Blokada kralježaka

Svaki je kralježak odgovoran za opskrbu jednim organom. Ako vas boli glava ili je osjetna bol u želucu, to također može potjecati iz kralježnice. Pomjeranja od samo jednog milimetra s ozbiljnim posljedicama: Blokade kralježaka; Pokreće oštru bol i uzrok većine problema s leđima.

Što je kralježnički blok?

Pojedinačni kralješki drže se zajedno malim fasetnim zglobovima i ligamentima. Oni omogućuju okretanje glave na boku ili osobu za savijanje prema naprijed. Intervertebralni diskovi nalaze se između kralježaka i sprječavaju izravno sudaranje kralježaka.

Preopterećeni ligamenti znače da više nisu dovoljno jaki da drže kralješke na mjestu. Ako tekućina intervertebralnog diska curi, kralježnici ponestane prostora i pomiče se. Posljedica je ograničenje kretanja i naziva se začepljenje kralježaka. Ove blokade ne uključuju ograničenja uzrokovana upalom.

uzroci

Uzroci začepljenja kralježaka razlikuju se ovisno o zahvaćenom području kralješka. Cervikalni kralježnici su najčešće pomaknuti tupim vanjskim utjecajima. Klasični slučaj je kičkanje. Prvi kralježak, atlas, povezan je s glavom pomoću kugličnog zgloba.

Između kralježaka i ovog zgloba, a također između prvog i drugog kralješka nema zaštitnog intervertebralnog diska, koji djeluje poput amortizera. Blokade torakalnih kralježaka nastaju zbog nezdravog načina života mišićno-koštanog sustava. Sjedeći na krutoj površini, nagnut prema naprijed i ne dovoljno istezanje da bi se brinuo za intervertebralne diskove.

U lumbalnim kralješcima mišići koji su obično neadekvatni odgovorni su za začepljenje, kao i klizni diskovi. Nije neuobičajeno da je pogrešno podizanje teških tereta dovoljno i da se oštra bol odmah osjeti. Kako bi kralježnica bila ravna kada je zdjelica nagnuta, potporni aparat pomaže ne samo mišićima, već i prvom vratnom kralješku. Rezultat je ravna kralježnica, ali pomaknuti kralježak atlasa.

Simptomi, tegobe i znakovi

Vertebralni blok obično dovodi do teške nelagode u prvih nekoliko dana. Oni se tada utapaju sami od sebe. Simptomi se pojavljuju na vratnim kralježnicama, torakalnim kralješcima, lumbalnim kralješcima ili kralježnici. Oni koji su pogođeni redovito moraju prihvaćati ograničenu pokretljivost. Osim boli u dotičnim kralježnicama, znakovi se šire i na druge dijelove tijela.

Tijelo automatski prihvaća nježno držanje u slučaju začepljenja kralježaka.To stvara stres na drugim dijelovima tijela, što dugoročno pogoduju lošem držanju. Većina pacijenata odlazi liječniku zbog začepljenja vratne kralježnice. Žalite se na jake bolove u vratu. Uz to se glava može ograničiti samo lijevo ili desno.

Blokade su često popraćene glavoboljom i umorom. Blokada torakalne kralježnice ponekad uzrokuje probleme s disanjem i mišićno-koštanim sustavima. Područje oko trbuha također je često zahvaćeno. Pacijenti se ponekad žale na probavu. Najpoznatiji znak lumbalne blokade je lumbago.

Ali drugi simptomi kao što su grčevi u području trbuha, bolovi u leđima ili krvožilni poremećaji mogu također pratiti bolest. Grčevi nogu produžuju znakove na nogama. Ako je zahvaćena kralježnica, ponekad se javlja i bol u trbuhu. Oni koji su pogođeni opisuju položaj sjedenja kao izuzetno neugodan. Povremeno se razvija i svrbež u anusu i zatvor.

Dijagnoza i tijek

Na početku začepljenja kralježaka, okolni mišići nadoknađuju neusklađenost kako bi se spriječila veća bol. Međutim, ovo rasteretno držanje zauzvrat dovodi do napetosti. Napetost mišića uvijek prati suženje živaca; spiralni živci, odgovorni za opskrbu organa, prijavljuju se i to neminovno izaziva bol.

