Grlobolja jedna su od neugodnih nuspojava prehlade - često najavljuju početak prehlade. Bol koja se javlja osobito pri gutanju kreće se od laganog grebanja do vrlo neugodne nelagode. Upala grla uzrokovana infekcijom grla obično je praćena natečenim sluznicama, otežanim gutanjem i suhim osjećajem u grlu. Međutim, kućnim lijekovima i nježnim biljnim ljekovitim proizvodima kao što su biljni čajevi, otopine za grgranje i oblozi za vrat, dosadni simptomi mogu se ublažiti na jednostavan način.
Što pomaže protiv grlobolje?
Svi znaju vruće obloge iz djetinjstva. Postoje različite vrste - omotač od vrućeg tijesta, omotač krumpira ili kvarka i omotač od luka.
Obloga od luka je isproban i lijek za grlobolju. Luk ubija klice i može ublažiti bol. Za omotač luka jednostavno ogulite dva luka, narežite na tanke kriške i malo zagrijte u tavi bez masnoće. Zatim se zamotaju u tanki kuhinjski ručnik, koji se zatim zatvori ljepljivom žbukom. U ovom obliku luk se stavlja na vrat, oko njega se opet omota krpa, a zatim šal tako da se omotač drži. Ovo bi trebalo biti u mogućnosti raditi nekoliko sati.
Luk lošeg okusa, ali vrlo učinkovit, može se pripremiti i s lukom. Za to se pola litre mlijeka stavi u zdjelu i prokuha. Prvo narezati tri luka što je manje moguće, a zatim ih dodati u kipuće mlijeko. Mlijeko treba držati toplo i piti što je moguće vruće. Luk se također može prokuhati, pa sjeckati, a zatim pomiješati sa medom do žlice. Žlica svakih pola sata je dovoljna.
Još jedan koristan kućni lijek je vruća kupka s uljem čajevca, koja otjera viruse. No dobro je udisati i kamilicu, koja ne samo da pomaže protiv grlobolje, već i protiv same prehlade.
U osnovi, svi kućni lijekovi koji osiguravaju da nadražena, suha i upaljena sluznica faringea navlaži i umiruje pomoć kod upale grla. To se, između ostalog, može postići redovitim guljenjem otopinama protiv grla. Grgljanje treba obaviti svaka dva sata za akutna grlobolja. Svrha gargovanja je zadržati sluznicu vlažnom, jer svoju funkciju može ispuniti samo kad je vlažna. Obična sol može se koristiti za izradu otopine za grglje.
Da biste to učinili, čajna žličica kuhinjske soli otopi se u 200 mililitara mlake vode. Dobivena otopina gargle "čisti" sluznicu naslaga i ima antibakterijski učinak zbog koncentracije soli. Adekvatna hidratacija također održava sluznicu vlažnom. Ovdje se preporučuju biljni čajevi s učinkovitim sastojcima iz prirode. Kamilica i kadulja poznati su po svojim antigenim i protuupalnim svojstvima. Međutim, umirujući učinak još je intenzivniji ako se čaj od kamilice i kadulje obogaćuje korijenom limuna i lanenim sjemenkama. Upala grla kao popratni simptom prehlade može se liječiti čajem lipe ili starijeg luka koji potiče znoj.
Uz "unutarnji" tretman, mogu se primijeniti i vanjski komprimirani. Između ostalog, ovdje je poznato hladno, vlažno omotanje kvarka. Da biste ga napravili, ručnik je presavijen u usku omotnicu i debljine oko pet centimetara obložen hladnom kvarkom. Sa stranom kvarka na koži i omotanom oko vrata, omotnica se zatim prekriva suhom krpom. Omotaj se nosi na vratu dok se sloj kvarka ne osuši.
Brza pomoć
Brza pomoć u vezi sa Grlobolja posebno je važno kada ste vani i ne možete napraviti nikakve komprese ili slične kućne lijekove. Unatoč tome, ako imate grlobolju, najbolje je ostati kod kuće i provesti puno vremena u krevetu, kako ne bi dopustili da se na prvom mjestu razvije duga prehlada.
