Metabolični sindrom

metabolični sindrom sastoji se od četiri različita faktora: visokog krvnog tlaka, pretilosti, otpornosti na inzulin i promjene razine lipida u krvi. Ako se sva četiri faktora javljaju zajedno, predstavljaju veliki rizik za koronarnu bolest srca.

Što je metabolički sindrom?

metabolični sindrom u Njemačkoj nije definirano jednolično. Bolest se uglavnom dodjeljuje ili zbog inzulinske rezistencije ili zbog pritužbi koje proizlaze iz životnog stila. Na kraju je metabolički sindrom kombinacija nekoliko bolesti, od kojih se neke pojavljuju pojedinačno:

Visoki krvni tlak, prekomjerna težina, otpornost na inzulin i promjena razine lipida u krvi. Ovaj "smrtonosni kvartet", kao što je poznat i metabolički sindrom, često je odgovoran za koronarnu bolest srca. Službena definicija metaboličkog sindroma posljednjih se puta nekoliko puta promijenila.

uzroci

Uzroci a metabolični sindrom uglavnom leže u lošem i nezdravom načinu života. Premalo vježbanja s previše ili loše prehrane glavni su faktori. Sve četiri bolesti su takozvane bolesti bogatstva koje pogađaju mnoge ljude zapadnih kultura.

Ali postoje i drugi čimbenici. Na primjer, genetska predispozicija bitna je za pretilost. Lijekovi također mogu igrati ulogu. Ostale bolesti, poput neaktivne štitnjače, također mogu uzrokovati pretilost. Uzroci visokog krvnog tlaka mogu biti hormonalni poremećaji, oštećenje bubrega ili poremećaji kardiovaskularnog sustava.

Pravi su uzroci uglavnom u mraku. Inzulinska rezistencija ima veze s genetskim metaboličkim poremećajem. Glavni uzrok metaboličkog sindroma, međutim, ostaje nezdravi način života.

Simptomi, tegobe i znakovi

Metabolički sindrom očituje se u kliničkim slikama poput pretilosti, visokog krvnog tlaka, poremećaja metabolizma lipida i povećanog šećera u krvi. Oni koji su pogođeni često prvo primjećuju znakove pretilosti, a višak kilograma koncentriran je u trbuhu.

To je popraćeno simptomima kao što su bol u trbuhu, kratkoća daha ili stezanje u prsima. Visoki krvni tlak očituje se, između ostalog, i kroz simptome poput glavobolje, peckanja u dojkama, bolova u udovima i upornog nemira. Poremećaj metabolizma lipida dovodi do dijabetesa, što se očituje, između ostalog, u snažnom osjećaju žeđi, izraženom nagonu za mokrenjem i oštećenjem vida.

Pacijenti s dijabetesom također su često iscrpljeni i opetovano pate od mučnine i povraćanja, kao i nespecifičnog svrbeža na koži. Poremećaji metabolizma lipida često postaju vidljivi samo kao rezultat vaskularne kalcifikacije. Izvana se mogu prepoznati po tipičnim masnim kvržicama na rukama, nogama, kapcima i stražnjici.

Svaka treća osoba koja pati od metaboličkog sindroma ima apneju za vrijeme spavanja, što se očituje noćnim stanjima disanja i posljedičnim iscrpljenjem i umorom. Metabolički sindrom razvija se mjesecima ili godinama i često se prepoznaje samo kad su se već pojavili ozbiljni zdravstveni problemi. Čimbenici rizika poput pretilosti ili visokog krvnog tlaka stoga uvijek zahtijevaju liječnički pregled.

Dijagnoza i tijek

Četiri pojedinačne bolesti od metabolični sindrom uglavnom se dijagnosticiraju pojedinačno. Jedan govori o prekomjernoj težini kada je indeks tjelesne mase preko 25. Pretilost, tj. Patološka prekomjerna težina, započinje indeksom tjelesne mase od 30. Što je izraženija prekomjerna težina, veći su rizici za sekundarne bolesti.

Liječnik dijagnosticira arterijsku hipertenziju, tj. Visoki krvni tlak, prvenstveno mjerenjem krvnog tlaka. Ako se hipertenzija ne liječi, može doći do bolesti srca, arterioskleroze i drugih oštećenja organa. Prva sumnja na otpornost na inzulin često je velika tjelesna težina. Inzulinska rezistencija prisutna je u svih bolesnika s dijabetesom tipa II. Ako se ne liječi, dijabetes dovodi do teškog oštećenja organa.

