Manjak joda

Manjak joda - važna tema u Njemačkoj zbog obradive zemlje s malo joda. Uz pomoć odgovarajućih mjera, nedostatak joda i povezani fizički problemi mogu se obično spriječiti u ranoj fazi.

Što je nedostatak joda?

Na Manjak joda to je nedovoljna opskrba organizma jodom. Kako bi se izbjegao nedostatak joda, potreban je dovoljan unos joda iz hrane jer se jod ne može proizvesti samostalno u tijelu.

Ako postoji nedostatak joda, to između ostalog ima i negativan utjecaj na razne hormone štitnjače. Potonji su primjerice odgovorni za netaknute metaboličke procese. Gubitak energije, često smrzavanje i poteškoće u koncentriranju mogu biti povezani s postojećim nedostatkom joda.

O nedostatku joda govorimo kada je količina joda ispod preporučene minimalne količine. Na primjer, Njemačko društvo za prehranu (DGE) preporučuje dnevnu dozu od oko 200 mikrograma joda za muške i ženske odrasle osobe. Djeca trebaju manju dozu ovisno o njihovoj veličini i dobi.

uzroci

Uzrok Manjak joda obično leži u opskrbi hranom s nedovoljnim obogaćivanjem jodom.Nedostatak joda uzrokovan na ovaj način može biti zemljopisan, između ostalog: prema Njemačkom društvu za prehranu, veliki dijelovi Njemačke područja su nedostatka joda.

Manjak joda više je vidljiv u prehrani u južnoj Njemačkoj nego u sjevernoj Njemačkoj - to je između ostalog i zbog sve veće udaljenosti od mora: u Njemačkoj obradiva tla često nisu dovoljno obogaćena jodom, što može pospješiti nedostatak joda - čak i ako se konzumira uzgojena hrana. koje su uglavnom bogate jodom.

Nadalje, u južnim područjima Njemačke postoji jela manje ribe s morskom hranom i morskom vodom, koje imaju visok udio joda.

Simptomi, tegobe i znakovi

Manjak joda može dovesti do mnogih bolesti. U početku se proizvodi premalo hormona štitnjače, što dovodi do hipotireoze kod umora, neispavanosti, osjetljivosti na hladnoću, loše koncentracije i povećane potrebe za snom. Najčešći simptom produljenog nedostatka joda je povećanje štitnjače u obliku gušavice (gušavosti).

Uz pomoć pojačanog stvaranja hormona koje stvara štitnjače, štitnjača pokušava nadoknaditi nedostatak joda. To je razlog zašto funkcija štitnjače može biti normalna kod guša. Međutim, gušavac često raste neravnomjerno i tvore čvorove koji se mogu pretvoriti i u autonomne adenomi i, rjeđe, u karcinom. Ako postoje autonomni adenomi, ako je opskrba jodom normalna, štitna žlijezda iznenada postaje preaktivna s povećanom bazalnom brzinom metabolizma, nervozom, palpitacijama i proljevom.

Trajna neaktivna štitnjača zbog nedostatka joda ograničava intelektualni razvoj i često dovodi do pretilosti zbog niske bazalne stope metabolizma. Manjak joda posebno je opasan tijekom trudnoće. To ima ozbiljan utjecaj na razvoj fetusa. Pobačaji su česti.

Novorođenčad u područjima s nedostatkom joda često pati od gušavosti sa otežanim disanjem i gutanjem, kao i smanjenim razvojem inteligencije. Ako se nedostatak joda ne nadoknadi na vrijeme, ono što je poznato kao kretenizam javlja se s potpunom mentalnom retardacijom, poremećajima rasta i pretilošću. Čak i s manjim nedostatkom joda tijekom trudnoće, djeca često pate od psihomotornih poremećaja u razvoju i poteškoća u učenju.

Dijagnoza i tijek

Postoje li pritužbe poput nedostatka energije ili kronične iscrpljenosti koje dovode do toga Manjak joda može ukazivati, sumnja na nedostatak joda može se, između ostalog, potvrditi pretragom krvi.

Međutim, nedostatak joda može dovesti i do posljedica koje prate vidljivi simptomi. Takvi simptomi mogu također dovesti do sumnje u dijagnozu nedostatka joda. Odgovarajući simptomi su, na primjer, povećanje štitne žlijezde; U tom se kontekstu govori o razvoju takozvanog guša (formiranje gušaka zbog nedostatka joda).

