Bol u koljenu

Bol u koljenu spadaju u česta oboljenja u Njemačkoj i predstavljaju jasan signal upozorenja od tijela, koji pogađa do 10 posto stanovništva. Budući da uzroci boli u koljenu mogu biti sasvim različiti, nužan je liječnički pregled. Bol u koljenu može se izliječiti prilično dobro ako se liječi pravodobno. Bol u koljenu treba razlikovati od opće boli u zglobovima.

Što je bol u koljenu?

Budući da uzroci boli u koljenu mogu biti sasvim različiti, nužan je liječnički pregled. Bol u koljenu može se izliječiti prilično dobro ako se liječi pravodobno.

Bol u koljenu također može pomoći u izbjegavanju ozbiljnih posljedičnih oštećenja koljena ranim liječenjem. Oštećenje meniskusa uzrokovano malim suzama ili oštećenjem hrskavice obično je bezbolno i može prouzrokovati veliku štetu na koljenu. Često se ne primjećuju rano zbog nedostatka boli.

U tom je pogledu bol u koljenu koristan signal upozorenja od tijela. Bol u koljenu uglavnom ukazuje na tri osnovna uzroka. S jedne strane postoje traumatične ozljede, poput onih uzrokovanih nesrećama, a s druge strane, osteoartritis koljena može biti uzrok boli u koljenu. Pretilost također često dovodi do jake boli u koljenu.

U vezi s bolovima u koljenu može doći do oštećenja hrskavice i meniskusa, ozljeda križnih ligamenata i nepravilnosti nogu, bursitisa. To se u dijagnozi može razjasniti od strane stručnjaka. Pacijenti s bolovima u koljenu trebali bi odmah reagirati na signal upozorenja o boli u koljenu.

uzroci

Uzroci boli u koljenu mogu biti u vrlo različitim procesima. Oštećenje hrskavice ili oštećenje meniskusa, ozljede križnog ligamenta, poput poravnanja nogu ili bursitisa, mogu biti uzrok.

Međutim, objašnjenje uzroka boli u koljenu uvijek uključuje samo ozljedu ili osteoartritis kao osnovnu dijagnozu. Slikovne dijagnostičke metode kao što su ultrazvuk i digitalna rendgenska dijagnoza ili CT, dijagnoza pomoću MRI ili skeletne scintigrafije kao i 3D mjerenje kralježnice su opcije za prepoznavanje uzroka boli u koljenu.

Također su moguća površinska mjerenja mišića ili koštane gustoće i laboratorijska dijagnostika. Pri utvrđivanju uzroka boli u koljenu liječnik će odlučiti metodu pregleda.

Ovdje možete pronaći svoje lijekove

➔ Lijekovi za bolove u zglobovima

Bolesti s ovim simptomom

• artroza
• Ruptura patelarne tetive
• Lukoteka patele

• Sportske ozljede
• Ozljede meniska
• Zadnje križno vezivno vezivo

• Naprezanje mišića
• Meniskalna suza
• Prednja križna ligamentna suza

tečaj

Bol u koljenu u početku traje brzo. Svatko tko boluje u koljenu ne može izbjeći da ga se shvati ozbiljno, jer je svakodnevna pokretljivost znatno ograničena. Ako se bol u koljenu ne liječi, to brzo dovodi do izbjegavanja pokreta i nepravilnih opterećenja koja neće poboljšati problem boli u koljenu.

Međutim, ovo pojačano naprezanje na koljenu može utjecati na mnoge druge funkcije. Dugoročno se mogu oštetiti sve tetive i ligamenti, može se razviti upala, a gubitak pokretljivosti može povećati.

Na kraju, samo kirurški zahvat može pomoći. Na tijek bolesti može se pozitivno utjecati samo pravodobnim liječenjem i dijagnozom. Ako se liječenje započne brzo, ne mora biti dramatičnog tijeka bolesti.

komplikacije

Bol u koljenu ima različite uzroke, koji imaju različite komplikacije. Jedan od razloga može biti prenaprezanje koljena, što je često uzrokovano intenzivnim sportom, primjerice trčanjem. Komplikacije ne nastaju ako se koljeno poštedi i liječi u skladu s tim. Međutim, ako se bol zanemari, može se razviti osteoartritis koljena.