Nije neuobičajeno da dežurni liječnik prvo posumnja u druge uzroke. Ako su torakalni kralježnici malo pomaknuti, srce ili pluća ne mogu se pravilno opskrbiti, što se ponekad može primijetiti kod poteškoća s disanjem. Jasna dijagnoza je teška. Samo hernirani disk može se vidno prepoznati pomoću postupka snimanja. Međutim, golim okom može se vidjeti dugotrajno neuredno kretanje kralježnice zbog nagiba zdjelice.

Kako bi kralježnica i glava ostali što je moguće ravniji, kralježnica atlasa na drugom kraju nadoknađuje nagnuti položaj. Mišići u jednoj polovici tijela su preopterećeni, u drugoj polovici skraćeni. Ako ovu blokadu dugo ne liječite, posljedica je kronične boli.

komplikacije

U većini slučajeva kralježnički blok uzrokuje jaku bol i dovodi do ogromnih ograničenja kretanja. Blokade kralježaka javljaju se često i obično su bezopasne; u većini slučajeva nestat će samostalno ako se ispravi nepravilno držanje koje je dovelo do začepljenja. Ali ako se živac stegne, mogu se pojaviti nenormalne senzacije do paralize.

Simptome paralize na rukama ili nogama mora pregledati i liječiti liječnik. U većini slučajeva kralježnički blok uzrokuje jaku bol i ograničenu pokretljivost, što može ozbiljno ograničiti osobu pogođenu u svakodnevnom životu. Blokade u leđima, ramenima i vratnoj kralježnici često zrače u glavu i uzrokuju glavobolju.

Simptomi mogu ograničiti i rad srca i pluća, u gorim slučajevima blokade kralježaka mogu uzrokovati i kratkoću daha i srčane probleme. Ako bol ne nestane čak i dok ležite, kvaliteta sna pati. Preporučuje se oprez tijekom kiropraktičke prilagodbe blokiranih kralježaka, posebno kod blokada u vratnoj kralježnici. U najgorem slučaju, takve intervencije mogu uzrokovati hernirane diskove i moždane udare.

Kada trebate ići liječniku?

Ako postoje nepravilnosti u pokretljivosti u predjelu leđa nakon pokreta okreta, tijekom sportskih aktivnosti, nesreće, nasilja ili pada, potrebno je konzultirati liječnika kako bi se razjasnili simptomi. Ako postoje samo neznatna odstupanja, dovoljno je odmora i odmora koji će olakšati simptome. Preduvjet za to je da se značajno poboljšava cjelokupna situacija s dovoljnom opskrbom toplinom i ugodnim noćnim snom.

Međutim, ako se oštećenja nastave bez prestanka ili ako se povećavaju intenzitet, treba odmah potražiti pomoć. U slučaju jake boli, preporučuje se i posjet liječniku kako bi se razjasnio uzrok. Ako se pojave napetosti, glavobolje ili ograničenja u općenitim redoslijedima pokreta, to su alarmi organizma. Funkcionalni poremećaji, umor i nelagoda u trbuhu također mogu ukazivati ​​na nepravilnosti u kralježnici.

Poremećaji disanja i promjene srčanog ritma znakovi su narušenog zdravlja i treba ih istražiti što je prije moguće. Da bi se izbjegle komplikacije ili sekundarne bolesti, preporučljivo je medicinsko liječenje. Ako se svakodnevna rutina više ne može provesti bez simptoma ili ako sudjelovanje u sportskim aktivnostima nije moguće, potreban je liječnik. Stalna upotreba rasterećenog položaja ili nepravilnog držanja skeletnog sustava također ukazuje na poremećaje koje je potrebno liječiti.

Liječenje i terapija

Blokirani kralješci dovode do ograničene pokretljivosti. Možda zvuči kao paradoks pod ovom okolnošću, ali vježbanje ublažava bol. Raseljeni kralješci čak i sami pronalaze svoj pravilan položaj ako je okoliš dovoljno ojačan.

Ako napetost nije dugotrajno liječena i masivna, liječnik ublažava bol infuzijom ili infiltracijom prije vježbanja. Tek tada se kralješci mogu masažom ili fizioterapijom izvući natrag u pravilan položaj. Kiropraktika prilagođava kralježnice ciljanim prekomjernim istezanjem na zahvaćenom području. U slučaju manjih pomaka, ova je trzavna intervencija rijetko potrebna, a može se postići i nježnijim metodama.

