Bol u pokretu

Bol u pokretu ili Stresna bol opisati bol koja nastaje samo kao rezultat kretanja odgovarajućeg dijela tijela. U stanju mirovanja, međutim, ima samo vrlo malo ili nimalo simptoma. Mogu početi od zgloba ili iz mišića i utjecati na cijeli mišićno-koštani sustav.

Što su bolovi u pokretu?

Izraz bol u pokretu liječnici shvaćaju kao bol u mišićno-koštanom sustavu koji nastaje kao izravni rezultat pokreta. To je u izravnoj suprotnosti s boli u mirovanju, pri čemu nije potrebno kretanje koje bi uzrokovalo nelagodu.

Bol u kretanju može utjecati na gotovo sve dijelove mišićno-koštanog sustava i poticati bilo u dotičnim zglobovima ili u mišićima. Bolne pritužbe u području leđa i ramena osobito su česte.

Mnogi njemački državljani su privremeno ili čak kronično pod utjecajem boli zbog pokreta; Stručnjaci već govore o "široko rasprostranjenoj bolesti" u ovom kontekstu. Ovisno o uzroku i stupnju napredovanja, adekvatna terapija može pod određenim okolnostima postići potpunu slobodu od boli.

uzroci

Bol u pokretu osobito je česta u starijoj dobi. U mnogim slučajevima razlog za to je osteoartritis, znak istrošenosti zglobne hrskavice, što dovodi do tipičnih bolnih pokreta.

Osteoartritis se može javiti u zglobu koljena ili kuka. Reumatska upala mišića i zglobova u mišićno-koštanom sustavu također može biti uzrok bolnih tegoba. Ozljede poput uganuća ili frakture zgloba koji su uključeni u mišićno-koštani sustav također dovode do boli u pokretu; međutim, u tim slučajevima postoji i bol u mirovanju dok ozljeda ne zacijeli.

Smanjeni protok krvi u nogama može uzrokovati takozvanu ishemijsku bol u pokretu. U tom kontekstu je poznata isprekidana klaudicija.

Ovdje možete pronaći svoje lijekove

Bolesti s ovim simptomom

• artroza
• gojaznost
• neuropatija
• Metabolički poremećaj
• Šećerna bolest
• Mišićna distrofija

• Guillain-Barré sindrom
• žučni kamenci
• arterioskleroza
• reumatizam
• Pušačka noga
• tromboza

• Arterijska bolest
• Raynaudov sindrom
• Sindrom ramena
• osteoporoza
• Sindrom karpalnog tunela
• prolaps diska

Dijagnoza i tijek

Bol u kretanju samo je jedan uzrok bolesti ili ozljede i može se vrlo lako dijagnosticirati sama. Dežurni liječnik pridaje posebnu važnost utvrđivanju uzroka koji dovodi do simptoma u pojedinačnom slučaju.

Pored testova pokretljivosti i funkcijskog funkcioniranja mišića, mogu se provoditi i slikovne mjere kao što su rentgenski pregled ili računalna tomografija. Oni daju informacije o stanju kostiju i zglobova. Na taj se način, na primjer, može prepoznati bilo kakvo trošenje ili oštećenje povezano sa godinama.

Bol u pokretu koja nastaje kao posljedica ozljede obično odlazi s odgovarajućim liječenjem. Ako su uzrok osteoartritis ili krvožilni poremećaji, simptomi se pogoršavaju ako se ne liječe i značajno ograničavaju sposobnost osobe da se kreće.

komplikacije

Bol u pokretu nastaje samo kad su stresni odgovarajući dijelovi tijela, a jedan također govori o stresnoj boli. U stanju mirovanja pogođeni često nemaju nikakvu ili vrlo malu bol. To može uzrokovati jedan mišić, začepljen je živac ili nastaje bol u zglobu. U medicini bol u pokretu znači da mišićno-koštani sustav boli kao rezultat pokreta. Mogu biti pogođeni svi dijelovi mišićno-koštanog sustava, ali uglavnom su zahvaćena ramena i leđa. U međuvremenu, mnogi ljudi su čak kronično pogođeni, a liječnici već govore o pravoj „raširenoj bolesti“.

Bol u kretanju prirodno se povećava u starosti, za to je kriv osteoartritis. Osteoartritis je trošenje zglobova. Osteoartritis se često nalazi u zglobovima kuka ili koljena, dok reumatska upala može zahvatiti cijeli mišićno-koštani sustav. Naravno, prijelomi ili uganući također dovode do ove boli. Bol u pokretu ukazuje na drugu bolest ili ozljedu, ali bol nije neovisna bolest.

Bol ukazuje na bolest ili ozljedu, a zatim se dijagnoza može brzo postaviti pomoću rendgenskog pregleda ili računarske tomografije. Bol u pokretu uvijek se javlja kada su zglobovi istrošeni ili kada dođe do ozljede. Ako je dijagnosticiran osteoartritis i ne liječi se, sposobnost kretanja bit će znatno ograničena tijekom tijeka bolesti. Liječenje se uvijek temelji na dijagnozi, u slučaju prijeloma ili uganuća, pogođeni dio tijela mora se imobilizirati.

Kada trebate ići liječniku?

Bol u pokretu rijetko se javlja u mirovanju, ali zapravo samo pri kretanju. Bolovi u pokretu utječu na mišiće, zglob, dio tijela, ali i trup, a posebno na ramena i leđa. Bol u pokretu vrlo je česta. Privremeni su ili kronični. U slučaju boli koja ovisi o pokretu, koja se pojavila tek nedavno, prvo možete pričekati da vidite hoće li nestati sama od sebe.

