hipersomnija

Pod, ispod hipersomnija liječnik to razumije Ovisnost o spavanju, Ovisnost o spavanju očituje se pretjeranom potrebom za dnevnim snom, što se može očitovati na vrlo različite načine. Uglavnom pogađa muškarce srednjih godina. Obično se hipersomnija javlja u vezi s drugim, uglavnom duševnim bolestima ili s izraženom apnejom u snu.

Što je hipersomnija?

hipersomnija očituje se u povećanoj potrebi za snom tijekom dana bez čestih ili dugotrajnih svjesno percipiranih faza budnosti tijekom noćnog spavanja.

Dnevno spavanje može se izraziti vrlo različito i kreće se od napada kratkog sna, koji osobe pogođene poput napada, do stalnog umora tijekom dana. Oni koji su pogođeni jako pate od kliničke slike, jer je učinak narušen. Primjerice, sudjelovanje u cestovnom prometu obično više nije moguće.

Hipersomnija se dijeli na blagu, umjerenu i tešku hipersomniju na osnovu njegove težine. Kod blage hipersomnije, nevoljko spavanje se ne javlja svaki dan, u umjerenoj hipersomniji dnevno, a kod teške hipersomnije nekoliko puta dnevno.

uzroci

Uzroci nastanka Ovisnost o spavanju još nisu jasno poznati. Ono što je upečatljivo je, često učestala pojava drugih bolesti, poput depresije, šizofrenije, raka, Parkinsonove ili multiple skleroze.

Uočena je i povezanost između zlouporabe droga i alkohola i nesanice. Najčešći uzrok - kao što su pokazali razni laboratorijski zapisi spavanja - je apneja u snu. Ako pacijent pati od apneje u snu, disanje se često zaustavi tijekom noćnog sna. To se može dogoditi nekoliko puta na sat i trajati minutima.

Obustava disanja dovodi do nedostatka kisika u tijelu. Spavanje noću tada nije baš opuštajuće a da ga dotična osoba to ne primijeti. Stalna situacija buđenja također uzrokuje ogroman stres.

Simptomi, tegobe i znakovi

Središnji simptom hipersomnije je dnevna pospanost. Umor tijekom dana vrlo je izražen i ne javlja se jednom, već redovito ili trajno. Oni koji su pogođeni često je teško ili nemoguće ostati budni.

Pored toga, poteškoće u koncentriranju mogu biti pokazatelj hipersomnije. Kao rezultat toga, radna učinkovitost se može smanjiti i vjerojatnost pogrešaka povećava. Manjak koncentracije i umor mogu se izraziti i u motoričkoj nesigurnosti.

Drugi mogući simptom hipersomnije su problemi s pamćenjem. Neke od njih povezane su s poteškoćama u koncentriranju. Ovisno o osnovnoj bolesti hipersomnije, spavanje se može shvatiti kao odmorno ili osvježavajuće. Narkoleptici se obično osvježavaju tijekom dana nakon kratkog sna, dok drugi oblici hipersomnije možda neće.

Dnevna pospanost često utječe na vozačku sposobnost vožnje. Ovisno o vrsti hipersomnije, spektar se kreće od opće nepažnje i nedostatka koncentracije do napada narkoleptičara spavanja. Čak i kod hipersomnije osim narkolepsije, vozači mogu zaspati.

Zaspaju za volanom nekoliko sekundi, ponekad čak i ne shvaćajući to. Nadalje, mogu se javiti psihološki simptomi poput [depresivno raspoloženje]. Suprotno tome, hipersomnija može također biti rezultat depresije, šizofrenije ili drugih mentalnih bolesti.

Dijagnoza i tijek

Da biste mogli postaviti pouzdanu dijagnozu, preporučljiv je boravak u laboratoriji za spavanje. Noćni san pacijenta nadgleda se u laboratoriji za spavanje. U tu svrhu je povezan s EEG-om i EKG-om, što omogućava praćenje moždanih valova i srčane aktivnosti.

Također se bilježe aktivnosti pokreta i protok disanja. Pacijent također prima niz upitnika i podvrgava se raznim testovima - npr. veličina zjenice mjeri se tijekom noći ili sposobnost koncentracije tijekom monotonih aktivnosti - koje također pružaju informacije o njegovom noćnom i dnevnom snu. Ako su dostupni svi rezultati, iskusni stručnjak za spavanje može dijagnosticirati "hipersomniju".

Ako dolazi u obzir organski uzrok, testovima u laboratoriju spavanja slijedi interna ili psihijatrijska dijagnoza. Tijek hipersomnije uvelike varira. U slučaju blage hipersomnije, pacijent obično ne pati od pospanosti, a često je ne doživljava kao bolest.