Slatkiši s kaduljom ili drugim ljekovitim biljem pomažu brzo protiv grlobolje. Uz to, posebno pomažu tekućine. Piti puno je najvažnije da ne bismo dodatno iritirali sluznicu dehidracijom. Najbolje su voda i čajevi poput čaja od kamilice ili čaja od kadulje. Čaj je lako ponijeti sa sobom u termosici. Održavanje toplote je neophodno ako imate grlobolju - topao šal i malo razgovora, stoga je dobar način da se bol brzo riješite.
Stolnu sol možete dobiti gotovo posvuda, čak i kad niste kod kuće. Pomiješan s malo mlake vode, postaje idealno rješenje za grglje, koje se može napraviti i od jakog čaja od kamilice ili kadulje. Gargling vlaži i umiruje sluznicu, a aktivni sastojci osiguravaju da upala može prestati.
Kao prvo protivupalno sredstvo za grlobolju preporučuju se kapi protiv kašlja ili pastile. Sisanje slatkiša ili slično potiče protok sline. Potaknuti protok sline zauzvrat ispunjava tri funkcije: S jedne strane, vlaži nadraženu sluznicu. S druge strane, slina sadrži aktivne tvari koje regeneriraju sluznicu i bore se protiv patogena. I treće, povećana proizvodnja sline dovodi do povećanog oslobađanja antitijela koja mobiliziraju tjelesne moći samoizlječenja.
Mnogi oboljeli vole zgrabiti vrući limun kada imaju grlobolju. Međutim, to je prilično štetno po svom učinku, jer limun sadrži kiseline koje dodatno iritiraju već oštećenu sluznicu. U osnovi, ako imate grlobolju: za sada biste trebali izbjegavati vruću, začinjenu ili kiselu hranu i pića! Ako grlobolju prati poteškoće s gutanjem, možda će biti korisno konzumirati hranu u gnojnom, a ne u čvrstom obliku. U slučaju upale grla korisno je i osigurati da se sobni zrak dovoljno vlaži, jer to također štiti sluznicu od isušivanja.
Ovdje možete pronaći svoje lijekove
➔ Lijekovi za grlobolju i poteškoće u gutanjuAlternativni lijekovi
Alternativne lijekove za grlobolju lako je pronaći. Jer ljekovitu snagu prirode ne treba podcijeniti kad se radi o grlobolji.
Kajenska paprika, na primjer, pomaže protiv grlobolje ako pola čajne žličice pomiješate s nekoliko žličica vode i meda. Zatim se smjesu treba pustiti da se otopi u ustima ujutro i navečer. Grgljanje čistim sokom aloe vere može pomoći u ublažavanju bolova kao i grgljanje jabučnim ocatom razrijeđenim vodom. Ovi manje poznati savjeti su jasni i učinkoviti. Svatko tko pravi čaj od šipka dobro je suzbiti grlobolju. Čaj od biljaka kao što je biljka, timijan, ribarta, korijen mlake ili močvare također je učinkovit.
Međutim, važno je i rano posjetiti liječnika ako grlobolja ne ode. Jer ako se ne poboljšaju nakon otprilike dva do tri dana, ozbiljna bolest bi mogla biti iza boli.
Biljni pripravci općenito su poznati i prihvaćeni kao sredstva za ublažavanje bolova u grlu. Biljna medicina kao alternativna metoda liječenja je stoga prilično uobičajena i učinkovita za grlobolju. Ta se učinkovitost temelji na esencijalnim uljima koja se nalaze u biljkama. To je slučaj, na primjer, s timijanom i mažuranom, koji se mogu koristiti i za grlobolju. Kod pripreme takvog biljnog čaja ili otopine za grgljanje od suhog bilja kod kuće važno je vrijeme usisavanja, koje bi trebalo biti oko deset minuta.
Svježe bilje, poput majčine dušice, može se koristiti i za izradu sirupa protiv grla. Sadrži esencijalna ulja u otopljenom obliku i posebno je popularna kod djece. Isto vrijedi i za kombinaciju luka i meda. Sitno sjeckani luk natopljen je medom.
Tijekom trajanja od najmanje 12 sati, aktivni sastojci luka mogu migrirati u med. Luk s medom daje se žlicom tri puta dnevno. Uz čistu biljnu medicinu, protiv grlobolje mogu se koristiti i potencirani lijekovi homeopatije. Tu se ubrajaju Belladonna, Aconitum, Hepar sulfuris ili Mercurius solubilis. Bachovo cvijeće može se koristiti i za grlobolju.
.jpg)
.jpg)
