Jutarnja ukočenost

Od Jutarnja ukočenost Često obolijevaju bolesnici s osteoartritisom, ali je i popratni simptom u drugim bolestima. Simptomi su izraženi ukočenim zglobovima, tj. Ograničena pokretljivost i početna bol. Potonje znači da su prvi pokreti ujutro teški. Ovo je sve znak da nešto nije u redu sa zglobovima.

Što je jutarnja ukočenost?

Jutarnja ukočenost opisuje simptom koji se može javiti kod mnogih različitih bolesti. Bolesti zglobova, posebno, povezane su s izraženom jutarnjom ukočenošću, posebno osteoartritisom i reumatizmom.Ono što obično počinje polako, u konačnici je prvi vidljivi znak narušenog zdravlja.

Nakon dužeg odmora, na primjer ujutro nakon ustajanja, zglobovi oboljelih manje su pokretni nego inače. Opseg simptoma ponovno se smanjuje tijekom dana, ali i s povećanim kretanjem zglobova. Oko pet milijuna ljudi u Njemačkoj trpi zajedničko nošenje, a samim tim i jutarnju krutost.

Signal alarma treba shvatiti ozbiljno. Ako se nešto ne učini dovoljno rano, mora se očekivati ​​ozbiljno pogoršanje bolesti. Simptomi se mogu kretati do nepokretnosti. Stoga biste trebali reagirati na jutarnju ukočenost.

uzroci

Zglobovi su prije svega stresni noćnim upalnim procesima, što dovodi do jutarnje ukočenosti i ograničene pokretljivosti. Noćna mirovanja obično se koristi za regeneraciju. Tkivo se obnavlja i stanični ostaci se uklanjaju. Stoga razina kortizola pada noću, tako da se imunološki sustav inhibira.

Međutim, to može postati problem u artritički promijenjenim zglobovima. Obrane tijela vrlo su zauzete uklanjanjem ostataka hrskavice koji nastaju uslijed istrošenosti zglobova. U slučaju prekomjernog imunološkog odgovora, napadaju se i zdrave stanične strukture, što izaziva upalu i pogoršava bolest.

Hrskavica može dobro funkcionirati za život, ali samo ako se ne pretjera. To uključuje, na primjer, nepravilno vježbanje, ali previše odmora također može biti uzrok. Prekomjerna upotreba može se nadoknaditi određeno vrijeme, ali osteoartritis je neizbježan nakon duljih razdoblja.

Međutim, kada se pojavi jutarnja ukočenost, može imati mnogo različitih uzroka. To se može utvrditi samo detaljnim ispitivanjem i testovima. Stoga je u percepciji simptoma važno posjetiti liječnika.

Bolesti s ovim simptomom

• artroza
• spondilartroza

• reumatizam
• ankilozantni spondilitis

• Vremenski arteritis
• tendinitis

Dijagnoza i tijek

Pažljiva dijagnoza vrlo je važna u slučaju jutarnje ukočenosti jer omogućuje uspostavljanje odgovarajućeg liječenja. Anamnezu uvijek u početku radi liječnik. Ovdje pita pacijenta o njihovoj povijesti. Tada dolazi do gledanja i dodirivanja.

Osim toga, liječnik ima posebne funkcije i testove boli koji mu omogućuju provjeru stabilnosti ligamenata i mišića kao i pokretljivost zglobova. Ako postoji sumnja da je osteoartritis, liječnik će koristiti dijagnostičku opremu, primjerice ultrazvuk, rendgenski ili MRI pregled.

To daje dobru indikaciju stanja zgloba i kostiju. U slučaju crvenila i jakog oteklina, često se provodi zglobna punkcija kako bi se analizirala sinovijalna tekućina u laboratoriju. Krvni test je još jedna metoda ispitivanja.

