trauma

Na a trauma to je u osnovi rana u svijesti u psihološkom smislu. Zbog određenih okolnosti koje se mogu dogoditi u svakoj životnoj fazi, osoba koja je pogođena doživljava određenu situaciju potpuno drugačije u slijedećem razdoblju i obično od nje pati. Međutim, traumu se može zaliječiti uz stručnu pomoć.

Što je trauma

trauma u početku je emocionalna rana. U pravilu ga pokreće snažno emocionalno iskustvo i na taj način osigurava ozljedu koju osoba koja je pogođena još uvijek primjećuje čak i nakon mnogo godina.

Trauma obično ograničava pacijenta u situacijama u kojima se treba bojati sličnih incidenata. Trauma je, dakle, emocionalna, psihološka ili mentalna patnja.

To se ne bilježi uvijek trajno, već se može dogoditi samo u nekoliko izuzetnih situacija. Ipak, upravo u tome može se vidjeti cjelokupna destruktivna snaga traume, koja u rijetkim slučajevima može dovesti do beznađa za dotičnu osobu. Takvu traumu treba liječiti psihološki.

uzroci

Dođite kao pokretač za to trauma propitivanje svih situacija koje su doslovno upaljene u sjećanju ljudi na negativan način. To mogu biti nesreće ili spontani strahovi.

Isto tako, trauma se obično vraća u trenutak šoka na koji pacijent više nije bio u stanju reagirati, preispitati situaciju ili pobjeći.

Gleda ono što se događa bespomoćno, ne rijetko se osjeća žrtvom i smrzava se pred situacijom, a to ga tada zalijepi za traumu.

Često su to i bezopasne dječje igre u kojima se nesvjesno koristi sila, što kasnije dovodi do traume. U tom je pogledu raspon uzroka iz kojih može nastati trauma širok.

Simptomi, tegobe i znakovi

Duševne traume često ne prepoznaju odmah oboljeli od mentalnog poremećaja koji trebaju liječenje, jer simptomi, posebno u početku, mogu biti vrlo rafinirani. Na primjer, tipičan simptom traume u ranom stadiju je posebna razdražljivost. Oni koji su pogođeni brzo gube strpljenje ili reagiraju nerazmjerno na poticaj.

To se može izraziti ljutnjom, ljutnjom i agresijom, ali i samosažaljenjem i tugom. Drugi simptom koji se obično viđa kod pacijenata s traumom jesu poremećaji spavanja i nesanica. Pacijenti često ne mogu spavati noću ili se probude iznova i iznova bez razloga i ne mogu spavati preko noći, što dovodi do kratkog vremenskog razdoblja iscrpljenosti.

Uz to, često postoji strah i drhtanje. Šok mogu izazvati potpuno bezopasni podražaji poput zalupljenih vrata ili zveckanog prozora. Često se događa čak i kad pacijent može promatrati postupak i uopće nije iznenađen zvukom koji ga užasne.

Šok je često praćen snažnim drhtajem koji utječu na cijelo tijelo. Ako trauma ostane neliječena ili je ozbiljna, oboljeli također pate od upada, uobičajene su noćne more i takozvane flashbacks. U vrlo teškim oblicima mogu se primijetiti i ozbiljni poremećaji koncentracije i gubitak pamćenja.

Dijagnoza i tijek

trauma pacijent obično dugo ne primjećuje. Ako, primjerice, pretrpi takvu traumu u ranom djetinjstvu zbog svađe u obitelji, ponekad mogu proći godine ili desetljeća prije nego što se patnja ponovi u sličnom incidentu.

Nije neuobičajeno primijetiti da simptomi nikad ne izbijaju i trauma je stoga prisutna u podsvijesti, ali dotična osoba nikada aktivno ništa ne primjećuje u bilo kojem trenutku u svom životu.

Zbog toga je obično potrebno predvidjeti takve iznimne situacije kako bi se prepoznala trauma. No, puno rjeđe, međutim, događa se da se trauma zapravo događa u pravilnim intervalima i tada se može shvatiti kao takva.

komplikacije

Izraz trauma može se koristiti za opisivanje mentalnih i fizičkih ozljeda. Stoga, trauma može dovesti do različitih komplikacija. Mentalna trauma kao posttraumatski stresni poremećaj može utrti put čak i godinama nakon traumatičnog iskustva.

Poremećaj traumatskog stresa komplikacija je obrade doživljenog i mora se liječiti jer postoji rizik od samoubojstva. Flashback i anksiozni poremećaji čine toliko pogođene pod psihološkim pritiskom da ne mogu naći izlaz iz poremećaja bez stručne pomoći.

Brojne komplikacije od fizičke traume mogu nastati uslijed teške traumatične ozljede mozga. Najčešće komplikacije takve traume mogu uključivati ​​promjene ličnosti, emocionalne poremećaje, zbunjenost ili dezorijentaciju. Ovisno o ozlijeđenom području mogu se pojaviti poremećaji govora i govora, poremećaji gutanja ili oštećenja vidnog polja.

