Otečena stopala su čest simptom. Mnogi ljudi pate od natečenih stopala, posebno u vrućim danima. Ali uzrok nisu uvijek vrijeme ili nedostatak vježbe.
Što su otečena stopala?
Otečena stopala su otekline koje se javljaju u području stopala, tj. Na području ispod gležnja. Govori se i o edemu stopala.
Otečene noge treba razlikovati od otečenih nogu. Međutim, oteklina stopala često se javlja u kombinaciji s oticanjem nogu.
uzroci
Mjesto oticanja daje važan savjet o uzroku natečenih stopala. Jednostrani edem stopala pojavljuje se, na primjer, kada postoji zaostatak u malim krvnim žilama (kapilarima).
Tromboza vena može biti uzrok ove zagušenja krvi. Ometanje drenaži u venama, na primjer, varikozne vene, može dovesti do zagušenja krvi i time oticanja stopala. Ne samo da može doći do oštećenja protoka krvi, već i do smanjenog protoka limfe. Oteklina stopala također se pojavljuje na jednoj strani i obično započinje na nožnim prstima.
Ako se oteklina stopala dogodi s obje strane, uvijek treba uzeti u obzir poremećaj unutarnjih organa. Problemi sa srcem ili bubrezima mogu uzrokovati nakupljanje tekućine u nogama. Bolesti štitnjače i jetre mogu se pokazati i kod edema stopala. U naprednoj fazi oticanje stopala pojavljuje se i kod dijabetesa.
Neki lijekovi i prekomjerna konzumacija alkohola također uzrokuju oticanje stopala. Zbog visoke razine estrogena, mnoge trudnice pate od natečenih stopala. Povećana potrošnja soli također može rezultirati zadržavanjem vode u tkivu.
Drugi čest uzrok oteklina u području stopala su ozljede poput rastrganih ligamenata ili puknuća. Ako je oteklina stopala nastala zbog alergijske reakcije, to se naziva Quinckeov edem.
Bolesti s ovim simptomom
- Venska tromboza
- Quinckeov edem
- Šećerna bolest
- uganuti
- Razderani ligament
- tromboza
Dijagnoza i tijek
U većini slučajeva edemi su bezopasni i često nestaju sami u roku od 24 sata. Međutim, ako se oteklina pojavljuje češće ili se zadržava duže vrijeme, potrebno je konzultirati liječnika jer zaostajanje zahvaćenog tkiva može dovesti do nedovoljne opskrbe zahvaćenog stopala , Rezultat su, primjerice, iritacija kože ili, u gorim slučajevima, čak i čirevi. Osim toga, svako oticanje može sakriti ozbiljnu bolest.
Budući da su uzroci natečenih stopala razni, za dijagnozu je potrebna temeljita anamneza. Zaključci o uzroku mogu se izvući iz prirode edema stopala. Treba uzeti u obzir i dodatne simptome osnovne bolesti. Krvni testovi ili uzorci tkiva s otečenog stopala daju informacije.
Metode poput ultrazvuka (sonografija), računalne tomografije (CT), rendgenskih zraka ili magnetske rezonancije (MRT) daju dodatne informacije prilikom postavljanja dijagnoze.
komplikacije
Ako su stopala otekla, komplikacije se ne mogu isključiti. Ako su simptomi kronični, nakupljanje tekućine u nogama može ograničiti opskrbu hranjivim tvarima i dovesti do oštećenja stanica. U ekstremnim slučajevima stanice umiru. Mogu se javiti i poremećaji cirkulacije, a simptomi su često povezani s otečenim stopalima.
Rezultat nedovoljne cirkulacije krvi u početku je osjećaj ukočenosti u nogama, što se često događa kada udovi spavaju. Ako se problem nastavi, na zahvaćenim mjestima javlja se jaka bol. Kardiovaskularni sustav, koji na oštećenu cirkulaciju krvi u stopalima reagira pojačanim pulsom i radom srca, najviše je stresan. I ovdje obično postoji već krvožilni poremećaj, koji se javlja u interakciji s natečenim nogama. Ostale komplikacije ovise o osnovnom stanju. Otečena stopala, koja nastaju kao rezultat neaktivne štitnjače, mogu također uzrokovati umor, vrućicu, glavobolju i stomačne probleme poput mučnine i povraćanja.
Ako su „debela stopala“ uzrok kongestivnog karcinoma jetre ili jetre, treba očekivati komplikacije poput krvi u mokraći (hematurija) ili bolove u boku. U određenim okolnostima, natečena stopala mogu biti uzrokovana i alergijskom reakcijom. Naredni simptomi u osnovi ovise o određenoj alergiji i kada je liječenje započeto. Konačno, zbog mnoštva mogućih uzroka i tijekova bolesti, komplikacije natečenih stopala može utvrditi samo liječnik.
Kada trebate ići liječniku?
Mogući su razni uzroci otečenih stopala. Uzgred, natečena stopala poznata su i kao edemi stopala. Otekline se nalaze samo u predjelu stopala ispod gležnja. Osim ako se natečena stopala pojave kao jednokratna ili rijetka epizoda u određenim prilikama, poput izuzetno toplog vremena, oni su razlog da posjetite liječnika.
Najbolje je da ljudi s natečenim nogama prvo pregledaju svog liječnika opće prakse. Obično poznaje svoje pacijente već nekoliko godina i stoga je dobro informiran o njihovom zdravstvenom stanju. Iza natečenih nogu mogu se sakriti razne bolesti organa poput bolesti srca, jetre ili bubrega. Bolesti štitnjače ili uznapredovali dijabetes melitus također često uzrokuju otečena stopala. Moraju se razjasniti i moguće opstrukcije drenaže u venskom ili limfnom sustavu. Otečena stopala karakteristična su i za mnoge trudnice, uzrokovana visokom razinom estrogena.
