Bez palca ljudi nisu u mogućnosti pravilno koristiti ruku jer neprimjetni prst igra skrivenu glavnu ulogu. Međutim, to se primjećuje tek kad palac više ne djeluje kako bi trebao. Jedan razlog za to može Bol u palcu uzrokovane ozljedama ili habanjem zglobova.
Što je bol u palcu?
Bol u palcu: ovo je širok pojam, uključuje sva bolna stanja na području palca. Većinu vremena simptomi su točni i javlja se oteklina, nježnost ili bol u povlačenju.
Mobilnost palca je ograničena i postoje problemi sa hvatanjem i držanjem predmeta. Ostali simptomi uključuju napetost u vratu, bol u leđima, spavanje ruku i podlakticu. Bol u palcu najčešće proizlazi iz ozljeda ili upale tetiva, mišića, kostiju, ligamenata ili zglobova.
uzroci
Uzroci boli u palcu su složeni. Obično su različite bolesti pokretač za pritužbe. Oni se kreću od lomova, koji se također kolokvijski nazivaju hernijama, do uganuća, rastrganih ligamenata, upala i živčanih poremećaja.
Kronične bolesti kostiju i zglobova također mogu biti okidač za bol u palcu. Koliko različiti uzroci mogu biti i simptomi. Budući da je palac uvijek u upotrebi, nije neuobičajeno da se mogu pojaviti suze, prijelomi i uganuži ligamenta. To se događa u vezi s nesrećama, padovima ili kada se palac podvrgne povećanoj snazi.
Rezultat je oticanje, crvenilo, jaka bol i ograničena pokretljivost prsta ili cijele ruke. Drugi uzrok boli u palcu su bolesti zglobova poput osteoartritisa. Nošenje zglobova može se pojaviti i u ruci i dovesti do boli i ograničene pokretljivosti.
U pogledu boli, bol u palcu je slična onoj uzrokovanoj akutnom upalom zglobova. Ovdje su primjeri reumatoidni artritis i reaktivni artritis. Oboje su uzrokovane bakterijskim infekcijama crijevnih i mokraćnih putova koje su već ušle, kao i gljivicama ili bakterijama. Oni upadaju u krvotok kroz otvorene rane, a odatle u zglobove.
Upala može osim boli dovesti i do crvenila, oteklina i zagrijavanja zahvaćenog područja. Dobro poznat uzrok boli u palcu je i giht - metabolička bolest u kojoj se kristali mokraćne kiseline talože u zglobovima. Ovo stanje utječe na pokretljivost zglobova i uzrokuje bol.
Čest je i tendonitis, iritacija tetiva u mišićima palca. Okidač ove bolesti obično je jednostavno prekomjeran rad. Mali udarci u predjelu ruke, takozvane prekomjerne noge, mogu pritisnuti na okolne mišiće, živce i ligamente, a također uzrokovati bol u palcu.
Bolesti s ovim simptomom
- Slomljena kost
- uganuti
- Razderani ligament
- artroza
- poliartritis
- Reaktivni artritis
- giht
- tendinitis
- Ganglion (nadlaktica)
- Menopauza
- Osteartritis prstiju
- Dislocirani prst
- Metabolički poremećaj
- artritis
- reumatizam
- Slomljeni prst
komplikacije
Bol palca može dovesti do raznih komplikacija koje počinju s boli i prelaze na terapiju. Bez pune funkcionalnosti palca, svakodnevni zadaci i procesi postaju pravi izazov.
Svi procesi hvatanja, a time i gotovo sve što se radi rukama, odvijaju se samo uz podršku palca. Ako to ne uspije kao i obično, bol u palcu osjeća se kao smetnja. Uostalom, normalno jelo, piće i osobna higijena više nisu mogući bez palca.
Oni koji su pogođeni često se osjećaju bespomoćno i frustrirano. Razdražljivost se povećava i tu su prije svega psihološke komplikacije. Budući da su pogođeni već preplavljeni svakodnevnim stvarima, životna radost opada. Nije rijetkost da oboljeli pate od depresije.