Ozljede mozga mogu dovesti do paralize, epileptičnih napadaja ili spastičnosti. Percepcija može biti ograničena ili poremećena kao posljedica traume. U najgorem slučaju, traumatična ozljeda mozga može rezultirati vegetativnim stanjem.

Komplikacije mogu nastati nakon bilo koje operacije. To predstavlja traumu povezanu s tkivom, a moguće su postoperativne posljedice poput vrućice, sepse, tahikardije, hipotenzije ili hipertenzije, neravnoteže elektrolita ili akrocijanoze. Na sve postoperativne komplikacije mora se reagirati odmah.

Kada trebate ići liječniku?

Prerada emocionalno stresnog događaja uvijek treba pratiti terapeutski. Pomoć i podrška mogu se osjetiti nakon iskustva različitih događaja. Kad god postoji mentalna bolest, potrebno je konzultirati liječnika i razgovarati o daljnjem tijeku djelovanja. Nesreća, proboj, smrt ili nasilni čin neke su od situacija u kojima se preporučuje medicinska pomoć.

Nenormalnosti i promjene u ponašanju mogu se shvatiti kao signali upozorenja. Ako se zaustave ili povećaju intenzitet, bit će potreban liječnik. Poremećaji spavanja, značajne promjene težine ili razdražljivost ukazuju na narušavanje zdravlja. Liječnik je potreban čim se primijete depresija, promjene raspoloženja ili jaka anksioznost. U slučaju povlačenja iz društvenog života, poremećaja koncentracije ili problema u vezi sa svakodnevnim životom, dotičnoj je osobi potrebna pomoć.

Pad tjelesne i mentalne izvedbe, iscrpljenost, umor ili iscrpljenost također se moraju predstaviti liječniku. Poremećaji probavnog trakta, glavobolje i unutarnji nemir simptomi su koji su karakteristični za traumatično iskustvo. Isto tako, strah, gubitak pamćenja i osjećaji poput ljutnje, bijesa ili tuge su znakovi psiholoških tegoba o kojima treba razgovarati s liječnikom.

Liječenje i terapija

Obično je trauma izlječiva.U tu se svrhu uzroci mogu analizirati i liječiti u ambulantnoj i bolničkoj terapiji. Obično za to nisu potrebni lijekovi. U iznimnim slučajevima, međutim, trauma je toliko izražena da onemogućuje obavljanje posla ili obavljanje manjih zadataka u svakodnevnom životu.

Suprotno tome, pokušali bi se upotrijebiti mentalni blokatori kako bi se simptomi traume oslabili do te mjere da ne predstavljaju prepreku. Međutim, psiholog bi trebao odlučiti što tretirati u svakom pojedinom slučaju. Međutim, poteškoća u liječenju traume nalazi se u prvom lociranju u cijeloj podsvijesti.

Jer često je to dio sjećanja koji mnogi pogođeni ne percipiraju. Čak i ako se okidač traume može utvrditi, obično postoje i druge okolnosti koje se također moraju otkriti.

Tek kad je jasno jasno na čemu se temelji mentalna ozljeda, ona se može otkloniti razgovornom terapijom. Nije neuobičajeno da se pacijent suoči sa stanjem koje je pokrenulo traumu.

Ovdje možete pronaći svoje lijekove

prevencija

To je gotovo nemoguće trauma spriječiti. Jer to bi značilo biti mentalno sastavljen u svakoj situaciji, tako da se ne može dogoditi šok. Ali budući da stres, strahovi, tuga i druge emocije ne dopuštaju ovu snagu, osoba koja razmišlja i osjeća uvijek može utjecati na traumu.

To možete učiniti sami

Postoje različite vrste samopomoći kod traume. Ovisi o tome je li trauma fizička ili emocionalna.

U području fizičke traume, tijelu se mora pružiti sav ostatak i zaštita koja mu je potrebna za regeneraciju. To se odnosi ne samo na zahvaćeno područje tijela, već u mnogim slučajevima na cijeli organizam. Za to je posebno pogodna dovoljna količina sna. Otpornost se može postupno vratiti laganom vježbom, poput hodanja, ali važno je spriječiti bilo kakav oblik prekomjerne upotrebe.

Emocionalna trauma također treba odmor da bi je osoba mogla procesuirati. Treba izbjegavati stres, a nesanica se može suzbiti, na primjer, laganim sportovima izdržljivosti. Topla kupka, socijalni kontakti i jedna od brojnih metoda opuštanja često su od pomoći u ovom kontekstu: Primjeri su progresivna opuštanje mišića prema Jacobsenu ili autogeni trening. Joga također vraća tijelo, um i dušu u ravnotežu kroz blagotvornu mješavinu tijela i vježbi disanja, opuštanja i meditacije.

Razgovor također može pomoći u rješavanju traume. Rođaci ili prijatelji često su upravo pravi ljudi s kojima možete razgovarati o povjerenju. Razmjene među istomišljenicima često nude specijalizirane skupine za samopomoć čiji sudionici mogu ponuditi korisnu razmjenu iskustava i vrijedne savjete.