Bolovi u mišićima

Bolovi u mišićima ili mialgije mogu imati mnogo uzroka. Uostalom, ljudi imaju oko 650 različitih mišića u svojim tijelima koji služe vrlo različitim funkcijama. Svaki od ovih mišića može biti akutno ili kronično napet, trajno otvrdnut ili bolan iz drugih razloga. Bezopasni razlozi mijalgije mogu obuhvaćati prekomjerno preopterećenje, akutno ili kronično pomanjkanje minerala ili napetost povezanu sa stresom. Bol u mišićima ili mijalgija mogu također biti posljedica teških bolesti živaca i mišića.

Što je bol u mišićima?

U većini slučajeva bol u mišićima posljedica je pretjerane fizičke aktivnosti, nedostatka minerala ili drugih simptoma kao posljedica drugih bolesti.

Pod pojmom mialgija mislimo na svu bol u mišićima, kako je liječnik naziva. Mijalgije su u većini slučajeva posljedica prekomjerne tjelesne aktivnosti, nedostatka minerala ili drugih simptoma kao posljedica drugih bolesti.

Ali ponekad su i tipičan ključni simptom bolesti. Stoga je mijalgiju teško razlikovati s obzirom na njihove uzroke. Oni zahtijevaju intenzivnu dijagnostiku i anamnezu. Mijalgije mogu biti posljedica bolesti zglobova ili slomljenih kostiju.

uzroci

Različiti čimbenici mogu se nazvati uzrokom akutne mijalgije ili kronične boli u mišićima. Fibromijalgija je jedna od mialgija koja pogađa cijelo tijelo. Ovi bolovi u mišićima po cijelom tijelu sada se mogu dijagnosticirati pomoću određenih točaka pokretanja ili tipičnih nježnih bodova.

Još nije poznato kako nastaju tako izražene mialgije. Možda je uključena psiha. Sindrom miofascijalne boli je pojam koji se koristi za opisivanje bolova u mišićima koji je usmjeren na specifična mišićna područja ili točke pokretanja. Ovaj oblik mijalgije očituje se nježnošću i trzanje mišića. Takve mialgije smatraju se sindromima preopterećenja.

Mijalgične encefalopatije su bolovi u mišićima koji se vide u sindromu kroničnog umora (CFS). Da li su ih uzrokovali virusi, pesticidi ili nešto treće, mora se razjasniti. Bol u mišićima različitog stupnja težine može biti uzrokovana i previše nikotina, alkohola ili trovanja. Mijalgije i grčevi mišića poznati su i među ovisnicima o drogama.

Ekološki bolesni ljudi često pate od kronične mijalgije zbog masovnog razgradnje magnezija, poremećaja iskorištavanja magnezija ili nedostatka vitalnih tvari. Toksin protiv tetanusa, toksini poput strihnina, cjepiva protiv gripe, penicilin ili određeni lijekovi također mogu potaknuti bol u mišićima. I posljednje, ali ne najmanje bitno, takozvani statini za visoku razinu lipida u krvi mogu dovesti do mijalgije kao popratne pojave.

Ovdje možete pronaći svoje lijekove

➔ Lijekovi za bolove u mišićima

Bolesti s ovim simptomom

• Manjak minerala
• Tetanus
• guba
• dječja paraliza
• Multipla skleroza

• gripa
• Manjak magnezija
• sifilis
• Parkinsonova bolest
• prolaps diska

• fibromialgija
• Torn koljena
• polimiozitis
• Hipotireoza
• Lumbago

tečaj

Tok mišića boli može uvelike varirati ovisno o uzroku. Neki se bolovi u mišićima prelamaju tijekom godina. Ostale mijalgije mogu se pojaviti iznenada. Mijalgija uzrokovana pretjeranim naprezanjem naziva se bolni mišići, dok se oni koji se javljaju u cijelom tijelu mogu nazvati fibromijalgijom.