Osteoartritis je dugotrajan proces, s progresivnim trošenjem zglobne hrskavice, koji se ne može regenerirati. Obrana stanica hrskavice uzrokuje i upalnu reakciju, što dovodi do oticanja zgloba koljena i dodatne boli. Često je istrošenost hrskavice toliko ozbiljna da je ispod kosti povukla u strast.

To dovodi do zadebljanja kosti (subhondralna skleroza), a time i do deformacije zgloba koljena. Pogođena osoba može imati problema s kretanjem i u kasnijim godinama ovisi o pomoćnom hodu. Lezija meniskusa može uzrokovati i bol u koljenu. Komplikacije uglavnom nastaju zbog kirurškog zahvata, ali uglavnom utječu na okolno tkivo, a infekcije su rijetke.

Isto je i sa suzenjem križnog ligamenta. Krvarenje i infekcije mogu se pojaviti ovdje i nakon operacije. Povišena razina mokraćne kiseline također može uzrokovati giht u koljenu. Ako se ne liječi, ovdje se mogu pojaviti i infekcije, oštećenja zglobova i kostiju.

Kada trebate ići liječniku?

Bol u koljenu ne zahtijeva uvijek medicinsko pojašnjenje. U slučaju pritužbi koje se pojave nakon jednokratnih stresnih pokreta, stručni ispit obično nije potreban. Često je to samo preopterećenje koljena. Posjet liječniku preporučuje se kod posebno teških simptoma koji se pojavljuju spontano ili ne nestanu sami nakon nekoliko dana. Savjet liječnika također se preporučuje u slučaju povremene boli ili ako postoje popratne otekline ili disfunkcija. Isto vrijedi ako je zahvaćeni zglob crvenilo ili je koljeno neobično vruće.

Ako se bol u koljenu brzo povećava, može postojati početna bolest koja se prvo mora dijagnosticirati. Bol u koljenu nakon nesreće ili sportske ozljede trebao bi odmah otkriti liječnik. Što je ranije liječenje, to je bolji proces ozdravljenja.

Posjeta bolnici preporučuje se ako se sumnja na tešku ozljedu meniskusa ili naprezanje ligamenta. Ozbiljna bol u koljenu praćena krvarenjem također se mora liječiti ambulantno. Ako se sumnja na tešku ozljedu ligamenta ili zgloba, potrebno je liječničko liječenje što je prije moguće. Prikladne kontakt osobe su obiteljski liječnik, ortopedski kirurg i reumatolog.

Liječnici i terapeuti u vašem području

Liječenje i terapija

Bol u koljenu ne mora uvijek ići pod nož. Postoji niz konzervativnih terapijskih opcija za bol u koljenu, a akupunktura također može pomoći. Za liječenje boli u koljenu može se koristiti stanična biološka regulacija i terapija udarnim valovima ili TENS postupak.

Medicinska terapija i trening za regulaciju matriksa također mogu pomoći kod bolova u koljenu. Bol u koljenu može se liječiti mnogim drugim metodama sa i bez operacije.

Metode fizikalne terapije i metode medicinskog ubrizgavanja, ali i kiropraktičke primjene, primjene duboke topline i infracrvene terapije, hladne i toplinske terapije, terapije ultrazvukom ili kisikom te radna ili elektroterapija i masaže, kao i razne primjene fizioterapeutske i fizioterapeutske terapije, su terapijska sredstva za bol u koljenu. Od sportske medicine primjena kinezio trake također je terapija protiv bolova u koljenu.

Izgledi i prognoza

Akutna i kronična bol u koljenu mogu biti simptomi osteoartritisa. Često se javlja u starosti. Pogođeni pacijent pati od istrošenosti koljenog zgloba, što otežava hodanje. Ubrizgavanje hijaluronske kiseline u koljeno može pružiti olakšanje neko vrijeme. Bol u koljenu bit će manja, ali morate paziti da se te injekcije daju redovito.

Međutim, ovo nije trajno rješenje boli u koljenu. Primjena hijaluronske kiseline pomaže pacijentu da se kreće što je moguće bolje tijekom određenog vremenskog razdoblja. Uprkos tome, ne preporučuju se dugačke šetnje tim pacijentima. Međutim, važno je redovito lagano vježbanje, poput plivanja. Prilikom plivanja zglob koljena nije toliko opterećen, jer većinu tjelesne težine nosi voda.