To omogućava ispitivanje broja imunoloških stanica u sinovijalnoj tekućini, viskoznosti sinovijalne tekućine i prisutnosti reumatoidnih faktora. Na taj ćete način utvrditi je li osteoartritis, reumatoidni artritis ili giht koji uzrokuje jutarnju ukočenost.

komplikacije

Scintigrafija i snimanje magnetskom rezonancom dostupne su za oštećenje meniskusa ili promjene u metabolizmu kostiju. Uvijek je važno konzultirati se s liječnikom u ranoj fazi koji će utvrditi uzrok i započeti odgovarajuću terapiju. Inače bolest može dovesti do progresivnog uništavanja zglobova.

Jutarnja ukočenost uglavnom je uzrokovana bolešću zglobova. To može imati različite komplikacije. Jedna od mogućnosti jutarnje ukočenosti je gihta. Kristali mokraćne kiseline koji se talože u zglobovima mogu se upaliti i uzrokovati jaku bol i oticanje zgloba. Ima i groznicu.

Osim toga, mokraćna kiselina se također može taložiti u kostima i tamo dovesti do odgovarajućeg oštećenja. U nekim slučajevima mogu se formirati i naslage u bubregu, što može dovesti do zatajenja bubrega (bubrežna insuficijencija). Nošenje i sušenje zglobne hrskavice (artroza) također dovodi do trajnih komplikacija. Slično kao kod gihta, javljaju se i upalne reakcije i zajednički izljevi.

Osim toga, struktura zgloba se mijenja. Budući da se osteoartritis ne može izliječiti, postoji konstantna abrazija hrskavice do kosti, tako da se u kasnijim fazama kost može trljati o kost. To ne samo da uzrokuje jaku bol, već može uzrokovati kolaps kosti i širenje krhotina.

Upalna bolest zgloba (artritis) također može potaknuti krutost. Primjer za to je reumatoidni artritis. Ova autoimuna bolest ne utječe samo na zglobove i uništava ih, već može zahvatiti i druge organe poput srca ili krvnih žila te tako dovesti do upalnih degenerativnih reakcija.

Kada trebate ići liječniku?

Jutarnja ukočenost može imati različite uzroke i uglavnom je privremena. Ako se simptomi pojave nekoliko dana zaredom ili ako dovedu do značajnih ograničenja u privatnom i profesionalnom životu, potrebno je konzultirati liječnika. Ako se jednostavni pokreti više ne mogu izvoditi, a pokret se uvelike smanjuje, zahvaćene zglobove i mišiće mora liječiti liječnik.

Ponekad su simptomi uzrokovani i nepravilnim držanjem ili preopterećenjem leđa. Oni koji su pogođeni mogu često smanjiti svoju jutarnju ukočenost laganim vježbama istezanja i odmaranjem. Međutim, ako se simptomi nastave ili čak pojačavaju, treba potražiti savjet liječnika. Ako sumnjate na artritičnu bolest ili jutarnju ukočenost povezanu sa stresom, preporučuje se posjet liječniku. Isto se primjenjuje ako se ukrućenje postupno širi na druge dijelove tijela i uzrokuje popratne simptome, poput bolova u zglobovima ili migrene.

Pacijenti koji već pate od bolesti zglobova ili mišića trebali bi razgovarati o jutarnjoj ukočenosti sa svojim liječnikom. Posjet liječnika osobito je hitan ako se simptomi pojave naglo i naglo porastu. Tada može doći do hernije diska kojoj treba hitno medicinsko liječenje kako bi se izbjegao teški tijek.

Liječnici i terapeuti u vašem području

Liječenje i terapija

U slučaju jutarnje ukočenosti, liječenje se uvijek temelji na utvrđenom uzroku. Ako je prisutan osteoartritis, obično nije dovoljno jednostavno raspravljati o programu terapije koji je propisao liječnik. Često se moraju promijeniti i životne navike. To uključuje, na primjer, vrste vježbanja koje su nježne na zglobove ili drugačiju prehranu.

Jutarnja ukočenost može se suzbiti fizioterapeutskim mjerama, ali to treba učiniti pod stručnim vodstvom. Inače se simptomi i simptomi mogu pogoršati. Pored toga, terapija lijekovima često se koristi kako bi se smanjila upala unutar zgloba i tako zaustavila ili barem usporila daljnji ili lošiji tijek bolesti.