Ako je mialgija nastala kao posljedica uzimanja lijekova ili kroničnog trovanja, tretiraju se drugačije nego ako je bol u mišićima uzrokovana nekom bolešću. Infekcije povezane s mialgijama nestaju, na primjer, liječenjem osnovne bolesti.

Bol u udovima i mišićima može pratiti pravu gripu. Bolesti uzrokovane ujedima krpelja ponekad se mogu dijagnosticirati na temelju postojeće mijalgije. Uzročnici leptospiroze, trihinele u mesu ili napadi malarije mogu pokrenuti mijalgiju.

Reumatske bolesti mogu se povezati i s bolovima u mišićima. To rezultira potpuno drugačijom terapijom boli u mišićima.

komplikacije

Bol u mišićima često dovodi do komplikacija i poremećaja unutar čitave dnevne rutine. Mogućnosti kretanja su ograničene i doprinose narušavanju svakodnevnih procesa kao što je upravljanje kućanstvom. Pojavljuje se zaštitno ponašanje koje može dovesti do međuljudskih problema. Svakodnevni zadaci više se ne obavljaju i ne distribuiraju drugim ljudima.

Slobodne aktivnosti se smanjuju i mnogi se ljudi povlače. Stalno iskustvo boli vodi emocionalnom stresu. Mogu se javiti promjene u ponašanju, fluktuacije raspoloženja ili emocionalni padovi. Simptomi se često šire i na taj način vidljivo pogoršavaju opće zdravstveno stanje. U mnogih bolesnika bol u mišićima dovodi do lošeg držanja ili jednostranog stresa na tijelu.

To može pokrenuti daljnje prigovore. Problemi s kostima, stres na zglobovima ili bol u živcima druge su komplikacije. Liječenje lijekovima povezano je s nuspojavama. Sredstva protiv bolova mogu izazvati ovisnost i često napadaju sluznicu. Bol u mišićima može otežati dijagnozu drugih stanja.

Depresija, postojeća trauma ili poremećaji cirkulacije krvi često se prepoznaju vrlo kasno. Osobito u slučaju depresije, mogu proći godine prije nego što se ona može dijagnosticirati i liječiti. Česte boli u mišićima mogu ukazivati ​​na nedostatak magnezija. To dovodi do funkcionalnih poremećaja u drugim organima, kao što su mozak ili srce.

Kada trebate ići liječniku?

Bol u mišićima ne mora odmah liječiti liječnik, jer u mnogim slučajevima dotična osoba može poduzeti vlastite mjere kako bi je poboljšala. Najčešći uzrok boli u mišićima je pretjerana upotreba. Ako se nepoznati pokreti često ponavljaju, pogođeni mišići i dalje mogu boljeti nakon dva do tri dana. Govorimo o bezopasnim upaljenim mišićima. U nekim slučajevima, upaljeni mišići neće nestati sami od sebe, već će bol potrajati nekoliko dana.

U takvom slučaju odlazak liječniku je vrlo preporučljiv, jer je to jedini način da se otkrije točan uzrok. Ako nastavite koristiti mišiće usprkos boli, riskirate. Mogu se dogoditi ozbiljne ozljede, koje u nekim slučajevima čak zahtijevaju i operativni zahvat. Na primjer, mišićna suza je ozljeda koju je moguće potpuno izliječiti samo odgovarajućim liječenjem ili operacijom. Iz tog razloga vrijedi sljedeće: Svatko tko pati od bolova u određenim mišićnim regijama treba rano konzultirati liječnika. Bilo kakve ozljede mogu se prepoznati i pravilno liječiti samo pregledom.

Liječnici i terapeuti u vašem području

Liječenje i terapija

Kao što je već objašnjeno, nakon dijagnostičkog istraživanja uzroka mora uslijediti specifična terapija bolova u mišićima. Često se liječi osnovna bolest, a mialgija nakon toga nestaje. Ne liječite se sami.

