visoki krvni tlak

visoki krvni tlak, visoki krvni tlak ili hipertenzija je vrlo uobičajena bolest. Visoki krvni tlak je osobito čest u našem zapadnom svijetu, jer mnogi ljudi vode nezdrav način života. Visoki krvni tlak napada srce i bez liječenja može dovesti do dugoročne smrti.

Što je visoki krvni tlak?

Pritisak stvoren kada srce pumpa krv u arterije. Krvni tlak je sila kojom se krv pritiska na stijenke arterija i teče kroz vene. Ono što visoki krvni tlak čini značajnim je da u početku ne može izazvati nikakve simptome, već ozbiljne komplikacije.

Mnogi ljudi imaju visok krvni tlak a da toga nisu ni svjesni. U zapadnim zemljama učestalost je 50 posto. Međutim, samo 5 posto njih se liječi uspješno. Uostalom, svijest o opasnosti visokog krvnog tlaka značajno je porasla. Ako je krvni tlak trajno povišen, srce mora raditi ili više raditi. To tada dovodi do trajnog oštećenja krvnih žila. Krvne žile postaju uže i sistolni krvni tlak raste dok srce mora pumpati protiv sve većeg otpora.

Dugoročno, to dovodi do komplikacija kao što su: srčani udar, moždani udar, zatajenje bubrega, angina pektoris ili oštećenje oka. Da ne biste pretrpjeli neki od navedenih učinaka, prevencija u kombinaciji s terapijom vrlo je važna. Hipertenzija predstavlja visoki rizik da se ozbiljno razboli ili čak umre od nje. Medicinski pregledi su neophodni.

uzroci

Mnogo je razloga ili razloga za povišen krvni tlak, poznat i kao hipertenzija. Međutim, uzrok se obično ne može posebno pojasniti. Genetska predispozicija igra ulogu u većini slučajeva. Otprilike 10 posto vremena, visoki krvni tlak uzrokuju druge bolesti. To se naziva sekundarna hipertenzija. U ovom se slučaju krvni tlak obično vrati u normalu nakon što se liječi uzrok.

Tu spadaju: kronična bolest bubrega, trudnoća, uzimanje pilula, alkohol, disfunkcija štitnjače, tumori itd. na nadbubrežnoj žlijezdi.

Uzroci koji se ne mogu promijeniti:

Dob: Što ste stariji, veća je vjerojatnost da ćete razviti visoki krvni tlak. To je uglavnom zbog otvrdnuća arterija.

Podrijetlo: Afrikanci često imaju viši krvni tlak od Europljana. Visoki krvni tlak razvija se u mladoj dobi i kao posljedica su jače.

Društveni status: Visoki krvni tlak je također češći među manje obrazovanim i nižim društvenim skupinama.

Nasljeđivanje: Genetski određen visok krvni tlak.

Spol: Općenito, muškarci imaju veću vjerojatnost da će razviti visoki krvni tlak od žena. To je uglavnom zbog nezdravog načina života za muškarce.

Uzroci promjena:

Pretežak: Pretilost je usko povezana s visokim krvnim tlakom. Vaš liječnik može vam pomoći da izračunate indeks tjelesne mase (BMI) tijela i pomoći vam da to postignete.

Osjetljivost prema natrijumu (soli): Neki su ljudi vrlo osjetljivi na natrij (sol) i njihov krvni tlak se povećava kada konzumiraju sol. Smanjenje unosa natrija može vam pomoći u snižavanju krvnog tlaka. Brza hrana i konzervirana hrana ili lijekovi poput sredstava protiv bolova sadrže posebno visok udio natrija.

Alkohol: Pijenje više od jednog do dva alkoholna pića dnevno može povisiti krvni tlak.

Pilula: Neke žene razviju visoki krvni tlak od uzimanja tableta.

lijekovi: Određeni lijekovi, poput amfetamina, pilula za dijetu i nekih lijekova koji se koriste protiv prehlade i alergija, kao i pušenje, mogu povisiti krvni tlak.

Simptomi, tegobe i znakovi

U početku visoki krvni tlak često ne uzrokuje jasne simptome. Ako hipertenzija traje dugo vremena, može dovesti do nervoze i umora. Tipične su glavobolje u obliku migrene, koje se javljaju uglavnom ujutro nakon ustajanja, a vidljivije su u stražnjem dijelu glave.