To se prije svega može očekivati ​​u slučaju boli uzrokovane pretjeranim naprezanjem ili vježbanjem. Posjet liječniku je indiciran samo ako nakon nekoliko dana ne dođe do poboljšanja. Ali postoje i obećavajuće metode liječenja kroničnih bolova u pokretu. Povremeno, kronična bol u pokretu može čak u potpunosti nestati. Dakle, definitivno je vrijedno da ovaj oblik boli razjasni liječnik, umjesto da ga prihvati.

U slučaju bolova u pokretu, uvijek treba imati na umu da to može biti povezano s osnovnom bolešću koja zahtijeva liječenje, na primjer, osteoartritis, reumatizam ili loša cirkulacija krvi. Prva točka kontakta za bol u pokretu je liječnik opće prakse koji na temelju svoje anamneze upućuje pacijenta na druge stručnjake poput ortopeda, reumatologa, kardiologa, angiologa ili neurologa radi daljnjeg pojašnjenja.

Liječnici i terapeuti u vašem području

Liječenje i terapija

Kako se točno tretira bol u pokretu u svakom pojedinačnom slučaju, ovisi o uzroku simptoma. Ako dođe do ozljede poput prijeloma ili uganuća, zahvaćeni zglob se imobilizira dok se bol ne smiri i dok privremena šteta ne zacijeli.

U slučaju jake boli može se provesti i privremeno liječenje lijekovima. Lijekovi se mogu koristiti kao i terapija ako je prisutna reumatska bolest, napetost mišića ili osteoartritis. Ovisno o uzroku, liječnik može propisati protuupalne lijekove ili mišićne relaksate (lijekovi za opuštanje mišića). Fizioterapija također može pomoći u održavanju fleksibilnosti mišića i zglobova.

Za razliku od akutne ozljede, simptomi se ne mogu trajno otkloniti, već samo ublažiti. Osobito ako je bol od pokreta već kronična, može već postojati trajno oštećenje mišićno-koštanog sustava. Kao posljednja mjera, posebno u slučaju oštećenja zgloba, može pomoći samo kirurški zahvat u kojem je zahvaćeni zglob zamijenjen umjetnim. Takva se operacija odvija naročito kada su bol i ograničena pokretljivost već vrlo jaki.

Izgledi i prognoza

Hoće li bol tijekom kretanja nestati sama od sebe ili je treba liječiti, mnogo ovisi o uzroku i stoga se ne može univerzalno predvidjeti. U većini slučajeva bol od pokreta nastaje kada je tijelo previše pod stresom. To možete učiniti napornim radom ili napornom vježbom. U tim će slučajevima bol od pokreta nestati i neće dovesti do dodatnih komplikacija. Tijelo, međutim, treba poštedjeti jer u protivnom može doći do upale ili suza u mišićima.

Bol u kretanju je čest simptom, osobito u starosti, koji relativno ozbiljno ograničava život dotične osobe, tako da se pacijent može osloniti na pomoć njegovatelja. Kao rezultat toga, kvaliteta života se pogoršava.

Bol u kretanju može značiti i da pacijent više ne može baviti svojim poslom ako je povezan s fizičkim naprezanjem. U mnogim slučajevima za liječenje boli u pokretu može se koristiti terapija boli ili fizioterapija. Zdrav način života i uključivanje lakih sportskih aktivnosti također pozitivno utječu na bol u kretanju i mogu je čak spriječiti. Ako je bol jaka, zavoji se mogu koristiti za pratnju pokreta i olakšanje tijela.

Ovdje možete pronaći svoje lijekove

prevencija

Bol u kretanju koja nastaje kao posljedica osteoartritisa, napetosti mišića ili reumatskih bolesti može se u određenoj mjeri spriječiti zdravim načinom života.

To posebno uključuje izbjegavanje pretilosti i redovito vježbanje i sport jer to jača mišiće i zglobove. Rutinski medicinski pregledi - posebno u starijoj dobi - mogu pomoći u prepoznavanju prvih znakova bolesti u ranoj fazi i aktivno spriječiti da se pogorša. Čak i ako se bol u pokretu često javlja, preporučljivo je posjetiti liječnika i razjasniti uzroke.

To možete učiniti sami

Bol u pokretu često ukazuje na probleme s mišićima. Poduzimanje preventivnih mjera može predvidjeti takvu bol. Prilikom hranjenja treba obratiti pažnju na dobru ravnotežu magnezija koja sprečava grčeve. Puno pokreta održava mišiće fleksibilnima i čini ih otpornima. Iz tog razloga treba osigurati odgovarajući trening za zagrijavanje, posebno tijekom sportskih aktivnosti. Osim toga, mišiće ne treba preopteretiti i polako se naviknuti na nova opterećenja.

Kod akutne boli odgovarajuće mišićne skupine trebaju biti pošteđene. Iznenadna bol u pokretu tijekom vježbanja može biti znak ozljede mišića. U tom slučaju treniranje treba odmah prekinuti kako bi se izbjeglo daljnje oštećenje zahvaćenog mišića. Odgovarajuće mjesto treba hladiti i skladištiti na visokoj razini.

U slučaju kronične boli, redovita toplinska obrada može pružiti olakšanje. Krpe za grijanje ili grijači su uobičajena pomagala za kronične bolne pokrete. Izbor tjelesne aktivnosti može utjecati i na bolne mišiće. Treba izbjegavati brze sportove. To uključuje, na primjer, igre s loptom ili borilačke vještine. S druge strane, mogu se izvoditi sportovi koji ravnomjerno opterećuju mišiće. Vožnja biciklom ili plivanjem preporučuje se, a također je moguće trčanje po prikladnim mekim površinama.

Vježbe opuštanja ili masaže pogođenih područja također se preporučuju za liječenje bolnih pokreta.