Što je hipofiza?
Hipofiza je dio vašeg endokrinog sustava. Njegova glavna funkcija je lučenje hormona u krvotok. Ovi hormoni mogu utjecati na druge organe i žlijezde, posebno na vaše:
- štitnjača
- reproduktivni organi
- nadbubrežne žlijezde
Hipofiza se ponekad naziva glavnom žlijezdom jer je uključena u toliko procesa.
Anatomija i funkcija hipofize
Hipofiza je mala i ovalnog je oblika. Nalazi se iza vašeg nosa, blizu donje strane vašeg mozga. Na hipotalamus je pričvršćen stabljikastom strukturom.
Hipotalamus je malo područje vašeg mozga. Vrlo je važno u kontroli ravnoteže vaših tjelesnih funkcija. Kontrolira oslobađanje hormona iz hipofize.
Hipofiza se može podijeliti u dva različita dijela: prednji i stražnji režanj.
Prednji režanj
Prednji režanj vaše hipofize sastoji se od nekoliko različitih vrsta stanica koje proizvode i oslobađaju različite vrste hormona, uključujući:
- Hormon rasta. Hormon rasta regulira rast i tjelesni razvoj. Može potaknuti rast u gotovo svim vašim tkivima. Primarni ciljevi su kosti i mišići.
- Hormon koji stimulira štitnjaču. Ovaj hormon aktivira vašu štitnjaču da oslobađa hormone štitnjače. Vaša štitnjača i hormoni koje ona proizvodi presudni su za metabolizam.
- Adrenokortikotropni hormon. Ovaj hormon potiče nadbubrežne žlijezde da proizvode kortizol i druge hormone.
- Folikle-stimulirajući hormon. Folikle-stimulirajući hormon sudjeluje u lučenju estrogena i rastu jajnih stanica u žena. Također je važno za proizvodnju spermatozoida u muškaraca.
- Luteinizirajući hormon. Luteinizirajući hormon uključen je u proizvodnju estrogena u žena i testosterona u muškaraca.
- Prolaktin. Prolaktin pomaže ženama koje doje da proizvode mlijeko.
- Endorfini. Endorfini imaju svojstva ublažavanja boli i smatra se da su povezani s "centrima zadovoljstva" u mozgu.
- Enkefalini. Enkefalini su usko povezani s endorfinima i imaju slične učinke ublažavanja boli.
- Hormon koji stimulira beta-melanocite. Ovaj hormon pomaže potaknuti povećanu pigmentaciju kože kao odgovor na izloženost ultraljubičastom zračenju.
Stražnji režanj
Stražnji režanj hipofize također luči hormone. Ti se hormoni obično proizvode u vašem hipotalamusu i pohranjuju u stražnjem režnju dok se ne oslobode.
Hormoni pohranjeni u stražnjem režnju uključuju:
- Vazopresin. To se naziva i antidiuretičkim hormonom. Pomaže vašem tijelu da sačuva vodu i spriječi dehidraciju.
- Oksitocin. Ovaj hormon potiče oslobađanje majčinog mlijeka. Također potiče kontrakcije maternice tijekom porođaja.
Dijagram hipofize
Istražite interaktivni trodimenzionalni dijagram u nastavku da biste saznali više o hipofizi.
Uvjeti hipofize
Nekoliko stanja može utjecati na vašu hipofizu. Većinu uzrokuje tumor u ili oko hipofize. To može utjecati na oslobađanje hormona.
Primjeri poremećaja hipofize uključuju:
- Tumori hipofize. Tumori hipofize obično su nekancerogeni. Međutim, oni često ometaju oslobađanje hormona. Također se mogu pritisnuti na druga područja vašeg mozga, što dovodi do problema s vidom ili glavobolje.
- Hipopituitarizam. Ovo stanje uzrokuje da vaša hipofiza proizvodi vrlo malo ili nimalo jednog ili više svojih hormona. To može utjecati na stvari poput rasta ili reproduktivnog sustava.
- Akromegalija. U ovom stanju vaša hipofiza proizvodi previše hormona rasta. To može dovesti do prekomjernog rasta, posebno ruku i stopala. Često je povezan s tumorima hipofize.
- Dijabetes insipidus. To može uzrokovati problem s oslobađanjem vazopresina. To je obično zbog ozljede glave, kirurškog zahvata ili tumora. Kao rezultat toga, ljudi s ovim stanjem izlučuju velike količine jako razrijeđenog urina. Mogu se osjećati i kao da trebaju piti puno vode ili druge tekućine.
- Cushingova bolest. Hipofiza oslobađa previše adrenokortikotropnog hormona kod osoba s ovim stanjem. To može dovesti do lakih modrica, povišenog krvnog tlaka, slabosti i debljanja. Često je uzrokovan tumorom u blizini ili u hipofizi.
- Hiperprolaktinemija. U ovom stanju, vaša krv sadrži neobično visoku količinu prolaktina. To može dovesti do neplodnosti i smanjenog spolnog nagona.
- Traumatična ozljeda mozga. To uključuje iznenadni udarac u vaš mozak. Ovisno o ozljedi, ponekad može oštetiti hipofizu i uzrokovati probleme s pamćenjem, komunikacijom ili ponašanjem.
Simptomi stanja hipofize
Vaša je hipofiza uključena u niz stvari, pa svako njezino stanje može proizvesti raznolik skup simptoma.
Dogovorite sastanak sa svojim liječnikom ako redovito primijetite:
- glavobolje
- slabost ili umor
- visoki krvni tlak
- neobjašnjivo debljanje
- problemi sa spavanjem
- promjene u psihološkom stanju, uključujući promjene raspoloženja ili depresiju
- gubitak pamćenja
- reproduktivna pitanja, uključujući neplodnost, erektilnu disfunkciju i neredovita razdoblja
- pretjeran ili neobičan rast kose
- dojite kad ne dojite
Većinu stanja koja uzrokuju ove simptome lako je liječiti i njima se može upravljati nakon što utvrdite osnovni uzrok.
Savjeti za zdravlje hipofize
Slijedite ove savjete kako biste zaštitili hipofizu. Iako možda neće u potpunosti spriječiti razvoj hipofize, oni će pridonijeti vašem ukupnom zdravlju.
Jedite uravnoteženo, zdravo
Uravnotežena prehrana dobra je za vaše zdravlje, ali može utjecati i na vaše hormone.
Na primjer, pothranjena djeca možda neće proizvoditi dovoljno hormona rasta kako bi ispunila ciljeve rasta za svoju dobnu skupinu.
Opći savjeti za zdravu prehranu uključuju:
- jesti prehranu bogatu voćem i povrćem, koje su izvrsni izvori vlakana, vitamina i minerala
- odabir dobrih izvora masti, poput onih koji sadrže omega-3 masne kiseline i mononezasićene masti
- odlučujući se za cjelovite žitarice u odnosu na rafinirane žitarice
- smanjenje unosa natrija
- izbjegavanje rafiniranih šećera
- pijući najmanje četiri do šest šalica vode dnevno
Smanjiti stres
Kronični stres može dovesti do povećanja oslobađanja kortizola. Previše kortizola ponekad može dovesti do:
- nesanica
- debljanje
- anksioznost
- depresija
Pokušajte odvojiti malo vremena za barem 30 minuta vježbanja dnevno ili se bavite opuštajućim hobijem.
Saznajte više o snižavanju razine kortizola.
