Kućni lijekovi za palpitacije

Na lupanje srca to su takozvane ekstrasistole koje potječu iz atrija ili komore srca. Iako su u strukturno zdravom srcu obično bezopasni i - osim u slučaju visokog psihološkog stresa - ne zahtijevaju liječenje, srčani osjeti koji se percipiraju kao ispadanje ili posrnulo kod mnogih ljudi izazivaju nesigurnost ili strah. Ako je liječnik isključio srčanu bolest, postoje brojni kućni lijekovi za one koji su pogođeni u borbi protiv dosadne palpitacije. Međutim, ako sumnjate da imate ozbiljne srčane bolesti, potrebno je izbjegavati kućne lijekove i savjetovati se s kardiologom.

Koji kućni lijekovi pomažu protiv palpitacija?

Veliki obroci trebali bi biti rijetkost za palpitacije srca, ako ne i potpuno eliminirani iz jelovnika.

U najboljem slučaju, učinkovita samopomoć u slučaju posrnuća srca započinje s uzrocima pritužbi - ako su ti poznati. Klasični pokretači ekstrastistola jesu, na primjer, konzumacija stimulansa (kava, crni čaj, alkohol i nikotin), akutne ili kronične stresne situacije, kao i nervoza i nedostatak sna.

Dosljedna promjena u životu koja izbjegava okidače ili ih smanjuje u najvećoj mogućoj mjeri, u mnogim slučajevima već dovodi do značajnog smanjenja često neugodnih napadaja. Što se tiče prehrane, preporučljivo je jesti zdravu i, ako je moguće, dijetu s malo natrija, kao i dovoljnu količinu vode za piće. Osobe sa palpitacijama srca također bi trebale izbjegavati prejedanje, jer je u suprotnom potrebna velika količina krvi za probavu.

Tipični okidač ekstrasystole je i takozvani Roemheldov sindrom, pri kojem akumulacija zraka i plina u probavnom traktu potiskuje dijafragmu prema gore i tako pokreće reaktivne srčane aritmije. Ako je uzrok palpitacija nedostatak magnezija ili kalija, te se tvari mogu unijeti svjesnom prehranom ili dodacima prehrani. Kalij, koji je od velike važnosti za srčani ritam, nalazi se, na primjer, u orasima i banani. U slučaju unosa kalija putem prehrambenih dodataka, međutim, ni pod kojim uvjetima ne smijete prekoračiti određene dnevne doze, jer previsok unos kalija može pokrenuti opasne srčane aritmije.

Posebno kod nervoznih bolesnika ili ljudi koji se puno znoje ili bave sportom, također je korisna svjesna prehrana koja sadrži magnezij. Magnezij, koji se nalazi u kruhu od cjelovitog zrna ili grahu, na primjer, opušta srčani mišić i u mnogim slučajevima smanjuje pojavu smetnji u srcu. Omega-3 masne kiseline i koenzim Q10 također pozitivno utječu na srčani ritam.

Brza pomoć

Ako imate iznenadni srčani udar, postoji nekoliko kućnih lijekova i trikova koji vam mogu brzo pomoći. Najpoznatiji je takozvani manevar Vasalva, u kojem - kao i pri izjednačavanju tlaka u zrakoplovu, diše se stisnutim nosnicama sa zatvorenim ustima.

Ovaj pokušaj pritiska često može stabilizirati srčani ritam u nekoliko sekundi mijenjanjem krvnog tlaka. Svijesni kašalj može imati sličan učinak. U mnogim slučajevima palpitacije se mogu zaustaviti i hladnom vodom na licu ili zglobovima i gutljajem hladne vode. Za one koji ne mogu zaustaviti palpitacije ovim metodama, glavno je ostati mirna i naučiti se baviti ekstrasistolama.

Pojedinačne strategije suočavanja ovise o vrsti. Često pomaže da se možete malo odmoriti od svakodnevnog života i imati na umu da je liječnik potvrdio da je zatajenje srca bezopasno. Ako riskirate da se previše smirite na izgubljenom srcu u mirnom položaju, trebali biste se prošetati kako biste odvratili pažnju, prije nego što paničarite palpitacije.

Ovdje možete pronaći svoje lijekove

Alternativni lijekovi

Ako se želite boriti protiv problema s vašim srcem alternativnim lijekovima i metodama, možete dobiti profesionalni savjet od naturopata ili ljekarne specijalizirane za prirodnu medicinu. Iako se lijekovi iz klasične homeopatije moraju upotrijebiti prema vrsti i najbolje ih je odabrao naturopat, vrijedno je isprobati Schüßlerove soli sami.

Sol broj 5 (Kalium phosphoricum) i - posebno za stresne i živčane ljude - sol broj 7 (Magnesium phosphoricum) - oboje u potenciji D6 korisni su za posrnuće srca. Osim upotrebe umirujućih ljekovitih biljaka poput valerijane ili šipkavice, vrijedno je isprobati i aromaterapiju za one koji su pogođeni ekstrasistolama. Lavanda ima poseban opuštajući učinak, ali mogu pomoći i druga ulja čiji miris obolijevaju mirisom. Za one koji više vole suzbiti palpitacije fizičkom aktivnošću, postoje neki korisni oblici vježbanja koji se mogu odabrati ovisno o vrsti.

Redoviti treninzi izdržljivosti bez ambicija performansi koristan su za kardiovaskularni sustav. Ako više volite mirnu i opuštajuću atmosferu, možete isprobati autogeni trening ili jogu kako biste stekli potreban spokoj protiv palpitacija.