Promjene razine lipida u krvi određuju se krvnim testom. Ako se sve četiri bolesti jave zajedno, dijagnosticira se metabolički sindrom. Ako ostanu sve četiri kliničke slike, rizik od koronarne bolesti srca je vrlo velik. Aritmije, infarkt miokarda i iznenadna srčana smrt mogu biti posljedice metaboličkog sindroma.

komplikacije

Ovim sindromom ljudi obično pate od raznih oboljenja. U većini slučajeva to dovodi do pretilosti, a samim tim i do visokog krvnog tlaka. Pogođena osoba može umrijeti i od srčanog udara ako se liječenje bolesti ne započne. Nadalje, postoji nedostatak daha, tako da se otpornost osobe na koju se utječe znatno smanjuje. Postoji umor i umor.

Nije rijetkost da se pacijent metabolizam poremeti, tako da konzumacija hrane dovodi do boli. Pacijenti mogu umrijeti i od iznenadne srčane smrti. Ovaj sindrom značajno smanjuje očekivani životni vijek. Nadalje, prekomjerna težina dovodi do različitih ograničenja u životu patenata. Dijabetes može dovesti do različitih vrsta oštećenja unutarnjih organa i još više smanjiti životni vijek.

Liječenje ovog sindroma može se provesti uz pomoć lijekova. Obično nema komplikacija. Međutim, i oboljeli se moraju odreći alkohola ili cigareta i ovisni su o strogoj prehrani. U većini slučajeva se većina pritužbi može ograničiti na ovaj način.

Kada trebate ići liječniku?

Osobe s prekomjernom težinom, visokim krvnim tlakom, poremećajima metabolizma lipida ili dijabetesom trebaju redovito konzultirati liječnika u tijeku metaboličkog sindroma. Cjelovita svrha ove mjere je spriječiti metabolički sindrom u najvećoj mogućoj mjeri. Metabolički sindrom ne uzrokuje nikakvu bol ili značajnu nelagodu. Kao rezultat toga, njegov razvoj često prođe neopaženo.

Ako je metabolički sindrom već dijagnosticiran, redovita posjeta liječniku je još važnija. Metabolički sindrom može dovesti do ozbiljnih komplikacija, na primjer kardiovaskularnih bolesti. Važno je spriječiti taj razvoj. Suprotstavlja se odgovarajućim mjerama. Na primjer, vaš liječnik može preporučiti dijetu usmjerenu na smanjenje razine lipida i kolesterola u krvi.

Visoki krvni tlak i dijabetes moraju se pratiti kako bi bili stabilni. Ako je potrebno, mora se započeti liječenje lijekovima. Ako postoji sumnja na genetsko povećanje određenih krvnih vrijednosti, moraju se provesti odgovarajuća ispitivanja. To može biti, na primjer, LDL kolesterol ili specifični lipo-protein. Po potrebi se mogu ukloniti aferezom.

Liječnik može poslati ljude da vide nutricioniste. Dijeta mora biti prilagođena metaboličkom sindromu. Potrebne mjere prehrane može nadzirati i liječnik. Liječnik vam može također savjetovati da više vježbate. U prilog tome, oboljelom se može savjetovati da se podvrgne terapiji ponašanja.

Liječenje i terapija

Liječenje a metabolični sindrom uglavnom se događa kroz promjenu načina života. Ali i ovdje se mora napraviti razlika između četiri kliničke slike: Gojaznost treba postupno smanjivati ​​više vježbanja i promjenom prehrane.

Za to postoje razni modeli od kojih neke podržavaju osiguravajuća društva. Inzulinska rezistencija se također liječi dobivanjem više vježbanja i smanjenjem dnevnog unosa kalorija. Osim toga, ponekad se propisuju visoke doze inzulina kako bi se prekinuo ciklus inzulinske rezistencije. Lijekovi se obično propisuju za visoki krvni tlak koji bi trebao normalizirati vrijednosti krvnog tlaka.

Osim toga, i ovdje bolesnik mora promijeniti svoj način života kako bi bolest mogao biti pod nadzorom. Pacijentima se savjetuje da prestanu pušiti, više vježbaju i izgube višak kilograma. Pacijent bi također trebao promijeniti svoj način života u slučaju poremećaja metabolizma lipida koji mijenjaju razinu lipida u krvi.

