Nije uzalud rečeno o stanju uma radostda je čuo bolje dijeli. Osjećaj radosti kao reakcija na lijepe trenutke ili situacije djeluje poput poklona, izaziva osmijeh ili smijeh. Stanja radosti su spokoj, ushit, svježina, blagostanje, samopouzdanje i optimizam. Raspoloženje je visoko. Život se smatra lijepim.
Kakva je to radost?
Zapravo je radost genetski određena kao osnovna emocija. Tijelo reagira na taj osjećaj oslobađanjem endorfina, koji izazivaju osjećaj sreće, pa su zbog toga poznati i kao hormoni sreće.
Radost je trenutak unutarnjeg mira koji se pokazuje kao sigurnost da možete postići bilo što ili da ste savladali ciljeve koje ste sebi postavili. Ta emocija nije trajno stanje, ali osjeća se kada su zadovoljene potrebe. Izraz radosti može biti suptilan, ali ujedno i istančan, do iskrivljenog krika radosti. Tijelo se opušta, osjeća odvojenost i oslobođenje.
Osjećaj sreće je u suprotnosti s osjećajem tuge. Bez te promjene ljudi ne bi uspjeli uočiti različite emocije, ne bi shvatili kontrast. Zato ponekad može biti samo sretan što je sretan.
Radost se javlja u različitim oblicima, može biti stalna, što se naziva životnom radošću, zamišljajući događaj koji se još nije dogodio i postaje iščekivanje, ali može biti i zlonamjerna radost kako bi se zabavili nevoljama drugih.
Funkcija i zadatak
Čak je i za drevne filozofe radost bila važan cilj u životu. Grčki Epikur smatra se filozofom radosti ili jednostavne sreće. Neki su kritičari pogrešno zbunili Epikurove izjave s uživanjima, što zauzvrat pokazuje koliko su radost i hedonizam povezani. Ali Epikur je rekao da je cilj blažen život. Čovjek bi učinio sve da izbjegne bol ili uzbuđenje.
Budisti razmišljaju slično. Stanje radosti i zadovoljstva treba postići meditacijom i pažljivošću. To se događa putem razmišljanja i samosvijesti i ide ruku pod ruku s dijeljenjem radosti i brige za druge. Postizanje sreće, radosti i ravnoteže postaje cilj ovdje. Važno je izbjeći patnju.
U stvari, radost djeluje poput magneta. Oni koji su sretni zrače tim osjećajem, mijenjaju se kroz tu emociju. Čak i ako unutarnju radost nije odmah prepoznatljiva, ona se pokazuje u opuštenom licu ili mirnim pokretima. Osmijeh uvijek izaziva pravu radost, ne samo u izrazu usana, već u cjelokupnom izgledu. Ljudi su privučeni radošću. Osoba koja je sretna postaje tolerantnija i strpljivija.
Trenutak radosti može se posebno ciljati. Čak je i u kršćanstvu čin dobročinstva bio služba radosti. Ljudi doživljavaju unutarnje zadovoljstvo zahvaljujući pomoći koju pružaju drugima.Također postaje svjestan da je život dar. Radost izaziva zahvalnost.
Čak je i zbrkavanje normalni psihološki fenomen svakodnevnog života i ponekad je dobar način da se prepozna da su postignuti određeni ciljevi. Neuspjeh drugih odražava vaš vlastiti uspjeh. Neki čak uživaju u nesreći svojih bližnjih kako bi zaboravili da život nikad nije isti i da ih nikad nisu spasili od nesreće. Ali zlonamjerna radost može se dogoditi i otvoreno, kao podsmijeh, ironija ili sarkazam.
Bolesti i bolesti
Kao što je radost dio svakodnevnog života zdravih ljudi, čak i ako ne svaki dan, tako postoje i ljudi koji nisu u stanju biti sretni. Simptomi su radost i depresija. Nijedan cilj, nijedna druga osoba, raspoloženje ne mogu pokrenuti emociju radosti.
U psihologiji, osoba koja ima bujne napade uzdizanja i izljeva radosti, manično je depresivna, praćena tmurnim trenucima i dubokom tugom koja slijedi. Iscrpljena svjetlosna srčanost se ne čini patološkom dok se ne pokaže u pretjeranom obliku. Ako zdrava osoba sretne manično-depresivnu osobu, osjećaj elacije brzo postaje neprimjeren i nepodnošljiv. Emocija se čini pretjeranom.
Nezadovoljstvo je, dakle, poremećaj ili znak zabrinjavajuće promjene raspoloženja. Osoba sklona depresiji nije u stanju bezbrižno proći kroz život niti emocionalno reagirati na sretan događaj. Suosjećajna radost za druge ljude ne može biti moguća ako osoba nije ni sretna zbog svojih vlastitih uvjeta, baš kao što je teško moguće voljeti druge bez ljubavi ili barem cijenjenja sebe. Manjak radosti dovodi do bezobrazluka, depresije, obeshrabrenja i rezignacije. Čitav um i tijelo reagiraju na tu nemogućnost uživanja. Melankolija je posebno vidljiva u iscrpljenosti.
.jpg)
