Triceps brachii mišić

Na troglavi mišić radi se o tzv Triceps brachii mišić, mišić u stražnjem dijelu nadlaktice. Ovaj mišić može istegnuti podlakticu u lakatnom zglobu. I prekomjerna upotreba i neaktivnost mogu uzrokovati nelagodu u tricepsu.

Što je triceps?

Njemački prijevod kolokvija kao troglavi mišić određen Triceps brachii mišić je troglavi mišić ruke. Pripada skeletnim mišićima i ovdje skupini mišića nadlaktice. Tricepsi su cijele dužine stražnjeg dijela nadlaktice. Dijelovi tricepsa prelaze preko dva zgloba, ramena i lakta.

Budući da je mišić ekstenzora ruke, naziva se i troglavim ekstenzorom ruku. Antagonisti ili protivnici ekstenzora ruke su fleksori ruke. Izraz "troglava" temelji se na činjenici da se triceps sastoji od tri mišićne glave. Skeletni mišići uvijek su pričvršćeni za kostur ili fasciju na najmanje dva mjesta, podrijetlo i umetanje, putem tetiva.

S višestrukim podrijetlom, mišićne glave (latinski) Caput) različiti originalni dijelovi mišića. Triceps ima tri originalna dijela ili tri mišićne glave koje imaju zajednički dodatak. Triceps je odgovoran za produženje i rotaciju podlaktice u lakatnom zglobu.

Anatomija i struktura

Tri mišićne glave tricepsa su dugačka glava (Caput longum), unutarnja glava (Kaput medijal) i bočna glava (Caput laterale). Duga glava ima svoje podrijetlo ispod zgloba na ramenskoj lopatici (skapule). Tvori bočne i medijalne aksilarne praznine. Aksilarne praznine su vaskularni i živčani trakt u predjelu ramena. Caput mediale i caput laterale potječu od zadnje strane kosti nadlaktice (humerus). Tri mišićne glave se zbližavaju i tvore zajednički, vitki privitak na olecranonu. Olecranon je koštani kraj ulne (Lakatna kost), jedna od kosti podlaktice. Odavde vlakna zrače do zglobne kapsule lakta i do fascije podlaktice.

Tetiva tricepsa, koja tvori umetanje, započinje u sredini mišića i sastoji se od dvije aponeuroze. Aponeuroze su strukture vezivnog tkiva koje služe kao mišići u obliku mišića. Od dvije aponeuroze tricepsa, jedna pokriva donji dio mišića prema van, dok se druga proteže duboko u mišić. Pod tetivom tricepsa nalazi se bursa koja pruža zaštitu od pretjeranog trenja između mišića i koštanog olecranona.

Funkcija i zadaci

Tricepsi djeluju zajedno s Anconeus mišićPoznat i kao lakatni ili lakatni grbački mišić, produžetak podlaktice u lakatnom zglobu. Tricepsi također omogućuju povlačenje ruke (addukcija) preko ramenog zgloba prema tijelu, a ruka prema naprijed (retroverzija). Medijalna i bočna glava su odgovorni za produžetak.

Addukcija i retroverzija mogu se dogoditi kroz dugu glavu. Još jedna funkcija tricepsa je fiksiranje lakatnog zgloba. To sprečava da se ispruže ruke prilikom podizanja ruku i omogućuje fini pokreti ruku, kao što je to primjerice kod pisanja. Triceps je antagonist bicepsa, koji se u medicinskoj terminologiji naziva mišić biceps brachii i također pripada mišićima nadlaktice, ali je mišić pregibača ruku.

Također, triceps je antagonist Brachialis mišić, mišić nadlaktice koji leži iza bicepsa na vanjskoj strani nadlaktice. Kako se podlaktica savija, biceps se smanjuje i triceps se produžava. Kod istezanja podlaktice djeluje u suprotnom smjeru: triceps se ugovori i biceps se opušta.

Za razliku od srčanih mišića i glatkih mišića unutarnjih organa, skeletni mišići, a samim tim i triceps, mogu se pomicati svjesno i svjesno. Osim pokreta, skeletni mišići također stabiliziraju zglobove poput ramena. Mišići također stvaraju dio tjelesne topline.

Ovdje možete pronaći svoje lijekove

➔ Lijekovi protiv bolova

Bolesti i bolesti

U području tricepsa mogu se pojaviti različite pritužbe različitih uzroka. Povlačenje ili peckanje boli duž cijele stražnje strane ruke ili ubod, može se pojaviti puntiformna bol kao i napetost ili ograničena pokretljivost. Bol se može proširiti na gornji dio leđa i prste. Mogu se pojaviti i blage otekline.

Uzroci za to mogu biti vanjsko nasilje poput nesreće ili tendinitisa. Upala tetive tricepsa događa se kada tetiva trlja o kosti kada je preopterećena (na primjer zbog velikog utega tijekom treninga snage). Ako se ne liječi, tendinitis se može razviti u kroničnu upalu. Premali napor zbog neaktivnosti može dovesti do pritužbi, kao i do jakog preopterećenja.

Aktivnosti u kojima se ruke stalno drže ispred tijela, poput rada za radnim stolom ili dugog putovanja automobilom, mogu dovesti do stalnog istezanja duge glave. Dugoročno, to može dovesti do pasivnog preopterećenja tricepsa. U raznim sportovima, kao što su plivanje, tenis ili odbojka, može doći do aktivnog preopterećenja tricepsa.

Takozvani epikondilitis je kolokvijalni teniski lakat. Epikondilitis nije ograničen samo na tenisače, ali iritacija tetiva tricepsa ovdje je posebno česta. U treningu snage ili bodybuildingu, razne vježbe kao što su klupa ili potisak mogu dovesti do velikog opterećenja tricepsa. U rijetkim slučajevima kada su tricepsi izloženi ekstremnom stresu, mogu se javiti i suze mišićnih vlakana, u kojima se mišićno tkivo suza.