U nekim slučajevima povećava se unos vitamina D u bolesnika s metaboličkim sindromom. Terapija metaboličkog sindroma također treba sadržavati detaljne savjete o pacijentu. U ovom savjetovanju, on je informiran o rizicima svoje bolesti i prima pomoć u promjeni načina života.

Izgledi i prognoza

Prognoza metaboličkog sindroma ovisi o individualnim karakteristikama prisutnih poremećaja. U slučaju nepovoljnog tijeka bolesti, sve postojeće nepravilnosti nastaju zajedno. To dovodi do stanja opasnog po život. To može dovesti do preuranjene smrti i nepovoljne prognoze. Bolest se sastoji od četiri različita faktora. Što je manje ovih čimbenika prikazano, izgled je bolji.

Kako je oblikovana suradnja pacijenta za promjenu, presudno je i za sam razvoj. Način života mora se odmah optimizirati i prilagoditi prirodnim potrebama organizma. Osim toga, težina se mora držati unutar normalnog raspona BMI. Nezdrav način života uslijed gutanja onečišćujućih tvari i nedostatak vježbanja dovode do porasta broja pritužbi, a time i do kritičnog stanja.

Uz ranu dijagnozu i trenutnu promjenu životnog stila od strane osobe, daljnji izgledi se poboljšavaju. Oporavak od metaboličkog sindroma moguć je. Za to je, osim medicinske njege, nužna i promjena u svakodnevnim procesima. Dugotrajna sloboda od simptoma može se postići samo stalnim promjenama prehrane, prehranom bogatom vitaminima i izbjegavanjem alkohola i nikotina.

prevencija

Tu je metabolični sindrom prvenstveno se odnosi na stil života, zdrav način života je najbolja preventivna mjera. To uključuje dijetu koja sadrži mnogo voća, povrća i proizvoda od cjelovitih žitarica, ali malo šećera. Redovito vježbanje je također važno. S druge strane, treba izbjegavati pušenje i prekomjernu konzumaciju alkohola. Uz pomoć ovih osnovnih pravila, svatko može učinkovito spriječiti metabolički sindrom i umanjiti rizik od koronarne srčane bolesti.

kontrola

Nakon ublažavanja kroničnog visokog krvnog tlaka, pacijenti se često osjećaju umorno, iscrpljeno i iscrpljeno. Budući da je metabolički sindrom složena klinička slika u kojoj mogu nastati različite komplikacije, skrb nakon nje je prvenstveno usmjerena na sprečavanje pogoršanja stanja.

Poremećaji poremećaja metabolizma lipida, povišena razina šećera u krvi i visoki krvni tlak suprotstavljaju se odgovarajućim lijekovima. Propisani lijek može izazvati nuspojave poput gastrointestinalnih tegoba ili promjena na koži. Kao i preventivna njega, i daljnja skrb se dugoročno usredotočuje na sprečavanje uzroka metaboličkog sindroma obraćajući pažnju na to koji faktori potiču bolest.

To možete učiniti sami

Oni koji su pogođeni mogu sami liječiti metabolički sindrom mijenjajući svoj način života. Na primjer, ovisno o kliničkoj slici, težinu je potrebno smanjiti ili redovito vježbanje integrirati u svakodnevni život. Bolesnici trebaju prethodno imati liječnički pregled kako bi se isključili kardiovaskularni problemi i druge bolesti.

Prilagođavanje prehrane obično je također potrebno jer samo izgradnja zdravih prehrambenih navika i izbjegavanje nezdrave hrane i pića može zaštititi od dugoročnih učinaka. Preporučuje se miješana dijeta s niskom kaloričnom i niskom masnoćom koja se sastoji od vlakana i složenih ugljikohidrata. Pojedinačni savjet liječnika ili nutricionista olakšava sastavljanje odgovarajućeg plana prehrane. Pacijent bi također trebao izbjegavati stimulanse. Pušenje i alkohol ne preporučuju se u slučaju metaboličkog sindroma jer će to uzrokovati daljnje zdravstvene probleme u slučaju sumnje. Pacijenti koji uzimaju lijekove trebali bi, uz savjetovanje s liječnikom, lijek prilagoditi novom načinu života, kako bi se metabolički sindrom smanjio što je moguće slobodnije.

Ako simptomi ne prestanu, najbolje je obavijestiti nadležnog liječnika. Tada može biti potrebno istodobno liječenje lijekovima ili druga terapija.