Promjene u tkivu štitnjače ili stvaranje kvržica na štitnjači mogu ukazivati ​​na dugogodišnji nedostatak joda. Povećanje štitnjače zbog nedostatka joda također može dovesti do poteškoća u gutanju i disanju.

komplikacije

U većini slučajeva nedostatak joda može se relativno dobro spriječiti ili izravno liječiti, tako da nema određenih pritužbi ili komplikacija. Međutim, ako postoji nedostatak joda, oboljeli pate od jake iscrpljenosti i smanjene otpornosti. Isto tako, pacijentova se štitnjača može značajno povećati zbog nedostatka joda.

Simptomi štitnjače mogu dovesti i do poteškoća u gutanju ili otežanog disanja i općenito smanjuju pacijentovu kvalitetu života. Bez liječenja, nedostatak joda ima vrlo negativan učinak na opće stanje pacijenta i može dovesti do teških komplikacija ili drugih tegoba.

Liječenje se obično odvija bez nekih posebnih komplikacija. Manjak joda može se suzbiti i ograničiti uz pomoć odgovarajuće hrane ili dodataka prehrani. Uz rano i uspješno liječenje, još uvijek ne dolazi do smanjenja životnog vijeka.

Međutim, osoba koja je pogođena ovisi o zdravoj prehrani i možda će je trebati redovito pregledavati kako se ti simptomi ne bi ponovili. U starijih osoba može biti potrebna i operacija za uklanjanje mogućeg guša.

Kada trebate ići liječniku?

Ljudi koji doživljavaju trajni umor i iscrpljenost trebaju posjetiti liječnika i obaviti pregled. Posjet liječniku preporučuje se ako imate nedostatak vožnje, povećanu potrebu za snom ili vrlo brz umor, unatoč adekvatnom noćnom snu. Ako dotična osoba pati od poremećaja u njihovoj koncentraciji i pažnji, nivo njezina rada prerano pada ili se motoričke sposobnosti usporavaju nekoliko sati nakon početka dana, potrebno je posjetiti liječnika.

Ako je osjećaj hladnoće neuobičajeno jak u usporedbi s drugim ljudima, ako je osoba pogođena blijeda ili ako se pojave hormonalni poremećaji, potrebno je konzultirati liječnika. U slučaju nepravilnih menstruacija, oboljeloj ženi je preporučljivo posjetiti liječnika. Ako imate hrapav ili hrapav glas ili ako su vjeđe uvijek natečene, ova upozorenja tijela treba pažljivije ispitati liječnik. Liječenje štitnjače, otežano gutanje ili disanje također treba procijeniti liječnik.

Ako trudnica pati od opisanih simptoma, potrebno je što prije potražiti liječnika. Ako nedostaje joda, dolazi do pobačaja ili smrti, što se može spriječiti samo odgovarajućom medicinskom skrbi. Pored toga, djeca kasnije pokazuju poremećaje u razvoju koji se temelje na nedostatku joda tijekom trudnoće.

Liječenje i terapija

Postoji kod pacijenta Manjak joda, što se ne može nadoknaditi unosom hrane, postoji mogućnost uzimanja dodatnog joda putem takozvanih dodataka prehrani ili lijekova. Ako su komplikacije već razvijene zbog nedostatka joda, može biti potrebno i liječenje koje nadilazi ispravljanje nedostatka joda:

Za liječenje grla uzrokovanog nedostatkom joda, hormoni štitnjače, na primjer, mogu se primijeniti medicinski. Ovi lijekovi često se nadopunjuju s jodom. Cilj ove terapije je smanjiti ili eliminirati gušteru nedostatka joda.

Hormoni štitnjače također se često koriste za liječenje hipotireoze zbog nedostatka joda; pojedinačno odgovarajuća količina hormona štitnjače za pacijenta može se odrediti na osnovi vrijednosti hormona u krvi.

Ako je nedostatak joda doveo do razvoja vrlo velikog guša, liječenje lijekovima nije uvijek dovoljna mjera; posljedice nedostatka joda povremeno se moraju boriti operativnim mjerama. Takav kirurški postupak može biti potreban posebno u starijih osoba.

Izgledi i prognoza

Prognoza za nedostatak joda obično je povoljna. Poremećaj se može liječiti dobro medicinskim mjerama, ali i raznim opcijama samopomoći. Bez odgovarajuće njege, postojeće žalbe će ustrajati i poprimiti karakter mnogih ljudi tijekom života. Kvaliteta života je u tim slučajevima ograničena, ali ne predstavlja ozbiljno stanje.

