potez

Medicinski, glumi potez igra veliku ulogu jer je često polazište za bol. Zapravo, bol u leđima postala je raširena bolest. Gotovo 90% stanovništva pati od boli povremeno ili redovito.

Što je leđa

Leđa se od latinskog naziva i dorsum. Odnosi se na stražnji dio gornjeg dijela tijela, točnije stražnji dio trupa. Okomito se proteže od vrata do lumbalnog područja i potkoljenice. Središnji element leđa je kralježnica, što se može shvatiti kao pokretni lanac. Zdrava kralježnica osobe ima krivulju u obliku dvostrukog "S". Ovaj oblik pogoduje njegovoj funkciji.

Leđa igraju veliku ulogu u zdravlju i dobrobiti. Problemi s leđima nisu samo česti, već su i dosadni. Oni ograničavaju slobodu kretanja i mogu otežati svakodnevni život. U nekim slučajevima jaka bol u leđima može u potpunosti spriječiti kretanje ili je učiniti nepodnošljivom. Stoga izrazi poput "uboda nekoga u leđa" nisu slučajni.

Anatomija i struktura

Pored kralježnice sa svojim kralješcima, intervertebralnim kralježnicama i ligamentima, stražnji dio uključuje stražnju stranu rebara i okolna meka tkiva. Ukratko: sastoji se od kostiju, zglobova, ligamenata i mišića. Često se lopatice računaju i kao dio leđa. Na stranama se dorzum neprimjetno spaja u trbušne i prsni zidove.

Kralježnica se sastoji od 33 kralješka, koji su zauzvrat povezani intervertebralnim diskovima i ligamentima. Prvi i drugi vratni kralježak iznimka su od ovog pravila. Funkcija kralježaka je zaštita leđne moždine koja leže niže. Sastoji se od osjetljivih živčanih vlakana koja su posebno sklona ozljedama.

Kralježnica je s obje strane ograničena mišićima koji se nazivaju mišići ekstenzora. U leđima se nalazi niz mišića koji igraju ulogu u pomicanju glave i udova. Protivnici tome su mišići trbuha i prednjeg vrata.

Funkcija i zadaci

S-oblik kralježnice osigurava da ljudi mogu uspravno stajati.Čitav stražnji sustav podržava ljudsko tijelo i sprječava ga da se prevrne na stranu ili prevrne.

Općenito govoreći: Leđa su odgovorna za pokretljivost i omogućuju tijelu da se istegne, savije i okrene. To se osigurava ligamentima koji spajaju kralješke zajedno.

Ono što ljudi uzimaju zdravo za gotovo je složena interakcija tetiva i mišića. Ako je liječnik prisiljen ukočiti kralješke zbog nesreće, rotacija više nije moguća.

U slučaju ozljeda vrata, može doći do bola godinama kasnije pri okretanju glave. Ovisno o slučaju, liječnik i pacijent posavjetovat će se o učvršćivaču kako bi se olakšalo cijelo područje.

Ovdje možete pronaći svoje lijekove

Bolesti i bolesti

Bolesti i pritužbe koje se mogu javiti u predjelu leđa su različite. Međutim, simptomi su uglavnom isti: bol u leđima. Često se razlikuju samo po intenzitetu i lokalizaciji.

Bol je često rezultat nepravilnog držanja, nedostatka vježbi ili nepravilnog naprezanja. Obično ih prati napetost. Te napetosti proizlaze, na primjer, iz pogrešnog ležanja ili lošeg držanja satima ispred televizije ili računala.

Drugi razlog napetosti su jednostrani pokreti ili opterećenja. To uključuje nošenje torbi s jedne strane, posebno za žene. Teško podizanje također može uzrokovati bol u leđima, što je uzrokovano preopterećenjem.

Nije rijetkost da bol u leđima postane kronični problem zbog dugog uredskog rada. Čak se i djeca osnovne škole često žale na bolove. Pored nedostatka vježbi, to se najviše događa zbog teških knjiga i školskih torbi.

Povećava se dnevno opterećenje u području donje lumbalne kralježnice. Zbog toga na ovom području obično postoje znakovi istrošenosti. Oni se povećavaju tijekom godina. Hernija diskova ili poznati "lumbago" često su rezultat. Ljudi s prekomjernom težinom posebno su u opasnosti jer im dodaju dodatnu težinu na leđa.

Ali i vaskularni problemi, infekcije i tumorske bolesti mogu biti razlozi za bol u leđima. Stoga kroničnu bol posebno treba razjasniti liječnik. Zamišljena je i zračena bol iz trbuha. Bol u donjem dijelu leđa često je povezana s bolesti bubrega. No bolesti gušterače se također mogu osjetiti na bolovima u leđima.

Kućni lijekovi ↵ za bolove u leđima
bol U osnovi, redovno vježbanje je važno kako bi se spriječila bol u leđima. Konkretno, izgradnja vježbi za mišiće leđa može trajno spriječiti bol. Stres može biti i uzrok napetosti u leđima. Zbog toga je preporučljivo redovito odlaziti u svakodnevni život. Masaže se također koriste za opuštanje i opuštanje mišića. Na taj način leđa mogu biti trajno zdrava.