Obično je bol u palcu privremena neugodnost koja se može otkloniti terapijama i tretmanima. Slijedi osjećaj olakšanja. Do komplikacija može doći i s lijekovima koji se uzimaju za ublažavanje bolova. Oni mogu izazvati nuspojave poput glavobolje, umora, poteškoća u koncentriranju, mučnine, povraćanja i gastrointestinalnih problema.
Kada trebate ići liječniku?
Budući da je palac tako važan dio tijela, treba potražiti liječnika što je prije moguće ako bol u palcu potraje. Posjeta obiteljskom liječniku posebno je preporučljiva nakon nesreća ili padova. Ako je potrebno, pacijenta će uputiti kirurgima ili ortopedima i specijalistima sportske medicine.
Za ublažavanje boli propisuju se tablete na recept. Posjet liječniku je važan kako bi se isključili sekundarne bolesti. Ako se prijelomi, rastrgani ligamenti, bolesti zglobova ili tendinitis ne pregledaju i ne liječe, to može dovesti do malformacija ili trajnih ograničenja udova.
Liječnici i terapeuti u vašem području
dijagnoza
Ako se simptomi mogu dobro opisati, početna dijagnoza mogućih uzroka boli u palcu moguća je u ranoj fazi. Bol palca može biti povlačenje, ubodanje, pucanje ili probijanje. Neki oboljeli osjećaju bol cijelo vrijeme, drugi malim pokretima, poput hvatanja ili istezanja.
Otetovi obično pokazuju rastrgane ligamente, prijelome ili uganuće. Postupak snimanja obično se koristi za potvrđivanje sumnje i utvrđivanje nalaza. To uglavnom uključuje x-zrake i ultrazvuk. Ove metode ispitivanja koriste se i ako se sumnja na bolest zglobova. Snimanje magnetskom rezonancom ili MRI za kratko, ili računalna tomografija, ili CT za kratko također mogu pomoći u postavljanju dijagnoze. Bolesti kostiju i tumori također se otkrivaju tijekom MRI i CT.
Ako se sumnja na tendinitis, može se postaviti točna dijagnoza putem ultrazvuka. Ako su upala, gihta ili artritis mogući uzroci boli u palcu, pomoći će vam ispitivanja krvi. Laboratorijski testovi krvi mogu otkriti razinu upale u krvi. Povećana razina mokraćne kiseline, koja može dovesti do gihta, također se može odrediti krvnim testom.
Liječenje i terapija
Terapija i liječenje boli u palcu ovisi o uzroku. Ako bol u palcu dolazi od prijeloma, razbijenog ligamenta, tendonitisa ili uganuća, ruka je prvenstveno imobilizirana. Obično se to radi s ukosnicom ili gipsom.
U slučaju prijeloma obično je potrebno ispraviti kost kako bi se mogla normalno rastnuti zajedno. Fizioterapija često prati nesreće i akutne ozljede. To uključuje posebne vježbe koje se izvode s rukom, a posebno palcem. Time se osigurava potpuno vraćanje funkcionalnosti i pokretljivosti. Razderani ligamenti koji se ne mogu pravilno povezati obično se rade na njima.
Prisutni liječnici propisuju i sredstva za ublažavanje bolova, protuupalne lijekove i rashladne komprese za ublažavanje boli. Ako su bolesti zglobova naprednije, zglob se često zamjenjuje zglobnim protezama. Naturopatija je također moguća terapija. Alternativne metode liječenja, poput osteopatije, masaže, akupunkture ili valjanja, mogu ublažiti nelagodu u ligamentima i mišićima i ublažiti bol.