Ako se bol u koljenu ne liječi, bol i stanje koljena neprestano će se pogoršavati. Pacijent se sve više ograničava kada hoda. U većini slučajeva zglob koljena se stoga kirurški zamjenjuje umjetnim zglobom. Nakon toga slijedi fizioterapija kako bi se pacijent mogao naviknuti na novi zglob koljena. Nakon takve operacije važna je redovita tjelovježba poput hodanja, ali se sportovi poput trčanja ne bi trebali baviti.

Ovdje možete pronaći svoje lijekove

➔ Lijekovi za bolove u zglobovima

prevencija

Kao preventivna mjera protiv bolova u koljenima korisno je održavati idealnu težinu i dovoljno vježbanja, kao i zdravu i uravnoteženu prehranu. Kada su pogođeni zglobovi, kao što je slučaj s bolovima u koljenu, obično postoji i duga olovica, osim akutnih traumatskih ozljeda.

Svatko tko se trajno premalo kreće, samo sjedi i slabo jede, sve će više primijetiti slabljenje mišićnog korzeta u obliku u kojem su pogođeni zglobovi. Zglobovi tijela, uključujući koljeno, namijenjeni su kretanju. Oni koji ih trajno opterećuju nezdravim načinom života primijetit će bol u koljenu kao mogući simptom. U tom je pogledu najbolja prevencija protiv bolova u koljenu aktivan i zdrav način života.

kontrola

Bol u koljenu često zahtijeva stalnu praćenje. To je, između ostalog, povezano s uzrokom boli u koljenu, a idealno je unaprijed razgovarati s obiteljskim liječnikom, ortopedskim kirurgom ili fizioterapeutom. U ovom su kontekstu često uključene dvije stvari: S jedne strane, koljeno mora biti optimalno zaštićeno nakon tretmana kako bi se regeneracija učinila što je moguće većom.

S druge strane, riječ je o stabiliziranju koljena jačanjem mišića koji okružuju zglob i time ponovo postaje potpuno funkcionalno. Rehabilitacijski sportski učitelji i kondicijski treneri s odgovarajućim treningom su također prave osobe koje se mogu obratiti za ovaj oblik naknadne njege.

Zglob koljena često je zaštićen nakon ozljede ili čak operacije uz zavoj, koji se mora nositi u sklopu naknadne njege prema uputama liječnika i terapeuta. Kada je u pitanju naprezanje koljena, moraju se izbjegavati torzijske i smicarske sile što je više moguće.

Četiri su dijela koja treba uzeti u obzir pri jačanju. Osim mišića prednjeg i stražnjeg dijela bedara, bočni uže ne smije se zanemariti. Što su adduktori i abduktori bolji, ojačani će se zglob pomaknuti u stranu i unutarnji ili vanjski ligament mogu se preopteretiti. Vježbe istezanja ne smiju se zanemariti u praćenju bolova u koljenu.

To možete učiniti sami

Ako se tijekom vježbanja ili nakon nesreće javi bol u koljenu, trening treba odmah prekinuti i koljeno ohladiti. U slučaju oteklina pomaže podići koljeno i olakšati ga što je više moguće. Jaka bol može se liječiti analgetičkom mazivom. Potporni zavoji i ulošci pomažu kod poteškoća u hodu. Oni koji su pogođeni mogu se orijentirati na PECH pravilo: lom, led, kompresija, nadmorska visina.

Upala i iritacija mogu se smanjiti uz pomoć enzimskih tableta ili kućnih lijekova (ananas, jabučni ocat, kvark itd.). Bol se najbolje ublažava uz pomoć prirodnih sredstava protiv bolova poput čilija. Kasnije se simptomi mogu dodatno smanjiti redovitom fizioterapijom. Nakon nekoliko dana odmora, bol u koljenu trebala bi nestati sama od sebe, ali konzervativni tretman nije uvijek dovoljan.

Ako simptomi potraju i ako se pojave komplikacije poput jakog oticanja ili poremećaja mišića, ključno je konzultirati liječnika. To je osobito istinito ako se simptomi ponavljaju. Kako biste izbjegli bol u koljenu, vježbe istezanja i stabilizacije mogu se uključiti u plan treninga. Ljudi s prekomjernom težinom trebali bi smanjiti svoju težinu tijekom tretmana kako bi se oslobodili koljena.