Napetost tijela

Elegancija i ljepota tijela vidljivi su u tekućim i skladnim pokretima. Baletna plesačica, na primjer, savršeno kontrolira svoje tijelo. Zna kako kontrolirati svoje mišiće na takav način da svaki dio tijela postane gledatelj strukturirane slike. Cijelo se tijelo usredotočuje na prenošenje izjave, tumačenje bez riječi. Gracioznost se može iskusiti u geometrijskim oblicima pokreta. Sve je to moguće putem Napetost tijela, Međutim, ona nije bitna samo za složene pokrete, već i za zdravo tijelo općenito.

Kakva je napetost u tijelu?

Agonisti i antagonisti su također igrači i protivnici unutar mišića. S mišićima udova postaje jasno da nakon svake akcije (podizanja) slijedi reakcija (spuštanje, spuštanje). Na trupu su mišići prsa i trbuha fiziološki neodvojivi od mišića leđa. Ako je prtljažnik savijen, mora se ponovo izravnati. Ako osoba sjedi, gornji dio leđa i trbušni mišići drže se jednako stabilno i samim tim okomito.

Silama izvana koje prijete da će uvrnuti tijelo suprotstavljaju se silom. Pri jakim vjetrovima tijelo se brani s tim. Vjetar suze vam ruke i noge, ojačane odjećom. Napetost tijela odgovorna je za to da se ljudi ne zakopavaju i ne padaju, a istovremeno, na primjer, ne puštaju torbe.

Budući da su se ljudi fiziološki odvojili od svojih predaka milijunima godina, pokušali su stabilizirati napetost tijela u uspravnom položaju.

Funkcija i zadatak

Više od 650 mišića pomiče tijelo i uglavnom kosti, osim nosnica, ušća ili namrštenih mišića i trbušnih mišića. Od glave do pete mišići određuju i fizionomiju osobe. Statistički gledano, sportaš ima drugačiji izgled od građevinskog radnika ili dizajnera interijera.

Svi mišići igraju zajedno i pokazuju tipične oblike. Stroge noge vs. debela telad, tanak vrat vs. Bikov vrat, izduženi kost vs. ispupčeni, stalno zakrivljeni prsti ukazuju na različite napetosti tijela.

U razdoblju mirovanja ili odmora, navedene skupine ljudi imaju specifičnu osnovnu napetost u mišićnom tkivu, tonusu. Tijelo se prilagođava normalnom radu, u svojevrsnom 'radnom naponu' i također ga oponaša u fazama mirovanja.

U ponašanju iz naše prošlosti, to se objašnjava sljedećom potrebom: ljudi iz kamenog doba morali su loviti ili pobjeći od divljači, zasjeđivati ​​je, puzati na njoj ili brati bobice s velike visine, tiho se tući i skrivati ​​dok sjede. Osnovna napetost u mišićima uvijek je trebala biti prisutna iz sigurnosnih razloga.

Ispravna interakcija mišića i dalje omogućuje tijelu da uspostavi ravnotežu na dasci i konopu. Vještim pokretima nogu baletni plesač ostaje u pirouette i tako izbjegava opasnost od pada. Tijelo je steklo vještinu upijanja pokreta (čak i pogrešnog). Napetost tijela odgovorna je za uspješnu prevenciju nesreća.

Pojedini nizovi mišića dosežu se i prelaze živci. Dolaze ili iz kičmene moždine, prelazne točke za početno nesvjesne reakcije, ili iz mozga. Tamo se stvaraju električni udarci, a mišići s voljom reagiraju na prethodno namjerni pokret. Ako svijest nije oslabljena, poput stresa ili šoka, mišić reagira na odgovarajući način.

Pravilna tjelesna napetost omogućava nam plivanje, penjanje ili jahanje, skijanje ili igranje tenisa. S početkom treninga za sport, staza počinje ravnomjerno opterećivati ​​mišiće. Ostanak u natezanju ili naizmjenično naprezanje i istezanje ruku i nogu u bočnom nosaču jača sve mišiće u području jezgre.

Novonastala tjelesna napetost omogućava ispravljanje mogućih neravnopravnosti kralježnice. Simptomi se općenito smanjuju, napetost se smanjuje, glavobolje postaju rjeđe, tijelo se isteže. S novim izgledom raste i samopoštovanje.

Ovdje možete pronaći svoje lijekove

Bolesti i bolesti

Piramidalni sustav u mozgu kontrolira pokrete sisavaca. Kod ljudi je posebno dobro razvijena i može se lako prepoznati po pripremljenoj moždanoj stabljici. Ako dođe do kvara u prijenosu podražaja, neuroni (živci) se prebacuju nedovoljno. Odgovarajuće područje adresiranih mišića grči.

Napetosti s drugim uzrocima uzrokuju na primjer bol u vratu i ramenima. Jednostrano držanje, npr. Uzrokovano nepovoljnim položajem radnog objekta (zaslon na pogrešnoj visini), naglašava kralježnicu s jedne strane.

Nekoliko čimbenika može dovesti do stanja poremećaja konverzije. Ovdje treba spomenuti napetost i stalan stres. U namjernoj obrani od napadačkih podražaja klasificiranih kao opasno, tijelo izvodi čin skakanja. Umjesto da odgovori usmeno, tijelo reagira tihom konvulzijom. To može izazvati daljnji šok, bijes i duboko osjećati krivnju. U najtežem slučaju identitet (što sam ja?) I motoričke sposobnosti (kako se sada krećem?) Potpuno se razdvajaju. Pacijent pravi pokrete koji su potpuno neprikladni za određenu situaciju.

Više od polovice ljudi najmanje kratko vrijeme pati od psihosomatskog poremećaja, poznatog i kao somatoformni poremećaj. Ovdje se ton odmora povećava u visini, zbog čega se osjeća bol.

Poremećaji mišićno-koštanog sustava koji su oduvijek poznati u narodnoj medicini temelje se na pogrešnom, tj. Jednostranom stresu na mišićima. Rezultat su, na primjer, napetost i bolovi u leđima.

Ako mišići ostanu napeti, postoji rizik od reumatizma mekih tkiva. Osteoartritis u nepravilno opterećenim zglobovima i herniranim diskovima može dovesti i do kronične boli. Fizioterapeutski tretmani u tim slučajevima upućuju u smjeru nove tjelesne napetosti koju treba postići.