Protuupalni lijekovi su takozvani NSAIDS, poput ibuprofena i diklofenaka. Oni predstavljaju osnovni lijek za bolesti poput reume i osteoartritisa, koji su vrlo često razlog jutarnje ukočenosti. Ako postoji autoimuna bolest, posebno reumatoidni artritis, često su od pomoći lijekovi koji potiskuju imunološki sustav. Kortizol je vrlo važan dio liječenja reume.

Izgledi i prognoza

Zbog jutarnje ukočenosti, pacijenti uglavnom doživljavaju ograničenja u kretanju i bol. Oni se javljaju češće ujutro nakon ustajanja, ali također mogu opteretiti čitavu svakodnevicu i uvelike smanjiti kvalitetu života.

Nije neuobičajeno da mnogi pacijenti zbog boli i ograničenja dožive psihološke pritužbe i depresiju, tako da je nužno i psihološko liječenje. Nije rijetkost da zglobovi nabreknu i pocrveni zbog jutarnje krutosti.

Dijagnoza se može postaviti relativno dobro uz pomoć različitih metoda snimanja, tako da liječenje može započeti rano. U većini slučajeva ljudi imaju artritis ili osteoartritis. Ako se ne liječi jutarnja ukočenost, zglobovi se mogu upaliti.

To može biti i giht, koji definitivno mora liječiti liječnik. To dovodi do povišene temperature i vrlo jake boli. U teškim slučajevima, naslage mogu oštetiti i bubrege, što dovodi do zatajenja bubrega. Ako se kosti trljaju jedna o drugu, mogu se oštetiti. Iz tog razloga uvijek je potreban tretman jutarnje krutosti da se spriječe posljedične štete.

prevencija

Budući da prenaprezanje, ali i nedostatak vježbanja, mogu biti razlog jutarnje krutosti, u tom smislu treba uvesti promjene. Nepravilan stres na poslu i nedostatak pokretljivosti, čak i kod ljudi s prekomjernom težinom, pogoduju osteoartritisu i tako pokreću jutarnju ukočenost. Dobra prevencija je, dakle, dovoljna vježba bez preopterećenja.

Važno je i zdravu i uravnoteženu prehranu, u kojoj treba što više izbjegavati prerađenu hranu kako bi se izbjegle metaboličke bolesti. U slučaju genetske predispozicije, pored navedenih mjera preporučuju se redovite laboratorijske kontrole. Osim toga, preporučljivo je ne izlagati tijelo previše hladnoći, jer to pogoršava jutarnju ukočenost.

To možete učiniti sami

Redovita jutarnja ukočenost ukazuje na osteoartritis ili slično stanje, pa o tome treba razgovarati s liječnikom. Pored toga, oboljeli mogu ublažiti simptome poduzimanjem različitih mjera. Često pomaže promijeniti prehranu i praviti pokrete koji su nježni na zglobovima. Jutarnja ukočenost može također biti posljedica nedostatka vježbi, što se može nadoknaditi vježbanjem i gimnastikom.

U slučaju genetske predispozicije, preporučljivo je zaštititi tijelo od vrućine ili hladnoće, jer to može pogoršati jutarnju krutost. Ako je jutarnja ukočenost uzrokovana kroničnom bolešću, to se prvo mora liječiti. Ujutro, gimnastika i joga pomažu da se zglobovi olabave. Prije odlaska u krevet, lagane vježbe opuštanja, ali i zagrijavanje i nanošenje hladnoće mogu ublažiti simptome.

Jutarnja ukočenost, koja je povezana s bolom, može se liječiti raznim kućnim lijekovima kao što su švedsko bilje ili Jonenova mast, kao i esencijalnim uljima spravljenim od bora, kamfora, metvice, čempresa ili eukaliptusa. Ljekovite biljke za koje se kaže da imaju umirujuće djelovanje uključuju angeliku, arniku, ribu i smreku. Bolesnici koji pate od boli i osobe koje pate od alergija trebaju unaprijed pojasniti odgovarajuće aplikacije s obiteljskim liječnikom.