja.
Rizici i nuspojave
U Aromaterapija treba se pridržavati nekih pravila jer to uključuje i rizike. U osnovi, eterična ulja se nikada ne smiju nanositi nerazrijeđena na kožu, jer to može uzrokovati iritaciju kože i alergije.
Treba izbjegavati kontakt očiju s uljima. Uz to, neka esencijalna ulja povećavaju fotoosjetljivost, što kožu čini osjetljivijom i može dovesti do ozbiljnih reakcija na koži, posebno nakon jakog izlaganja suncu. Određena ulja se ne preporučuju ni za normalnu kožu. Izbjegavajte upotrebu esencijalnih ulja na otvorenim ranama i sklonost trombozi. Nadalje, kod epilepsije. Otrovna esencijalna ulja poput šljiva ili thuja uglavnom se ne smiju koristiti.
Ljudi koji se mogu liječiti homeopatskim lijekovima mogu koristiti mirisne svjetiljke, ali trebaju se suzdržati od visokih doza za lokalnu primjenu s esencijalnim uljima. Ovdje treba posebno spomenuti sljedeća ulja koja mogu ozbiljno narušiti učinkovitost homeopatskih lijekova: pepermint, timijan, kamilica.
Korijen anđelike, anis, bosiljak, kiseli ne treba koristiti tijekom trudnoće. Isto vrijedi i za metvicu, muškatni oraščić, mirtu, klinčić, origanum, smreku i druge. Za trudnice se obično preporučuje pitati stručnjaka koja se ulja mogu koristiti. Dojeće žene mogu lokalno nanositi ljekovita ulja od rana. Na primjer ruža i jasmin. Dva sata prije dojenja žene trebaju izbjegavati masažna ulja, kupke i inhalacije s uljima s visokim dozama.
Određena esencijalna ulja imaju toksični učinak i mogu oštetiti organe ako se uzimaju interno. Na primjer bosiljak, kiseli luk, komorač, kamfor, cimet i drugi. Netoksična ulja su čajevca, lavanda i ruža koja, usput, pokrivaju i najširi i najvažniji spektar primjene u aromaterapiji.
.jpg)
