To se posebno odnosi na industrijalizirane narode visoki krvni tlak (ovisno o dobi, ovo počinje u prosjeku s dugoročnim vrijednostima iznad 140/90 mmHg) kao raširena civilizacijska bolest. Procjenjuje se da oko svakog drugog njemačkog građanina starijeg od 50 godina pati od (često u početku bez simptoma) visokog krvnog tlaka. Budući da je visoki krvni tlak, poznat i kao hipertenzija, između ostalog glavni faktor rizika za životno opasne bolesti kardiovaskularnog sustava, liječnici preporučuju dosljedno praćenje vrijednosti krvnog tlaka.
Što pomaže protiv visokog krvnog tlaka?
Prikladne mjere za borbu protiv visokog krvnog tlaka temelje se, između ostalog, na individualnim karakteristikama i mogućim sekundarnim bolestima ili pritužbama. Uz liječenje postojeće hipertenzije, važan medicinski fokus također je rana prevencija. Raspon terapija za visoki krvni tlak pokriva širok raspon terapijskih pristupa i individualnih mjera ponašanja. U slučaju dugotrajnog visokog krvnog tlaka, stručnjaci obično preporučuju odlazak liječniku - pod stručnim se nadzorom na ovaj način mogu riješiti pojedinačno prikladni koraci liječenja.
U idealnom slučaju, prema liječnicima, uspješna terapija visokog krvnog tlaka sastoji se od različitih komponenti: U slučaju teške hipertenzije, na primjer, često se koriste antihipertenzivni lijekovi, koji se moraju nadopuniti pojedinačno provedenim mjerama. Te mjere uključuju, između ostalog, smanjenje ili izbjegavanje viška kilograma u trbuhu, dovoljnu tjelesnu aktivnost i dosljednu promjenu prehrane (prije svega, to uključuje smanjenje prehrambenih masti koje se u krvnim žilama mogu taložiti u obliku krvnih masti i tako visokog krvnog tlaka milost).
Izbjegavanje nikotina i alkohola u velikoj mjeri i smanjenje negativnog stresa (nevolje) također mogu imati pozitivan utjecaj na krvni tlak. Ovisno o pojedinačnom odgovoru, plan liječenja hipertenzije također se može nadopuniti alternativnim metodama liječenja (koje se ne temelje na konvencionalnoj medicini).
Primjeri uključuju akupunkturu i hidroterapiju: Kao dio hidroterapije, profesionalni i redoviti boravak u toploj vodi može doprinijeti proširenju krvnih žila i kasnijem padu krvnog tlaka. Posljednje, ali ne najmanje bitno, ciljane metode opuštanja (kao što je autogeni trening) koriste se kao komponenta terapije u borbi protiv visokog krvnog tlaka.
Brza pomoć
Budući da se visoki krvni tlak obično razvija polako i tijekom dužeg razdoblja kod oboljelih, većina terapijskih mjera također je usmjerena na dugoročno liječenje ili kontrolu. Ako oboljeli primijete dugotrajni visoki krvni tlak, stručnjaci preporučuju da prvo potraže savjet liječnika u sklopu brze pomoći.
Vrlo izraženi i nagli porast krvnog tlaka (približne vrijednosti veće od 230/130 mmHg) u medicini se smatraju hitnim slučajevima - zato liječnici u ovom slučaju hitno preporučuju da se obratite liječniku hitne pomoći. Ako se ovaj korak zanemari, u pogođene osobe može se razviti takozvana hipertenzivna kriza, koja često dovodi do oštećenja tkiva i organa.
Ako je hipertenzija u pojedinačnim slučajevima posljedica osnovne bolesti (poput dijabetes melitusa) ili upotrebe određenih lijekova, potrebna brza pomoć može se, na primjer, odnositi na promjenu modula terapije koja se koristi za liječenje osnovne bolesti ili na promjenu lijekova.
Alternativni lijekovi
Osim konvencionalnih lijekova, alternativni lijekovi također se koriste za liječenje visokog krvnog tlaka. Antihipertenzivni učinak pojedinih sredstava može se razlikovati od pojedinca do osobe.
Fitoterapija (biljna medicina) koristi, na primjer, arniku, glog, imele ili češnjak za snižavanje krvnog tlaka. Za borbu protiv negativnog stresa, između ostalog, koriste se hmelj, melem limuna ili valerijana u obliku tinkture, čajeva ili kapsula.
U homeopatiji, na primjer, indijski zmijski korijen (poznat i kao Rauwolfia) koristi se kada postoji visoki krvni tlak s njim povezan osjećaj vrućine.
Ovdje se koriste i ljekovite biljke poput monaštva (akonit), zlata (aurum), arnike ili gloga (Crataegus).
Prema tradicionalnoj kineskoj medicini (TCM), visok krvni tlak se u konačnici može suprotstaviti namirnicama za koje se kaže da imaju rashlađujući učinak. Odgovarajuća hrana uključuje tikvice, celer ili salatu kao i zelene čajeve i čajne napitke od maslačka ili paprike. TCM savjetuje protiv vrućih začina kao što su čili.
.jpg)
.jpg)