Druge mialgije zahtijevaju vlastito liječenje ili se mogu preventivno smanjiti. Ovdje, na primjer, treba spomenuti mialgije kao rezultat prekomjerne prekomjerne prekomjerne napetosti, nepravilnog stresa, stanja napetosti ili nedostatka vitalnih tvari. U slučaju prvo spomenutih mialgija, masaže, vježbe istezanja, primjene topline i slično mogu pružiti olakšanje.

Bol u mišićima uzrokovana nedostatkom vitalnih tvari može se ublažiti davanjem magnezija ili alfa-lipoične kiseline. Mijalgije uzrokovane nepravilnim stresom vjerojatno se mogu smanjiti uloškom, vježbanjem leđa ili vježbama gimnastike.

Izgledi i prognoza

Bol u mišićima može se pojaviti kod ljudi iz više različitih razloga, zbog čega nije moguće dati univerzalno predviđanje daljnjeg tijeka bolesti. U većini slučajeva bol u mišićima nastaje zbog pretjeranog vježbanja tijela i zbog toga opet nestaje nakon nekoliko dana. Tada bolovi u mišićima odražavaju upaljene mišiće. Međutim, one se mogu pojaviti i kao nuspojava gripe, prehlade i drugih infekcija u tijelu i odgovaraju tjelesnim bolovima i bolovima.

Ako bol u mišićima traje i ne nestane sama od sebe, potrebno je konzultirati liječnika. Liječenje lijekovima protiv bolova preporučuje se samo u ograničenoj mjeri, jer lijekovi protiv bolova oštećuju želudac. Kod bolova u mišićima, upala ili puknuće mišića također mogu biti uzrok boli. U slučaju bolova u mišićima, pogođeni mišići se više ne smiju naprezati i moraju se odmarati. Obično bolovi u mišićima trebaju nestati nakon nekoliko dana.

Ako se bol pojavi nakon nesreće ili nakon udarca u zahvaćeno područje, odmah se mora potražiti liječnik. To može spriječiti sekundarne bolesti i druge simptome. Bol u mišićima također se može ublažiti primjenom masti i kreme. Hlađenje pogođenih područja također pomaže.

Ovdje možete pronaći svoje lijekove

➔ Lijekovi za bolove u mišićima

prevencija

Teško je poduzeti preventivne mjere protiv mijalgije ili bolova u mišićima s obzirom na mnoštvo mogućih uzroka. Ima smisla istezati i zagrijavati mišiće prije vježbanja.

Zdrava hrana bogata vitalnim tvarima važna je kako bi se spriječilo da se mialgija razvije u prvom redu. Psihološki uzroci ili kronični nedostatak sna također se moraju pratiti jer favoriziraju mijalgiju. Svaka bol u mišićima je poruka da nešto nije u redu s mišićnim sustavom. Ipak, ovisi li o tome da su mijalgije uvijek potrebne.

To možete učiniti sami

U većini slučajeva bol u mišićima nastaje prekomjernom naponom ili pretjeranim naprezanjem mišića. To dovodi do uobičajenih upaljenih mišića. To nije posebna komplikacija i obično nestaje nakon nekoliko dana. U tom slučaju pacijent više ne bi trebao nepotrebno naprezati ili naprezati mišiće kako bi se mogli oporaviti. Često pomažu i masti koje hlade i opuštaju mišić na bolnom području.

Grijanje obično pomaže i protiv bolova u mišićima. Pacijent može primijeniti toplinske flastere na zahvaćena područja ili posjetiti saunu, što pozitivno djeluje na cijelo tijelo. Ako su mišići napeti, masaža i fizioterapija mogu pomoći. Osim toplih tretmana, pomažu i hladni tretmani. Tu spadaju hladne kupke u bazenu ili ledene kupke, pri čemu se zahvaćeno područje može tretirati i rashladnim jastukom.

Pogođena osoba može kod kuće izvesti određene vježbe istezanja i opuštanja kako bi se olakšao bol u mišićima. Hlađenje se može koristiti i u pokretu uz pomoć gelova i kreme ako se bolovi u mišićima javljaju i tijekom dana kada pacijenta nema kod kuće. Ako bol potraje, posjet liječniku je neizbježan.