Stalno povišen krvni tlak također može uzrokovati probleme kod spavanja i spavanja. Oni koji su pogođeni često se osjećaju "istrošenima" i iscrpljeni sljedeći dan. Osobito pogađa ljude koji su dugo vremena imali visok krvni tlak ili također pate od apneje u snu. Izvana se hipertenzija očituje kroz blago crvenilo lica.

Ponekad su u krevetu nokta vidljive crvene vene ili se pojavljuju bijele mrlje. Ponekad se visoki krvni tlak očituje i kao kratkoća daha, vrtoglavica i krvarenje iz nosa. Također mogu postojati poremećaji vida, zujanje u ušima i mučnina. Brzo povećanje krvnog tlaka - na primjer tijekom stresa - dovodi do akutnih simptoma kao što su glavobolja, oslabljena svijest i osjećaj stezanja u prsima.

U rijetkim slučajevima može doći i do kolapsa cirkulacije. Zbog velikog broja mogućih simptoma visokog krvnog tlaka, tipični se znakovi često pogrešno pripisuju drugim uzrocima, poput simptoma menopauze ili gripe]. Ranije pojašnjenje je stoga sve važnije.

tečaj

Visoki krvni tlak često počinje s iznenadnom, jakom glavoboljom. To može biti popraćeno promijenjenom percepcijom. Mnogi se pacijenti u početku žale na vrtoglavicu ili bol u prsima. Ako osjetite kratkoću daha nakon malog napora ili ako mučnina prati jaka glavobolja, hitno trebate konzultirati liječnika.

komplikacije

Različite komplikacije mogu nastati s visokim krvnim tlakom. Kratkoročni visoki krvni tlak dovodi do unutarnjeg nemira i može dovesti do srčanog udara u slučaju prethodnih bolesti srca ili krvnih žila. Kronično povišen otkucaj srca oštećuje krvne žile i srce, povećavajući tako rizik od zatajenja srca i bubrega, moždanog udara i srčanog udara.

Osobito su visoki krvni tlak stresni zidovi i srčani mišić. Nastaju vaskularne blokade, vaskularno spuštanje i trajno oštećenje srčanih zalistaka, što povećava rizik od srčanih aritmija i zatajenja srca. Povećana opterećenja žila također dovode do daljnjeg porasta krvnog tlaka i, kao rezultat, do većih komplikacija.

Stalno povišen krvni tlak također oštećuje mrežnicu i vidni živac, što može dovesti do lošeg vida i, u rijetkim slučajevima, sljepoće. Pojačani puls rijetko dovodi do poništavanja krvnog tlaka s bolovima u prsima, nedostatkom daha, glavoboljom, smetnjama vida, napadajima i štetnim oštećenjima organa na srcu, bubrezima i mozgu.

Dugotrajno povišen krvni tlak smanjuje opći životni vijek i povećava rizik od najozbiljnijih bolesti i simptoma. Međutim, ako se visoki krvni tlak liječi rano, komplikacije se obično mogu svesti na minimum.

Kada trebate ići liječniku?

Visoki krvni tlak često nije odmah uočljiv, ali ovaj poremećaj može biti vrlo opasan. Mnoge negativne posljedice hipertenzije nisu akutne, već postaju prepoznatljive samo kao dugotrajna oštećenja.

Simptomi visokog krvnog tlaka uključuju glavobolju, vrtoglavicu, krvarenje iz nosa i zveckanje u ušima. Svatko tko primijeti ove simptome, treba odmah potražiti liječnika kako bi se mogla dijagnosticirati i liječiti moguća hipertenzija. Visoki krvni tlak nikako se ne smije igrati i odbacivati ​​kao bezopasan. Moguće posljedice poput srčanog udara, infarkta bubrega ili moždanog udara opasne su po život.

U svakome tko pripada rizičnoj skupini treba redovito kontrolirati krvni tlak. To se može učiniti i u ljekarni ili s uređajem za nadzor krvnog tlaka kod kuće. Rizične skupine uključuju posebno osobe s prekomjernom težinom, osobe koje pate od dijabetesa ili drugih metaboličkih bolesti i bolesnike s poznatim kardiovaskularnim bolestima. Osobama starijim od 50 godina također se preporučuje redoviti pregled krvnog tlaka kao mjera opreza.