Tek kada je pojedinačni dnevni ritam dotične osobe poremećen ili su se zbog poremećenog sna noću pojavile sekundarne bolesti - poput kardiovaskularnih problema - dotična osoba će opaziti bolest.

komplikacije

U većini slučajeva hipersomnija se javlja kod muškaraca srednjeg rasta. Oni oboljeli pate od izravne ovisnosti o snu. Ako se svakodnevno ne zadovoljava velika potreba za snom, pacijent će se osjećati bolesno ili će postati razdražljiviji. Hipersomnija također negativno utječe na psihu pacijenta i obično je povezana i s drugim psihološkim tegobama.

Pacijentov san je vrlo dubok i traje dugo. Ustajanje je često teško. Nije neuobičajeno da oboljeli pate od poremećaja spavanja i zato im je potrebno spavanje u drugim neredovitim vremenima. Svakodnevni je život poremećen hipersomnijom i otežava pacijentu. U mnogim slučajevima više nije moguće raditi posao ili uobičajenu aktivnost.

Nadalje, mogu se javiti i pritužbe na srce ili na cirkulaciju pacijenta, što u najgorem slučaju može dovesti do smrti. Liječenje hipersomnije obično je uzročno i ne dovodi do posebnih komplikacija. Međutim, ne može se predvidjeti koliko se lako bolest može liječiti. U većini slučajeva, međutim, životni vijek se ne smanjuje.

Kada trebate ići liječniku?

U fazama većih tjelesnih ili emocionalnih potreba, povećana potreba za snom sasvim je prirodna. Posjet liječniku u tim slučajevima nije potreban, jer se normalno normalno spavanje automatski uspostavlja nakon uspješnog suočavanja sa situacijom. Sve dok potreba za snom ne pređe devet do deset sati dnevno, nema razloga za brigu. Posjet liječnika potreban je ako se povećava potreba za snom ili ako se dogodi bez razumljivog razloga.

Ako se dotična osoba osjeća iscrpljeno i umorno čak i od obavljanja laganih zadataka unatoč dovoljnom noćnom snu, treba potražiti savjet liječnika. Ako problemi sa spavanjem potraju nekoliko mjeseci, preporučuje se i posjet liječniku. Ako imate iznenadni napad sna, to se smatra neobičnim. Ako se obavljanje svakodnevnih ili profesionalnih zadataka prekine neočekivanim zaspavanjem, dotičnoj je osobi potrebna pomoć.

Ako je dotična osoba omamljena, pokazuje depresivno raspoloženje, ako pati od stalnog manjka pozornosti ili je samo nejasno svjestan utjecaja okoline, potrebno je konzultirati liječnika. Ako se pojave poremećaji disanja, prekidi spavanja se javljaju češće ili se dotična osoba nikad ne osjeća stvarno dobro usprkos dobroj higijeni sna, preporučljivo je pregledati. Osim nedostatka prehrane, rezultati laboratorija za spavanje mogu pomoći u otkrivanju uzroka.

Liječnici i terapeuti u vašem području

Liječenje i terapija

Od vremena Ovisnost o spavanju obično rezultat druge bolesti, uzrok se mora liječiti. Apneja u spavanju, jedan od najčešćih uzroka hipersomnije, obično se pokreće prekomjernom težinom ili sužavanjem dišnih putova.

Ako je to razlog ovisnosti o snu, obično pomaže u gubitku kilograma ili ispravljanju ili proširenju dišnih putova kirurški. Također može pomoći dotičnoj osobi da nosi masku za disanje dok spava noću, što podupire disanje i na taj način sprečava prestanak disanja.

U izuzetno rijetkim slučajevima, u prisutnosti teške hipersomnije, mogu se davati lijekovi. Lijekovi - svi amfetamini - mogu prevladati ovisnost o snu, ali izuzetno su ovisni. Snažno ne savjetujemo samo-lijek.

Ovdje možete pronaći svoje lijekove

Izgledi i prognoza

Prognoza hipersomnije vezana je uz uzrok i cjelokupnu dijagnozu pacijenta. Ako dotična osoba pati od mentalnog poremećaja poput straha, opsesije, depresije ili ovisnosti, postoji rizik od kroničnog tijeka bolesti. Simptomi se obično ublažavaju tek kada se mentalna bolest liječi i dolazi do poboljšanja emocionalne stabilnosti.

