Desenzibilizacija i prerada očnih pokreta (EMDR) predstavlja metodu liječenja pacijenata s traumom, a učinkovitost ove metode je sada dokazana. Preko 80 posto liječenih pacijenata osjeća se znatno bolje nakon tretmana.
Što je desenzibilizacija i prerada očnih pokreta?
Metodu liječenja desenzibilizacija i prerada očnih pokreta razvio je američki psihoterapeut Dr. Francine Shapiro razvio se krajem osamdesetih. Dok je šetala, otkrila je da se može riješiti depresivnih misli i straha zbog raka, premještajući pogled naprijed-nazad.
Gradeći na ovom iskustvu, razvila je metodu desenzibilizacije pokretom očiju i preradom traumatičnih događaja. Prevedeno na njemački jezik, "Desenzibilizacija i ponovna obrada pokreta pokreta očiju" znači desenzibilizacija i preradba očnih pokreta. Budući da je ova metoda donijela podjednako dobre rezultate, uvedena je i u Njemačkoj 1991. godine. 2006. godine znanstveno savjetodavno vijeće za psihoterapiju konačno je priznalo metodu kao znanstveno opravdanu.
Temeljni element EMDR-a je uporaba bilateralne stimulacije za post-procesna traumatična sjećanja. Pacijent prati prste terapeuta svojim očima. Terapeut pomiče ruke naprijed-natrag. Ovaj je pokret namijenjen podršci mozga u aktiviranju njegovih sposobnosti samoizlječenja.
Funkcija, učinak i ciljevi
EMDR se temelji na spoznaji da svaka osoba ima svoje sposobnosti obrade informacija za obradu traumatičnih iskustava, koja mogu aktivirati ovom metodom. Temeljni element terapije je kretanje očiju, koje se također naziva i bilateralna stimulacija.
Pacijenti slijede prste terapeuta očima. Terapeut pomiče ruke naprijed-natrag. Pretpostavlja se da su pokreti očiju usporedivi s fazom REM spavanja. U ovoj REM fazi spavanja mozak prošli događaji obrađuje. Isto se odnosi na EMDR. Prije liječenja mora se uzeti detaljna povijest traume. Osnova liječenja je poznavanje horora bez govora. Traumu karakterizira činjenica da mozak isključuje jezični centar u odnosu na traumu. Ljudi postaju bez riječi i više ne mogu procesuirati ono što su uslovno iskusili. Međutim, u sklopu EMDR-a jezični se centar ponovo aktivira kako bi pacijent mogao bolje procesirati iskustvo. Učinkovitost terapije mogla bi se dokazati bez sumnje.
Međutim, još uvijek nije razjašnjeno u kojoj mjeri pokreti očiju stvarno utječu na aktivaciju određenih regija mozga. Trenutno se pokušavaju proširiti spektar primjena EMDR-a. Cilj je odgovoriti na pitanje u kojoj mjeri se liječenje također može učiniti učinkovitijim za anksiozne poremećaje i depresiju.O tome postoje i obećavajući rezultati. Također se provode istraživanja kako bi se utvrdilo mogu li alkoholičari ili pedofili imati koristi od EMDR-a.
Kontrola kvalitete uvedena je u SAD-u još 1995. radi daljnjeg promicanja ove metode. Za provođenje tih kontrola kvalitete osnovana je organizacija EMDRIA u SAD-u, a 1998. godine u Europi je osnovano europsko specijalističko udruženje EMDRIA.
Ove dvije profesionalne udruge osiguravaju visoki standard kvalitete certificiranjem. Liječenje traumatičnih poremećaja EMDR-om je također priznato na međunarodnoj razini. EMDR preporučila je pomoć nakon pomoći, žrtvama i rođacima (NOAH) nakon razornog cunamija u jugoistočnoj Aziji. Danas se s EMDR može liječiti široki spektar mentalnih bolesti. Osim posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP), to uključuje i učinke stresnih životnih iskustava, jake tuge nakon iskustva gubitka, traume vezanosti, poremećaja u razvoju i ponašanja kod djece, sindroma psihosomatskog umora, depresije, tjeskobe i napadaja panike i kronične boli.
Ovdje možete pronaći svoje lijekove
➔ Lijekovi za smirenje i jačanje živacaRizici, nuspojave i opasnosti
Vrlo dobri rezultati postižu se desenzibilizacijom i ponovnom obradom pokreta za oči. Do sada, međutim, još uvijek nije jasno utvrđeno na čemu se temelje ovi veliki uspjesi. Znanstvenim studijama treba razjasniti koji su elementi metode potrebni za njezin uspjeh.
Na sveučilištu u Münchenu provodi se istraživački projekt koji ima za cilj dodatno istražiti mehanizam metode liječenja. Već je utvrđeno da fiksacija očiju na rukama ima značajan utjecaj na smanjenje simptoma. U kontrolnoj skupini bez eksplicitne fiksacije očiju na rukama, simptomi se nisu toliko smanjili. Međutim, u ovoj studiji, pokret ruku i pokret očiju nisu imali utjecaja na rezultat. Ključ njezina uspjeha bilo je skretanje pažnje na ruke.
U tim se istraživanjima utjecaj pokreta očiju još nije mogao jasno pokazati. S druge strane, međutim, bilo je moguće dokazati da se mora privući pažnja kako bi se preradila stresna iskustva. Sve dosad provedene studije uspjele su dokazati da uporaba EMDR-a donosi poboljšanja simptoma bolesnika s traumom. Međutim, studije nisu mogle nedvojbeno dokazati je li to zbog osnovne pretpostavke pokreta oka koje je slijedio do sada. Budući da su studije uspjele potvrditi neke pretpostavke, poput izloženosti gledanjem ruku, to je znanstveno prepoznato.
Budući da specifični pokreti oka, koji se smatraju jezgrom metode, najvjerojatnije nemaju tako velik utjecaj, EMDS je povremeno odbačen kao pseudoznanost. Međutim, EMDS je uspio zadržati status znanstvene metode jer komponenta izloženosti, u kojoj se pacijent izravno suočava s traumatizirajućim podražajima, proizvodi stvarni učinak ove metode.
.jpg)