Rolfing je specifična vrsta ručnog karoserijskog rada s fokusom na fascia mreže. Kod artritisa, gihta ili reumatizma često se preporučuje terapeutsko postizanje ravnoteže acidobazne ravnoteže u tijelu i Schüsslerove soli. Međutim, prirodna ljekovita sredstva obično nisu panaceja i radije ih treba koristiti u kombinaciji s trenutnom terapijom i liječenjem.
Izgledi i prognoza
Bol u palcu je obično kratkotrajna i javlja se samo privremeno. Često puta im čak nije potrebno liječenje. U većini slučajeva dovoljno je odmoriti palac, odmoriti se i ohladiti ako postoji bol. Ako je ozbiljnija bolest ili upala pokretač boli u palcu, liječnik bi trebao pomnije pregledati prst.
To se odnosi i na bol u palcu koji se javlja tijekom dužeg vremenskog razdoblja ili kada bol postane nepodnošljiva. U tim je slučajevima vjerojatnije da je samoizlječenje nemoguće, a bol se može još više pogoršati. Nužno je da dobiju medicinsko liječenje i terapiju kako bi se spriječile sekundarne bolesti.
Često puta žene tijekom menopauze trpe bolove u palcu. Međutim, to je potpuno normalno i simptom obično nestaje sam nakon menopauze. U slučaju osteoartritisa, upale boli u palcu ili prijeloma, rastrganih ligamenata i slično, liječnik mora dati sveobuhvatno liječenje. Inače može dovesti do ozbiljnijih komplikacija.
prevencija
U tom smislu ne postoji preventivna mjera protiv boli u palcu. Ako se javi bol, treba posjetiti liječnika kako bi se uzroci mogli što brže pronaći i liječiti. U slučaju bolova u palcu, ozljede ili prekomjerno naprezanje često su uzrok simptoma. Najbolje je izbjegavati aktivnosti koje opterećuju zglobove ili ih barem ograničavaju.
Zdrava prehrana također može poboljšati zdravlje općenito, uključujući zglobove, mišiće, ligamente i tetive. Kako biste zaštitili zglobove i izbjegli bol u prvom redu, mogu se raditi vježbe prstima. Možete isprobati sve što se malo proteže i donosi raznolikost u ruke. U svakodnevnom životu teški tereti trebaju biti ravnomjerno raspoređeni između obje ruke.
Ljudi imaju tendenciju da rade sve jednom rukom, ovisno o tome jesu li desničar ili lijeva ruka. Teške terete najlakše je nositi sa zglobovima čvrstim stiskom, umjesto ispruženih prstiju. U stvari, svakodnevna upotreba mobitela i pametnog telefona također može oštetiti zglobove palca. Kao preventivu, uređaj treba povremeno odustati tijekom dana. Takozvane trake, pričvršćene na palac, mogu ograničiti pokretljivost zgloba palca i na taj način ga zaštititi.
To možete učiniti sami
U svakodnevnom životu ljudi često iznova iznova izvode iste pokrete. Bilo da je riječ o radu u uredu, oko kuće ili čak tipkanju i prelaskom miša na pametni telefon. Pored toga, pokreti su obično prilično brzi i palac se svakodnevno pretjerano koristi. Pokreti su jednostrani i oštećuju zglobove.
Ali jednostrani i brzi nizi pokreta također vode ka tome da se mišići i fascije trajno slijepe. Postaju ukočeni, nepopustljivi i preopterećeni. Pokretljivost je ograničena i može se pojaviti bol u palcu. Pateteri mogu integrirati posebne vježbe u svakodnevni život kako bi istegnuli skraćene fascije i mišiće.
Polaznik liječnika upoznat je s takvim vježbama ili su im prikazane i poučene u fizioterapiji. Na internetu se mogu naći i mnogi korisni savjeti i vježbe. Općenito, treba paziti da palčevi nisu previše stresni u svakodnevnom životu. To je sigurno teško na početku, ali razvija i drugačiji osjećaj tijela. Ako imate bol u palcu, možete koristiti i vrpce. Oni imaju i preventivne i terapijske učinke.
.jpg)