Ozljede stopala kao što su prijelomi ili rastrgani ligamenti često rezultiraju oticanjem stopala. Bolesnike treba pripremiti za kritična pitanja svog liječnika koja se odnose na veliku konzumaciju alkohola ili lijekove. Ponekad se natečena stopala protežu samo do kutije nožnih prstiju. Ali čak i tada, u vlastitom interesu, oboljeli trebaju konzultirati liječnika.
Liječnici i terapeuti u vašem području
Liječenje i terapija
Otečena stopala obično su samo simptom, pa ih se liječi izvornom bolešću. Terapija lijekovima je neophodna za mnoge osnovne bolesti poput zatajenja bubrega.
Ako se oteklina pojavi uslijed oštećene limfne drenaže, limfna drenaža, masaže ili terapije vježbanjem mogu biti od pomoći. Slomljeni, istegnuti ili rastrgani ligamenti tretiraju se imobilizacijom žbuke od parizera ili žlice. Oteklina će tada nestati sama od sebe u roku od 2-3 tjedna. Neke osnovne bolesti, poput zatajenja srca, također mogu zahtijevati operativni zahvat.
Ali oni koji su pogođeni mogu i sami poduzeti akciju. Da biste oslobodili tkivo i krvne žile, preporučljivo je stopala podići što je češće moguće. Ali budite oprezni: Ako su natečena stopala posljedica srčanog stanja, to je apsolutno kontraindicirano, jer već oslabljeno srce može brzo biti potučeno krvlju koja se vraća.
Izgledi i prognoza
Otečena stopala prvi su znak da se voda nakupila u nogama. Na prvi pogled, edemi u nogama nisu zabrinjavajuća klinička slika, jer puno ljudi pati od vode u nogama. U većini slučajeva ovaj će simptom potpuno nestati. Osobito u vrućim danima, voda se akumulira u nogama. Ako nema izričite osnovne bolesti, nakupljanje vode nestaje nakon nekoliko sati.
Međutim, ako oboljela osoba pati od venske bolesti, nakupljanje vode ostaje trajno. Krv više ne cirkulira ispravno u tijelu, zbog čega se može okupljati u nogama. Kako bi se postiglo brzo i učinkovito izlječenje, posjet liječniku ne smije se dugo odgađati. Brzo ozdravljenje može se postići samo odgovarajućim liječenjem i pravim lijekovima. Ako dotična osoba ne ode liječniku, to može dovesti do znatnih komplikacija.
Dakle: natečena stopala nisu uvijek posljedica osnovne bolesti. U mnogim slučajevima otečena stopala će nestati sama. Liječnika treba konzultirati samo ako je oteklina trajna.
prevencija
Kao i terapija, prevencija oteklih stopala ovisi o osnovnoj bolesti.
Općenito, treba izbjegavati stanične i vaskularne toksine poput alkohola ili cigareta. Uravnotežena prehrana također može spriječiti natečena stopala. Nedostatak vježbe otrov je za žile nogu i stopala. Treba izbjegavati dugo stajanje ili sjedenje. Čak i male vježbe između njih mogu ojačati krvne žile i izbjeći venske probleme koji mogu dovesti do natečenih stopala. Redovita tjelovježba može pomoći u sprečavanju oticanja stopala.
Posebno se preporučuju sportovi plivanje i biciklizam. Ali redovne šetnje su također dobra mogućnost prevencije. Ako se svakodnevno koristi, podlijevanje stopala hladnom vodom u skladu s pastor Kneipp može ojačati vene i spriječiti oticanje. Naizmjenični tuševi imaju sličan učinak na žile.
Da biste spriječili oticanje nakon pada ili ozljede ili kako bi oteklina ostala što niža, važno je zahvaćeno područje brzo ohladiti.
Ako su u obitelji poznati problemi s venama ili postoje članovi obitelji koji imaju otečena stopala, čarape za kompresiju mogu se koristiti i za prevenciju.
To možete učiniti sami
Razne mjere mogu pomoći ublažavanju oteklina na nogama. Kupke za stopala često pomažu protiv otečenih stopala. Preporučuje se mlaka vodena kupka s krupnom morskom soli. Zobena kaša također ublažava oticanje i uklanja mrlje. Kadulja pomaže protiv zadržavanja tekućine. Da biste to učinili, priprema se čaj s pregršt listova kadulje po šalici i miješa se s vodom za kupku za stopala. Kupke za stopala s esencijalnim uljima poput lavande, kadulje ili ružmarina također su korisne. Otečene noge treba se kupati oko 30 minuta.
Biljke za čajeve i voće često pomažu da se isuši višak tekućine koja se nakupila u stopalima. Plodovi koji dehidriraju uključuju jagode, ananas i tamarind. Ljekovito bilje za isušivanje uključuje, na primjer, cvjetove hibiskusa i hren.
Hladnoća također može smanjiti oticanje stopala. Jednostavno zamotajte nekoliko kockica leda u krpu i stavite na noge. Led se nikada ne smije stavljati izravno na kožu. Ima smisla postavljati natečene noge. Na sofi se noge mogu lako podići s nekoliko jastuka. Osobe s natečenim nogama također mogu leći na pod i poduprijeti se nogama o zid sobe. Uz pomoć masaže stopala potiče se prokrvljenost i ublažava oteklina. Vježba održava stopala prikladna i zdrava i pomaže u sprečavanju i ublažavanju oteklina.
.jpg)
