I što možete učiniti ili reći da biste pomogli.
Na jednom od mojih prvih spojeva s mojim sadašnjim partnerom, u sad već ugašenom restoranu indijske fuzije u Philadelphiji, odložili su vilicu, dirljivo me pogledali i pitali: "Kako vam mogu pružiti podršku u oporavku od poremećaja prehrane?"
Iako sam godinama maštao o ovom razgovoru s nekolicinom partnera, odjednom nisam bio siguran što bih rekao. Nitko iz mojih prošlih veza nije htio postaviti ovo pitanje. Umjesto toga, uvijek sam morao ljudima nametnuti informacije o tome kako bi se moj poremećaj prehrane mogao pojaviti u našoj vezi.
Činjenica da je moj partner razumio nužnost ovog razgovora - i preuzeo odgovornost za njegovo pokretanje - bio je dar koji mi nikada prije nije bio ponuđen. I bilo je važnije nego što većina ljudi shvaća.
U studiji iz 2006. godine koja je proučavala kako žene s anoreksijom nervozom doživljavaju intimnost u svojim romantičnim vezama, te su žene ukazale na svoje partnere koji svoje poremećaje prehrane shvaćaju kao važan čimbenik u osjećaju emocionalne bliskosti. Ipak, partneri često ne znaju kako partnerov poremećaj prehrane može utjecati na njihovu romantičnu vezu - pa čak ni kako započeti te razgovore.
Da bih vam pomogao, sastavio sam tri podla načina na koji se poremećaj prehrane vašeg partnera može pojaviti u vašoj vezi i što možete učiniti kako biste im pomogli u njihovoj borbi ili oporavku.
1. Problemi sa slikom tijela duboko se slijede
Što se tiče tjelesne slike kod ljudi s poremećajima prehrane, ti se problemi mogu zaoštriti. To je zato što ljudi s poremećajima prehrane, posebno oni koji su žene, imaju veću vjerojatnost od ostalih da imaju negativnu tjelesnu sliku.
Zapravo je negativna slika tijela jedan od početnih kriterija za dijagnozu anorexia nervosa. Često se naziva poremećajem slike tijela, ovo iskustvo može imati brojne negativne učinke na ljude s poremećajima prehrane, uključujući seksualno.
U žena negativna slika tijela može dovesti do komplikacija u svi područja seksualne funkcije i zadovoljstva - od želje i uzbuđenja do orgazma. Kad je riječ o tome kako bi se to moglo pojaviti u vašoj vezi, mogli biste otkriti da vaš partner izbjegava seks s upaljenim svjetlima, suzdržava se od svlačenja tijekom seksa ili čak odvlači pažnju dok trenutno razmišlja jer razmišlja o tome kako izgleda.
Što možete učiniti Ako ste partner osobe koja ima poremećaj prehrane, vaša je potvrda i uvjeravanje da ste skloni svom partneru važna - i korisna. Samo pripazite da možda neće biti dovoljno za samostalno rješavanje problema. Potaknite svog partnera da razgovara o svojim borbama i pokušajte slušati bez prosuđivanja. Važno je zapamtiti da se ovdje ne radi o vama i vašoj ljubavi - radi se o vašem partneru i njegovom poremećaju.
2. Aktivnosti povezane s hranom mogu biti stresne
Toliko kulturno prihvaćenih romantičnih gesta uključuje hranu - kutiju čokolade za Valentinovo, noć na županijskom sajmu kako biste uživali u vožnji i šećernoj vati, spoj u otmjenom restoranu. No, kod ljudi s poremećajima prehrane puka prisutnost hrane može izazvati strah. Čak i ljudi koji se oporavljaju mogu biti pokrenuti kad se osjećaju izvan kontrole nad hranom.
To je zato što, suprotno uvriježenom mišljenju, ljudi ne moraju nužno razviti poremećaje prehrane zbog mršavosti kao standarda ljepote.
Prije su poremećaji prehrane složene bolesti s biološkim, psihološkim i sociokulturnim utjecajima, često povezane s osjećajem opsjednutosti i kontrole. Zapravo je prisutnost poremećaja prehrane i anksioznosti zajedno vrlo česta.
Prema Nacionalnom udruženju poremećaja prehrane, anksiozni poremećaji se istodobno javljaju u 48 do 51 posto ljudi s anoreksijom, 54 do 81 posto ljudi s bulimijom i 55 do 65 posto osoba s poremećajem prekomjernog prehranjevanja.
Ono što možete raditi Aktivnosti povezane s hranom mogu potaknuti stres kod ljudi s poremećajima prehrane, pa je zbog toga najbolje da ove poslastice izbjegavate kao iznenađenja. Bez obzira na to ima li netko poremećaj prehrane ili se oporavlja od njega, možda će mu trebati vremena da se pripremi za aktivnosti koje uključuju hranu. Provjerite s partnerom o njihovim specifičnim potrebama. Štoviše, pripazite da na njima nikad ne izvire hrana - bez obzira na to koliko su slatke vaše rođendanske torte.
3. Otvaranje može biti teško
Reći nekome da imate - ili ste imali - poremećaj prehrane nikad nije lako. Stigma o mentalnom zdravlju je posvuda, a stereotipa o poremećajima prehrane ima puno. Uparen s činjenicom da ljudi s poremećajima prehrane često izražavaju nesigurnu privrženost i da žene s poremećajima prehrane pokazuju veću vjerojatnost negativnih relacijskih iskustava, vođenje intimnog razgovora o poremećaju prehrane vašeg partnera može se pokazati nezgodnim.
No stvaranje prostora da vaš partner razgovara s vama o njihovim iskustvima presudno je za izgradnju zdravog odnosa s njim.
Zapravo, studije su otkrile da su, gledajući kako žene s anoreksijom nervozom tumače svoje potrebe oko intimnosti, njihovi poremećaji prehrane imali ulogu u razini emocionalne i fizičke bliskosti koju su osjećali u svojim vezama. Štoviše, mogućnost otvorenog razgovora o iskustvima s poremećajima prehrane s partnerima bio je jedan od načina za izgradnju povjerenja u njihove veze.
Što možete učiniti Biti na raspolaganju da otvoreno i iskreno razgovaraju o poremećaju prehrane vašeg partnera i uz pokazano zanimanje mogu im pomoći da se osjećaju sigurnije i iskrenije u vezi. Samo upamtite da od vas ne moraju znati savršen odgovor na njihovo dijeljenje. Ponekad je dovoljno slušati i ponuditi podršku.
Otvorena komunikacija omogućuje vašem partneru da podijeli svoje probleme, zatraži podršku i ojača vaš odnos
Upoznavanje nekoga s poremećajem prehrane nije za razliku od izlaska s nekim s kroničnim stanjem ili invaliditetom - ono dolazi sa svojim skupom jedinstvenih izazova. Postoje, međutim, rješenja za te izazove, od kojih mnogi ovise o otvorenoj komunikaciji s vašim partnerom o njihovim potrebama. Sigurna, otvorena komunikacija uvijek je temelj sretnih, zdravih odnosa. Omogućuje vašem partneru da podijeli svoje probleme, zatraži podršku i stoga ojača odnos u cjelini. Davanje prostora partneru s poremećajem prehrane da to iskustvo učini dijelom vaše komunikacije može im samo pomoći na putovanju.
Dr. Melissa A. Fabello, feministička je edukatorica čiji se rad fokusira na tjelesnu politiku, kulturu ljepote i poremećaje prehrane. Pratite je na Twitteru i Instagramu.