U slučaju karcinoma, tumor koji se aktivira treba zacijeliti kako bi se hipersomnija smanjila ili potpuno regresirala. Oporavak se često događa tek nakon nekoliko godina terapije i popraćen je fazama relapsa. Ako pacijent pati od kronične ili progresivne bolesti, poput Parkinsonove ili multiple skleroze, izgledi za liječenje od hipersomnije su mali. Kako napreduje osnovna bolest, prate se simptomi. U teškim slučajevima, pacijentu prijeti porast simptoma.

Ako se hipersomnija pokrene zbog postojećih životnih i pratećih okolnosti, promjena svakodnevnih procesa ili utjecaja okoline može dovesti do toga da pacijent bude bez simptoma. Higijenu spavanja treba pregledati i optimizirati u tim situacijama. Često je potrebno prilagođavanje dnevne rutine ljudskim potrebama, kao i promijenjeni mentalni odnos prema svakodnevnim izazovima, kako bi se moglo dogoditi ublažavanje problema sa spavanjem.

prevencija

Jedan hipersomnija sama se ne može pretvarati. Budući da je to najčešće posljedica druge bolesti - često apneje u snu zbog pretilosti - preporučljivo je držati tjelesnu težinu niskom. Uzdržavanje od pretjeranog konzumiranja alkohola jednako je korisno koliko i dosljedno izbjegavanje droga i jedenje zdrave prehrane.

kontrola

Za bolesnike s hipersomnijom, posebno je važno osigurati da se u daljnjoj njezi poštuju pravila higijene spavanja. Prije svega, to uključuje kontrolirani tijek dnevnog ritma u vezi s poštivanjem ritma spavanja-budnosti. Deakcija spavanja i uspavljivanje spavanja trebaju se izbjegavati. Ritam spavanja-budnosti mora se prilagoditi pojedinom pacijentu i prilagoditi.

Na taj način se u 24-satnoj dnevnoj rutini mogu čvrsto uspostaviti optimalne faze spavanja i buđenja. Faze spavanja tijekom dnevne faze trebaju biti iznimke, a također trebaju biti usklađene s ponašanjem i navikama pacijenta. Preporučuje se dnevnik sna-budnosti ili umora-budnosti. Na taj način pacijentu je lakše integrirati svoje aktivnosti u svakodnevnu rutinu na smislen i učinkovit način.

Aktivnosti i poslovi koji su dio rutine mogu se, primjerice, prebaciti na faze dnevne pospanosti. Zdrav život je također izuzetno važan za bolesnike s hipersomnijom. Alkohol treba apsolutno izbjegavati zbog svojih napornih učinaka. Prilično lagana prehrana s malo ugljikohidrata tijekom nekoliko malih obroka tijekom dana ima smisla.

Nadogradnja uključuje i informiranje neposrednih članova obitelji, ali i socijalno okruženje. Daljnje planiranje života pacijenta, primjerice u pogledu osposobljavanja, prekvalifikacije ili zanimanja, također igra presudnu ulogu u životu s hipersomnijom.

To možete učiniti sami

Ako postoji snažna potreba za snom, osoba koja je pogođena trebala bi poduzeti različite mjere opreza kako bi se izbjegle komplikacije ili povećao rizik od nezgoda. Potreba za snom smanjuje uobičajene performanse i dovodi do smanjenja sudjelovanja u društvenom životu. Da bi se smanjili sukobi u profesionalnom i društvenom životu, ljudi u neposrednoj blizini trebaju biti informirani o problemima.

Simptomi bolesti često su posljedica povećanog stresa i nezadovoljstva. Treba pregledati i optimizirati opći stil života. Unos hrane treba poboljšati i treba biti bogat vitaminima i vlaknima. Treba izbjegavati pretilost, a dovoljno vježbanja ili sportskih aktivnosti promiču opće dobro. Nemojte konzumirati alkohol ili nikotin. Također treba izbjegavati stimulanse u obliku droga ili prekomjerne uporabe droga.

Higijena spavanja mora se mijenjati u skladu s potrebama dotične osobe. Posjeta laboratoriji za spavanje korisna je i vrlo informativna. Izvori smetnji tijekom faza mirovanja i oporavka moraju se ukloniti. Ako je moguće, dnevnu rutinu treba dobro organizirati i redovito uspostaviti. Ako se pojave iznenadni napadi sna, moraju se ukloniti izvori opasnosti. Sudjelovanje u cestovnom prometu ne smije se odvijati bez pratnje. Aktivnosti koje predstavljaju visok rizik od ozljeda također se ne smiju provoditi bez nadzora i zaštitne odjeće.