Od očitanja od 140 do 90 mm Hg, inače zdrava odrasla osoba treba konzultirati liječnika. Niže vrijednosti primjenjuju se na dijabetičare i ostale rizične skupine.

U slučaju akutnog porasta krvnog tlaka, posebno ako su pogođeni ljudi koji su već pretrpjeli srčani udar ili moždani udar, hitno se mora pozvati liječnika.

Liječnici i terapeuti u vašem području

Liječenje i terapija

Mnogi ljudi mogu značajno sniziti visoki krvni tlak mijenjajući način života, poput gubitka kilograma i dovoljno vježbanja. Međutim, često su potrebni dodatni lijekovi za kontrolu krvnog tlaka. Medicinski tretman je svakako preporučljiv.

Najvažnije mjere su započeti s smanjenjem težine i dobivanjem dovoljno vježbe. Pokušajte jesti hranu sa malo soli i niske masnoće i radije volite zdravu hranu, suzdržite se od konzumiranja alkohola i cigareta. Priuštite si redovito opuštanje.

Također biste trebali redovito provjeravati krvni tlak. Za dom postoje posebni uređaji. Važno je da se stvarne vrijednosti mogu mjeriti nepotpuno. Vodite evidenciju krvnog tlaka.

Mnogi ljudi mogu bez antihipertenzivnih lijekova zbog promjene u načinu života. Ostvarite svoje rezolucije i u praksi! Tijelo će vam zahvaliti životom.

↳ Više informacija: Kućni lijekovi za visoki krvni tlak

Izgledi i prognoza

U slučaju visokog krvnog tlaka prognoza ovisi o vrsti visokog krvnog tlaka. Stoga igra ulogu ima li primarna ili sekundarna hipertenzija i koliko dugo postoji kontinuirano povišeni krvni tlak.

U principu, prognoza je vrlo dobra ako se dijagnoza postavi rano i poduzmu se odgovarajuće protumjere, jer u ovom slučaju obično nisu oštećene žile ili organi. Ako se radi o sekundarnoj hipertenziji, prognoza je i ovdje dobra ako se prijestupna bolest uspješno liječi.

Pacijent također može imati značajan utjecaj na izgled i prognozu. Ovdje je važno poboljšanje životnog stila: prognoza se može poboljšati sa svakom mjerom koja pomaže održavanju konstantnog krvnog tlaka u normalnom rasponu. To uključuje smanjenje tjelesne težine ako imate prekomjernu težinu, prestanak pušenja, zdravu prehranu i dovoljno vježbanja.

Ako ove mjere ne pomognu, na prognozu može utjecati i odgovarajući lijek. S druge strane, visoki krvni tlak koji dugo nije prepoznat već može dovesti do posljedičnog oštećenja krvnih žila ili organa. U ovom slučaju, prognoza ovisi o napredovanju bolesti. Vjerojatnost nepovratnog oštećenja krvnih žila i organa povećava se što duže visoki krvni tlak nije prepoznat i liječen.

To možete učiniti sami

U principu, svaki tretman za visoki krvni tlak mora pratiti stručnjak. Paralelno postoje i druge mjere koje olakšavaju život s bolešću. Jedno od njih je izbjegavanje stresa. Šetnja može pomoći u oslobađanju od stresa. Alkohol i cigarete pogoduju visokom krvnom tlaku, tako da ih oboljeli trebaju izbjegavati.

Autogeni trening, joga i vježbe opuštanja mogu se izvoditi kod kuće u bilo koje vrijeme. Cirkulacija se smiruje i krvni tlak se automatski spušta. Promjena unosa hrane također može pomoći. Biljke se začinjavaju vrlo intenzivno i često se ne može soliti. Oni koji često jedu gotova jela trebali bi se suzdržati od toga da ih jedu svako malo i umjesto toga jedu svježe voće i povrće.

Ljudi koji imaju prekomjernu težinu često pate od visokog krvnog tlaka. Osim redovitog vježbanja, trebali biste osigurati da smanjite težinu. Prelazak na dijetu s malo soli i bez masnoća pomoći će. Potrebne su redovite provjere tlaka. Ako je naznačeno, specijalist će propisati uređaj koji je precizan i istovremeno jednostavan za upotrebu. Ljekarne nude i jeftino mjerenje krvnog tlaka.