Također se preporučuje oprez kada je cervikalna kralježnica blokirana, jer nekoliko živčanih žica iz kičmene moždine ide u glavu, a arterije su blizu ovih kralježaka. Dorn metodom pacijent klatno pomiče ruke ili noge, a istodobno terapeut nježno gurne kralježnice u pravilan položaj.

Preduvjet za to je da začepljenje kralježnice ne potječe od hernije diska i da je isključena bolna upala živaca. Kompresija kralježnice koja se tijekom dana događa zbog dugog razdoblja sjedenja i nedostatka vježbe može ublažiti i onaj tko koristi gravitaciju: vješanje. Nije važno hoćete li se rukama pridržati šipke i pustite li da noge vise ili obrnuto.

Ovdje možete pronaći svoje lijekove

prevencija

Kretanje i ciljano jačanje mišića vrata i leđa sprječavaju kralježničnu blokadu. Ako je aktivnost uglavnom sjedila, mišići ne padaju u neprirodno držanje koje vodi napetosti.

Redoviti odmori s ciljanim vježbama za olakšavanje također čine zglobove fasete između kralježaka fleksibilnima. Vježbanje i kretanje općenito dovode do dobre opskrbe intervertebralnih diskova, koji tako ostaju elastični.

Noćno opuštanje također ne treba podcijeniti: spavač se kreće u prosjeku svakih deset minuta, ali glava obično ostaje na jastuku. Ako je to previsoko, vratni kralježak se pomiče. Tijelo pokazuje svoje nezadovoljstvo u naoko ugodnijem položaju sklonom, što utječe i na područje vrata maternice.

kontrola

Idealna skrb za kralježnični blok ovisi o nekoliko čimbenika. To uključuje uzrok začepljenja, ako se može utvrditi, stupanj i mjesto blokade kralježaka. Također je važno znati je li to bio jednokratni događaj ili su tijela kralježaka već blokirana u ovom trenutku.

Sljedeća njega može se dogovoriti s fizioterapeutom ili ortopedom, ali i sa sportskim učiteljima ili kondicijskim trenerima s odgovarajućim kvalifikacijama. Bol koju začepljenje kralješka često donosi sa sobom često dovodi do napetosti u mišićima. U tom kontekstu, nega nakon liječenja može ublažiti simptome davanjem pacijenta masaže i kupki za opuštanje. Boca s toplom vodom ili jastuk od vrućeg kamena trešnje također može obećati olakšanje.

Često to može dovesti i do jednostranog opterećenja ili nepravilnog držanja u vezi s mišićnom neravnotežom koja može začepiti kralježnicu. Ovdje je također dio naknadne skrbi kojom pacijent razmišlja o ergonomiji na svom radnom mjestu ili nadoknađuje neravnotežu mišića kroz trening i na taj način fiziološki stabilizira kralježnicu. Slabe mišiće (često u abdomenu i gornjem dijelu leđa) potrebno je ojačati, dok skraćene mišiće (često u predjelu prsa) treba istezati nježno, ali dosljedno.

To možete učiniti sami

Blokada kralježaka možete se riješiti sami ako je potrebno. U dogovoru sa sportskim liječnikom preporučuju se razne vježbe i tehnike, poput COX tehnike, u kojoj su kralježnici istegnuti i dovedeni u pravilan položaj. Dostupne su i popularne tehnike poput vješanja ili ljuljanja na leđima. Međutim, nikada ne smijete jako pritiskati ili trgati.

Ako osjetite bol, ograničenu pokretljivost ili druge probleme, trebali biste se posavjetovati s liječnikom. Posjeta kiropraktiku posebno se preporučuje kod jakih začepljenja kralježaka i drugih problema s leđima. Specijalist može dati daljnje savjete za samopomoć i profesionalno se riješiti blokade kralježaka.

Akutna blokada kralježaka, kao što se može dogoditi, na primjer, u obliku lumbaga, u početku zahtijeva zaštitu. Oboljeli bi trebali leći dok bol ne prestane. Blokada se tada može osloboditi nježnim pokretima. Ako to ne poboljša simptome, može doći do jake napetosti, koja se mora otkloniti masažom ili kiropraktičkom mobilizacijom. Ako su povezani s terapijom, moraju se pronaći i ukloniti mogući čimbenici i čimbenici rizika za blokade kralježaka, kao što su pogrešna ili preopterećenja ili nedostatak vježbanja.