Uz nedostatak joda, oboljeli mogu učiniti puno za održavanje zdravlja regulirajući prehranu. Do nedostatka je moguće regulirati povećanje potrošnje proizvoda koji sadrže posebno jod. Postojeće pritužbe su smanjene ili su u potpunosti ublažene. Ove pogođene osobe nisu simptomi. Ako imate izražen nedostatak joda, za dobru prognozu trebate potražiti liječničku pomoć. To osigurava dovoljnu opskrbu jodom na temelju pojedinačnih izmjerenih vrijednosti.

Manjak joda u trudnica može dovesti do problema u potomstvu. Ovdje je neophodna adekvatna i pravovremena medicinska skrb kako bi se izbjegli poremećaji u inteligenciji ili ograničenja rasta. Da bi se postigla dobra prognoza za potomstvo, trudnica se mora opskrbiti dovoljnom količinom joda. U suprotnom, treba očekivati ​​cjeloživotna oštećenja djeteta.

prevencija

Učinkovita prevencija je jedna Manjak joda posebno kroz dijetu bogatu jodom. Namirnice koje sadrže jod su posebno morska hrana i riba. Međutim, jod se dijelom nalazi i u gljivama, brokuli i kikirikiju.

Da biste spriječili nedostatak joda, preporučujemo upotrebu soli koja sadrži jod u kuhinji. Osim hrane, takozvane tablete s jodidom također mogu spriječiti nedostatak joda; Međutim, najbolje je o toj mogućnosti unaprijed razgovarati s liječnikom.

kontrola

Svrha naknadne njege je spriječiti ponavljanje bolesti. Nakon početne dijagnoze, to se najbolje postiže odgovarajućom prehranom. Riba, morski plodovi, kikiriki i gljive mogu udovoljiti prirodnim potrebama tijela za jodom. Liječnik o tome obavještava svoje pacijente kao dio početne dijagnoze.

Dotična osoba odgovorna je za provedbu potrošnje hrane. Daljnji pregledi ponekad su potrebni samo u trudnica i drugih rizičnih skupina. Analiza krvi i ultrazvučno snimanje su pogodne metode za utvrđivanje nedostatka. Spomenute mjere su obično dovoljne za sprečavanje komplikacija.

Ako se potencijal rizika poveća, liječnici mogu propisati dodatke prehrani i tablete koje sadrže jod. Nadzorna skrb za nedostatak joda nije usmjerena na trajne lijekove. Umjesto toga, ponavljajuća pojava ukazuje na trajni hipotireozu. Tada kirurška intervencija postaje neizbježna.

Pacijenti se suočavaju s nedostatkom joda uravnoteženom prehranom. Medicinska nega pruža informacije i savjete koje svaki pacijent može primijeniti u svom svakodnevnom životu. Daljnji zakazani pregledi nisu planirani. Grupe rizika, međutim, nazivaju se u više vremena. Preko štitne žlijezde mogu se dati jasne izjave o napretku bolesti. Lijekovi koji sadrže jod također pomažu u ublažavanju simptoma u svakodnevnom životu.

To možete učiniti sami

Jod ne proizvodi tijelo i mora ga opskrbiti u organizam izvana. Uravnotežena prehrana dovoljna je za optimalnu opskrbu jodom. Šetnje morskim zrakom koji sadrže jod nadopunjuju opskrbu hranjivim tvarima i nadopunjuju rezerve joda. Korištenje jodirane kuhinjske soli sprečava simptome nedostatka, kao i redovito konzumiranje morske ribe.

Međutim, nedostatak joda ne može se nadoknaditi samo konzumiranjem hrane. Ljekarna nudi pripravke za uklanjanje nedostatka joda. Za razliku od prirodnog unosa, jod iz obogaćenih proizvoda može dovesti do predoziranja. Treba se strogo pridržavati preporučenog unosa elementa u tragovima, jer redovito prekoračenje maksimalne dnevne količine pokreće funkcionalne poremećaje štitnjače.

Ako manjak joda prati niska vrijednost željeza u krvi, tijelo ne može jod u potpunosti apsorbirati. U slučaju jednostrane prehrane ili u fazi povećane potrebe, prikladan je pripravak s razumno kombiniranim mineralima i elementima u tragovima.